Бактылуу үй -бүлө куруу үчүн 20 күчтүү нике сабагы

Автор: John Stephens
Жаратылган Күнү: 1 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 29 Июнь 2024
Anonim
Бактылуу үй -бүлө куруу үчүн 20 күчтүү нике сабагы - Психология
Бактылуу үй -бүлө куруу үчүн 20 күчтүү нике сабагы - Психология

Мазмун

Дүйнө жүзүндө адамдар ар кандай себептерден улам үйлөнүшөт, бирок жалпы тема - бул сүйүү. Улуу Британияда статистика жылдар бою никелердин туруктуу төмөндөшүн көрсөтүп турса, азыраак адамдар үйлөнүшөт, бирок бул сиздин никеңиз түбөлүккө созулбайт дегенди билдирбейт.

Ошентип, кантип алардын никесин жакшыртууга болот жана кантип алардын никеси кылымдар бою жаңырганын көрүүгө болот?

Үйлөнүү сабактары кандай?

Үй -бүлө куруунун жүрүшүндө түгөйлөр өсүп, үйрөнүшөт жана өнүгүшөт. Сиз ал адам менен жашасаңыз, алар бизди билбеген ар кандай көз караштарды ачышат. Биз мамилелерибиз менен өсөбүз жана бул нике сабактары бизге жакшыраак өнүгүүгө жана мамилелерди жакшы чечүүгө жардам берет.

Нике сабактары абдан маанилүү, анткени алар мамиленин ар кандай аспектилерин түшүнүүгө жана никенин ийгиликтүү, узак жана бактылуу болушуна жардам берет.


Бактылуу үй -бүлө куруу үчүн 20 сабак

Сиз никеңизди бактылуу жана сактап калуунун жолдорун табышыңыз керек. Муну аткарууга жардам берүү үчүн төмөнкү кеңештердин айрымдарына көңүл буруңуз.

1. Сүйгөнүңө үйлөн

Баары өтө жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн. Бирок, адамдар көптөгөн туура эмес себептерден улам үйлөнүшөт. Эстен чыгарбоо керек болгон маанилүү нике сабактарынын бири - бул адамдардын бири болууга жол бербөө.

Эмнеге бирөөгө үйлөнүп жатканыңызды так эстеңиз - бул аларды сүйгөндүгүңүздөн жана өмүрүңүздүн калган бөлүгүн алар менен өткөрүүнү каалаганыңыздан улам.

Үйлөнүү - бул өмүр бою берилүүчү милдеттенме жана аны урматтоо керек, андыктан идеалдуу жан шеригиңиз менен узак мөөнөттүү өнөктөштүктө экениңизди текшериңиз. Болбосо, сиз өмүр бою таарынычтын өтүшүн карап турасыз.

2. Көп нерсени күтпөңүз

Эмне үчүн кээде адамдар үй -бүлөлүк жашоонун жөнөкөйлүгү жөнүндө айтышарын ойлонуп көрдүңүз беле? Сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда дайыма эле электр энергиясы боло бербейт. Бирок, мунун баары таптакыр нормалдуу көрүнүш.


Бактылуу үй -бүлөлүк жашоо үчүн, өнөктөшүңүздөн көп нерселерди күтпөңүз, мейли ал кандайдыр бир жүрүм -турум же иш -аракет жагынан болсун. Ар кимдин өзүнүн чектөөлөрү бар. Күтүүлөр адатта башыңызга сүрөттөрдү курганда пайда болот.

3. Команда болуп иштөө

Ар бир ийгиликтүү жубайлар оюндун бир тарабында болушу керек экенин билет.

Бир командада болууну үйрөнүү жубайлар биринчи күндөн баштап машыгууга тийиш болгон нике сабактарынын бири болушу керек.

Эгерде сиз никеңизге атаандаштык сыяктуу мамиле кылсаңыз, анда оюн сиз ойлогондон эртерээк бүткөнүн көрөсүз. Ар бир үй -бүлөдө анын өйдө -ылдыйы кезигиши табигый нерсе, андыктан ал дайыма башталгандагыдай болот деп ишенбеңиз.

Бул фактыларды билүү никеңизди максималдуу пайдаланууга жардам берет, анткени эгер сиз каалаган убакта көңүлүңүз чөгүп кетсе стресске кабылбайсыз. Үй -бүлөңүздүн ийгиликтүү гүлдөшү үчүн позитивдүү нерселерге көңүл буруңуз.


4. Укмуштуу окуяларды сактап калуу

Кимдир бирөө өзүнүн идеалдуу беттешин кездештирсе, адатта, тынымсыз укмуштуу окуялар башталат - көп саякат жана көп шам күйгүзүлгөн кечки тамак.

