Мазмун
- Чындык мамилелерде эмнени билдирет?
- Чыныгы адам болуунун 10 жолу
- 1. Атайылап жана ойлонуп сүйлөшүү
- 2. Күн сайын өнөктөшүңүздү сүйүүнү тандаңыз
- 3. Мамилеңизде чектерди түзүңүз
- 4. Ачык болуңуз
- 5. Бири -бириңердин сүйүү тилдерин үйрөнгүлө жана практикада болгула
- 6. Сиздин мамилеңиз бактыңыздын жалгыз булагы болуп калбасын
- 7. Кыйынчылыктардан качуунун ордуна, аларга каршы туруңуз
- 8. Өнөктөшүңүз менен ар бир көз ирмемди баалаңыз
- 9. Аракетиңиз үчүн жоопкерчиликти алыңыз
- 10. Мамилеңизди баалаңыз
- Жыйынтык
Сиздин өнөктөшүңүз ким болбогондой түр көрсөтүп жатканын билгенде сиздин реакцияңыз кандай болот? Кээ бир адамдар үчүн, чыныгы мамилелерди өрчүтүү жөнүндөгү кыялдарына туура келбеген теңдемеде болгонун билүү алардын жүрөгүн оорутат.
Адамдардын мамилеге кирүүдөн мурун өзүлөрүнүн тандалган версиясын коюшунун бир себеби, өнөктөшү аларды кабыл албайт деп корккондуктан. Байланышта өзүңүзгө чын болуу идеясы коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, бирок ал чыныгы жакындыкты жана сүйүүнү жаратат.
Чыныгы мамилелер убакыттын сыноосуна туруштук берүү үчүн түзүлөт, анткени эки өнөктөш тең жакшы, жаман жана жагымсыз жактарын коркпостон же ырайымсыз бөлүшүүгө даяр.
Чындык мамилелерде эмнени билдирет?
Мамилелердин аныктыгы эки тарап тең чынчыл жана чынчыл болгондо пайда болот. Эки өнөктөш тең эч ким идеалдуу эмес экенин түшүнүшөт, бирок алар бири -биринин кемчиликтерин кабыл алууга жана жемиштүү жана оң компромисске келүүгө даяр.
Андан да маанилүүсү, изилдөөлөр көрсөткөндөй, мамилелердеги аныктык эки өнөктөш ортосундагы чыныгы байланышты өнүктүрүүнүн бир жолу. Мындан тышкары, чыныгы мамилелер коркпостон жана кооптонуусуз болот, анткени жубайлар бири -бирин чын жүрөктөн сүйүшөт, ал тургай, алардын алсыздыгын билдиришүүдө.
Чыныгы адам болуунун 10 жолу
Чындыкты көрсөтүү мамиленин ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Эгерде сиз мамиледе өзүңүзгө чын болсоңуз жана өнөктөшүңүз анын жолун жолдосо, анда ал дени сак, күчтүү жана чынчыл мамилеге айланат.
Бул сыпатты иштеп чыгуу жана чыныгы мамилелерди сактоо үчүн, баштоонун кээ бир жолдору:
1. Атайылап жана ойлонуп сүйлөшүү
Байланышта атайылап жана кылдат болуу сиздин өнөктөшүңүзгө алардын сезимдери жөнүндө кам көрөрүңүздү түшүнүүгө жардам берет. Сиздин өнөктөшүңүз сиздин муктаждыктарыңызды айтып жатканда, анын ордуна өзүңүз жөнүндө айтпаңыз. Байланыш боюнча машыктыруучу Ричард Э.Хеллен сиздин мамилеңиздин бардык аспектилеринде атайылап болуу менен гүлдөгөн никеге туруунун ортосунда түз байланышты көрөт.
Чыныгы, ниеттүү жана кылдат болуу жөнүндө сөз болгондо, байланыш өлчөө үчүн негизги ченемдердин бири болуп саналат. Бул сүйлөшүүнүн, угуунун жана башка адамдын көз карашын түшүнүү үчүн сапаттуу убакыт өткөрүүнү камтыгандыктан, бул байланыштын эки тараптуу жол экенин белгилөө өтө маанилүү.
Окшош окуу: Никедеги байланышты жакшыртуу
2. Күн сайын өнөктөшүңүздү сүйүүнү тандаңыз
Чыныгы адам болуу үчүн өнөктөшүңүздү сүйүү абдан маанилүү. Белгилүү болгондой, активдүү жана аң -сезимдүү сүйүүнү чечкен өнөктөштөр, жокторго караганда, ийгиликтүү мамилеге ээ болушат.
