Мазмун
- Татаал мамиленин артында турган себептер
- Татаал мамиле деген эмне?
- Татаал мамиленин себептери
- Экөө бир компания; үчөө бир топ.
- Чаташуу
- Байланыш маселелери
- Бөлүнүп өсүү
- Кызганыч
- Бош сөздөр
- Татаал мамилени башкаруунун 10 ыкмасы
- 1. Көйгөйдү аныктаңыз
- 2. Байланыш
- 3. Сизди биринчи тарткан нерсени кайра ачыңыз
- 4. Акылга сыярлык талаптарды коюңуз
- 5. Жоопкерчиликти алыңыз
- 6. Көз карандылыкты жеңүү
- 7. Жакындарыңыздан колдоо издеңиз
- 8. Алып убакыт
- 9. Мамилеңиздеги тоскоолдуктарды жок кылыңыз
- 10. Сага сүйүү гана керек
- Калуу же калбоо
- Колуңуздан келгендин баарын кылыңыз
- Жардам алуу
- Жеңилгенди кабыл алуу
- Жыйынтык
Ар бир мамиленин өйдө жактары болот. Бирок кээде, сиз муну билбей туруп эле, мамилеңиз төмөндөйт жана татаал мамилени башкарууга туура келиши мүмкүн.
Кантсе да, биз жөнөкөй жандык эмеспиз. Жеке адамдар катары, адамдар динамикалык жана дайыма өзгөрүп турат. Мына ушул нерсе бизди кызыктырат жана башкалардын кызыкчылыгына тартат.
Бирок, уникалдуу өзгөчөлүктөрсүз биз эмнебиз экенин өзүбүзгө эскертип коюу маанилүү.
Татаал мамиленин артында турган себептер
Кызыктуу өзгөчөлүктөр мамилелерди татаалдаштырат. Татаал инсандар катары, сөзсүз түрдө, башкалар менен болгон мамилелер кандайдыр бир мамиледе кандайдыр бир учурда татаалдашат.
Мамилелер өнүккөн сайын өнөктөштөрдүн ортосундагы сезимдер адатта өзгөрөт. Карым -катнаш өнүккөн сайын өнөктөш жөнүндө башкача сезүү табигый нерсе. Сүйүүдөн баш тартуу дагы кадимки эле нерсе, башка адамды сүйүү.
Аралаш сигналдар ар кандай татаал мамилелердин чаташтыруучу элементи болуп саналат. Качан мамиледе болгондо, ойлонуу зарыл болуп калат өнөктөшүңүздү өзгөрткүңүз келеби жана өнөктөштүк үчүн өзгөрүүгө даярсызбы.
Өнөктөшкө жана/же мамилеге туура келген өзгөрүүлөрдү күтүү адилеттүүбү?
Милдеттенме дагы бир талаштуу пункт болуп саналат. Далил пудингде жок болгондуктан, милдеттенменин жоктугуна ишенсе болот.
Сүйүү болгондо, бирок аны убара тарткан тараптар баягыдай билдирбесе, анын башы артка кетиши мүмкүн.
Татаал мамиле деген эмне?
Ооба, жөнөкөйлөтүп айтканда - бул татаал. Ачыгын айтканда, жубайлар ортосундагы сүйүү жана эмоция сейрек кездешет.
Социалдык медиа платформаларынын каалаган колдонуучусу Facebookтагы татаал мамилелердин абалын көрүшөт.
Бул эмнени билдирерин ойлонуп көрдүңүз беле? Мамиледе татаал эмнени билдирет?
Качан мамилелер тумандуу болуп, катышуучулар тактыгын жоготкондо, аны татаалдашып кеткен деп божомолдоого болот. Бул баткак суулардын себептери көп жана ар түрдүү, жана эң кеңири таралганына токтолууга арзыйт.
Татаал мамиленин себептери
Бул жерде мамиленин "татаал" статусуна ээ болушунун кээ бир себептери келтирилген. Бул себептерди билүү жалпы мамилелердеги каталарды түшүнүүгө жана мамилеңизди сактоого жардам берет.
