Мазмун
- Эмне үчүн үй -бүлөлүк зомбулук ушунчалык чоң нерсе?
- Үй -бүлөлүк зомбулуктан жабыркагандардын кетишинин себептери
- Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин жабырлануучунун элдешүүсүнүн себептери
- Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүгө жетише аласызбы?
- Кантип кордогон кордогон болуп калат
- Кыянаттык кылгандар өзгөрө алабы?
- Мамиле үй -бүлөлүк зомбулуктан аман кала алабы?
- Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин чогуу болуу туура эмес
- Жыйынтык
Кыянаттык мамиледе болгон адамдар үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калса болобу деп сурашат. Жабырлануучулар зомбулук кайра кайталанганда дайыма көңүлү чөгүп, зомбулук көрсөткөн адам өзгөрөт деп үмүттөнүшөт.
Үй -бүлөлүк зомбулуктун өзгөрүүсүнүн жообун билүү сизге мамиледе калуу керекпи же жокпу, дени сак өнөктөштүктү издөө керекпи, ошону чечүүгө жардам берет.
Эмне үчүн үй -бүлөлүк зомбулук ушунчалык чоң нерсе?
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калууга болорун билүүдөн мурун, маселенин өзөгүнө өтүү өтө маанилүү.
Үй -бүлөлүк зомбулук - бул чоң нерсе, анткени ал кеңири таралган жана олуттуу кесепеттерге алып келет. Изилдөөлөргө ылайык, 4 аялдын 1и жана 7 эркектин 1и өмүрүндө жакын өнөктөшүнүн колунан физикалык зомбулуктун курмандыгы болушат.
Үй -бүлөлүк зомбулук жөнүндө ойлонгондо көбүнчө физикалык зомбулук эске түшөт, бирок интимдик мамилелерде сексуалдык зомбулук, эмоционалдык зомбулук, экономикалык кыянатчылык жана аңдуу сыяктуу башка түрлөрү бар.
Бул кыянаттыктын баары олуттуу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй -бүлөлүк зордук -зомбулукка күбө болгон балдар эмоционалдык жактан жабыркашат жана алар дагы зомбулуктун курмандыгы болушу мүмкүн. Чоңойгондо, бала кезинде үй -бүлөлүк зомбулукка күбө болгон адамдар үй -бүлөлүк зомбулуктун курмандыгы болушат; алар ошондой эле дени сак мамилелерди түзүү үчүн күрөшөт.
Адистердин айтымында, үй -бүлөлүк зомбулуктан жабыркаган чоң кишилер да ар кандай кесепеттерге дуушар болушат:
- Жумуш жоготуу
- Психологиялык көйгөйлөр, мисалы, травмадан кийинки стресстин бузулушу же тамактануунун бузулушу
- Уйку көйгөйлөрү
- Өнөкөт оору
- Ашказан -ичеги көйгөйлөрү
- Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн
- Достордон жана үй -бүлөдөн обочолонуу
Курмандыктар жана алардын балдары үчүн көптөгөн терс натыйжаларды эске алганда, үй -бүлөлүк зордук -зомбулук, албетте, олуттуу көйгөй болуп саналат жана үй -бүлөлүк зомбулуктан жооп, чечим керек болгондон кийин мамилени сактап калуу мүмкүнбү?
Үй -бүлөлүк зомбулуктан жабыркагандардын кетишинин себептери
Үй -бүлөлүк зомбулуктун кесепеттүү кесепеттери болушу мүмкүн болгондуктан, жабырлануучулар эмне себептен кетүүнү каалашат.
- Жабырлануучулар үй -бүлөлүк зомбулук абалында болгон психологиялык травманы жеңүү үчүн мамиледен кетиши мүмкүн.
- Алар кайрадан жашоодон бакыт табууну каалашат жана өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болгон же досторунан ажыратылган мамилени улантышпайт.
- Кээ бир учурларда жабырлануучу коопсуздугу үчүн жөн эле кетип калышы мүмкүн. Балким, зомбулук көрсөткөн адам анын өмүрүнө коркунуч келтиргендир, же кордук ушунчалык катуу болгондуктан, жабырлануучу денесинен жаракат алган.
