Мазмун
- Мифти жокко чыгаруу
- Эректилдик дисфункцияны эмне пайда кылат?
- Эректилдик дисфункциянын психологиялык таасири кандай?
- Эректильная дисфункция никеңизге тийгенде эмне кылуу керек
- Басымды алып сал
- Пайдалуу кеңештер
- Кантип өнөктөш эректилдик дисфункцияга жардам бере алат?
Эректилик дисфункция эркектин бетме -бет келиши үчүн кыйратуучу шарт болуп калышы мүмкүн, бирок аял үчүн аны менен күрөшүү бирдей кыйын болушу мүмкүн. Жыныстык катнашта болбогондон улам жакындыктын жоголушу ден соолугу чың никелерге да зыянын тийгизиши мүмкүн. Бирок, нерселердин эмоционалдык жагын чечүүгө аракет кылардан мурун, ЭДдин себебин аныктоо маанилүү.
Erectile Dysfunction, ED, көп адамдар ойлогондон алда канча көп кездешет. Бул дайыма эле туруктуу шарт эмес жана импотенциянын себеби болушу мүмкүн болгон көптөгөн факторлор бар. Эң биринчи эмне кылуу керек, бул сиздин ЭДге эмне себеп болушу мүмкүн экенин талкуулоо үчүн, сиздин врачыңызга кайрылуу, анткени ден соолукка байланыштуу кээ бир көйгөйлөр чечилиши керек.
Чындыгында, Erectile Dysfunction бүткүл Улуу Британияга таасирин тийгизет, 4 миллиондон ашык эркек ED менен жабыркайт. Эректильная дисфункция боюнча диаграмма абалдын канчалык кеңири таралгандыгын көрсөтөт. Графика ЭД менен ооруган эркектердин пайызы Лондондо жана Англиянын Түндүгүндө эң чоң экенин көрсөтөт. Бул диаграмма жигердүү түрдө дарыланып жаткан эркектерди көрсөтөт. Уялуудан же коркуудан дагы канча жардам сурай электигин билүүнүн эч кандай жолу жок.
Мифти жокко чыгаруу
Эректилик дисфункция 60 жаштан ашкан эркектерде көп кездешсе да, ал бул курактык топко гана мүнөздүү эмес. Бардык курактагы эркектерге ЭД таасир этиши мүмкүн.
Эректилик дисфункцияны физикалык жана физиологиялык маселелер алып келиши мүмкүн. Көбүнчө көйгөйдүн түпкү себеби болгон ден -соолук маселелери бар.
ЭДди курчап турган стигма кандайдыр бир жол менен сиздин эркектикке байланыштуу экениңиз туура эмес. Эрекция алуу жөндөмүңүзгө таасир эткен кээ бир психологиялык себептер болушу мүмкүн, бирок бул сиздин "эркек" экениңизге эч кандай тиешеси жок.
Эректилдик дисфункцияны эмне пайда кылат?
Эректилик дисфункциянын себеби болушу мүмкүн болгон көптөгөн факторлор бар. Жубайлар катары эстен чыгарбоо керек, бул күнөөлүү эмес. Эректилик дисфункция күйөөңүздүн сизди канчалык жагымдуу деп тапканына эч кандай тиешеси жок, бул анын сиз менен жыныстык катнашка болгон каалоосу жөнүндө эмес. Бул көбүнчө кайсы бир аялдын астындагы коркуу болушу мүмкүн.
Жашоо образын тандоо эректилдик дисфункциянын пайда болушунда чоң роль ойной алат. Ашыкча салмак, тамеки чегүү, ичкиликти көп ичүү же стресс ЭДге алып келиши мүмкүн. Кандай гана себеп болбосун, врачыңызга EDдин симптомдоруна жардам берүү үчүн психикалык жана физикалык ден соолугуңузду жакшыртуу жолдору жөнүндө сүйлөшүү дайыма жакшы.
Эгерде сиз жыныстык мүчөсүңүздөн жаракат алган болсоңуз, ЖЖБИге чалдыксаңыз же жыныстык мүчөгө кан агымын таасир эткен, мисалы, кант диабети жана жүрөк оорусу сыяктуу оорулардан жабыркап калсаңыз болот. Ушул себептен улам, сиз медициналык кеңешке кайрылууну сунуштайбыз, эгер сизде диагнозу жок абал болсо, анда сиз жыныстык жашооңузга караганда көбүрөөк тобокелге салышы мүмкүн.
