Мазмун
- Эмоционалдык ойноштук деген эмне?
- Эмоционалдык мамиле ойноштукпу?
- Эмоционалдык ойноштуктун травмасы
- Ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүү
- Абалды кабыл алуу
- Профессионалдык жардам
- Кайра сүйлөш
- Өзүңүзгө бир аз убакыт бериңиз
Үйлөнүү - бул биз адамдар убакыттын өтүшү менен пайда болгон эң ыйык байланыштардын бири. Бул ишенимге жана ишенимге негизделген байланыш. Тарыхта нике сүйүүнүн символу катары кызмат кылган. Бул чындыгында эч кандай параллели жок өзгөчө биримдик.
Бирок, бул мамиленин күчтүүлүгүнө карабастан, бул өзгөчө байланыштын жарылып кетишине себеп боло турган нерсе бар. Ошол нерсеге ойноштук наамы берилген. Ойноштук - бул күнөөкөргө да, алардын башка башка адамдарына да түбөлүккө таасир этүүчү иш.
Бул чыккынчылык, алдамчылык, ишенбөөчүлүк жана өкүнүчтү пайда кылат. Ал шектенүүнүн үрөндөрүн себет, алар өсөт жана терең тамырлуу даракка айланат. Көбүнчө физикалык ойноштук жөнүндө сөз болгону менен, анын бир гана түрү эмес экенин белгилей кетүү керек. Эмоционалдык ойноштук да ойноштуктун бир түрү жана физикалык ойноштук сыяктуу оор.
Эмоционалдык ойноштукту, анын эффектилерин жана ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүүгө жардам бере турган стратегияларды талкуулайлы.
Эмоционалдык ойноштук деген эмне?
Эмоционалдык ойноштук - бул сиздин жубайыңыз болбогон адамга карата романтикалык сезимдерди сактоо аракети. Бул сексуалдык жакындыкка багытталган физикалык жакындыктын шылтоосу. Адатта, мындай мамилелер караңгыда сакталат.
Эмоционалдык ойноштук деп эсептелген кээ бир жалпы жүрүм -турумга орунсуз тексттерди жөнөтүү, тийишүү, күйөөңүзгө калп айтуу жана башка ушул сыяктуу аракеттер кирет.
Эмоционалдык мамиле ойноштукпу?
Эмоционалдык мамиле ойноштук деп эсептелеби? Эң жөнөкөй айтканда, ооба. Муну юридикалык жактан да, моралдык кодекс боюнча да ойноштук деп эсептесе болот. Неге? Анткени эмоционалдык мамиле зыянсыз көрүнгөнү менен, бул чыккынчылыктын биринчи кадамы.
Чынында, эгер сиз эмоционалдык жактан сиздин өнөктөшүңүздөн башка эч кимге салым кошпосоңуз, анда сиз аларга чыккынчылык кылгансыз. Көбүнчө эмоционалдуу өнөктөшү менен байланышкан адамдар үйлөнгөн өнөктөштөрүн тоготпой калышат. Алар маанилүү деталдарды башкалар менен бөлүшпөстөн, өздөрү катышкан адамдар менен бөлүшүүгө жакын.
Мурда белгиленгендей, нике ишенимге жана ишенимге негизделет. Эмоционалдык мамиле менен байланышкан бардык жүрүм -турум ошол ишенимди бузуу болуп саналат. Ошондуктан, "эмоционалдык мамиле ойноштукпу?" Деген суроого жөнөкөй жооп. Ооба.
Эмоционалдык ойноштуктун травмасы
Буга чейин айтылгандай, эмоционалдык ойноштук анын физикалык кесиптеши сыяктуу оор. Физикалык ойноштуктун травмасы менен бирге жүргөн бардык терс эмоциялар анын эмоционалдык аналогунда да бар.
Күйөөңүздүн же аялыңыздын башка бирөө менен романтикалык мамиледе болгонун кабыл алуу оңой эмес экенин айтуунун кажети жок. Эмоционалдык мамилени билгенден кийин башынан өткөрө турган биринчи эмоция шок жана ишенбөөчүлүк. "Эмнеге мындай кылышат?" Деген сыяктуу суроолор аң -сезимдүү адамдарды кыйнайт.
Экинчи толкун абалды начарлатат. Бул кайгы, өкүнүү жана жүрөк оорусунун башталышын алып келет.
Ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүү
Ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүү өтө татаал иш болушу мүмкүн. Эмоционалдык ойноштуктан алган жаракат түбөлүккө таасир этиши мүмкүн. Бирок адам мындай сезимдерди канчалык узартса, ошончолук коркунучтуу болуп калат. Травма менен күрөшүүгө жардам бере турган көптөгөн стратегиялар бар.
Абалды кабыл алуу
Бул сиздин жыргалчылыгыңыз үчүн абдан маанилүү. Сезимдериңизди көтөрүүгө аракет кылбаңыз. Бул таптакыр жардам бербейт. Эмоционалдык абалыңызды кабыл алуу сизди алсыратпайт. Чынында, бул сизди он эсе күчтүү кылат, анткени бул жерден бир гана жол жогору.
Профессионалдык жардам
Баруунун эң жакшы жолу - кесипкөй жардамга кайрылуу. Ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүү - бул жалгыз өтүү керек болгон нерсе эмес. Жана кесипкөй кеңешчи сизге жакшы жол көрсөтө алат. Анын үстүнө, профессионалдуу жардам алуунун эч кандай уяты жок. Сиз эмоционалдык ден соолугуңузга зыян келтирбешиңиз керек.
Кайра сүйлөш
Кырдаалды чечүүнүн дагы бир мыкты жолу - бул өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү. Бир аз жабылуу маанилүү. Сиз суроолорду берүүгө жана бардык чындыкты билүүгө укуктуусуз. Бул ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүүдө маанилүү.
Өзүңүзгө бир аз убакыт бериңиз
Жакшы болуп көрүнүү же өзүн эмоцияга алдырбоо - бул өтө зыяндуу практика. Шашылба. Өзүңүзгө бир аз орун берип, эмоцияңызды өзүңүз аныктоого аракет кылыңыз. Жагдайды ойланыз. Эмоцияңызды иреттөө - ички башаламандыкты басуунун жакшы жолу.
Жалпысынан алганда, ойноштук - бул өтө адеп -ахлаксыз иш. Алданган адамга түбөлүк тырык калтырат. Мындан тышкары, ал эки адам бөлүшө ала турган эң ыйык мамилелердин бири. Бирок, аны кармабаш керек. Ар дайым жаркын эртеңки күндү күтүү керек.