Мазмун
- Никеңиздин бузулушунда сиздин ролуңузду аныктаңыз
- Акылсыздыктын бул түрүндө калуудан мурун текшерүү зарылдыгын түшүнүңүз
- 1. Чек араны жөн эле койбостон, анын кесепеттерин ээрчиңиз
- 2. Таанышкандан кийин 60 күндүн ичинде, жинди кылуунун белгилерин көрөсүз
- 3. Чексиз кесепеттери жок урмат -сый
- 4. Профессионалдуу нерселерди сиз үчүн чечүү үчүн кесипкөй жардам алыңыз
- Анан эмне кылышың керек?
Эгерде сиз жинди жаратуучу менен сүйлөшүп же үйлөнүп жатсаңыз, балким, драма менен башаламандыктын баары ошолорго байланыштуу деп ойлойсуз. Жана анын бир бөлүгү, албетте, бирок көпчүлүгү эмес.
Акыркы 28 жылда эң көп сатылган автор, кеңешчи жана жашоо боюнча машыктыруучу Дэвид Эссель адамдарга сүйүү мамилесинде болгондо баарыбыз ойногон ролдорду түшүнүүгө жардам берип келет.
Төмөндө, Дөөтү көйгөй сиздин өнөктөш экени жомогун талкалайт. Көптөр үчүн оор таблетка, бирок сиз тынчтыкта жана кубанычта жашоону кааласаңыз, бир гана керек.
Никеңиздин бузулушунда сиздин ролуңузду аныктаңыз
Ал кантип мындай жоопкерчиликсиз, арык аялга үйлөнмөк эле деп башын чайкап кеңсеге кирди. Мен 45 мүнөт отуруп, анын кайра -кайра кайтып келүүсүн уктум, ал күн сайын анын жашоосуна алып келген жиндилик.
Анын монологунун аягында мен ага жөнөкөй суроо бердим: "Сиздин никеңиздин бузулушуна сиздин ролуңуз кандай?"
Ал тез жооп берди. «Эч нерсе. Мен эмне кылам десем, ошонун баарын жасайм, жана дагы, алсыз аялыма карама -каршы. “Жообу 100% туура эмес экенине ишендирүү үчүн аны менен 10 жума кеңешүү керек болду.
Акыр -аягы, ал менин ага үйрөтүүгө аракет кылып жүргөн нерсемди көрүп, акыры ага ээлик кылды. Жана ага ээ болуу менен, ал эркин боло турган болду.
Көрдүңүзбү, сиз "жинди жаратуучу" менен сүйлөшүп жүргөнүңүздө, акчаңыздын баарын сарптайт, алар сиз үчүн бир нерсе кылам деп айтат, бирок сиз кылбай турган ар бир иш -чарага дайыма кечигип келет. биз аларды сүйүү мамилебиздеги маселелер үчүн күнөөлөгүбүз келет.
Бирок чыныгы маселе? Бизби. Сенби? Менби, эгер биз ушундай жинди менен калууга даярбыз.
Жана, 30 жыл кеңешчи жана жашоо боюнча машыктыруучу болгондон кийин, мен баарын көрдүм, баарын уктум, дагы деле, бүгүнкү күндө көптөгөн сүйүү мамилелеринин жиндилигине карап, биз көйгөй экенибизди түшүнөм.
Неге? Анткени биз калдык. Анткени биз ага чыдадык. Анткени биз жөн гана ар кандай чайкоочулуктарды, коркутууларды жана башкаларды жасайбыз.
Бизде мындай иштебей турган мамилени кантип чечүү керектигин билүү үчүн узак убакытка созулган консультацияга барууга же кетүүгө шарларыбыз жок.
Акылсыздыктын бул түрүндө калуудан мурун текшерүү зарылдыгын түшүнүңүз
Ошентип, эгер сиз калп айтып, ушак айтып, өтө көп акча коротуп, ашыкча жеп, көп ичип же сөзүн үзүп койгону үчүн сизди күн сайын жинди кылуучу бирөө менен сүйлөшүп же үйлөнүп жатсаңыз, анда эмнени карап көрөлү биз жиндичиликтин бул түрүндө калуудан мурун чындап текшеришибиз керек:
1. Чек араны жөн эле койбостон, анын кесепеттерин ээрчиңиз
Эгерде сиз "эгер сөзүңүздү дагы бир жолу бузсаңыз, биз бүттүк. Эгерде сиз көбүрөөк акча сарптасаңыз, анда биз макулдашканбыз ». Бирок сиз аны аткарбайсыз, көйгөй сизде.