Эректилдик дисфункциянын психологиялык таасири кандай?
Бул ар кандай никеде, атүгүл эмоционалдык жактан күчтүү никеге туруу абдан кыйын болушу мүмкүн. Көбүнчө эки тарапта тең таарыныч жана коркуу бар. Мунун эмне үчүн болуп жатканын билбөө, көбүнчө эркектин эң жаман жери болуп саналат, анткени ал кандайдыр бир деңгээлде өзүн жетишсиз сезе баштайт жана натыйжада уруп кетиши мүмкүн.
Кээ бир эркектер өздөрүн ушунчалык төмөн сезишет, ошондуктан аялдарын эрекцияга "мотивациянын" жоктугу үчүн күнөөлөшөт. Муну башка бирөөнүн күнөөсү кылуу оңой көрүнөт. Албетте, бул эки тарапта тең таарыныч сезимине алып келет жана сиз муну биле электе, бир жолу дени сак нике аскада болушу мүмкүн.
Диагноз алуу ТКны жана дарылоо жолдорун пайда кылган нерселердин тынчтыгын гана бербестен, көбүнчө күйөө менен аялдын ортосундагы талкууну баштайт.
Сиз диагнозуңузду алгандан кийин, дарыгериңиз сиз менен дарылоо жолдорун өтөт. Бул диетаны жана жашоо образын өзгөртүүнүн узак мөөнөттүү планын камтышы мүмкүн. Врач сизди ден соолугуңузду чыңдоого, дене тарбияңызды чыңдоого, тамеки чегүүнү жана ичкиликти таштоого түрткү бериши мүмкүн. Сиз азыр кабыл алып жаткан дарыны өзгөртүүңүз керек болот, бул тууралоо мезгилин камтыйт. Ден соолугуңузга терс таасирин тийгизбесе, сизге сунуш кылынган башка дарылоо, мисалы, виагра сыяктуу рецепт.
Дарылоо жолдоруңуз кандай болбосун, муну жолдошуңуз менен талкуулоо сунушталат. Виагра сыяктуу дарылоо менен да, сиз дароо эле эрекцияга жете албайсыз жана бул процессти түшүнүүгө жардам берүү үчүн маселени чогуу чечүү жакшы.
Эректильная дисфункция никеңизге тийгенде эмне кылуу керек
ТКны курчап турган сезимдердин баары жарактуу. Экөөңүз тең көңүлүңүз чөгүп, көңүлүңүз чөгүп же жетишсиз сезилиши мүмкүн. Бул сезимдерге ээ болуу жана бул сиздин өзүн өзү баалооңузга таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүү нормалдуу нерсе.
Байланышта болгон эркек үчүн бул сезимдер көбүнчө күнөө, уят жана алсырап калуу сезими менен коштолот. Бул жубайыңызга өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтуу убактысы, ал абдан окшош сезимдерди башынан кечирип жатканына таң калсаңыз болот.
Көйгөй бар экенин моюнга алуу - аны чечүүнүн биринчи кадамы. Лицензияланган терапевтке баруу - бул бардык сезимдерди ачыкка чыгаруунун жана алар аркылуу иштөөнүн эң жакшы жолу.
Аялыңыз сизди кызыктырбай калганын, кандайдыр бир жол менен күнөөлүү экенин сезип жаткандыр. Көңүл чөгүү жана капалануу сезимдери эки башка тарапта экенин моюнга алуу маанилүү, эгерде ар кандай себептерден улам.
Басымды алып сал
Бул терс сезимдер абалды начарлатышы мүмкүн. Стресс ЭДге таасир этиши мүмкүн жана ал маселелердин түбөлүктүү цикли болуп калышы мүмкүн. Эгерде сиз жыныстык катнаштын жыйынтыгына өтө эле көп кысым көрсөтсөңүз, анда өзүңүздү ийгиликсиз кылып коюңуз.
