Мазмун
- Ар дайым жеңүүчү
- Мунун баары мен жөнүндө жана менин акыркы максатым
- Бир жарылуу менен чыгып
- Курдан ылдый уруу
- Алар таттуу убакыттарын алышат
- Эмне кылуу керек
Келгиле, муну моюнга алалы; адамдар убакыттын өтүшү менен өзгөрүп, чыныгы инсандыгын жана өзгөчөлүктөрүн ачып беришет.
Сиз чынында ким экенин билесиз деп ойлойсуз жана ишенесиз. Ар кандай мамиленин бал мезгили ушунчалык бактылуу жана жагымдуу. Сиз өнөктөшүңүздүн бардыгын жакшы көрөсүз, ал эми алар сиз кылган бардык нерсени жакшы көрүшөт.
Бирок, чаң басылган сайын, сиздин чыныгы көзүңүз азыр ачык. Сиздин өнөктөшүңүздүн илгичтери тереңде экенин билгенден кийин, алар айта турган же кыла турган эч нерсе жок, бул сизге жагдайды оңой ойлонууга түрткү берет, алар чыныгы жүзүн ачышат.
Башкача айтканда, сиздин башка бирөөңүздүн кандай чыгарма экениңизди түшүнүү кыйратуучу жана жер титирөөчү болушу мүмкүн. Бул сиз өмүрүңүздү өткөрөм деп ойлогон адам, сиз картайып, балалуу болуп, неберелериңизди тарбиялайсыз. Мына, алар таптакыр чоочун адамдай болуп жатышат!
Нарциссист менен бирге болуу колду оор жана чарчатуучу нерсе; бирок, бири менен ажырашуу баш аламан. Алар белгилүү акылдуу жана акылдуу. Алар абдан роль ойной алышат жана сизди байкабай туруп эле көзүңдү алдап коюшат. Дем алып, подшипниктериңизди чогултуп, кадам таштаңыз.
Эгерде төмөндө айтылган нерселердин баары же баары нарциссист менен ажырашкандан кийин сиз менен болуп жатса, бул үчүн жоопкерчиликти же капаланууну сезбеңиз. Мунун эч бири сенин күнөөң эмес. Мындай болот, алар ушундай программаланган жана бул сиздин күнөөңүз эмес.
Төмөндө сизди "нарциссист менен ажырашкандан кийин эмне күтүү керек?"
Ар дайым жеңүүчү
Нарцисттер чоң жолду басууну жактырышпайт. Компромисс, сүйлөшүүлөр же чоң жолду тандоо - бул кандайдыр бир мамиленин ажырагыс бөлүгү.
Аягына чейин жетпесеңиз да, мамилеңиз бүткөндөн кийин да чоң жолду басып өтүү сиздин милдетиңиз жана урматтоонун бир түрү. Бирок, нарцисттер жүгүнүүнү жактырышпайт; ошондуктан, социопат нарциссисти менен ажырашуу оор эрдик болот. Сүйлөшүүлөрдүн кандай түрү болбосун, канчалык зыянсыз болсо да, алар үчүн жеңилүүнүн бир түрү.
Алар өздөрүн тастыкталгандай сезүүнү жакшы көрүшөт. Алар күрөштү адилеттүү же адилеттүү деп эсептешпейт, алар жеңишке жетүүнү каалашат жана алардын сөзү акыркы айтылганын каалашат. Бул үчүн алар жеңүүчү болуу үчүн колунан келгендин баарын жасашат.
Мунун баары мен жөнүндө жана менин акыркы максатым
Нарциссисттер ар дайым сизди оюнуна, планына жана максатына азгырышат. Алар сени тыкан кичинекей оюнунда пешка катары колдонушат.
Алар сенден эч кандай пайда көрүшпөсө да, алар сени бийлигин жана бийлигин сактап калуу үчүн эле кое беришпейт.
Нарцист жигит менен ажырашуу оңойго турбайт. Бирок, ажырашкандан кийин, мурунку нарцистиңиз бардык күнөөнү сизге жүктөөгө аракет кылат. Алар досторуңуздун же үй -бүлөңүздүн алдында сизди жаман айтууга аракет кылышат. Алар жабырлануучунун ролун ойношот жана силерди андан да көбүрөөк зыян келтирүү үчүн, бал тузагына азгырууга бардык күчүн жумшашат.
Канчалык сүйкүмдүү же өзгөргөн көрүнбөсүн, бир эле катаны эки жолу кайталаба.
Бир жарылуу менен чыгып
Унчукпай жүгүнүү нарцисттин табиятында жок. Эгерде сиз картаңызды туура ойногон болсоңуз жана аларды оюнда ийгиликтүү жеңген болсоңуз, анда алардын татаал оюнунун акыркы кадамы же акыркы сахнасы келет: сизди басынтат.
Алардын китебинде, алар азыр жоготууга жакын жана андай болушу мүмкүн эмес.
Ошентип, алар сахнаны түзүшөт; алар сиздин үйүңүздү, кеңсеңизди бузууга же чогулушту же кечени бузууга аракет кылышат. Эч нерсеге сергек болбоңуз жана күчтүү болуңуз, анткени нарциссист менен ажырашуу сизди эмоционалдык жана кээде физикалык жактан алсыратат.
Курдан ылдый уруу
Эгерде сиз нарцистке үйлөнгөн болсоңуз, курдун астындагы бир нече жалган айыптоолорго жана хиттерге даяр болуңуз. Нарциссисттер айыптоону койгонго чейин токтотушпайт жана ойлонушпайт. Алар нерселерди оңго жана солго ыргытышат, эмне жабышып, эмне ооруп жатканын көрүү үчүн.
Эмпатиянын жоктугунан, алар эч качан сизге же сиздин балдарыңызга тийгизе турган таасири жөнүндө ойлонушпайт. Алар кандайдыр бир кадамга барардан мурун эч нерсени так ойлонушпайт; бардык нерселер бүткөндө алар жеңүүчү болушат.
Алар таттуу убакыттарын алышат
Эсиңизде болсун, алар жөнүндө кам көргөндүн баары - бул өзүлөрү жана алардын бактысы; аларды эреже китебине ылайык талкаладыңар. Ошентип, алар сиздин көзөмөлүңүздү кандайдыр бир деңгээлде кармап туруу үчүн, психикалык же эмоционалдык ден соолугуңуз жөнүндө ойлонбостон, мүмкүн болушунча үзгүлтүккө учурашат. Өзүңдүн ордуңда туруп, бир мүнөткө да чөкпө.
Эмне кылуу керек
Нарциссист менен ажырашуу жутуу үчүн оор таблетка болушу мүмкүн, анткени алар башкалардын азабынан жана азабынан азыктанышат. Алар жеңиш жана нерселерди сүйрөө жөнүндө гана ойлошот, анткени сизди башка адамдардан сактап калышат, анткени сиздин бактыңыз алар үчүн жеңишке окшош.
Мүлкүңүздү бөлүү болобу, балдарыңыздын камкордугу болобу же башка нерсе болобу; алар башкарууну жана ар ким ойлогон нерсени жакшы көрүшөт.
Кайра бактылуу болуу үчүн көп жылдык терапия жана практика талап кылынат. Нарциссисттин сизге калтырган тырыктары кыйноого дуушар болушу мүмкүн жана балким түбөлүккө сиздин териңиздин астында жашайт. Мындай учурларда сизге керек болгон нерсе - бул ар бир кадамда сизге жардам берүү үчүн жакшы колдоо системасы жана достор.