Мазмун
- Жаман жагы менен жакшы жагы
- Жан дүйнөнүн караңгы жагы
- Сиздин көлөкө жагыңызды кабыл алыңыз
- Сиздин караңгы жагыңызды кантип кабыл алса болот
- Акыркы сөздөр
Балаңыздын ар кандай убакта ар кандай мүнөздөргө ээ болгонун байкадыңыз беле?
Баарыбыздын "караңгы жагыбыз" бар- биздин "кара күчүбүз", башкача айтканда, напсибизди, көлөкөбүздү, аң-сезимибизди- өзүбүздүн мырзабыз Хайд. Жана, биз кээде ушуну колдонуп балабызды башкарганга аракет кылабыз.
Эң негизгиси жакшы жана жаман жагын таанып, караңгы жагыңды кабыл алуу.
Мына ушинтип өзүбүздү өзүбүз айыктырууга аракет кылышыбыз керек. Караңгы жагыңды кучактап, балдарга да жардам бере аласың.
Бул позитивдүү тарбиялоону ишке ашыруу үчүн биз киргизишибиз керек болгон ата -энелик көндүмдөрдүн бири.
Жаман жагы менен жакшы жагы
Бул жаман адамдын бар экенин көрсөтүү үчүн, ыраазычылык, рождество жана жаңы жылдык чечимдериңизди карап көрүңүз- "Мен мындан ары тамак-ашка тойбойм ..."
Андан кийин, саат жакындаган сайын, акырындык менен биздин караңгы жагыбыз пайда болот: "Дагы бир кесим пирог a-la-mode ..". Андан кийин, өзүңүзгө эмне дейсиз?
"Сен жамансың, баланча, (бул жакка тандооңдун атын кош), бул денени эч качан башкара албайсың!"
Жана биз өзүбүзгө карата тартиптүү жана чектелүү болууну чечтик. Бул тактиканы балдарыңыз менен бирге сынап көрдүңүз беле? Бул иштебейт!
Көйгөй, бул бөлүгүбүз жазалоо алдында күлөт. Балдарыңыздын бул жагын чагылдырганын байкагандырсыз.
Биздин көмүскө тарабыбыздын (жана балдарыбыздын) милдети - бул козголоң чыгаруу жана эрежелерди бузуу, бизди бир көз караштан катуу жана поляризациялоодон сактап калуу.
Эң туура эмес учурларда чыгып, сиздин эң жакшы пландарыңызды "жакшы болом" деп бузган бул кылмышкер ким? Жаш кезде кимдир бирөө сизге: “Жок, жок! Сиз болбошуңуз керек! ”
Ошентип, сиздин: “Ооба, мен кыла алам! А сен мени токтото албайсың! ” Алар сени канчалык түртүшсө, ошончолук сени көбүрөөк казып алышты.
Караңгы жактагы механизмдерди жакшыраак түшүнүү үчүн бул видеону көрүңүз. Видео сизге караңгы жагыңызды жакшыраак түшүнүү үчүн тереңирээк түшүнүк алууга жардам берет.
Жан дүйнөнүн караңгы жагы
Биз өзүбүздүн балалык тажрыйбабызды интернациялайбыз жана алар азыр ким экенибизди түзөт. Биз өзгөчө ата -энелерибизди жана бийлик өкүлдөрүн интернациялайбыз.
Ата -энеңиз сиздин аң -сезимдин ичинде жашайт жана алат сени иштет. Тескерисинче, эгер сиз балаңызга өзүңүздү түртсөңүз, анын каршылыгын күчөтөсүз.
Канчалык биз өзүбүздүн (же балдарыбыздын) бир бөлүгүн жаман деп ойлосок, ошончолук алар бизди аң -сезимсиз башкарышат. Сизде “ата -эне бөлүгү” бар, “биз диетага отурабыз. Мындан ары таттуулар жок! "
Бул сиздин "бала бөлүгүн" ойготот: "Ооба, мен алам, сен мени токтото албайсың!" Биз жаңы эле өзүбүздө бийлик үчүн күрөштү түздүк.
Бул тамак-аш, дары-дармек, алкоголь, жыныстык катнаш, жумуш, көнүгүү менен болот- сиз муну атайсыз, биз ушунчалык көп нерсени жасай алабыз, бул биз үчүн "жаман".
Бул бийлик үчүн күрөшкө эмне жооп берет?
Сиздин көлөкө жагыңызды кабыл алыңыз
Биринчиден, сиздин психикаңызды (жана балаңызды) маятник сыяктуу элестетип көрүңүз. Биздин жаман да, жакшы да жагыбыз бар. Жүрүм -турумубузду (же балабызды) "жакшы" тарапка поляризациялоого канчалык аракет кылсак, маятникибиз карама -каршы тарапка ооп кетет.