- Жабырлануучу ошондой эле балдарынын коопсуздугун камсыз кылуу жана аларды мындан ары зордук -зомбулукка кабылбоо үчүн кете алат.
Акыр -аягы, жабырлануучу калуу азабы катаал мамилени токтотуу азабынан күчтүү болгондо кетет.
Окшош окуу: Физикалык кыянаттык деген эмне?
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин жабырлануучунун элдешүүсүнүн себептери
Кыянаттык мамилени таштоого себептер болгондой эле, кээ бир жабырлануучулар үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин калууну же жарашууну тандашат, анткени алар: "Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калууга болобу?"
Кээ бир адамдар, чынында, балдар үчүн мамиледе калышы мүмкүн, анткени жабырлануучу балдардын ата -энеси менен бир үйдө тарбияланышын каалашы мүмкүн.
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин адамдар кыянаттык мамиледе болууга же элдешүүнү тандап алуунун башка себептерине төмөнкүлөр кирет:
- Кетип калса, кордогон кандай жооп кайтарат деп коркуу
- Өз алдынча жашоо жөнүндө ойлонуу
- Бала кезинде зомбулукту көргөндүктөн зомбулукту нормалдаштыруу (жабырлануучу мамилени ден соолукка зыяндуу деп тааныбайт)
- Мамилени моюнга алуудан уялуу кыянаттык менен болгон
- Зомбулук көрсөткөн адам өнөктөшүн коркутуп -үркүтүп же жараштырып, зордуктоо же шантаж кылуу менен коркутушу мүмкүн
- Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин жоктугу, же ишеними кыянаттык алардын күнөөсү болгон
- Кыянатчыга болгон сүйүү
- Майыптыгынан улам, зомбулукка көз каранды
- Ажырашуудан кийин кабатыр болгон диний ишенимдер сыяктуу маданий факторлор
- Өзүн каржылык жактан камсыздай албоо
Жыйынтыктап айтканда, жабырлануучу зомбулук мамиледе калышы мүмкүн же үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилеге кайтып келүүнү тандап алышы мүмкүн, анткени жабырлануучунун башка жашай турган жери жок, каржылык колдоо үчүн кыянатчыга таянат же кыянаттык нормалдуу же кепилденген деп эсептейт. жабырлануучунун кемчиликтери.
Жабырлануучу зомбулук көрсөткөн адамды чындап сүйүшү мүмкүн жана ал мамилеси үчүн жана балдары үчүн да өзгөрөт деп үмүттөнүшү мүмкүн.
Төмөндөгү видеодо Лесли Морган Штайнер үй -бүлөлүк зомбулуктун жеке эпизоду жөнүндө айтып, коркунучтуу түштөн чыгуу үчүн жасаган кадамдары менен бөлүшөт.
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүгө жетише аласызбы?
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калуу маселесине келгенде, эксперттер үй -бүлөлүк зомбулук адатта жакшырбайт деп ишенишет.
Алар "үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калууга болобу" деген тынчсыздануунун чечимдерин издешпейт, анткени жабырлануучулар мамиледен чыгуу үчүн коопсуздук планын түзүшөт.
Башкалары үй -бүлөлүк зомбулук циклдүү экенин эскертишет, башкача айтканда, бул зомбулуктун кайталанган үлгүсү. Цикл кордоочунун зыян келтирүү коркунучу менен башталат, андан кийин зомбулук көрсөтүүчү жабырлануучуга физикалык же оозеки кол салат.
Андан кийин зомбулук көрсөткөн адам өкүнгөнүн билдирип, өзгөрүүнү убада кылат жана балким белектерди сунуштайт. Өзгөрүү убадаларына карабай, кийинки жолу кыянатчы ачууланганда, цикл кайталанат.
Бул эмнени билдирет, эгер сиз үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүнү тандасаңыз, анда сиздин зомбулугуңуз өзгөрүүнү убада кылышы мүмкүн, бирок сиз өзүңүздү ошол эле үй -бүлөлүк зомбулуктун циклине кабылышыңыз мүмкүн.