Эгер сиз өзүңүздү кандай алып жүрүүнү жана өнөктөшүңүз менен сүйлөшүүнү ойлонуп көрсөңүз, бул жардам берет. Эгер сиз өнөктөшүңүзгө аларды жакшы көрөрүңүздү жана аларга кам көрөрүңүздү айтсаңыз, анда алар үчүн жана аларга карата кылган иштериңизде да чагылдырылышы керек. Кантсе да, иш -аракеттер сөзгө караганда катуу сүйлөйт.
Өнөктөшүңүздү күн сайын сүйүүнү тандоо сизге аларга артыкчылыктуу мамиле кылууга жардам берет. Жолдошуңуз өзүн коопсуз сезет, анткени сиз аларды атайылап жакшы көрөсүз жана муну алар сиздин аракеттериңизден көрө алышат. Күнүмдүк аракеттер жубайлар бири -бирине ишенүүнү үйрөнгөндө чыныгы байланышты түзүүгө жардам берет.
3. Мамилеңизде чектерди түзүңүз
Жубайлар өздөрүнө чын болуш үчүн чек араларды түзүп, аларды кесип өтпөөгө макул болушу керек. Сизге жакпаган нерселер бар, бул сиздин өнөктөшүңүз кылганда сизге оор болот. Сүйлөшүп жүргөнүңүзгө карабастан, сиздин индивидуалдуулугуңуз бар жана муну бузбаңыз.
Чек араларды белгилөө өтө маанилүү, анткени ал сызыктар өткөндө мамилеге көп зыян келтирилиши мүмкүн. Чек араларды урматтоо бири -бирин урматтоону жана ишенүүнү жана өнөктөшүңүзгө зыян келтире турган нерсени аң -сезимдүү түрдө жасоо менен мамилени бузбоону чечүүнү камтыйт.
Байланышта чек коюу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн бул видеону караңыз:
4. Ачык болуңуз
Көп адамдар мамилелерде ачык -айкын болуу кыйынга турат, анткени алар өнөктөшүнүн алар жөнүндө кээ бир сырларды билүүсүнө чыдай алышпайт. Чыныгы мамилелер ачык -айкындуулукка негизделген, анткени эки тарап тең эч нерсени жашырбастан сезимдерин, идеяларын жана аракеттерин бөлүшүүгө милдеттүү болушат.
Жолдошуңуз менен ачык -айкын болуу, адатта, башка бирөө менен бөлүшүүдөн уялган нерселериңизди бөлүшүүнү билдирет. Чындык, сиз алсыздыгыңызды ачып бересиз, бирок узак мөөнөттө аныктыгыңызды орнотуп жатасыз.
5. Бири -бириңердин сүйүү тилдерин үйрөнгүлө жана практикада болгула
Байланыш эксперти Гари Чапмандын китебине ылайык, Беш сүйүү тили, романтикалык жубайлар бири -бирине сүйүүсүн билдирүүчү беш жалпы жол бар. Бул беш тил:
- Физикалык тийүү
- Кызмат актылары
- Сапаттуу убакыт
- Ырастоочу сөздөр
- Белектерди берүү
Мамилелерде чыныгы болуу үчүн, өнөктөшүңүздүн сүйүү тилдерин чындап үйрөнүшүңүз керек болот. Бул билимге ээ болуу, аларды сүйүүнү каалагандай сүйүүгө жардам берет. Башка жагынан алганда, өнөктөшүңүздүн сүйүү тилдерин билбөөнү чечүү, сиз чыныгы мамиледе болуу ниетиңиз жок экенин көрсөтүшү мүмкүн.
Ошондой эле аракет кылыңыз: Менин сүйүү тили деген эмне?
6. Сиздин мамилеңиз бактыңыздын жалгыз булагы болуп калбасын
Эч кимге алардын мамилеси бактылуу болуунун жалгыз булагы болууга уруксат берүү үчүн кысым көрсөтүлбөшү керек. Карым -катнаштан мурун, сиз кубанычыңызды ар кандай жолдордон алдыңыз. Жана мамиледе кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү жасоого туура келсе да, инсандыгыңызды жоготпооңуз өтө маанилүү.
Чындыкты өнүктүрүү үчүн мамилеңизди жана жашооңуздун башка аспектилерин тең салмакташтырышыңыз керек. Чындык, сиздин мамилеңиз бактыңыздын көптөгөн булактарынын бири болушу керек жана жалгыз булак эмес. Өзүңүздү кайра -кайра четке кагуу менен, таарынуу жана жек көрүү өнөктөшүңүз менен динамикага кире башташы мүмкүн.
