Мазмун
- Кантип мамиледе кызганууну токтотсо болот
- Өзүңүзгө болгон бааны көтөрүңүз
- Кызганууну жана көзөмөлдөөнү кантип токтотсо болот
- Кызганыч - бул б ****
Кызганыч - чиркин шерик; ал сиздин күнүңүздү бузуп, өнөктөшүңүздү нааразы кыла турган сценарийлерди элестетүүнү жакшы көрөт.
Сиздин өнөктөшүңүз инвалиттүү шайтан экенине ишенмейинче, терс ойлорду кулагыңызга тынымсыз шыбырайт.
Ал тургай кээде сүйкүмдүү көрүнүп, өнөктөшүңүздүн эгосуна сокку урушу мүмкүн. Ошентсе да, убакыттын өтүшү менен ал мамилеңиздин пайдубалында орду толгус жаракаларды пайда кылат.
Айтор, бул кырсыктарга гана алып келет.
Ошентип, биз өзүбүзгө кантип көрө албастыкты токтотуу керек деп сурайбыз? Кызганычты кантип токтотобуз, ал мамилебизди бузат?
Бул жерде көйгөй, сиз кыла албайсыз.
Кантип мамиледе кызганууну токтотсо болот
Эгерде сиз кимдир бирөөнү чындап сүйсөңүз, анда бир убакта көрө албастык кыла албайсыз.
Бул сүйүүгө болгон табигый реакция жана ал биздин эң жакшыбыз. Эмне кыла аласың, көрө албастык кылган учурларыңды кыскартуу жана болгондо ага эч качан ашыкча жооп бербөө үчүн.
Кимдир бирөө сиздин эскирген минивэниңиздин жанында Ferrari айдаганда, биз көрө албастыктын түрүнө эмес, романтикалык мааниде кызгансак, бул биздин напсибизге жана өзүбүздү баалоого таасир этет.
Биз кимдир бирөө биздин интимдик мейкиндигибизге кирип жатканын сезебиз жана бул адам катары өзүбүздүн баалуулугубузга таасирин тийгизет. Биз өзүбүздүн сезимдерибизди башкара албайбыз, бирок ага болгон мамилебизди башкара алабыз.
Альфанын көптөгөн инсандары бул учурда өздөрүнүн аймагын ырасташат. Бул көп учурда уруштарга жана уруштарга алып келет. Бирок бул жолборс котенокко жолукканда тез чечилишине алып келиши мүмкүн. Ал тургай, алар Alpha өнөктөшү тарабынан корголгонун жана таанылганын сезишсе, өнөктөштөрдүн ортосундагы байланыштарды бекемдей алышат.
Бирок Жолборс Жыланга жолукканда, ал кандуу башаламандыкка айланат.
Демек, эгер сиз Альфанын инсанысыз, өз аймагыңызды кан төгүүгө алып барбастан кантип ырастоону үйрөнүңүз. Сиз андан кутула аласыз, бирок ал дагы эле ар бир адамдын күнүн бузат. Муну эч ким каалабайт.
Анда кантип мамиледе кызганууну токтотууга болот? Антпесеңиз, баары начарлап кетпеши үчүн, өзүңүздү жана эмоцияңызды башкарышыңыз керек. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз дем берүүчү тарап болсо жана сиздин алдыңызда башка адамдар менен ачык сүйлөшсө, анда бул таптакыр башка маселе.
Негизги эрежелерди коюңуз, өнөктөшүңүз менен бир баракта болуңуз. Экинчи өнөктөшүңүздүн кандай аракеттери көрө албастыгын түшүнөрүңүздү текшериңиз.
Өзүңүзгө болгон бааны көтөрүңүз
Көрө албастыктын бир түрү - көрө албастык. Эгер көрө албастыкты токтотууну билүүнү кааласаңыз, анда өзүңүздү баалооңуз керек болот. Бул кош стандарттуу дүйнөдө өзүн-өзү жогору баалоо нарциссисттик мүнөздөн айырмаланат.
Эгерде сиз ишенсеңиз жана ишенсеңиз, сизди жоготуп алуудан коркуп, өнөктөшүңүз сизди алдоо жөнүндө ойлонбойт, анда сиз көрө албастыкка кабылбайсыз.
Бирок өзүн өзү баалоо менен нарциссизмдин ортосунда жука чек бар. Башкача айтканда, бул ишеним менен адаштыруунун ортосунда чечмелөө.
