Мазмун
- 1. "Менден башка эч кимге же башка нерсеге" кызгануу
- 2. "Мен ал аял менен эч качан жыныстык катнашта болгон эмесмин" деген жагдай
- 3. Чексиз альфа-эркек
- 4. Орто жашоо кризиси ишенимсиздик
- 5. Секске көз каранды
- 6. Толук кандуу иш
- Кылмышкер токтошу керек
- Кылмышкер таарыныч менен күрөшүшү керек
- Кылмышкер чыныгы өкүнүүнү сезиши керек
- Таарынган адам кайра ишене башташы керек
- Таарынган адам мамиленин динамикасын моюнга алышы керек
Психотерапевт катары мен отуз жылдан ашуун убакыттан бери жубайлар менен иштегем. Сөзсүз түрдө, жубайларды (же түгөйлөрдүн бир мүчөсүн) дарыланууга алып келе турган нерсе - бул ишенимсиздик. Мен нике терапевти жана жыныстык көз карандылык боюнча адис катары чоң тажрыйбама таянып, ишенимсиздик боюнча бир нече ойлорду жана көз караштарды бөлүшкүм келет.
Ишенбөөчүлүк кандайдыр бир деңгээлде "көргөн адамдын көзү (таарынган)" менен аныкталат. Мен иштеген бир аял, эртең менен күйөөсүн порнография көрүп жатканда, ажырашуу боюнча адвокатка телефон чалды. Башка жагынан алганда, мен "ачык никеге" ээ болгон башка жубайлар менен иштегем, жана аялдын эркектердин бирин кофе иче баштаганы көйгөй болгон.
Бул жерде таарынган тарап "ишенимсиздик" катары кабыл алышы мүмкүн болгон жагдайлардын бир нече түрү бар (көңүлүңүздү буруңуз: сизде бул жагдайлардын кайсынысы болбосун аралашуусу мүмкүн):
1. "Менден башка эч кимге же башка нерсеге" кызгануу
Бул күйөөсүн порнону карап же аялы официантка тийишкенде кызгануу менен "жинди болуп калган" күйөөсүн кармаган аялдын абалы.
2. "Мен ал аял менен эч качан жыныстык катнашта болгон эмесмин" деген жагдай
Ошондой эле эмоционалдык мамиле деп аталат. Бул учурда, эч кандай физикалык же сексуалдык байланыш жок, бирок терең жана туруктуу сүйүү жана башка адамга таянуу бар.
3. Чексиз альфа-эркек
Булар (адатта, бирок дайыма эле эмес) гаремге "муктаждыгы" бар эркектер. Бийликти, кадыр-баркты жана укукту өзүлөрү дайындагандыктан, аларда канча аял болсо да "тарапта" жүрөт. Көбүнчө булар сүйүү иштерине айланбайт, тескерисинче, анын сексуалдык табитин канааттандыруу үчүн керектүү нерселерди алышат. Бул кишилер дээрлик дайыма нарциссисттик инсандык ооруга чалдыккан.
4. Орто жашоо кризиси ишенимсиздик
Мен эрте үйлөнгөн жана "талаада ойноо" же "жапайы сулу себүү" мүмкүнчүлүгүнө ээ болбогон бир нече адамдар менен иштедим, алар орто жашка келгенде кайра кайтып келип, кайра жашоону каалашат. кайра жыйырманчы жылдардын башында. Бир гана көйгөй - алардын үйдө жубайы жана 3 баласы бар.
5. Секске көз каранды
Бул сексти сүйгөн жана баңгизат сыяктуу сүйгөн адамдар. Алар сексти (порно, сойкулар, эротикалык массаждар, стриптиз клубдары, пикаптар) маанайды өзгөртүү үчүн колдонушат. Мээ алып келген жеңилдикке көз каранды болуп калат (көбүнчө кайгылуу же депрессиялык) жана алар жүрүм -турумга "көз каранды" болуп калышат.
6. Толук кандуу иш
Бул жубайлардын бири кимдир бирөө менен жолукканда жана алар ошол адамды "сүйүп калышат". Бул көбүнчө ишенимсиздиктин эң оор түрү.
Мен айта алчу эң маанилүү нерсе (эгер мүмкүн болсо тоонун чокусунан кыйкыруу) бул: Жубайлар аман кала бербестен, ишенимсиздиктен кийин да өркүндөй алышат. Бирок, бул үчүн зарыл болгон бир нече нерселер бар.
Кылмышкер токтошу керек
Жубайлардын мүчөлөрү узак, чынчыл жана ачык процесске милдеттүү. Кылмышкер көбүнчө "өкүнгөндөн" көп өтпөй "жылууга" даяр. Алар таарынгандар үчүн чыккынчылыктын жана алдамчылыктын азабы жана коопсуздугу менен күрөшүү үчүн айлар, жылдар, ал тургай ондогон жылдар талап кылынарын түшүнүшпөйт. Бул ишенимсиздиктин таасири өмүр бою алар менен бирге болот.
Кылмышкер таарыныч менен күрөшүшү керек
Кылмышкер коргонууга өтпөстөн, таарынычтын жек көрүүсүнөн жана жабыркоосунан сокку алууну үйрөнүшү керек.
Кылмышкер чыныгы өкүнүүнү сезиши керек
Кылмышкер терең жана чыныгы өкүнүүнү таап, анан сүйлөшүшү керек болот. Бул "Кечиресиз, бул сизди оорутту" дегендин чегинен чыгып, сүйүктүүсүнө кандай таасир эткенине жана кандай таасир эткенине чыныгы боор ооруу сезимин билдирет.
Таарынган адам кайра ишене башташы керек
Таарынган адам кандайдыр бир убакта коркууну, жек көрүүнү жана ишенбөөчүлүктү таштап, кайра ишене баштайт.
Таарынган адам мамиленин динамикасын моюнга алышы керек
Качандыр бир убакта таарынгандар мамиледеги өздөрүнүн катышуусу үчүн ачык болушу керек - каапырлыктын өзү эмес, - бирок алар мурункуга караганда жакшы үй -бүлө куруу үчүн зарыл болгон мамилелердин динамикасына. Иштешүү үчүн бир кемчиликсиз адам керек; мамиледе болуу үчүн эки момун кемчиликсиз адам керек.
Эгерде нике башында жакшы оригиналдуу матчка негизделген болсо, анда жубайлар - эгер алар жумушту тандашса - андан да жакшы мамилени калыбына келтире алышат. Биринчи китебимде мен муну Доротидегидей түшүндүрөм Оз устасы, жашоо кээде биздин жашообузга торнадо (мисалы, ишенимсиздик) алып келет. Бирок эгер биз Сары Кирпич Жолунда кала алсак, анда биз андан да жакшы Канзасты таба алабыз - бул учурда, күчтүү нике - экинчи тараптан.