Сиз иштетүүчү болуп саналат. Сен жалкоосуң. Сиз чек коюуда мыктысыз, бирок анын натыйжасын аткарууга жана алар дагы бир жолу кылганда кетүүгө күчүңүз жок.
Мен муну дайыма мамилелердеги көз карандылык дүйнөсүндө көрөм, бул жерде бир адам көз каранды же аракеч, жана өнөктөш алар кетем деп коркутуп жүрөт, бирок алар андай кылышпайт.
Сиз көйгөйсүз.
2. Таанышкандан кийин 60 күндүн ичинде, жинди кылуунун белгилерин көрөсүз
Бул жерде менин көптөгөн кардарларым үчүн таң калтыруучу нерсе, мен аларга мындай мамилеси, сүйгөнүнүн бул дисфункционалдуу жүрүм -туруму мамилелеринин алгачкы 60 күнүнөн бери уланып келе жатканын айтсам, алар мени карап, ишенбей баштарын чайкап жатышат.
Анан мен аларды бир катар жазуу көнүгүүлөрүнөн өткөрөм, жана шок ишенимге айланат. Менин айтканым чын.
Кимдир бирөө менен таанышкандан кийин 60 күндүн ичинде сиз көргүңүз келсе да, каалабасаңыз да, алдыда көптөгөн башаламандыктар жана драмалар бар экенин көрөсүз.
Бирок эмоциялар сүйүүдө логикадан күчтүү болгондуктан, биз логиканы ыргытып жиберебиз, алар өзгөрөт деген эмоционалдык үмүттү карманып, биз сууда өлүп калдык.
3. Чексиз кесепеттери жок урмат -сый
Сиз чектерди кесепети жок койгондуктан, өнөктөшүңүз сизди таптакыр сыйлабайт. Муну кайра окуңуз.
Себеби, эгерде алар кайра X кылышса, канча жолу кетээриңизди айтасыз, бирок сиз антпесеңиз, алар сизге эч кандай урмат көрсөтүшпөйт. Жана алар сени эч кандай урматтабашы керек.
Неге? Анткени азыр сен сөзүңдү бузуп жатасың.
4. Профессионалдуу нерселерди сиз үчүн чечүү үчүн кесипкөй жардам алыңыз
Бир гана жооп - азыр консультацияга кирүү жана дисфункцияда сиздин ролуңузду көрүү үчүн профессионал алуу.
Кимдир бирөө "биз 35 жыл бирге жашадык, 35 жыл үйлөндүк жана ажырашуулардын деңгээли өтө жогору" десе, мен азыраак көңүл бура алам. Бирок алар 34 жылдан бери жаман мамиледе. Мага такыр таасир калтырган жок.
Кимдир бирөө менен канча убакыттан бери сүйлөшүп жатканыңызды айтып мактанбаңыз. Чындыкка жет. Жардам алуу. Буларды эмес, аларды өзгөртүү сизден көз каранды.
Анан эмне кылышың керек?
Сиз өз сөзүңүздү ээрчип башташыңыз керек. Сиз олуттуу чек араларды жана кесепеттерди коюп, натыйжасын чындыгында тартып алышыңыз керек.
Же, жөн эле жиндичиликти токтотуп, сүйүүнүн дисфункциясы менен кантип күрөшүүнү билбегениңиз үчүн жоопкерчиликти алып, көйгөйдүн 50% же андан көбү сиз экениңизди моюнга алып, андан ары улантууңуз керек. Ажыраш. Мамилени токтотуу. Бирок арызданууну ташта, жабырлануучу болууну ташта.
Сүйүүнүн бүт дүйнөсү бар, эгер сиз аны сагынсаңыз, анда бул сиздин күнөөңүз.
Дэвид Эсселдин чыгармачылыгын маркум Уэйн Дайер сыяктуу инсандар абдан колдошот жана атактуу Женни Маккарти "Дэвид Эссел позитивдүү ой жүгүртүү кыймылынын жаңы лидери" дейт.
Анын 10 -китеби, дагы бир номери бестселлер “фокус! Максаттарыңды өлтүр. Чоң ийгиликке, күчтүү мамилеге жана терең сүйүүгө далилденген жол көрсөтүүчү. "