Мазмун
- Эртерээк чара көрүңүз
- Укмуштуу окуяларга ээ болуңуз
- Үй тапшырмаңызды аткарыңыз
- Ой жүгүртүү
- Эмоционалдык байланыштын үстүндө иштөө
- Бал айыңыздын бүтүшүнө жол бербеңиз
Үй -бүлө куруудан коркосузбу?
Эгерде сиз ойлонуп жүргөн болсоңуз, мамилеңиз бузулганда эмне кылуу керек, кабатыр болбоңуз. Мындай коркуу сезими сизде гана эмес.
Ажырашкандардын көбү ажырашууну чечкенде үйлөнгөн адамын тааныбай калышкандай сезишкенин айтышат.
Убакыттын өтүшү менен сиз да, жубайыңыз да өзгөрүшү мүмкүн. Адамдар көп жылдар бою өнүгүп, кызыкчылыктарын, атүгүл карьерасын жана жашоосун өзгөртүшөт.
Изилдөөгө ылайык, батыш өлкөлөрүндө ажырашуулардын саны болжол менен 50 пайызды түзөт. Өкүнүчтүү, бирок чындык!
Эң таң калыштуусу, бул нике статистикасына жубайлар кирбейт, ал тургай үйлөнбөстөн жашап же узак мөөнөттүү мамиледе болгондон кийин ажырашат.
Андыктан, эгер сиз никеңиздин бузулушуна тынчсызданып жатсаңыз, бул жерде кээ бир жолдор бар, сиз жана жубайыңыз бири -бириңизди сактап кала аласыз, ошондо сиз бөлүнбөй, чогуу өсөсүз!
Эртерээк чара көрүңүз
Жубайлардын көбү көйгөйлөр өтө алыска кеткенде гана өздөрүнүн көйгөйлөрү менен алектене баштаганы өтө жалпы ката. Адатта, баары көзөмөлдөн чыгып кеткенде, мамилени бузуу үчүн кеч болуп калат.
Никенин бузулушунан корккондо мүмкүн болушунча эртерээк чара көрүү сунушталат. Өзүңүздүн мамилеңиз эң жогорку чекке жетет деп күтпөңүз, айрыкча, сиздин никеңиз бузулуп жатканынын белгилерин байкаганыңызда.
Сиздин үй-бүлөңүз бузулуп бараткандай сезилгенде, мамилени сактап калуу үчүн өнөктөштөр ортосунда чынчыл жана ачык жүрөктүү баарлашуу керек.
Ооба, бул биринчи кезекте татаал көрүнүшү мүмкүн, айрыкча, эгер мамилеңиз курч болсо жана күйөөңүздүн бир гана сөзү сизди жардыруу үчүн жетиштүү болсо.
Бирок, канааттандырарлык мамиленин негизи - бул атайылап жасалган аракеттер аркылуу гана жетишиле турган эффективдүү байланыш.
Эрте аракеттенүү - бул сиздин никеңиздин бузулуусуна болгон мамилеңизди буруунун ачкычы.
Укмуштуу окуяларга ээ болуңуз
Эскападага же токойго чөмүлүүгө же ээн талаага барыңыз, белгилерди байкаганыңызда, нике бузулат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бирге максат койгон жана ага жеткен түгөйлөр тилектештик сезимдерин билдиришет.
Кадимки эс алуунун ордуна, кийинки саякатыңыз экөөңүздү тең кызыктыруучу окуяларга багытталып, байланышыңызды бекемдөөнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн.
Тоого чыгуу, парашют менен секирүү же чоң чыйырга чыгуу үчүн жолго чыгуу, бири -бириңизге таянууңуз керек болгон укмуштуу окуялардын мисалы боло алат. Бул укмуштуу окуяларга катышуу менен келе турган командалык иш сизди байланыштырып турууга жана бири-бири менен синхрондоштурууга жардам берет.
Ошондой эле караңыз: Сиздин никеңиздин бузулушуна 6 негизги себеп
Үй тапшырмаңызды аткарыңыз
Мамилеңер үзүлүп баратканда, эстен чыгарбоо керек, нике бир эле адамдын эмес, эки адамдын катышуусу менен болот. Эгерде үй -бүлөлүк чыр -чатак чектен ашып кетсе, дөңгөлөктөр чыгып кетиши мүмкүн.
