Мазмун
- Балдар айкаш жыгачка илинди
- Бул эмоцияларды башкаруунун биздин жолу-бул качуу
- Бул ишти сиз жасай аласыз жана мурунку күйөөңүз болбойт
- Өзүңүздүн эмоцияларыңыз менен күрөшүүнү унутпаңыз, анткени алар ден -соолукта
- Көз карашыңды өзгөрт
- Колуңуздан келишинче ата-энеңизге болгон күчүңүздү жана ниетиңизди жумшоого милдеттенме алыңыз
- Сиздин бизнеске пайда алып келе турган болсо, өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
- Керек болгондо 1-4 кадамдарды кайталаңыз
Бардык никелердин дээрлик жарымы ажырашуу менен аяктаганда, 1990 -жылдардан бери ырааттуу болуп келе жаткан учурда, көптөгөн балдар үй менен ата -эненин ортосунда ары -бери алмашат.
Бул сан эч качан үйлөнбөгөн жана өзүнчө жашаган ата -энелерди эсепке албайт. Акыркы отуз жыл ичиндеги үй-бүлөлөр үчүн бул ырааттуу кырдаал болгондуктан, сиз ата-энелер чогуу тарбиялоодон баш тартышат деп ойлойт элеңиз.
Бул адамдар бир нече үй -бүлөдө балдарды тарбиялоонун эң жакшы кызыкчылыктары жөнүндө изилдөөлөрдү карап, бул кырдаалда балдардын аман калышына жана өсүшүнө жардам берген кадамдарды жасашат. Тилекке каршы, андай эмес.
Эки үйдө жашаган балдардын көпчүлүгү үчүн эмне иштээрин көрсөтүү үчүн изилдөө жана тажрыйба бар болсо да, көптөгөн ата -энелер бул кадамдарды жасашпайт.
Балдар айкаш жыгачка илинди
Эмне үчүн менин практикам ажырашуу менен күрөшкөн балдарга толгон? Чоң кишилердин чыр -чатагына дайыма кимдер чөмүлөт? Соттун келерин жана алардын графиги өзгөрүшү мүмкүн экенин билгенде ким мектепке көңүл топтоо үчүн күрөшөт? Бул балдардын көбү ажырашуунун алгачкы стадиясында эмес. Алар көп жылдар бою чыр -чатакта жашап келишкен, бирок ата -энелери муну түшүнө алышпайт.
Ата -энелер ажырашуу жана мамилелердин жаралары тууралуу өздөрүнүн эмоциялары менен күрөшпөй жатканынын негизги себеби. Жана бул кимге көбүрөөк зыян келтирет? Балдар айкаш жыгачка илинди.
Мамилелер кыйын. Ажырашуу кыйын. Ачуу, таарынуу, коркуу, кайгы, тынчсыздануу, башка катуу эмоцияларды толтуруу, анын ичинде ажырашуу алып келиши мүмкүн деген көптөгөн оор сезимдер бар.
Бул эмоцияларды башкаруунун биздин жолу-бул качуу
Качуунун көйгөйү - бул эмоциялардын көбү убакыттын өтүшү менен күчөйт жана алар сиз күтпөгөндө же сиз олуттуу стресске кабылганда же кандайдыр бир окуядан улам пайда болгондо пайда болот (соттун башка күнү келе жатат, ата -энелердин графигиндеги өзгөрүү, жаңы романтикалык өнөктөш).
Альтернатива кандай? Сиз бул оор сезимдерди моюнга алып, күрөшүшүңүз керек.
Муну лицензияланган терапевт менен, туура үй -бүлөсү же достору менен (отко күйбөгөндөр), журнал же медитация аркылуу жасаса болот. Бул сезимдер менен күрөшүүнүн бир туура жолу жок, бирок алар менен күрөшүү маанилүү. Сиз дени сак адам гана болбостон, балдарыңыз да ошондой болот.
Бул ишти сиз жасай аласыз жана мурунку күйөөңүз болбойт
Мен кээ бирлериңиздин коргонуп жатканын сезип турам. Эгер мен эмоциям менен алектенсем, бирок мурунку өнөктөшүм кылбасачы? Анан эмне?