Үй -бүлөлүк зомбулуктун циклине илинип калуу көптөгөн жабырлануучулар үчүн реалдуулук болуп саналат, бирок бул үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин бирге болуу ар бир жагдайда мүмкүн эмес дегенди билдирбейт.
Мисалы, кээде үй -бүлөлүк зомбулук жабырлануучуга ушунчалык оор жана коркунучтуу болгондуктан, кетүүдөн башка арга жок. Бирок, зомбулуктун бир гана актысы болушу мүмкүн болгон башка жагдайлар бар жана тийиштүү мамиле жана коомчулуктун колдоосу менен өнөктөштүк айыктыра алат.
Кантип кордогон кордогон болуп калат
Үй -бүлөлүк зомбулук зомбулуктун өз үй -бүлөсүндө зордук -зомбулуктун бир түрү менен чоңоюшунун натыйжасы болушу мүмкүн, ошондуктан ал зомбулук жүрүм -туруму алгылыктуу деп эсептейт. Бул кыянатчы мамиледеги бул зомбулукту токтотуу үчүн кандайдыр бир дарылоого же кийлигишүүгө муктаж болот дегенди билдирет.
Бул милдеттенмени жана талыкпаган эмгекти талап кылса да, кыянатчы дарыланып, мамиледе ден -соолукта жүрүүнүн ыкмаларын үйрөнүшү мүмкүн. Кыянатчылыктан кийин элдешүү мүмкүн, эгерде кордоочу өзгөртүүлөрдү киргизүүгө даяр болсо жана бул өзгөртүүлөрдү акыркы кылууга милдеттенмесин көрсөтсө.
Ошентип, кайра суроо туулат, үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калууга болобу?
Ооба, үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин чогуу болуу, кыянатчы өзгөргөнчө, пайда алып келиши мүмкүн. Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени чукул токтотуу үй -бүлөнү бузуп, балдарды экинчи ата -эненин эмоционалдык жана каржылык колдоосуз калтырышы мүмкүн.
Башка жагынан алганда, сиз зомбулуктан кийин элдешүүнү тандасаңыз, үй -бүлө бирдиги бүтүн бойдон калат жана сиз балдарды башка ата -энесинен тартып алуудан же өзүңүздү турак -жай жана башка эсептер үчүн төлөй албай кыйналып калуудан качасыз.
Окшош окуу: Үй -бүлөлүк зомбулук менен кантип күрөшүү керек
Кыянаттык кылгандар өзгөрө алабы?
Үй -бүлөдөгү зордук -зомбулуктан аман калууга боло турган бир маанилүү суроо - үй -бүлөлүк зомбулук көрсөткөндөр өзгөрүшү мүмкүнбү? Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калууга болобу?
Буга чейин айтылгандай, зомбулук көрсөткөндөр көбүнчө бала кезинде зордук -зомбулукка күбө болушкандыктан, алар зомбулук көрсөтүшөт жана алар бул көрүнүштү кайталап жатышат. Бул үй -бүлөлүк зомбулуктун зомбулуктун зыяндуулугу жөнүндө билүү жана интимдик мамилелерде өз ара аракеттенүүнүн дени сак жолдорун табуу үчүн кесипкөй кийлигишүүгө муктаж болот дегенди билдирет.
Үйдөгү кыянатчылардын өзгөрүшү мүмкүн дегенге жооп, алар өзгөртө алат, бирок бул кыйын жана аларды өзгөртүү ишине милдеттендирүүнү талап кылат. Жөн эле "эч качан мындай кылбайм" деп убада берүү туруктуу өзгөрүүлөрдү алга жылдыруу үчүн жетишсиз.
Кыянатчы туруктуу өзгөрүүлөрдү жасай алышы үчүн, ал үй -бүлөлүк зомбулуктун түпкү себептерин аныктап, алардан айыгышы керек.
Бузулган ойлор үй -бүлөлүк зомбулуктун жалпы себеби болуп саналат жана бул ойлорду башкара билүү зомбулук көрсөткөндөргө эмоцияларын башкарууга жардам берет, андыктан алар интимдик мамилелерде зомбулук көрсөтүшпөйт.
