Мазмун
- 1. Дүйнөнү кандай кабыл аларын түшүнүү үчүн өнөктөшүнүн көз айнегин тагыңыз
- 2. Дени сак чек араларды сактоо
- 3. Өзүңүздүн өзгөрүшүңүзгө көңүл буруңуз
- 4. Кеңири колдоо тутумуна ээ болуңуз
- 5. Аларды баалоо катары көргөзүүнүн ордуна
- 6. Акылдуу күрөш жана адилеттүү күрөш
- 7. Өз убагында сүйлө
Дени сак мамилени куруу жана сактоо жумушту талап кылат жана абдан татаал болушу мүмкүн. Бактыга жараша, эки өнөктөш тең иштөөгө даяр болгондо, мамиле өнүгөт жана өсөт. Бул мамиленин башталышы бүдөмүк болгон күндө да чындык. Демек, иштерди эң башта туура жолго койбоо мүмкүн эмес.
Байланыш иштеши үчүн, эки өнөктөш тең мамилелерин сактоо жана жакшыртуу үчүн убакыттын өтүшү менен үзгүлтүксүз инвестиция салышы керек. "Кантип дени сак мамилени сактап калуу керек" деген суроолорго жооптор бир жуптан экинчисине кыйла айырмаланышы мүмкүн. Бирдей болгон эки жуп жок болгондуктан, универсалдуу рецепт жок. Бирок, кээ бир кеңештер өнөктөштөрдүн көбүнө сергек мамилени сактоону үйрөнүүгө жардам берет.
1. Дүйнөнү кандай кабыл аларын түшүнүү үчүн өнөктөшүнүн көз айнегин тагыңыз
Биз, адам катары, жасай турган өлүмгө алып келүүчү ката - текшерүүнүн ордуна моюнга алуу. Белгилүү бир теманы бир жагынан ойлогондуктан, экинчиси аны бирдей көрүп жатат деп ойлойбуз. Канча жолу айтканыңызды эстеп көрүңүз: “Мени мисалы үчүн? Мен башкача кылмакмын ». Бул чын болсо да, сиз өзүңүз менен мамиледе эмессиз жана башка адамдын ой жүгүртүү процесси жана дүйнөгө болгон көз карашы башка. Алардын иш -аракети маселеге жана жашоонун өзүнө болгон көз карашынан келип чыгат.
Дүйнө жана адамдар менен болгон мурунку тажрыйбабызга таянып, биз болжолдоолорубузду ошого жараша өзгөртөбүз. Мисалы, эгерде бизди чыккынчылык кылган жагдай болсо, анда биз окшош зыянды болтурбоо үчүн көзөмөлдү колдонууга аракет кылышыбыз мүмкүн. Мындай тажрыйба болбосо, биз башкаларга ачык мамиле кылышыбыз мүмкүн.
Биздин ойлор биздин жүрүм -турумубузга түрткү берет жана алар ушул кезге чейинки жашообуздун негизинде иштелип чыккан. Демек, өнөктөшүңүздүн жашоо тажрыйбасы башка болгондуктан, сизден башкача нерселерди көрүп жатканына чоң мүмкүнчүлүк бар.
Демек, биринчи жана эң негизги кеңеш - бул алардын бут кийимин өлчөмү боюнча сынап көрүү жана анын кандай сезимде экенин текшерүү.
Кандай болбосун, түшүнүү дал келүүнү билдирбейт. Бул өнөктөшүбүз үчүн эмнени билдирерин түшүнүү жөнүндө, алар биз күткөндөй эмес, алар кандай кылыш керек.
2. Дени сак чек араларды сактоо
Өнөктөштөр компромисске барып, экинчисине жакпаган кээ бир аракеттерге сабырдуу болушу керек. Бирок, алар жалпы мамиледе калуу үчүн өтө маанилүү деп эсептегендер болбошу керек. Андан тышкары, алар экинчисинин инсандыгына кирбеген нерселерге компромисске барышын күтүшү керек жана тескерисинче.