Бирок, жылдар өткөн сайын, чогуу кылган нерселериңизди токтотуу үчүн дагы көптөгөн кыйынчылыктар, ар кандай жоопкерчиликтер жана шылтоолор бар экенин байкасаңыз болот. Адам үмүт үзбөшү керек.

Жашооңузду сүйүктүүңүз менен мүмкүн болушунча кызыктуу өткөрүүгө аракет кылыңыз. Албетте, эгерде сизде эмгек милдеттенмелериңиз болсо, анда сиз жума сайын романтикалык Париж шаарына учуп кетүүнү күтө албайсыз, бирок сиз күтө турган кыска сапарларды пландаңыз.

Балким, сиздин шаардын айыл четине тез эле кетүү же жергиликтүү аймакта бир аз активдүүлүк. Кандай болбосун, өнөктөшүңүздү таң калтырып, тайманбас идеяларыңыз аркылуу аларды толкундантыңыз. Ошондой эле, эгер сиз карып, карып жатсаңыз, укмуштуу окуяңызды улантуу эч качан кеч эмес.

Укмуштуу окуяларды сактап калуу.

5. Сүйүү

Сиздин өнөктөшкө болгон кызыгууңуздун жоголуп кетиши сизди таң калтырбашы керек, өзгөчө алар улгайган сайын, бул жөн гана илимий факт. Бирок, дагы эле ар кандай жолдор менен мээримдүү боло алабыз.

Мээримдүү болууга аракет кылуу абдан маанилүү, мисалы, жөнөкөй өбүшүү. Ар бир кичинекей белги чоң сыйлыкка ээ болот, аны колдогон маанилүү символизм менен. Ар бир адам акыры сүйүүнү сезгиси келет.

6. Оор күндөр менен күрөшүү

Сиздин никеңиз алгачкы күндөрүндө болгондо, өнөктөшүңүздү сүйүү жана алар да сизди сүйүшү оңой болот. Өзүңүздү кыйналып турган жериңизде көргөндө баары бир топ кыйын болуп калат.

Кыйын учурларда сүйүктүүңүз менен бир нерселерди сүйлөшүп, бири -бириңизди ого бетер оор күндөрдөн чыгаруунун жолдорун издеңиз.

7. Монотондуулук жөнүндө кабардар болуңуз

Кантип улуу үйлөнүү керек?

Үй -бүлө курууда, ар бир күн башкача болгонуна карабай, көп зеригүү жана монотондуулукту башыңыздан өткөрө аласыз. Сиз ошондой эле маанилүү пландарды түшүнүү үчүн уникалдуу пландарыңызды жана кыялдарыңызды жоготуп алышыңыз мүмкүн.

Бул жашоонун кадимки эле бөлүгү экенин түшүнүү эң жакшы, жана реалдуу жашоо дайыма эле кызыктуу боло бербейт. Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз зеригүү кээде сөзсүз болорун түшүнө алсаңыз, анда сиздин никеңиз чоң ийгиликке жетет.

Сүйүктүү нерселериңизге убакыт бөлүү жана хоббиңиз боюнча иштөө, жубайлар катары да, тынчтык үчүн да жалгыз болуу өтө маанилүү.

Ошондой эле караңыз: Кантип үй -бүлөдө бакытты табууга болот

8. Эч кандай салыштыруу жок

Сиздин никеңиз сиздики жана сиздики, андыктан убактыңызды бошко өткөрбөңүз. Бул заманда, социалдык медиа колдорубуздун учунда болгондуктан, бирөөнүн жашоосун оңдоо жана башкалардын жашоосуна ашыкча ойлонуу оңой болот.

Көптөгөн адамдар үйүн, балдарын, өнөктөшүн жана башка көптөгөн нерселерди салыштырышат, бирок бул керекпи? Мындай иш -аракет үй -бүлөңүздүн бактысына каршы иштеп, ачуу даамын калтырышы мүмкүн.

Өзүңүздү башкалар менен салыштырууну токтотуңуз жана азыркы учурда никеңизге көңүл буруу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

9. Демилге

Биз көбүнчө никеде белек беребизби же алабызбы деп көп убакыт коротобуз, эмне кылышыбыз керек? Ар дайым эсиңизде болсун, эгер берсеңиз, башка адам аны сөзсүз эстейт. Үй -бүлө куруу демилгесин колго алыңыз жана белек кылыңыз - өнөктөшүңүз бул үчүн сизге сыйлык берет.

10. Берешен бол

Боорукердик жана берешендик - бул бактылуу үй -бүлө үчүн акылмандыктын бир нече мыкты сөзү.

Нике - өзүмчүлдүктүн орду жок биримдик. Тааныштарыңызга, досторуңузга, кесиптештериңизге жана үй -бүлөңүзгө кандай мамиле кылбаңыз, дайыма өнөктөшүңүзгө берешен болуп, өзүңүз үчүн гана ойлонуудан алыс болуңуз.