Жубайлардын: "Жубайлардын консультациясында мамилебиз татаалдашат, анткени бизде экөөбүздөн башка дагы көп нерселер бар", - деп моюнга алуу адатка айланган.
Жубайлардын мамилесинде болгону эки адамдан ашык суу булгайт. Таасир кылган адам ата -эне, сүйүү кызыкчылыгы, сүйүү, ал тургай мурунку адам болушу мүмкүн.
Адамдар сүйүүгө кирип кетишет. Бул адаттан тыш эмес. Айла - бул мамиледе иштөөнү улантыңыз эгер сен үчүн маанилүү болсо.
Көбүнчө берилген мамиледе болгон адамдан талашсыз тартууну козуткан адам менен романтикага багынбоо үчүн бирдиктүү аракет кылуу талап кылынат.
Албетте, танго үчүн экөө талап кылынат жана бул эч качан романтикалык мамилеге караганда тиешелүү болгон эмес. Бул, албетте, жуп-теңдемелердин жарымына гана маанилүү болушу үчүн жетиштүү эмес. Эки партия тең аздыр -көптүр болушу керек бирдей инвестицияланган аны жасоодо.
Чаташуу мамилелер эмне үчүн мынчалык татаал экенин сураганда негизги фактор болуп саналат. Ырас, сүйүүнүн жана сүйүүнүн себептери табышмактуу сыр бойдон калууда, балким эч качан канааттандырарлык чечилбейт.
Сүйүү жана мамилелер башаламан, анткени биз эч качан башка адамдын көз карашын комплекстүү түрдө биле албайбыз.
Бул факторду карап жатканда, бир жолу аткарылган романстагы өзгөрүүлөр талашсыз болот. Түшүнгөнүңүздө түшүнүксүз: менин мамилем татаал.
Күтүлбөгөн жерден бир нерсе сиздин сүйүү жашооңузга сөзсүз түрдө таасир эткени белгилүү болот, бирок бул түшүнүк башаламандыкка гана алып келет.
Өзгөрүү жакшы деп айтылат, бирок байланыш, катышуу жана романтикалык өзгөрүүлөр тынчсыздандырышы мүмкүн, айрыкча, сиз ишке ашыруу менен сокур тарапта болгондо.
Аны оңдоңуз баш аламандыктан тазалоо. Артка кадам таштап, эмоцияга алдырбаган позициядан өзгөрүүлөрдү караңыз.
Акыркы татаал мамилелер боюнча кеңештер абдан жөнөкөй болушу керек бири-бири менен сүйлөшүү.
Жалпы же бакча сорттогу өнөктөш акыл окурман эмес. Байланыш болбосо, башкасынын эмнени ойлоп жатканын же сезип жатканын билүү мүмкүн эмес.
Урматтоо жана жоопкерчилик менен сүйлөшүңүз. Айыптоолор, бийик үндөр жана какшык сейрек кездешүүчү сууларды жумшартат же бороон -чапкынды басат.
Талкуулардын кызуу болуп кетиши адаттан тыш эмес. Эгерде сиздин талкууларыңыз бул өтө таралган туюкка түшүп калса, сүйлөшүүлөрүңүзгө ортомчу болууну карап көрүңүз.
Адамдар бөлүнөт. Бул табигый прогресс. Узак мөөнөттүү мамиледе, сиз сүйүп калган адам акыры ишемби күнү кечинде сыналгы алдында коңурук тарткан адамга абдан окшош болушу мүмкүн.
Бирге өсөбүз. Бул жубайлар үчүн зарыл эмес бөлүнүп өсүү бирок сүйүү мамилесин сактоо үчүн күч -аракет жумшоону талап кылат.
Кызганыч - бул кыйратуучу сезим бул бактылуу мамилени муунтушу мүмкүн, ишенимди жок кылат жана баш тартуу жана коркуу сезимин тарбиялайт. Бул коопсуздук жана шектенүү күчөгөн ачуулануу жана тынчсыздануу үчүн түшүмдүү тукум болуп калат.