Өнөктөшүңүздү күткөнүңүзгө ылайык өзгөртүү сиздин өнөктөшүңүздү бактысыз кылат жана акыры сиз да.
Баштоо үчүн, сиз аларды урматтабайсыз, анткени алар чопонун ролун аткарышып, аларды каалаганыңыздай өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Байланыш иштеши үчүн компромисс керек, бирок эки өнөктөш дагы инсандыгын өзгөртүү боюнча эч кандай сурамдарга жол бербеши керек.
3. Өзүңүздүн өзгөрүшүңүзгө көңүл буруңуз
Менин бир досум бир жолу ал кыздардын өзгөрткүсү келген нерселери тууралуу өтүнүчтөрүн аткарбай турганын айтты. Өз сөзү менен айтканда: "Эгер мен муну кылсам, мен башка адам болом жана алар сүйүп калган адам эмесмин жана алар мени таштап кетишет". Ал өтө катаал болушу мүмкүн болсо да, биз анын кызыктуу ойду айтканына кошула алабыз.
Ар бир мамиле үчүн кандайдыр бир деңгээлде жөнгө салуу зарыл болгонуна карабастан, бизди өзүбүз кылган негизги нерселерди өзгөртүүнүн кажети жок адамды табуу эң жакшы деп талашып -тартыша алабыз. Ошентсе да, биз өзүбүз жөнүндө кандай гана өзгөрүү болбосун баарыбыз жакшы болушубуз керек жана алар бизди аныктоочу өзгөчөлүктөр болбошу керек. Ушул себептен улам, коопсуз жол - бул өзүңүзгө жана өзүңүздүн өзгөрүшүңүзгө көңүл буруу.
Сиз жүрүм -турумуңузду өзгөрткөндөн кийин, өнөктөшүңүз дагы алардын мүнөзүн өзгөртүүгө туура келет. Ошентип, сиз башкалардын жүрүм -турумунда көргүңүз келген өзгөрүүнү ишке ашыра аласыз, бирок сиз өзүңүз башкара турган нерсеге - өзүңүздүн аракеттериңизге көңүл бурдуңуз.
Ушундай жол менен сиз өнөктөшүңүздөн олуттуу өзгөрүүлөрдү жасоону сурануудан качасыз жана өзүңүздүн аракетиңизди өзүңүздүн жүрүм -турумуңузду жакшырта аласыз.
4. Кеңири колдоо тутумуна ээ болуңуз
Сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүзгө ыңгайлуулук, көңүл ачуу, жыныстык мамилелер ж.б муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн дайыма барасызбы? Кайгы, тынчсыздануу жана бакыт менен бөлүшкөн жалгыз адам аларбы? Эгер жообуңуз “ооба” болсо, анда социалдык чөйрөңүздү кеңейтүүнү ойлонушуңуз мүмкүн.
Бир гана адам биздин муктаждыктарыбыз үчүн жалгыз камсыздоочу боло албайт жана болбошу керек.
Ошентсе да, биз секс сыяктуу өнөктөшүбүзгө гана таянышыбыз керек болгон кээ бир муктаждыктар бар. Бул кээ бир мамилелерге гана тиешелүү, бирок өнөктөштөр бир эле учурда бир нече адам менен сүйлөшүүгө макул болгон ачык мамилелерге туура келбейт.
Эмне үчүн биз өнөктөшүбүз керектүү нерселерди камсыздоодо мыкты болсо, биз кененирээк социалдык чөйрөнүн болушун каалайбыз? Өнөктөшүбүздүн мүмкүнчүлүгү болбогондо, биз үчүн достор болушу керек. Эч ким биз үчүн ар дайым боло албайт. Алар аракет кылышы мүмкүн, бирок алар кыла албаса, сиз аны өнөктөшүңүз үчүн талап кылуунун ордуна башка бирөөгө кайрылышыңыз керек.
