Мазмун
- Ким экениңизди калыбына келтириңиз (инсандыгыңызды кайра түзүңүз)
- Аны менен байланышпаңыз
- Акыл -эсиңизди, денеңизди жана рухуңузду уулануудан тазалаңыз.
- Ишенимиңизди арттыра турган чечимдерди кабыл алыңыз
- Позитивдүү энергия менен курчалган адамдар.
- Өзүңүздүн эң жакын досуңуз болуңуз
- Сүйүүгө дагы бир жолу мүмкүнчүлүк бериңиз
Байланыш көйгөйлөрү үчүн өзүбүздү күнөөлөгөндүн ордуна, анын уулуу же иштебей турганын моюнга алып, чекит коюңуз, анткени бул уулуу өнөктөш келтирген зыянды оңдоонун жана эмоционалдык, психикалык жана физикалык жыргалчылыгыңызды жакшыртуунун бирден-бир жолу.
Эми уулуу мамилеге чекит койгондон кийин, өзүңүздү калыбына келтирүү жана өзүңүзгө болгон ишенимди, өзүнө болгон ишенимди, кадыр-баркты, актыкты, өзүн-өзү сыйлоону калыбына келтирүү, өзүн-өзү өстүрүү жана өзүн өзү сезүү сезимин калыбына келтирүү үчүн кээ бир кадамдарды жасоого убакыт келди. бул сага таандык нерсе.
Төмөндө сиздин уулуу мамилеңиз келтирген зыяндан айыгууңузду жана айыгууңузду баштоо үчүн кеңештер бар.
Ким экениңизди калыбына келтириңиз (инсандыгыңызды кайра түзүңүз)
Сиз мындан ары мамиледе эмес экениңизди билишиңиз керек, башкача айтканда, сиз уулуу өнөктөшүңүздөн бошосуз.
Андан кийин сизди кызыктырган адамдарга жана жаңы ким экениңизди билиши керек деп ойлогон адамдарга жаңы өзүңүздү кайра тааныштырышыңыз керек. Башкача айтканда, сиз инсан катары ким экениңизди кайра өзүңүзгө тааныштырыңыз. Сиздин максатыңыз жана инсандыгыңыз башка бирөөнүн айланасында айлана албастыгын түшүнүшүңүз керек.
Аны менен байланышпаңыз
Өзгөрүү дароо эмес, бул акырындык менен боло турган процесс. Бул абдан кызыктыруучу, бирок эч нерсеге карабай, ал кишиге чалбаңыз, SMS жазбаңыз, электрондук кат жазбаңыз. Эч нерсе! Фейсбуктагы уулуу адам менен достошпоңуз, анын Твиттердеги баракчасын бөгөп коюңуз жана аны инстаграмдан издөөгө каршы туруңуз.
Ооба, ал адам менен сүйлөшпөө же баарлашпоо оорутса да, сиз көп жылдар бою уулуу мамиледе болсоңуз да, ал дагы эле сизди сүйөм деп ырастаса дагы.
Акыл -эсиңизди, денеңизди жана рухуңузду уулануудан тазалаңыз.
Уулуу мамилелер жугат жана булгайт. Уулуу жана терс энергетикалык ууландыруучу себептерден таза болууну унутпаңыз. Уулуу мамиледен чыккандан кийин өзүңүздү тазалоо жана жаңыртуу үчүн кандайдыр бир кыймыл же психикалык иш менен алектениңиз. Уулуу өнөктөш менен байланышты үзүү аркылуу ээрчишет. Акыл -эсиңизди жана сезимдериңизди тазалоо үчүн мисалдарга йога, тай -чи, аэробдук көнүгүү, медитация, журнал, детоксикация, ток -терапия же диний практикалар кирет.
Ишенимиңизди арттыра турган чечимдерди кабыл алыңыз
Уулуу өнөктөш сизди эч нерсеге карабайт же жокко чыгарбайт, себеби ал сизсиз ансыз болбойт деп ойлойт. Өтө тартынчаак жана коркконуңуздан, кылбай койгон нерселериңиз тууралуу билимдин чөйрөсүн кеңейтүү; кичинекей тапшырмаларды чечүү жана бүтүрүү үчүн максаттарды жана милдеттерди коюңуз, андан кийин чоңураак тапшырмалар эч кимге көз каранды болбостон бир нерсени өз алдынча аткаруу сезимин жаратат.
Сиз жашооңуздагы оңдоп -түзөө жана алмаштыруу, финансылык карызыңыз, карьераңыз, денеңизге кам көрүү ж.б. Сиздин жыргалчылыгыңыз үчүн сиздин өнөктөшүңүз, эң жакын досуңуз же ата -энеңиз жооптуу эмес. Бир нерсени өзүңүз жасай баштагандан кийин өзүңүздү алда канча жакшыраак сезесиз жана өзүңүзгө көбүрөөк ишенесиз.
Позитивдүү энергия менен курчалган адамдар.
Негатив жана драма уулуу адамдын өзгөчөлүгү экени белгилүү. Сиз сезип жаткан боштукту жашооңузда жаркын, позитивдүү катыша турган адамдар менен толтуруу өтө маанилүү. Кыялдарын ишке ашыруу үчүн кыймыл жасап жаткан адамдар менен баарлашкыла, алар сени саякатка алып кетишет.
Сиз кыйын ажырашуу жана уулуу мамиленин калыбына келе жатканын түшүнгөн жана ошол караңгы жерден сизге жардам берүүгө даяр досторуңуз менен графигиңизди толтурушуңуз керек.
Өзүңүздүн эң жакын досуңуз болуңуз
Адамдардын ден соолугу начар жана уулуу мамиледе болушунун негизги себеби, алар жалгыздыктан коркушат. Жалгыз бой кала алышпаганынын себеби, алар өздөрүн бактылуу кыла алышпайт жана өздөрү менен эң жакшы достук мамилени өнүктүрүшпөйт.
Эгерде сиз зыяндуу жана уулуу мамиледен толук айыгууну кааласаңыз, анда өзүңүздүн жеке компанияңыздан ырахат ала турган чекке жетүүгө аракет кылыңыз. Эгерде бул жардам бербесе, анда жалгыз болуу дени сак жана душмандык драма калп жана негативге толгон, зыяндуу уулуу мамиледе болууну артык көрүңүз.
Сүйүүгө дагы бир жолу мүмкүнчүлүк бериңиз
Анткени, сиз уулуу өнөктөш менен мамиледе болгонсуз, бул сизге мырза же айым укугу жок дегенди билдирбейт. Сиз мурунку тажрыйбаңызга токтолушуңуз керек, бирок андан ары улантыңыз. Сиз үчүн бир миллиард бир туура адам бар.
Албетте, сизде жалгыз убакыт болушу керек, бирок сиз башка адамдар менен таанышууга жана сүйлөшүүгө даяр экениңизди сезсеңиз, ачык ойлонушуңуз керек.
Башкача айтканда, сиз көчүп, сүйлөшүүнү чечкенде, мурда сүйлөшкөн инсандарыңызды ойлонуп көрүңүз жана жаңы жана ар кандай мүнөздөгү адамдар менен иштөө үчүн иштеңиз. Айтылгандай, адамдар изоляцияда жакшы өнүгө алышат.