Эгер ушундай болсо, анда артка кадам таштоонун мезгили келди. Кайра мамилеңизди кайра курууну баштаңыз. Сексти күтпөстөн тийүү жана физикалык байланыштардан ырахат алыңыз. Негизги нерселерге кайтып барыңыз, кол кармашуу, кучакташуу жана өбүү - бул жакындык сезимине негизделиши керек.
Бири-бириңизди кайра табууга убакыт бөлүңүз. Көңүлүңүзгө жаккан нерселерди аткарууга убакыт бөлүңүз жана мүмкүн болушунча тактилдүү болуңуз. Сиз эмоционалдык деңгээлде кайра туташкандан кийин, физикалык байланыш сезимин кайра ачкан соң, сиз эс ала баштайсыз жана Силденафил жана Виагра сыяктуу дары-дармектердин жардамы менен сиздин ишенимиңиз өсө баштайт жана сиз толук ырахат ала баштайсыз. дагы бир жолу жыныстык жашоо.
Ошондой эле, күтүүлөрүңүзгө реалдуу болуңуз. Импотенциядан кийин биринчи жолу жыныстык катнашка барууңуз дүйнөнү күйгүзө албайт. Албетте, бул акылга сыйбас нерсе болушу мүмкүн, бирок жыныстык жашооңузда ошол юмор сезимин сактап калуу маанилүү. Кантсе да, секс кызыктуу жана жагымдуу болушу керек.
Акыркы жыйынтыкка көңүл бурбоого аракет кылыңыз. Бири -бириңизди изилдеп, эмоционалдык байланышыңыз калыбына келгенден кийин ырахат алуу үчүн кайра иштөө менен ырахат алыңыз.
Пайдалуу кеңештер
Жыныстык катнашка барууга даяр экениңизди сезгениңизде, өзүңүзгө убакыт бөлүүнү тактаңыз. Телефондорду өчүрүңүз, үй жаныбарлары менен балдардын төшөктө жана жолдон аман -эсен тыгылып калганын текшериңиз. Бул этапта үзгүлтүккө учуроону каалабайсыз.
Өзүңүзгө стихиялуу болууга уруксат бериңиз, учурда туура сезген нерсеңиз менен жүрүңүз. Акыркы жыйынтыкка көңүл бурбоого аракет кылыңыз, оргазм сонун, бирок бири -бирин изилдөө саякаты чыныгы байланыш болот.
Өзүңүзгө жумшак жана боорукер болуңуз. Сүйүү жана сезимталдык менен бири -бириңизге жакындаңыз, биринчи жолу жыныстык котенкага ээ болуунун же абажурдан секирүүнү баштоонун кереги жок.
Эгерде сиз жардам берүү үчүн дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, анда ал биринчи жолу иштебей калышы мүмкүн экенин унутпаңыз. Сиз кайра дарыгерге кайрылып, дозасын көбөйтүү керек болушу мүмкүн. Бул таптакыр нормалдуу көрүнүш, көңүлүңүздү чөгөрбөөгө жана капаланбоого аракет кылыңыз, аны оңой эле жөнгө салса болот.
Эс алыңыз, эгер сизде дароо эле козголуу сезилбесе, анда баары жайында. Бири -бириңизди изилдеп көрүңүз, балким секс оюнчуктар, майлоочу майлар же сексуалдуу фильмди чогуу көрүү сыяктуу кошумча жардам алып келиңиз. Бир нерселерди сынап көрүңүз жана көңүл ачыңыз, буга олуттуу карабаңыз, секс кызыктуу болушу керек.
Кантип өнөктөш эректилдик дисфункцияга жардам бере алат?
Акыр -аягы, бири -бириңерге убакыт бөлгүлө, активдүү жыныстык жашоого караганда, ийгиликтүү нике үчүн дагы көп нерселер бар. Жубайлар катары бирге нерселерди жасаңыз. Даталарга барыңыз, чогуу сабактарга жазылыңыз же жөн эле айыл жергесинде сейилдеп жүрүңүз.
Эмоционалдык байланышты калыбына келтирүү үчүн эмне кылсаңыз да, экөөңүз тең кайталап көрүүгө даяр болгондо, уктоочу бөлмөдөгү натыйжаларды бекемдейт.