Чыныгы мамиледе, эки өнөктөш тең сүйүү болгонуна карабай өздөрүнүн инсандык сезимин сактап калышат жана алар бири -бирин бактылуу кылуу үчүн манипуляцияны колдонушпайт. Максаттарыңызга жетүү үчүн жана кызыгууңузду өркүндөтүү үчүн иштегениңизде, сиз кылып жаткан ишиңизден бакыт табасыз жана ал мамилеге да пайда алып келет.
7. Кыйынчылыктардан качуунун ордуна, аларга каршы туруңуз
Кыйынчылыктар сөзсүз болот жана жеңүүнүн эң жакшы жолу - алардан качуунун ордуна күрөшүү. Чыныгы мамилелерде кыйынчылыктар пайда болот жана эки өнөктөш тең бул көйгөйлөрдү жеңе алышат, анткени алар бири -бирин сыртынан түшүнүшөт.
Алар өзүн-өзү таануу жана чыныгы жакындык деңгээлине жетет, бул аларга туш болгон бардык көйгөйлөрдү оңой эле чечүүгө мүмкүндүк берет. Жана алар өздөрүнүн мамилелери жеке өсүшүнө жардам берүүчү баалуу инструмент болуп калганын түшүнүшөт.
8. Өнөктөшүңүз менен ар бир көз ирмемди баалаңыз
Чыныгы байланышты түзүү үчүн, сиз аң -сезимдүү жана стратегиялык болушуңуз керек. Өнөктөшүңүз менен максаттарыңыз, амбицияңыз, сезимдериңиз жана ойлоруңуз менен бөлүшүүгө көп убакыт бөлүү маанилүү. Сапаттуу убакыт чогуу болуу өнөктөшүңүздүн чыныгы жашооңузду көрүүгө жана сиздин ким экениңизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Мындай учурларды баалай билиңиз, анткени алар мамиленин чечүүчү учурлары болуп калат. Чыныгы мамилелерде, эки өнөктөш тең өнөктөштү көбүрөөк түшүнүүгө жардам берүүчү терең талкуулар үчүн жетиштүү убакыт коротушат. Мындан тышкары, алар көңүл ачууга жана эс алууга убакыт түзүшөт, анткени бул аларды жакшыраак байланыштырат.
Окшош окуу: 8 Жубайлардын Байланышуу Иш -аракеттери Мамилени Чыңдоо
9. Аракетиңиз үчүн жоопкерчиликти алыңыз
Туура эмес аракеттериңиз үчүн жолдошуңузду күнөөлөй берсеңиз, чыныгы мамилелер созулбайт. Тилекке каршы, кээ бирөөлөр өз каталары менен жашагысы келбегендиктен, алардын тандоосун кабыл алуудан качышат. Ошондуктан, алар күнөөнү башка бирөөгө жүктөөнү туура көрүшөт, бул аларга пайда алып келет деп ойлошот.
Эгерде сиз өзүңүздү жоопкерчиликке тартуунун ордуна жоопкерчиликтен качууну уланта берсеңиз, анда сиз аныктыкты өнүктүрбөй жатасыз жана мамилеңиз бузулушу мүмкүн. Чечимдерди таап, колдоо үчүн өнөктөшүңүзгө көз карашыңызды өзгөртүү жана учурга көтөрүлүү абдан маанилүү.
10. Мамилеңизди баалаңыз
Чыныгы мамилелер - бул жубайлардын мамилеси, алардын мамилесин баалашат жана аны сактап калуу үчүн колунан келгендин баарын жасашат. Кайдыгерлик кандайдыр бир мамиледе негативти жана ишенимсиздикти пайда кылат, андыктан муну болтурбоо үчүн күн сайын аракет кылуу керек.
Узак мөөнөттүү интимдик мамиледеги жубайлар боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр, өнөктөшкө кам көрүү менен бирге, мамилелердеги аныктык менен романтикалык байланыштын ортосундагы түз байланышты көрсөттү.
Туура себептерден улам сиз мамиледе болушуңуз керек, анткени ал сиз жана өнөктөшүңүздүн баалуулугунун көлөмүн аныктайт.Чыныгы мамиле сизге жана жубайыңызга карама -каршылыктарга карабай бири -бирин баалоого мүмкүнчүлүк берет.
Жыйынтык
Сиздин мамилеңиз азыр чыныгы мейкиндикте болбогондуктан, уйкуңузду жоготпоңуз. Чыныгы жана чыныгы мамилени түзүү үчүн кантип иштөө керектигин түшүнүү кыйын көрүнүшү мүмкүн. Бирок, эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бул жерде айтылган кадамдарды жасоого жана күч -аракет жумшоого даяр болсоңуз, анда сиз да ал жакка жете аласыз.
Жөн гана бирге мамилеңизди иштеп баштаңыз, ошондо мамилеңиз жакшырат.