Андыктан, эгер сиз чындап эле бузулуп жаткан никени кантип оңдоону билгиңиз келсе, анда никеңиз үчүн тандем менен иштешиңиз керек. Бул өзүңүзгө кам көргөндөй, өнөктөшүңүздүн каалоосуна, каалоосуна, жактыруусуна жана жакпоосуна кам көрүү дегенди билдирет.
Эгерде сиздин күйөөңүздүн кандайдыр бир кумарлануусу же хоббиси бар болсо, анда жубайыңызды бактылуу кыла турган нерселерди сактап калуу жубайлар катары тыгыз байланышта болуп, ажырашууну сактап калуунун эң сонун жолу болот.
Мисалы, жубайыңыздын сүйүктүү шоуларынан, спортунан же авторлорунан кабардар болуп туруу, жубайыңызды сүйүктүү жана колдоочу катары сезип эле тим болбостон, бири -бириңиздин кызыкчылыктарыңыз менен кабардар болуп турушуңузга өбөлгө түзөт.
Ой жүгүртүү
Изилдөөлөр медитациянын көптөгөн ден соолукка пайдасын көрсөтөт, анын ичинде эс алуу жана руханий тунуктук.
Бирге ой жүгүртүү мамилелердин бузулушуна кереметтерди жаратышы мүмкүн.
Бул чогуу эс алуунун мыкты жолу гана болбостон, күчтүү руханий байланышты камсыздоонун жолу катары кызмат кыла алат.
Чогуу медитация кылган жубайлар көбүнчө мушташтын кыйла азайганын айтышат.
Чогуу медитацияга убакыт бөлүү, ырааттуу негизде, байланышта болууга жардам берүүчү жана тажрыйба алмашуу аркылуу байланыш линияларын ачууга мүмкүн болгон ырым болушу мүмкүн.
Эмоционалдык байланыштын үстүндө иштөө
Эгерде сиз көбүнчө өнөктөшүңүздөн ажырап калганыңызды сезсеңиз, анда сиздин эмоционалдык байланышыңыздын үстүндө иштөөңүзгө өтө муктаж болуп турат, анткени мамилеңиз бузулганда эч нерсе кыла албайсыз.
Пикир келишпестиктер, туура эмес чечмелөө жана таарынуу жубайлар эмоционалдык жактан байланышпаганда пайда болот. Себеби, өнөктөштөр бири -бирин сүйгөн жана баалаган нерселерге караганда, жактырбаган нерселерине көбүрөөк көңүл бурушат.
Демек, эмоция байланышы жок болсо, мамилени бузуп жатканда кантип иштеш керек?
Эмоционалдык ажыроодон улам ажырашууну сактап калуунун биринчи чечими үнүңүздүн тоналдуулугун жана сөздөрдүн тандалышын жакшыртуу.
Сиз өнөктөшүңүздү чын жүрөктөн баалай турганыңызды текшериңиз. Позитивдүү, ойлор, сөздөр жана иш -аракеттер аркылуу бири -бириңизди көтөрүп, эртеңки сонун күндү жаратуу үчүн көңүлүңүздү өткөн нерселерден алыстатыңыз.
Бал айыңыздын бүтүшүнө жол бербеңиз
Никең бузулуп жатканда физикалык жакындыгың жөнүндө ойлонуп көрдүң беле?
Же болбосо, нейрондоруңуз "бузулуп жаткан никени кантип сактап калуу керек" жана "нике бузулганда эмне кылуу керек" деген ойлор менен алек.
Эгерде сиз көп ойлонуп жатсаңыз, анда сиздин күнөөңүз жок. Качан мамилелер таштарга тийсе, инстинкттер жана логика өлөт жана ачык -айкын көрүнбөйт окшойт.
Эмоционалдык жакындык менен бирге, үй -бүлө бузулганда физикалык жакындыктын үстүндө иштөө керек.
Секс - бул жубайлардан достукту көбүрөөк кылган нерсе. Бул бактылуу жана дени сак үй -бүлөнүн маанилүү компоненти болуп саналат.
Көптөгөн түгөйлөр, бир нече жыл үйлөнгөндөн кийин, жакындыктын үстүндө иштөөнү токтотушат жана жыныстык ачкачылыктан баш тартуу сиз ойлогондон да көп кездешет.
Физикалык жакындыктын жоктугу өнөктөштүн мамиледен баш тартуусуна же мамиледе болушуна алып келиши мүмкүн.
Ошентип, эгерде сиз никеңиздин бузулушун сактап калгыңыз келсе, экөөңүздөр тең жакындыктын үстүндө иштээрин текшериңиз.