Мейли, анда, тилекке каршы, сизде дагы көп иштер бар. Биз башка бирөөнүн эмоциялары менен кантип күрөшөрүн же башкара албасын көзөмөлдөй албайбыз. Ата -эненин экөө тең оор эмоционалдык жумушту жасашса, бул эң жакшы натыйжа болмок, бирок, чынында, бул ишти сиз жасасаңыз болот жана мурунку күйөөңүз болбойт. Бул, кыязы, сизге көбүрөөк ачуулануу жана нааразычылыкты жана балдарыңыз үчүн көбүрөөк күрөштү алып келет.
Бирок, эгерде сиз жумушту аткарсаңыз, сиздин балдарыңыз эмоционалдык жактан коопсуз жерге түшөт. Ошентип, иш оор болсо да, ал татыктуу.
Эми эмне?
Мен өзүмдүн ачуумду жана коркуумду жеңүүнүн жолдорун таптым жана дагы эле бул ата-энелер дүйнөсүндө жоголгонумду сезем. Төмөндө жылмакай (эр) биргелешип тарбиялоого жардам берүү үчүн кээ бир кадамдар келтирилген.
Т.Бул кадамдар бийликтин жана көзөмөлдүн, мажбурлоочу көзөмөлдүн же үй -бүлөлүк зомбулуктун тарыхы болбогон жуптарды тарбиялоо үчүн арналган.
Өзүңүздүн эмоцияларыңыз менен күрөшүүнү унутпаңыз, анткени алар ден -соолукта
Өткөөлдөр ар бир адам үчүн оор жана адатта ажырашуу учурунда жана көп өтпөй бардыгы аман калуу режиминде жашашат.
Көптөгөн ата -энелер ажырашкандан кийин гана балдарына көңүл буруп, күрөштүн белгисин издешет. Албетте, балдардын көңүлүн биринчи орунга коюу абдан маанилүү, бирок, өзгөрүүлөрдү жана ажырашууну башыңыздан өткөрүп жаткан эмоциялардан алыс болуу, бир гана балдарыңызга көңүл буруу.
Акыр -аягы, башыңыздан өткөрбөгөн оор сезимдердин баары чыгып, жашооңузга тоскоол болот. Көп учурда мамилелер бузулгандан кийин ачуулануу жана зыян келтирүү болот.
Бул мамилеге кандай кайгырып жатасыз?
Узак убакытка чейин кыйын болсо да, келечекте эмне болот деген кыял бар болчу.
Бул жоготууга кайгыруу - бул кайгыңды, таарынычыңды, ачууңду ж.б. башкаруу үчүн маанилүү кадам. Эгерде нике кыйылган бир нерсе же башка чоң окуя болгон болсо, анда дагы көп иш бар.
Сиздин балдарыңыз башка ата -энеңиздин кандай коркунучтуу экенин сезүүнүн кереги жок. Алар дагы деле ошол ата -энени жакшы көрүшөт жана алар менен убакыт өткөрүшөт. Башка ата -энени сүйүү үчүн алар сенин жүрөгүңдү оорутат деп тынчсыздануунун кажети жок.
Дал ушул себептерден улам, жана башка көптөгөн нерселер үчүн, сиздин никеңизге, ажырашууңузга жана мурунку өнөктөшүңүзгө болгон сезимдериңиз аркылуу иштөөнүн жолун табуу маанилүү. Сиз муну терапевтке кайрылуу, колдоо тобуна кошулуу, колдоочу үй -бүлөңүздү же досторуңузду колдонуу, чиркөөңүздүн же ийбадатканаңыздын колдоосун колдонуу, журналга жазуу же медитация аркылуу жасай аласыз.
Кандай гана дарылоо формасын тандап албаңыз, сиз жана сиздин балдарыңыз үчүн куткаруучу болуп калат, эгерде сиз жасай турган жумушка атайылап көңүл бурсаңыз.
Көз карашыңды өзгөрт
Ата-энеңиз менен болгон мамилеңизди бизнес катары караңыз.