Сезимдерди ушундай жол менен башкарууну үйрөнүү психологдун же кеңешчинин профессионалдуу кийлигишүүсүн талап кылат.
Окшош окуу: Адепсиз нике сакталабы?
Мамиле үй -бүлөлүк зомбулуктан аман кала алабы?
Үйдөгү зомбулук көрсөтүүчү кесипкөй кийлигишүү менен өзгөрүшү мүмкүн, бирок процесс татаал болуп, иштөөнү талап кылат. Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүү зомбулуктан узак мөөнөттүү өзгөрүүлөрдү далилдөөнү талап кылат.
Бул зомбулук көрсөткөн адам зомбулуктуу жүрүм -турумун токтотууга жана убакыттын өтүшү менен чыныгы өзгөрүүнү көрсөтүүгө жардам берүүгө даяр болушу керек дегенди билдирет.
Үй -бүлөлүк зомбулук көрсөткөн айрым белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Зомбулук көрсөткөн адамдын конфликтке болгон терс реакциясы азыраак болот, ал эми терс реакциясы болгондо анча интенсивдүү болбойт.
- Сиздин өнөктөшүңүз стрессте сизди күнөөлөөнүн ордуна өзүнүн эмоциясына баа берет.
- Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз чыр -чатакты зомбулуксуз жана оозеки чабуулсуз башкара аласыз.
- Капа болгондо, өнөктөшүңүз зомбулукка же коркутуп -үркүтүүгө кабылбастан өзүн тынчтандырып, акыл -эстүү жүрүм -турумга жөндөмдүү.
- Сиз өзүңүздү коопсуз, урматтаган сезесиз жана өзүңүздүн чечимиңизди кабыл алуу эркиндигине ээ болгондойсуз.
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүгө жетишүү үчүн сиз чыныгы, туруктуу өзгөрүүлөрдүн далилдерин көрүшүңүз керек экенин унутпаңыз. Убактылуу өзгөрүү, андан кийин мурунку зомбулуктуу жүрүм -турумга кайтуу, үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилелер жашай алат деп айтуу үчүн жетиштүү эмес.
Эсиңизде болсун, үй -бүлөлүк зомбулукка көбүнчө зомбулук көрсөткөн үлгү кирет, кийин зомбулук көрсөтөт, бирок кийин өзгөрүүнү убада кылат, бирок мурдагы зомбулук ыкмаларына кайтат.
Өзүңүздү кыянаттык менен пайдаланган никени сактап калуу мүмкүнбү деп сураганда, сиз өнөктөшүңүз чындап эле өзгөртүүлөрдү киргизип жатабы же зомбулукту токтотуу үчүн жөн эле куру убадаларды берип жаткандыгын баалооңуз керек.
Өзгөртүүгө убада берүү - бул бир нерсе, бирок убадалардын өзү эле, эгер адам чындап кааласа да, өзгөрүүгө жардам бербейт. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз кыянаттыкты токтотууга милдеттүү болсо, анда ал дарыланууга гана барбастан, дарылоо учурунда үйрөнүлгөн жаңы жүрүм -турумдарды да ишке ашырганын көрүшүңүз керек.
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүү учурларында, иш -аракеттер чындап эле сөздөргө караганда катуу сүйлөйт.
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин чогуу болуу туура эмес
Кыянатчы дарыланууга жана зордук -зомбулукту камтыбаган туруктуу өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн зарыл болгон аракетти жасоого милдеттенме аркылуу өзгөрүшү мүмкүн болгон жагдайлар болушу мүмкүн.
Башка жагынан алганда, зомбулук көрсөткөн адам өзгөрө албайт же өзгөрбөйт, үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин бирге болуу - эң жакшы тандоо эмес.
Көптөгөн эксперттер үй -бүлөдөгү зомбулукту колдонгондор чанда гана өзгөрөрүн эскертишет.