Эгерде сиз качандыр бир кезде тынчсызданып жатсаңыз акылга сыйбаган сезимдер күтүлбөгөн жерден гүлдөй баштаганда, сиз бул жаман реакцияга бир жолу дени сак мамилеңизди курмандыкка чалуу коркунучу алдында турасыз.
Кызганычтан куралган мамиледе кабыл алуучу өнөктөш болуу абдан коркунучтуу. Муунтулган жана башкарылган сезүү сөзсүз түрдө таарынычка алып келет жана басымдуу маанайды жаратат изоляция жана белгисиздик.
Негизсиз көрө албастыкты чечүүгө болот, бирок; эч качан коркпо! Мамиленин ичиндеги позицияңыздын реалдуулугун караңыз. Кызганычка көбүнчө учурдагы мамиледе кепилдик берилбейт жана көбүнчө а келип чыккан чечилбеген маселелерди артка кайтарууөткөн мамилелер.
Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз жана мүмкүн болгон негизги көйгөйлөрдү чечиңиз милдеттенме, байланыш же ишеним.
Көбүнчө, мурунку өнөктөштүктө алынган сабактар жана мурда пайда болгон тырыктар байкоосуз түрдө жана татыксыз түрдө жаңы жана шектенбеген мамилеге тартылат.
Ачыктык аркылуу оңой чечиле турган негизсиз татаалдашуунун эч кимге кереги жок.
Иштер сөздөргө караганда катуу сүйлөйт. Эгерде өнөктөш "Мен сени сүйөм" дегенди угуп, бирок сүйүүнү көрбөсө, анда жакында татаалдашуу болот.
Ошентип, куру сөздөрдөн оолак болуу керек, жана мамилеңиз канааттандырарлык болушу үчүн сөздү басып өтүшүңүз керек.
Татаал мамилени башкаруунун 10 ыкмасы
Эгерде сиз түйүндүү мамилеге кире алсаңыз, анда кайра жол таап, мамилеңизди сактап калсаңыз болот.
Бул жерде мамилеңизди башкарууга жана аны калыбына келтирүүгө жардам бере турган он кеңеш бар.
1. Көйгөйдү аныктаңыз
Татаал мамилени башкаруу үчүн, аны менен күрөшүү менен башталат.
Сиз үчүн темирдей турган бир нече маселе болушу мүмкүн. Аларды жаз. Сиз көйгөй сиз экениңизди билишиңиз мүмкүн. Кандай гана көйгөйлөр болбосун, сиз менчикке өтүп, жубайлар катары чечүүгө даяр болушуңуз керек.
Качан бул эмне экенин, бул мамилеге тоскоол болуп жатканын, обочолонуп, аны менен күрөшүп, анан мүмкүн болсо чечиңиз.
Жуптар татаал мамиледе аныкталган ачык маселелер кирет жүрүм -турум же мамиле, узак аралыкты сүйүү, берилгендик жана ишеним.
2. Байланыш
Түшүнбөстүктөр татаал мамилеге чоң салым кошушат.
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир бетте болуу үчүн көйгөйлөр тууралуу сөзсүз сүйлөшүңүз. Эч ким билбегенин оңдой албайт, экинчиси аны бузулган деп эсептейт.
Сүйлөшүп көрүңүз, башкаңыз менен болгон бактысыздык жөнүндө катуу жана ачык айтыңыз. Эгер экөөңөр тең жакшы билсеңер гана жакшы боло аласыңар.
Эгерде сиз экөө тең мамилени бааласаңыз, анда аны жакшыртуу үчүн бузулган нерсени оңдоого эч кандай тоскоолдук болбойт.
3. Сизди биринчи тарткан нерсени кайра ачыңыз
Эмнеге чогулуп калганыңды эстеп кайра качан сизге биринчи тарткан бири -бириңиздеги жакшы сапаттарды көрүүгө жардам берет.
Эгерде сиз негизги тартууга кайтып келе албасаңыз, анда чогуу турууга жетиштүү негиз бар же жок экенин чечишиңиз керек.
4. Акылга сыярлык талаптарды коюңуз
Эгер канааттанбасаңыз, ачык айтып, өнөктөшүңүзгө билдириңиз сизге эмне керек жана кантип бирге канааттанууга жетүүгө болот.
