Мен: "Сен таштандыларды эч качан чыгарбайсың!"
Күйөөсү: "Бул туура эмес."
Мен: "Сен мени укпайсың!"
Күйөөсү: "Ооба, менмин."
Мен: "Эмнеге мага кечки тамак жасабайсың?"
Күйөөсү: "Мен кылам."
Мындай кичинекей сүйлөшүүлөр дайыма болуп турат. Бул мени жинди кылат, жарым -жартылай ал туура айтат. Анын жооптору техникалык жактан так. Ал мага кечки тамак жасагандыгы маанилүү эмес эки жолу акыркы жылы, бул дагы техникалык жактан туура жооп. Бирок бул мени чындап эле жинди кылган нерсе эмес. Бул анын коргонуу жөндөмдүүлүгү. Мени менен макул болгондун ордуна ал өзүн коргоп жатат. Мен сөзүмдүн тууралыгы жөнүндө талашкым келбейт, мен эки нерсени каалайм: мен боорукерликти жана бир нерсенин өзгөрүшүн каалайм.
Мен анын мындай дегенин каалайм:
«Кечээ таштанды чыгарбаганыма өкүнөм. Мен эмки жумада жасайм деп убада берем ».
жана
"Ой, сен эч нерсе уккан жоксуң, сүйүүм. Мен кечирим сурайм. Мен эмне кылып жатканымды токтотуп, сенин көзүңө карап, айтканыңдын бардыгын угууга уруксат бер ».
жана
«Кечиресиз, мага көпчүлүк түндөр үчүн кечки тамак жасоо сизди түйшөлтөт. Мен сиздин бышырууңузду абдан баалайм. Анан жумасына бир жолу кечки тамак жасасамчы? »
Ahhhh. Анын бул сөздөрдү айтканы жөн эле ойлонуп, өзүмдү жакшы сезет. Эгер ал буларды айтса, мен сүйүүмдү, камкордугумду, түшүнүүмдү жана баамдаганымды сезмекмин.
Коргонуу - бул баарыбыз үчүн терең тамырланган адат. Албетте, биз өзүбүздү коргойбуз, бул бир нерсе тийгенде колуңузду бетиңизге коюу сыяктуу табигый нерсе. Эгерде биз өзүбүздү коргобосок, биз зыян тартмакпыз.
Бирок, мамиледе коргонуу жообу пайдалуу эмес. Бул башка адамды көңүл бурбай коёт, алар айткандай маанисиз, чындыкка жатпаган же туура эмес. Бул байланышты бузат, көбүрөөк аралыкты түзөт жана сүйлөшүүнүн туңгуюгу болуп саналат. Коргонуу мамилелердин чыңдалышына чындап жардам берген нерсеге карама -каршы: өз аракеттери үчүн жоопкерчиликти алуу.
Жон Готтман, балким, үй -бүлөлүк изилдөө боюнча дүйнөдөгү эң алдыңкы эксперт, коргонуу "Апокалипсистин төрт атчаны" деп атаган нерселердин бири экенин билдирет. Башкача айтканда, жубайлар бул төрт адатка ээ болгондо, ажырашуу ыктымалдыгы 96%ды түзөт.
Мен эч качан ажырашпайм деп үмүттөнүп жатам (бирок), бирок мен бул нерселерди жактырбайм, ошондуктан күйөөмдүн коргонууну токтотушун абдан каалайм.
Бирок эмне деп ойлойсуз? Калган төрт атчандын бири - сын. Мен жолдошумдун коргонуу жөндөмдүүлүгүнө менден келген сынга жооп катары ишенем.
"Эч качан таштанды чыгарбагыла!" Деп айтуунун ордуна эмне кылыш керек? Мен: “Жаным, мен акыркы убакта таштандыларды көп чыгарып жатам, бул сенин ишиң деп чечтик. Муну менен кайра топко түшө аласыңбы? " Анан кантип "Сен мени укпай жатасың!" Мен: «Эй сүйүүм, сен менин күнүм жөнүндө айтып жатканда, сен компьютериңде жүргөндө, мага көңүл бурулбай калгандай сезилет. Мен болсо менин күнүмдү уккандан көрө, жаңылыктарды окуганды жакшы көргөн окуяны түзө баштайм ». Анан мен жаңы эле чыгып, ал мага кечки тамакты бат -баттан жасап берерин сурасамчы? Ооба, мунун баары жакшыраак болмок деп ойлойм.
Биз кантип өнөктөшүбүзгө сын түрүндө арыз жазуу туура деген ойду кантип алдык? Эгерде менин кожоюнум болгондо, мен эч качан кожоюнума: "Сен мага эч качан айлык көтөрбөйсүң!" Бул күлкүлүү болмок. Мен эмнеге татыктуу экенимди айтып, суранат элем. Мен кызыма эч качан "сен оюнчуктарыңды тазалаба!" Деп айтпайт элем. Бул жөн эле аянычтуу болмок. Тескерисинче, мен ага күткөн нерселерим боюнча кайра -кайра так көрсөтмөлөрдү берем. Нике көптөгөн себептерден улам бул жагдайлардын бири эмес, бирок ошол эле нерсе болуп саналат Жолдошуңузга "сиз эч качан" деген айыптоолорду коюу абдан күлкүлүү жана аянычтуу.
Күнөөлүү.
Бул кыйын. Сындабоо кыйын жана коргонуу кыйын.
Кээде, мен күйөөмгө анын коргонуу-чыныгы жоопторунун ордуна айткым келгенин айтам. Бул бир аз жардам берип жаткандай сезилет, анткени кээде нааразы болгондо эмпатикалык жооп алам. Бирок мен чындап эле оюндун үстүндө болгондо, мен кылууну суранам. Жасалмалар сонун. Мен өзүмдү сынчыл сезип жатам, анан айтам: “Күт! Муну өчүр! Менин айткым келгени ... ”Бул мен каалагандай көп боло бербейт, бирок мен анын үстүндө иштеп жатам. Мен бул боюнча иштеп жатам, анткени эч ким сынга алынгысы келбейт жана мен, албетте, сүйгөн адамыма ошондой мамиле кылгым келбейт. (Мындан тышкары, мен эч качан мага каалаган жоопту бербей турганын билем!) Мен "Ар бир сындын астында - канааттандырылбаган муктаждык" деген сөздү эстөөгө аракет кылам. Эгерде мен сын айткандын ордуна мен каалаган жана керектүү нерселер жөнүндө сүйлөй алсам, экөөбүз тең жакшы болобуз. А мен ажырашпайбыз деп толук ишенем!