Бул инь менен янг, экөөнү тең кучакта, анткени алар ар бири жарактуу жана жашоо үчүн зарыл. Ооба, караңгы жагыңызды караңыз!
Космостук тамаша - биз башкаларды эң жек көргөнүбүз - өзүбүздө кабыл албаган нерсе.
Жашоодо тең салмактуу болуу үчүн селкинчекти басуу үчүн, кээде өзүңүз танган нерсеге уруксат берүү туура болот. Кечки тамактан кийин кечинде бир пирог жеш үчүн өзүңүз менен келишим түзүңүз.
Андан кийин тамактануу учурунда "жапайы чочкого" баруунун кажети жок (анткени эч кандай мааниси жок), анткени сиз качан өзүңүзгө качан пирог ичүүгө уруксат берээриңизди билбейсиз.
Көбүрөөк муктаждыкты текшериңиз. Өзүңүзгө мындай суроо бериңиз: “Бул мамиледе же кырдаалда кандай муктаждык аткарылбай жатат? Мен бул жүрүм -турумума "жок" деп айтууга даярмынбы, ошону менен жашоомдо жакшы нерсеге көбүрөөк орун беремби? "
Балаңыздын оппозициялык жүрүм -турумуна караганда тереңирээк караңыз. Алардын жүрүм -туруму эмне үчүн орунсуз түрдө аткарууга аракет кылат?
Сиздин караңгы жагыңызды кантип кабыл алса болот
Ардактуу ысым менен "жаман мен" деп өзгөртүңүз. Биздин терс жүрүм -турумубуз, биз аларды кароого даяр болбогондо, негизги маселелерибизди көрүүдөн алаксытат. Караңгы тарабыңызга Rainbow Fires сыяктуу кооз индиялык ысымды же Геркулес сыяктуу асыл грек атын бериңиз.
Өзүңүздүн караңгы жаныңызды азабыңыздан коргогон нерсе катары ойлоно баштаңыз. Караңгы жагыңды айта турган сөзүң бар маанилүү бөлүгү катары кабыл ал.
Биздин ички күрөш бизди негизги маселелерден алаксытат. Эгерде биз дененин имиджи, затка көз карандылык, жумушсуздук, начар мамилелер, ийгиликсиздик жана ийгиликтен коркуу менен күрөшө берсек, анда биз эч качан терең көйгөйдү карашыбыз керек эмес.
Бул негизги көйгөйлөр абдан оор болушу мүмкүн жана ар бириңер өзүңөрдүн эмне экениңерди жакшы билесиңер.
Жаштык кезиңизде бул жөнүндө ойлогонду жактырбаган нерсеңиз, же бир жолу, же кайра -кайра инцест сыяктуу же мактоого эч качан татыктуу болбогон, жактырбаган ата -эне сыяктуу назик нерсе эмоционалдык жактан кыйратуучу.
Эгерде сиз оор көйгөйлөрүңүздүн келип чыгышын издөөгө даяр болсоңуз, анда профессионалдык жетекчиликке кайрылуу жакшы, анткени бул коркунучтуу жана бейтааныш трек болушу мүмкүн.
Көмүскө тарабыңызды баалап, сүйүп жана синтездегенден кийин, ал мындан ары сизди аң -сезимсиз чуркабайт жана орунсуз жолдор менен чыгарат. Мындан ары сизди балдарыңызга окшоп, элестете албайсыз.
Сиз табигый түрдө балдарыңыздын кабыл алуусуна ээ болосуз, ошону менен бийлик талашуусун жеңилдетесиз. "Жаман" жүрүм -турумуңузду байкап калсаңыз, өзүңүзгө боорукер болуңуз.
Акыркы сөздөр
Өзүңүзгө чексиз сүйүү тартуулаңыз жана каталарыңыздан сабак алууну ырастаңыз. Өзүңүзгө жана балдарыңызга кам көрүүгө ылайыктуу нерселер үчүн акылга сыярлык чек коюңуз.
Өзүңдү урба! Ошондо сиздин көлөкөңүз жер астына кайтып келип, чыгып кетүү мүмкүнчүлүгүн күтүүнүн кажети жок.
Акылдуу кожоюндар бүтүн, тең салмактуу жана интеграцияланган болуу үчүн, өзүбүздүн бардык жактарыбызды, "жакшы" жана "жаман" жагын сүйүшүбүз керек деп айтышат.
Бул аралыкта, сиздин караңгы жагыңызды кабыл алыңыз. Күч сиз менен болсун!