Бирок, акылга сыярлык талаптарды коюңуз. Ошондо гана мамилеңизди азыркыдан да татаалдаштыра аласыз.
5. Жоопкерчиликти алыңыз
Сиз буга даяр болушуңуз керек себеп болушу мүмкүн экенин кабыл алыңыз сенин мамилең татаал.
Катачылыктар үчүн мамилени текшерүүдө чынчылдык керек. Эгерде сиз анын ийгилигине тоскоол болсоңуз, анда жөн гана кадам таштооңуз керек сенин бөлүгүңө ээлик кыл аны татаалдаштырууда.
Бул дайыма эле оңой боло бербейт. Сиз жана сиздин сүйүктүүңүздүн ортосундагы акыркы учурдагы тынчсыздануу учурларын аныктагандан кийин, бул суроолорду өзүңө бер:
- Өнөктөшүңүздүн сезимдерин жана тынчсызданууларын талкуулоодо жетиштүү көңүл бурасызбы?
- Сиз өнөктөшүңүздү колдон келишинче колдойсузбу?
- Сиз өнөктөшүңүзгө караганда көйгөйлөрүңүзгө же ишенбөөчүлүккө көбүрөөк көңүл бурасызбы?
6. Көз карандылыкты жеңүү
Бирдей моюнтурукка ээ болбогон мамиле тез татаалдашат. Көйгөйгө өтүү жай болгону менен, иш тез арада жүргүзүлүүгө тийиш.
Бир өнөктөш мамилеге көбүрөөк инвестиция салуу башкасына караганда кырсыкка алып келет.
Мүмкүнчүлүк, сиз өнөктөш өтө муктаж болуп калганда, бактысыз болгондо же ден соолугуңузга караганда көбүрөөк убакыт өткөргөнүңүздү байкабай каласыз. Биринчи белги ашыкча көзөмөлдөөчү жүрүм-турум, көрө албастык жана талаш болушу мүмкүн.
7. Жакындарыңыздан колдоо издеңиз
Эгерде сиз алардын көйгөйлөрүн чечээриңизге ишенсеңиз, жакындарыңызга көйгөйлөрүңүздү билдирип коюңуз бардык тоскоолдуктарды четтетүү үчүн колдоо мамилени жакшыртуу үчүн. Сизге ишенимдүү адамдарды тандаңыз пайдалуу перспектива жана калыс кеңештер.
Жакшы колдоо системасы болот дени сак баарлашууга көмөктөшүү сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда.
8. Алып убакыт
Жоктук жүрөктү сүйкүмдүү кылып гана койбостон, ошондой эле сиздин көз карашыңызды тазалайт татаал мамиледе.
Бири -бириңизди сагынып, мамилени сырттан эч кандай таасирсиз көрүүгө убакыт бөлүңүз.
9. Мамилеңиздеги тоскоолдуктарды жок кылыңыз
Бар нерсеңиз менен иштеңиз. Эгерде сиз иштей алсаңыз же жок кыла алсаңыз жакшы мамилеге тоскоолдуктар, андан кийин бара бер жана азыр жаса.
Бул ата -эненин же үй -бүлө мүчөлөрүнүн кийлигишүүсү, жумуш көйгөйлөрү, убакыттын тардыгы же үй -бүлө куруу чечимине байланыштуу болушу мүмкүн.
10. Сага сүйүү гана керек
Эч качан унутпаңыз, мамилени азыктандыруу жана багуу керек. Бирок, кантип?
By бири -бирин сүйүү күнү -түнү!
Бири -бириңерди сүйгүлө, айрыкча бири -бириңерди сүйүү оңой эмес. Мен сени сүйөм деп айтуу жетиштүү эмес; аны көрсөтүшүң керек.
Калуу же калбоо
Эми сиз өз версияңызга жооп бергенден кийин, мамиледе татаал деген эмнени билдирет, кийинки кадамга барыңыз.
Бир гана сиз татаал мамиле куткарылабы же жокпу чечим кабыл ала аласыз. Ар бир эмес мамиле сактоого татыктуу. Адамдар дайыма туура эмес себептерден улам сүйүп калышат.