Ал тургай, үй -бүлөлүк мамилени сактап кала алгандар, бул өзгөрүү өтө кыйын экенин жана олуттуу убакытты жана күчтү талап кыларын эскертүүгө болот деп эсептешет. Өзгөрүү процесси зомбулук көрсөткөн адам үчүн да, жабырлануучу үчүн да оор болушу мүмкүн жана сейрек учурда үй -бүлөлүк зомбулук жакшырат.
Эгерде сиз кыянаттык мамилени сактап калуу мүмкүнбү деген суроо менен күрөшүп жатсаңыз, анда үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүнү тандап же албоону чечкенге чейин ажырашуу мезгилин сынап көрүңүз.
Бул сиз менен кыянатчынын ортосундагы чекти аныктайт жана сизди дагы кыянаттыктан коргой алат, ал эми сиз да, кыянатчы да айыгуу үстүндө иштейт.
Эгерде сиз бөлүнгөндөн кийин жарашууну чечсеңиз, анда келечектеги зордук-зомбулукка карата сабырдуулук саясаты болушу эң жакшы. Эгерде үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин зомбулук көрсөткөн адам кайра зомбулукка кайтып келе турган болсо, анда муну элдештирүү мүмкүн эмес.
Акыр -аягы, зомбулук абалында калуу психикалык ден соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн, балаңызды травма жана кыянаттык тобокелине салып, ал тургай физикалык коопсуздугуңузга олуттуу коркунуч келтириши мүмкүн.
Демек, кыянаттык кылган адам жардам алып, олуттуу күч жумшагандан кийин өзгөрүп кетиши мүмкүн болгон жагдайлар болушу мүмкүн, бирок чыныгы, туруктуу өзгөрүү кыйын. Эгерде өнөктөшүңүз кыянаттыкты токтото албаса, анда өзүңүздүн коопсуздугуңуз жана жыргалчылыгыңыз үчүн мамилени токтотууга туура келиши мүмкүн.
Жыйынтык
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калууга болот деген жооп ар бир мамиле үчүн ар башка болот. Көптөгөн эксперттер үй -бүлөлүк зомбулукка кабылгандар чанда гана өзгөрөрүн эскертишсе, эгерде зомбулук көрсөткөн адам профессионалдык жардамды кабыл алып, кыянаттык жүрүм -турумун оңдоо үчүн чыныгы, туруктуу өзгөрүүлөрдү жасоого даяр болсо, анда үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүгө жетишүүгө болот.
Бул өзгөрүүлөр бир заматта пайда болбойт жана кыянатчыдан олуттуу эмгекти талап кылат.
Үй -бүлөлүк зордук -зомбулуктан кийин мамилени сактап калуу мүмкүнбү, кордоочу стрессти жана чыр -чатакты зордук -зомбулуксуз же оозеки түрдө агрессивдүү кылып башкара алгыдай өсүү жана өзгөрүү үчүн болгон күчүн жумшоого даяр экендигинен көз карандыбы?
Эгерде консультация жана/же бөлүнүү мезгилинен кийин, кордогон күч колдонууну уланта берсе, анда сиз үй -бүлөлүк зомбулуктун кайталанган циклине кептелип калсаңыз керек.
Бул учурда, өзүңүздүн физикалык жана психикалык жыргалчылыгыңызды, ошондой эле балдарыңыздын эмоционалдык коопсуздугун коргоо үчүн мамилени же никени токтотуу үчүн оор чечим чыгарууга туура келиши мүмкүн.
Үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин мамилени сактап калуу үчүн жооп табуу оңой эмес. Эгерде сиз үй -бүлөлүк зомбулуктан кийин элдешүүнү кааласаңыз же каалабасаңыз, анда психикалык саламаттыкты сактоочулар менен, балким, пастор же башка диний адис менен кеңешүү маанилүү.
Сиз кылдаттык менен мамилени сактап калуунун оң жана терс жактарын таразалап көрүшүңүз керек, ал эми күндүн аягында, эгер сиз мамиледе коопсуз боло албасаңыз, анда эмоционалдык жана физикалык зомбулуктун азабынан кутулууга татыктуусуз.