Мазмун
- Биз жашообуздун сүйүүсү бизди алат деп күтөбүз
- Коопсуздугубуз кандайча түшүнүктүү болуп калат
- Жашообузга болгон сүйүүбүздүн бизге көрүнүп, түшүнүлүшүнө эмне тоскоол болот?
- Көрүүнү каалоо менен коркуубузду жеңүү ортосунда тандоо керек
Мисал -
Бир жолу Дебора мага көз жашын төгүп келип: «Мен эмне кылып жатканымды түшүнбөйм. Мен шеригим Данга ага абдан маанилүү нерсени айткым келгенин айтам. Мен анын жүрөгүмдү ооруткан нерсеге болгон сезимимди айта баштадым. Анан ал мага айтканымды аягына чыгарууга уруксат бербестен кирип кетет жана менин сезимим туура эмес экенин айтат ».
Бул биздин көпчүлүгүбүз мамиледе мындай сабатсыздыкка бир жолу же бир нече жолу туш болгонбуз. Көпчүлүгүбүз баарынан артык эңсегенибиз - бул байкалып, тастыкталууга тийиш. Биз чыныгы өзүбүз болгубуз келет жана кимдир бирөө бизди бүт атак -даңктарыбызда көрүп: "Мен сени кандай болсоң ошондой сүйөм" деп айткысы келет.
Биз кайгыбызды уккан, кайгырганда көз жашыбызды аарчып, баары жакшы болуп турганда биз үчүн кубана ала турган адамды каалайбыз.
Биз жашообуздун сүйүүсү бизди алат деп күтөбүз
Эч ким сүйгөнүнө кандай сезимде болгонун акташ керек экенин сезгиси келбейт.
Биз эң жакшы көргөн адамыбыздын пикирин туура деп эсептешин күтөбүз. Биз аң -сезимдүү түрдө өзүбүзгө айтабыз, алар биздин аркабызда болушу керек жана бизде таң калыштуу идея болгондо бизди жинди кылбашы керек.
Акылга сыйбаган нерсе, көпчүлүгүбүз, тереңибизде, бизди байкаган жана ага ишенген бирөө менен болгубуз келсе да, канчабыздын чынында биз үчүн маанилүү экенин билүүгө, бул идеяны өзүбүзгө билдирүүгө жана андан кийин муну биз сүйгөн адамга ишенимдүү түрдө билдире алабыз.
Бирок, мамиледеги сабатсыздык, билип туруп же билбей жасалат, жашообуздагы сүйүүдөн күткөн нерселерибизди биротоло жок кылышы мүмкүн.
Коопсуздугубуз кандайча түшүнүктүү болуп калат
Дебора жана Дан менен бир аз иштешкенден кийин, алардын динамикасынын табияты, алар ар бири өз оюн толук билдире турган жана угула турган сүйлөшүүлөрдү жүргүзө албасын билдиргенин түшүндүм.
Дебора Данга байланыштуу кооптуу сезимдерин билдирген сайын, Дандын кооптуу баскычы дагы күйөт. Бул кнопка канчалык көп иштесе, ошончолук коргонуучу болуп калды ж.б. Ал канчалык коргонуучу болсо, ошончолук Дебора өзүн эч ким укпаган жана маанисиз сезди.
Ал канчалык маанилүү эместигин сезген сайын, ошончолук артка чегинип, бөлүшүүнү токтотту, анткени ал мындан ары аракет кылуунун эч кандай маанисин көрбөй калды. Бул динамика эки тараптын тең ишенбестигинен жана көрүнүү жана түшүнүү зарылчылыгынан келип чыгат, бирок ошол эле учурда көрүп жана түшүнүүдөн коркууну тутандырат.
Сүйүүнү издеп жүргөндөр үчүн, канчалагандарыбыз өзүбүздү башка бирөө менен коркпой -үркпөй, эч кандай соттоого же сындоого кабатыр болбостон, өзүбүздү алсыз сезе алабыз.
Бир жагынан алганда, биз мамиледеги сабатсыздык менен күрөшүүнүн эң жакшы жолдорун издейбиз, анткени мамиледеги ошол эле сабатсыздык бизди дээрлик өлтүрөт. Ошентсе да, экинчи жагынан, биз өзүбүздү толук билдирүүдөн коркобуз, анткени биз соттолобуз же сынга алынабыз деп тынчсызданып жатабыз.