Бул эч нерседен кем эмес эмоционалдык бийиктигин жана төмөндүгүн башкарууга чакырык татаал мамиледе.
Бирок, эгер сиз бул кыйынчылыкка туруштук бере алсаңыз, анда экинчи тараптан ийгиликке жетишиңиз мүмкүн. Эгер кетүүнүн ордуна калууну чечсеңиз, анда алда канча жакшы жерде болушуңуз мүмкүн.
Өзүңүздүн мамилеңизди талкуулаңыз терапия. Сиз мамилеңизди башка бирөө менен талкуулагандын ордуна, профессионал менен кеңешүүнү каалашыңыз мүмкүн.
Эгерде сиз бул нерсени түшүнүүнүн эң жакшы жолу болорун сезсеңиз, уялбаңыз же өнөктөшүңүздү ийгиликке жетпедим деп ойлоонун кажети жок.
Сиздин мамилеңиздин көйгөйлөрү жөнүндө айтуу үчүн кайраттуулук керек сезимдериңизге каршы туруңуз. Жубайлар кеңеши сиз билбеген мамилелердеги айырмачылыктар менен келишүүгө жардам берет.
Эксперт менен сүйлөшүү татаал мамилеге пайда алып келет эки өнөктөшкө күч берүү жана алга жылдыруу негизделген чечимдер бул катышкандардын баарына пайда алып келет. Эгер калуунун ордуна кетүүнү чечсеңиз, терапия ийгиликсиз мамиленин азабына жардам берүү үчүн көп нерсеге жардам берет.
Табышмактуу түрдө өзүн чечет деген үмүт менен татаал мамиледе калуу жаңылыштык болот. Көбүнчө чыныгы сүйүү деп эсептелген нерсе жөн эле реалдуу эмес, романтикалык сүйүүнүн идеалы экенин далилдейт: фантазия же жомоктогу версия.
Адамдар бири -биринен өсөт, жана бул бөлүштүрүү үчүн күнөө эмес. Бул жөн эле жашоонун чындыгы жана өсүүнүн бир бөлүгү. Эч ким туура эмес себептерден улам татаал же татаал мамиледе болууну милдеттүү сезбеши керек.
Чыныгы сүйүү бул аракетке татыктуу эмес деп айтууга болбойт, эгерде бул чындыгында сиз табуу бактысына ээ болсо. Эгерде эки өнөктөш тең аны ишке ашырууга убада беришет, татаал мамилени акылга сыярлык мамиле кылууга айландырса болот.
Ар кандай түйүндүү мамиледе туруктуу бойдон кала турган нерсе - бул түшүнүү зарылчылыгы. Эмне туура эмес экенин аныктап, аны кантип чечүү керек экенин түшүнүңүз.
Эч качан юмор сезимин жоготпогула. Эгерде сиз аны коё берүүнү, дагы бири -бириңизден ырахат алууну, жакшылардан ырахат алууну жана жамандык менен бирге болууну үйрөнсөңүз, эч качан татаал мамилени башкаруунун кажети жок.
Жыйынтык
Эми сиз татаал мамиле деген эмне экенин жана анын бардык кыйынчылыктары эмне экенин билесиз. Эгерде сиз күнөөлүү болсоңуз жана мамилеңиздин татаалдыгына салым кошуп жатсаңыз, интроспект.
Эгер мамилеңизди сактап калгыңыз келсе, мамилеңизде оң өзгөрүүлөрдү жасоого даяр болушуңуз керек. Байланыш - бул оор жумуш, андыктан өзүңүздүн ишиңизден качпаңыз.
Ошол эле учурда, эгер сиз мамилеге жетиштүү аракет кылсаңыз жана кесипкөй жардам сураганыңызга карабай мамилеңизде эч нерсе өзгөрбөсө, сизге катуу чалуу керек болушу мүмкүн.
Узак мөөнөттүү уулуу мамиледе болуу физикалык жана психикалык ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Акыры, мамилеңизди сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар же жок экенин чечишиңиз керек. Жакшы ийгилик!
Окшош окуу: Уулуу мамилени оңдоонун 7 жолу