Эгер сиз адашып жатсаңыз, анда бул көрө албастыкты токтотуунун эң сонун жолу, бирок бул бир маселени чечип, жаңыларын түзөт.
Эгерде сиз өнөктөшүңүзгө ишенсеңиз жана алардын сиз менен болгон мамилеси өзгөчө экенине ишенсеңиз, анда өзүңүздү коопсуз сезесиз. Маселе экөөнүн ортосундагы айырманы кантип жасоодо. Дагы бир көйгөй, эгер сиз адаштыруучу болсоңуз, аны эч качан түшүнө албайсыз.
Андыктан өнөктөшүңүз менен ишеним чөйрөңүз жөнүндө сүйлөшүңүз. Сиздин ишенимиңиз өзүңүздүн баалуулугуңузга эмес, чындыкка негизделгенин текшериңиз. Сиздин өнөктөшүңүз сизге жана сиздин мамилеңиз алар үчүн канчалык маанилүү экенин айтып берет.
Кызганууну жана көзөмөлдөөнү кантип токтотсо болот
Көрө албастык да көзөмөлгө байланыштуу.
Сиз кызганасыз, анткени сиздин газонуңузга кимдир бирөө пишип жатат деп ойлойсуз. Көптөгөн эркектер жана аялдар көрө албастыкты "мүлкүн уурдоо" менен байланыштырышат. Биринчиден, сиздин өнөктөшүңүз сиздин менчигиңиз эмес. Алар сиз менен болууну тандап алуу үчүн өз эркин колдонушкан тирүү дем алуучу адам.
Сиз аларга ээ эмессиз, алар сизге таандык эмес, болгону сизде өз ара түшүнүү жана милдеттенме бар.
Кызгануу сезими пайда болгон учурда, сиз өнөктөшүңүздү сүйүүнүн жана сиз менен болууну тандаган эркин жандын ордуна ээлик катары эсептесеңиз, анда бул дагы бир көйгөй.
Ээлик кылуу көйгөй болуп саналат.
Эгерде сиздин көрө албастык ээликтен келип чыкса, анда бул чоңураак жүрүм -турумдун белгиси.
Байланышта ээлик кылуу менен күрөшүүнү үйрөнүңүз. Бул, чынында, кантип көрө албастыкты токтотууну үйрөтөт. Жолдошуңузду адам катары урматтоону үйрөнүңүз. Алар өз чектерин билет деп ишенгиле.
Алар туура тандоолорду (үмүт менен) өз алдынча жасоого жөндөмдүү акылдуу адамдар. Эгерде алар туура тандоо үчүн жетиле элек болсо, анда бул башка маселе жана көрө албастык - бул сиздин көйгөйлөрүңүздүн эң азы.
Жогорку жолду тандап, ээлик кылууну жана көзөмөлдөөнү токтотуңуз.
Эгерде сиз кимдир бирөөнү сүйсөңүз жана ал мамилеңизде туура эмес тандоолорду уланта берсе, анда мамилеңизди жалпысынан кайра карап чыгууга мезгил келди. Кызганычка каргыш тийсин. Сиз сезип жаткан нерсе толугу менен акталат.
Кызганыч - бул б ****
Бир болбо.
Көрө албастык туура эмес түшүндүрүүгө алып келет, бул болсо мамилени буза турган аракеттерге алып келет. Маал -маалы менен көрө албастыктан арыла албайсың, ал тургай мамилеңди чыңдайт.
Бирок ашыкча реакция кылуу жана контролдоочу социопат болуу эч качан бактылуу аяктоого алып келбейт.
Эгерде сиз чындап эле адамды сүйсөңүз жана мамилеңизге кам көрсөңүз. Коопсуздугуңуз тууралуу жакын сүйлөшүңүз.
Дени сак жубайлар бири -биринин күчтүү жана алсыз жактарын билет жана түшүнүшөт. Алар сиздин мамилеңизге эч качан атайылап зыян келтирбейт. Жакындыктын ошол деңгээлине жетүүнүн бирден -бир жолу - аны талкуулоо (секс улуу болгондон кийин).
Өзүңүздүн жеке эрежелериңизди коркунучтуу деп эсептесеңиз, өзгөчө, эгер сиздин өнөктөшүңүз Майерс-Бриггстин экстраверттелген инсандык түрлөрүндө болсо.
Ошентип, эгер сиз көрө албастыкты токтотуунун эң жакшы жолун билгиңиз келсе, сизге эч качан андай сезимди жаратпаган жакын жана түшүнүктүү өнөктөшүңүз бар.