Байкап калууну каалоо, өзүңдү ачык билдирүү жана билдирүүңдү алуу - менин кардарларымдын көбү менен сүйүүнү издеп жүргөндөрдүн жана мамиледе болгондордун эң чоң көйгөйлөрүнүн бири.
Жашообузга болгон сүйүүбүздүн бизге көрүнүп, түшүнүлүшүнө эмне тоскоол болот?
Жооп - бул коркуу. Чыныгы көрүнүүдөн коркуу.
Көптөр үчүн чындап эле көрүү жана моюнга алуу коркунучу жабыркоо, четке кагуу жана атүгүл туура эмес түшүнүү менен байланыштуу. Бул дүйнөдө биз эң жакшы көргөн адам биз үчүн эң маанилүү нерсеге каршы чыгып, биз үчүн туруп, бизди чакырат деп корккула.
Бала кезибизде бизге эң жакын болгон адамдар ушунчалык көп жабыркадык. Бизге көңүл бурулбай, көңүл бурулбай, же терс көңүл бурулду. Биз досторубузга муктаж болдук же оорудан арылуу үчүн баңги заттарын колдонуп көрдүк. Дары -дармектерди колдонуу сиз сүйгөн адам тарабынан байкалбоо оорусун айыктырууга жардам берген деп эсептегендер аз.
Жыйынтыгында биз өнөктөшүбүздүн бизди коркута турган нерсе болушу үчүн дилемма менен күрөшөбүз.
Биз калыптанган жылдарда оң көңүл бурулбаган адамдар үчүн, биз кээде терс көз караш менен гана байланыштырабыз. Ар бирибизде сүйүү жана көңүл бурууну каалаган нерсе бар. Бирок, бул дилеммага жана мамиледе сабатсыздыкка кабылуудан коркууга себеп болот.
Бизге көңүл бургубуз келет, бирок коркуу сезиминен улам артка чегинебиз же ал үчүн күрөшөбүз.
Бул табышмак эки тараптуу байланышты жаратат жана жашообуздун көптөгөн тармактарында алдыга жылуубузга тоскоол болот. Бул биздин романтикалык мамилебизге эң катуу таасир этет. Ошентип, суроо мамиледе сабатсыздыкты кантип жеңесиз?
Көрүүнү каалоо менен коркуубузду жеңүү ортосунда тандоо керек
Балким, бул мамиледе сабатсыздык менен күрөшүүнүн эң жакшы жолдорунун бири.
Бизге көрүнүүнү каалайбызбы же жокпу, чече албаганыбызда, өзүбүздү кантип билдирерибиз түшүнүксүз болуп калат. Натыйжада, өнөктөшүбүз бизди туура эмес түшүнөт. Бул көбүрөөк нааразычылыкты жаратат, биз өнөктөшүбүздүн бизге кам көрбөгөнүн сезип, мамиледе сабатсыздыкка кабылабыз.
Өнөктөшүбүздүн сабатсыздыгы ооруну пайда кылат жана биз терс жолдорду издөөнү токтотобуз: "Кантип баш тартуунун азабын кантип жеңем?", Интернеттен өнөктөшүбүзгө мүмкүн болушунча кайрылып келүү.
Бул цикл, андан кийин биз өнөктөшүбүздү бизди албай жатат деп айыптаган динамикага айланат. Өзүбүздү кандай сезип жатканыбызды, эмнени билдиргибиз келгенин жана кантип түшүнүүнү каалаганыбыз үчүн жоопкерчиликти алуунун ордуна, биз түшүнбөгөнүбүз үчүн өнөктөштөрүбүзгө туура эмес мамиле кылабыз.
Биз өзүбүзгө: “Эгер алар мени чындап сүйүшсө, мени жакшыраак түшүнүшмөк. Эгерде алар чындап эле туура болсо, мени түшүнүшмөк ».
Тилекке каршы, бул туура эмес.
Өзүбүздү көрүнгүсү келген дилеммадан бошотуп, ошол эле учурда көрүнүүдөн коркуп, биз бекем туруп, өнөктөшүбүздөн эң эңсеген жана татыктуу көңүл бурууга уруксат бере алабыз.