5. Аларды баалоо катары көргөзүүнүн ордуна
Ачыгын айтыш керек, эч нерсе түбөлүктүү болбойт жана бардыгы техникалык тейлөөгө муктаж. Башкарылбаган үй бир нече жылдан кийин урап калат. Кимдир бирөө талашып -тартышы мүмкүн, үйдү оңдоп койсо болот. Бул так болушу мүмкүн болсо да, ремонтко керектүү инвестиция күнүмдүк тейлөө үчүн талап кылынгандан бир кыйла жогору болушу мүмкүн. Кайдыгерлик жөнүндө айтпай эле коеюн, аны оңдоого болбой турган зыян келтириши мүмкүн. Биз окшош мамилелерге тиешелүү деп айта алабыз.
Мүмкүн болушунча өнөктөшүңүзгө ыраазычылыгыңызды билдириңиз. Биз төшөктө эртең мененки тамак, романтикалык сюрприз даярдоо же сүйүктүү момпосуй сатып алуу сыяктуу интимдик жана кичине аракеттер жөнүндө айтып жатабыз. Колдон келишинче жана качан жасаңыз, бирок аны мүмкүн болушунча тез -тез жасоо да маанилүү. Экинчи жагынан, сиз өтө чарчап же экинчисине көңүл буруу үчүн стресске кабылган учурлар болот. Бул нормалдуу болсо да, бул мезгилдер өтө узакка созулбашы керек. Эмне өтө узун деп эсептелет? Бул сизге, өнөктөшүңүзгө жана баарлашууңузга байланыштуу. Сиздин энергияңызды сарптап, көңүлүңүздү буруп жаткан нерсе бар экенин билдирүү аларга чыдамдуу болууга жана сизге керектүү колдоо көрсөтүүгө жардам берет.
6. Акылдуу күрөш жана адилеттүү күрөш
Чынын айтсам, уруштар болот. Эч кандай мамиле буга жакын эмес. Кээ бири мамилеге көбүрөөк, кээ бирлери азыраак коркунучтуу болот. Эгерде сиз өзүңүзгө өнөктөшүңүздү кемсинтип, ачууңуздан сүйлөөгө уруксат берсеңиз, анда сөзсүз түрдө мамилеге коркунуч туудурасыз. Бул аларды жарадар кылат жана бул сөздөрдү кийинчерээк кайра алгыңыз келсе да, албайсыз.
Же болбосо, өкүнө турган нерсени айтканыңызды байкаганыңызда, "мушташуу" жасап, акылдуураак күрөшүңүз.
Бул убакытты досуңузга чалып, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү үчүн кайра кетүүдөн мурун колдонуңуз. Бул сиздин өнөктөшүңүз менен урушуп жатканда сизди тынчтандыра турган башка адамдарга ээ болуунун себептеринин бири.
Кантип сергек мамилени сактап калуу керектигине байланыштуу бир маанилүү кеңеш - бул экөөңөр бири -бириңерге каршы эмес, дүйнөгө каршы.
Бул экөөңөрдүн бирөөңөрдүн туура болгонуңарга караганда, мамиленин сакталышынан маанилүү.
7. Өз убагында сүйлө
Эгер айта турган сөзүңүз болгондо, аны билдирүүгө ылайыктуу убакытты жана жерди табышыңыз керек.
Аны курууга уруксат берүү менен аны каалоо оптималдуу стратегия эмес.
Стрейктерди кошуунун ордуна, пикирлешиңиз, анткени өнөктөшүңүз туура эмес иш кылып жатканын билбеши мүмкүн. Алар абалды жакшыртуу үчүн компромисске жана өзгөртүүгө даяр болушу мүмкүн. Кошумча катары, сиз бир нече жума же ай өткөндөн кийин сүйлөсөңүз, өнөктөшүңүздүн көзү көрбөй калат жана өзүн эстей албайт жана өзүн коргой албайт. Муну менен сиз аларга бир нерсе болуп жаткан учурда эмне үчүн болуп жатканын түшүндүрүп берүү мүмкүнчүлүгүн жокко чыгарып жатасыз жана чындап кыжырданып баштаардан мурун аны оңдоңуз.