Эгерде сиз балдарыңызды тиштенип жатканда түнөп калганда уктап калганыңызды же бир иштен экинчисине анча -мынча ырастоо менен айдап бараткан укмуштай таттуу ымыркайларды көрсөңүз жана аларды дал келбеген бирөө менен бөлүшүшүңүз керек болсо. Сиздин мотивацияңыз жана каалооңуз, анда биргелешип тарбиялоо ошончолук кыйын болот.
Балдарыңыз чакан бизнес сыяктуу чогуу ата-эне болуу оңой. Көптөгөн чакан ишканалар кандайдыр бир эмоция жана кумарлануу менен гүлдөп жатышса, эгерде баары ушул болсо, анда бизнес ийгиликсиз болуп калышы мүмкүн.
Бизнес жана маркетинг планы болушу керек, финансылык көрсөткүчтөр, структурасы жана чечимдери биринчи кезекте бизнестин кызыкчылыгы менен кабыл алынышы керек.
Ошентип, эмоциялардан качуу көпчүлүк жагдайлар үчүн идеалдуу болбосо да, бул бизнес үчүн. Сиздин бизнесиңиздин кызыкчылыгы үчүн эмне; сенин балдарың? Сен эмес. Сенин балдарың. Мурунку өнөктөшүңүз сотто жаман көрүнүп кала турган нерсе эмес, алар менен көбүрөөк убакыт өткөрөсүз. Балаңызга алимент төлөөнү төмөндөтө турган нерсе эмес. Ар дайым оңой боло турган нерсе эмес.
Сиздин бизнесиңиздин кызыкчылыгы, сиздин эң чоң белегиңиз, балдарыңыз.
Колуңуздан келишинче ата-энеңизге болгон күчүңүздү жана ниетиңизди жумшоого милдеттенме алыңыз
Бул дайыма эле кызыктуу боло бербейт.
Бир кадамга тез -тез кайтып келип, жаңы көз карашты оюңуздун алдыңкы планына коюуну унутушуңуз мүмкүн. Эгер сиз кырдаалды көзөмөлдөй албай жатканыңызды сезсеңиз да, бул сизди толук көзөмөлдөй алат. Сиз атайылап биргелешип тарбиялоо планын колдоо үчүн иштей аласыз.
Сиздин бизнеске пайда алып келе турган болсо, өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Балдарыңыз чоңойгон сайын алардын өнүгүү муктаждыктары өзгөрөт.
Балага туруктуу камкорчу керек. Экинчи кароолчу менен түнү баруу кээ бир жагдайларда өнүгүүгө зыян келтириши мүмкүн, ал эми күндүз жумасына бир нече жолу кыска сапарлар жөнгө салуу үчүн абдан маанилүү болгон күнүмдүк тартипти бузбастан, экинчи камкорчу менен байланышты күчөтүшү мүмкүн.
Алардан айырмаланып, башталгыч мектеп жашындагы бала, адатта, бирдей же дээрлик бирдей тарбиялоонун графигине ылайыкташа алат.
Балаңыз жетилген сайын, анын өнүгүү деңгээлине эң ылайыктуу болгон жаңы графикти түзүү маанилүү. (Томас, 1997). Эгерде сиздин балаңыз бир нерсе менен күрөшүп жатса, эмне болуп жатканын баалап, керектүү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө даяр болуңуз.
Керек болгондо 1-4 кадамдарды кайталаңыз
Сиз башкара ала турган жалгыз адам өзүңүз болгондуктан, сиз көзөмөлдөй ала турган нерселерге көңүл буруу - бул балдарды тарбиялоонун эң жакшы жолу.
Балдарыңыз жол баштоо үчүн сизден көз каранды. Эгерде сиз жумушту аткарсаңыз, анда сиз аларга жашоосунда туш болушу мүмкүн болгон оор кырдаалдарды кантип чечүү үчүн шаблон бересиз. Бул эмоционалдык жактан алсыратып, көңүлдү чөгөрүшү мүмкүн, бирок бул убакта биз балдарыбыз чакан бизнес эмес, биздин таттуу ымыркайларыбыз экенин эстейбиз. Биз алар үчүн жасай алабыз.