Мазмун
- Өркүндөтүү бөлүү сиздин никеңизге туура келеби?
- Баарын алдын ала пландаштыруу өтө маанилүү
- Күчөтүүчү бөлүүнүн натыйжалуулугун аныктоо
- Ишенимди сактоо жана ачык чек араларды сактоо
Күчөтүү бөлүү түшүнүгү, кээ бирөөлөргө башында бир аз чоочун көрүнүшү мүмкүн.
Никени жакшыртуу ниети менен ажырашуу интуитивдүү угулат. Акыр -аягы, ким айтат, сиз бөлүп салсаңыз, сиз биринчи жолу "мен кылам" деп айтканыңызда болгон учкунду кайра күйгүзүүнүн ордуна жөн эле жылбайсыз деп.
Ооба, өркүндөтүү бөлүү - бул чынында эле "нерсе" жана бул элдерге жарашууга, никесин жакшыртууга жана ажырашуудан качууга жардам берүү үчүн жарактуу жана пайдалуу стратегия!
Жетекчи терапевт жана эң көп сатылган жазуучу Сюзан Пиз Гадуа 2008-жылы жуптарга үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү жакшыртуунун жолун табууга жардам берип келе жаткан бул концепцияны ойлоп тапкан.
Жубайлардын ажырашуусунун үч классикалык себеби бар
- Ажырашуу процессинин алкагында
- Никеге бир аз орун жана көз караш алуу үчүн
- Жакшыртуучу бөлүү; никени жакшыртуу үчүн
Өркүндөтүү бөлүү сиздин никеңизге туура келеби?
Кээде, жубайлар бир чатырдын астында бактылуу же жайлуу жашай алышпайт; алар дайыма үй -бүлөлүк үйгө 24/7 байланганды жактыра бербеши мүмкүн.
Сиз көп учурда ата-энеси менен ажырашып кеткен жубайлар жөнүндө угасыз жана алар бир аз убакытка көнгөн соң, алар ээ болгон мейкиндикте ырахат алышат. Бул аларга өз алдынча болууга жана өз убактысы менен эмнени кааласа ошого ылайыкташтырууга мүмкүндүк берет.
Сүйүү, үйлөнүү жана бири -бирине берилгендиктен башка өркүндөтүү бөлүнүшү ушундай пайдаларды берет. Сиз жөн гана үйлөнүүгө бир аз убакыт бөлүп, бири -бириңизди көбүрөөк баалоону үйрөнөсүз.
Кээ бирөөлөр кыска мөөнөткө өркүндөтүү бөлүгүнө катышат, башкалары муну туруктуу негизде табышы мүмкүн.
Көрдүңүзбү, эгер жубайлар бөлөк жашаса, эч кандай жаман жери жок, бирок социалдык жактан бул кызыктай көрүнөт.
Сиздин өркүндөтүүңүздү өркүндөтүү шарттары сиз менен жубайыңыздын ортосундагы темирдей алынышы керек жана сиздин жубайлардын жана жеке муктаждыктарыңыз үчүн реалдуу жана жекече болушу керек, тескерисинче, сиздин өркүндөтүүңүзгө окуу китебинен мамиле кылуунун ордуна. Сыяктуу :
- Ишенимдүүлүк.
- Балдарга кам көрүү.
- Кантип бирге убакыт өткөрөсүз жана тыгыз байланышта болосуз
- Бул жашоо образынын финансылык жагын кантип иштеп чыгасыз
Баарын алдын ала пландаштыруу өтө маанилүү
Эгер сиз баарын алдын ала пландап жатканыңызга ынансаңыз, ажырашуу учурунда эч кандай никеге коркунуч туудурбайсыз.
Ар кандай бөлүнүүгө кантип даярдануу керектиги боюнча интернетте тез -тез берилүүчү кеңештерди карап көрүңүз, ал сиздин өркүндөтүүңүзгө чейин билишиңиз керек болгон нерселердин көбүн камтыйт.
Күчөтүү бөлүү толугу менен формалдуу болушу шарт эмес, бирок сиз жана жубайыңыз жумасына бир жолу ар бириңиз барып, туугандарыңызга же ушул максатта сакталган мейманканага же өзүнчө батирге коно аласыз. "Сиз" убактысынын жумасына түн.
Башка жубайы үй -бүлөсүн жана балдарын багат. Башка жубайлар бири -бирине бир жума эс алууну тандап алышы мүмкүн, ошондо алар жубайын жана үй -бүлөсүн таштап, бир жумага эс алууга кетишет.
Көрдүңүзбү, ажырашуунун ар кандай формасы болушу мүмкүн "никеден чыкпай туруп биротоло же биротоло эмес, бирок бул кымбатка айланышы мүмкүн жана кээ бир түгөйлөр үчүн кымбатчылык болот.
Күчөтүүчү бөлүүнүн натыйжалуулугун аныктоо
Бул жерде сиз өркүндөтүүнү ажыратууну ойлонушуңуз мүмкүн болгон кээ бир себептердин мисалы.
- Эгерде сизде же жубайыңыздын ортосунда сиз кайтып келүү үчүн кыйналып жаткан аралык бар болсо, бирок экөөңүздөр дагы эле никени ишке ашырууга бел байладыңыздар.
- Эгерде жубайлардын бири чарчап -чаалыгып, депрессия же стрессти башынан кечирип жатса жана бир аз убакыт керек болсо.
- Эгерде сиздин никеңизде балдар бар болсо, анда экөөңүздөр тең жаңы нерселерди сактап калуу үчүн бир аз убакыт бөлүп, экөөңүздөр тең бекем жана берилген бойдон кала берсеңиздер болот.
- Эгер никеңиздин абалы жөнүндө ойлонууга убакыт керек болсо, бул биротоло ажырашууга алып келиши мүмкүн экенин эске алыңыз.
- Эгерде экөөңөр бири -бириңерге берилген болсоңор, бирок кызыкчылыктарыңар же жашоо образыңар такыр башка болсо.
Негизи, эгерде жубайлардын бири же экөө тең тыныгууга жана бир аз тыныгууга муктаж болуп жаткандай сезилсе, же сиз учкунуңузду жана жашоого болгон каалооңузду жоготуп койсоңуз, ажырашууну жакшыртуу сиз үчүн идеалдуу чечим болушу мүмкүн.
Ишенимди сактоо жана ачык чек араларды сактоо
Күчөтүү бөлүү бир аз чыгармачыл ой жүгүртүүнү камтыйт, анткени сиз кандай жашоо образын түбөлүккө же түбөлүккө жараткыңыз келгенин түшүнүп жатасыз, бирок ишенимди жана так чектерди сактасаңыз, бардык нерсе жакшыртуучу ажырым менен мүмкүн.
Ишеним бул жерде маанилүү фактор болуп саналат, эгерде сиз же сиздин жубайыңыз жүйөлүү себептерден улам бири -бирине ишенүүдө кыйынчылыкка туш болуп жатсаңыз, анда ажырашууну жакшыртуу үй -бүлөңүзгө мурункуга караганда кошумча көйгөйлөрдү жана кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн.
Бул өркүндөтүү менен сиз жана сиздин жубайыңыз бири -бирине ишенет жана экөө тең бул ишенимди сактап калуу үчүн көп аракет кылышат, антпесе бул сиз үчүн таптакыр жакшы болбойт.