Мейли физикалык аракеттерден, мейли каржылык жактан болсун, мамилеге канчалык көп берсең, ошончолук бактылуу болосуң.

11. Арыздануудан алыс болуңуз

Арыздануу экөөңдү эч жакка алып барбайт. Мындан тышкары, бул өнөктөшүңүз менен баарлашуу үчүн чечимге багытталган мамиле эмес. Бул үйлөнүү сабактарынын бири, аны кабыл алуу үчүн убакыт талап кылынат, анткени ар бир адам ойлонууга кыжырданган учурлар болот.

Ошондуктан, сиз нааразы болгуңуз келгенде, ар дайым ошол көйгөйдү чечүү же альтернатива менен барыңыз, анткени өнөктөшүңүз санааңызды бир заматта түшүнбөшү мүмкүн. Маселени башыңызда сезип жатканыңызды эске алып, сиз аны жакшыраак түшүнөсүз.

Төмөндөгү видеодо никедеги даттанууларды кантип чечүү керектиги талкууланат. Текшерүү:

12. Ыраазычылык билдирүү

Позитивдүү таануу - бул башынан эле жубайлар баш кошушу керек болгон нике сабактарынын бири. Ыраазычылык көрсөтүү - бул таанышуу фазасына кам көргөн нерсебиз, андан кийин ал мамилелер өскөн сайын өчөт.

Андыктан, ыраазычылык билдирип, аларга жашооңузда канчалык ыраазы экениңизди айтыңыз.

13. Түшүнүктүү бол

Экспрессивдүү болуу - бул үй -бүлө куруунун маанилүү сабактарынын бири, анткени сиз эч качан кубанычыңызды же тынчсызданууңузду билдирбесеңиз, өнөктөшүңүз сизди түшүнбөйт. Андыктан, жакшыраак сүйлөп, өзүңүз жөнүндө көбүрөөк билдириңиз.

14. Кечирим суроо эч нерсе эмес

Адатта, кечирим суроо ийгиликсиздиктин белгиси катары кабыл алынат. Никеде бул бактылуу жана ийгиликтүү никенин чечүүчү тиреги. Бул мамилеге сиздин напсиңизден көбүрөөк кам көрөрүңүздү аныктайт.

Кечирим суроо, нике сабактарынын бири катары, экөөңөр тең бири -бириңерге ыңгайлуу болууга мүмкүндүк берет, анткени бул терс көрүнүштү жана уруш же пикир келишпестик чыккан сайын ажырашуудан коркууну жок кылат.

15. Evolve

Өзгөрүү - бул бир гана туруктуу.

Адамдар убакыттын өтүшү менен өсөт. Убакыттын өтүшү менен, приоритеттер өзгөргөн сайын, сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздөй өнүгүшүңүз керек жана экөөңүз тең жаш кезиңизде калбаңыз.

Өнүгүп, өзгөрүп, терс жакка эмес, өнөктөшүңүз өзгөрдү деп ойлоп, жакшы кадамга барыңыз.

16. Берилгендикти сактаңыз

Баарынан маанилүүсү, бири -бириңизге берилген бойдон калыңыз. Ар бир бактылуу жубайлар үчүн эң маанилүү нике сабактарынын бири - ар кандай карама -каршы нерселерге каршы дайыма бири -биринин колун кармоо.

Бардык күндөр жакшы күндөр боло бербейт. Кээде өзүңүздү сүйбөгөндөй сезип же өнөктөшүңүзгө болгон сүйүүңүздү азайта турган учурлар болот. Эсиңизде болсун, бул бир гана көз ирмем жана баары жакшы болот.

17. Чектериңиз бар

Бул нике дайыма адамга жабышуу дегенди туюндурушу мүмкүн. Ооба, бул жубайлар көңүл бурбай турган нерсе. Бирок мейкиндиктин жана чек аранын жоктугу мамилени муунтуп жибериши мүмкүн.

Бул мамилени жаңыча кармап турат жана эки өнөктөштү тең күчтүү жана көз карандысыз инсан болууга үндөйт.

18. Практика кабыл алуу

Өзүңүзгө жакпаган сапаттарды өзгөрткүңүз келбестен, өнөктөшүңүздү кандай болсо, ошондой кабыл алууну үйрөнүңүз. Никенин маанилүү сабактарынын бири - өнөктөшүңүздү алмаштырууга аракет кылбоо.

Кабыл алуу никенин күчтүү түркүгү жана бактылуу үй -бүлөнүн пайдубалын түптөйт. Эгерде сиз кабыл алууга көнбөсөңүз, анда мамилеңиз сиз үчүн аткарылбай көрүнөт.

19. Капаланууңузду билиңиз

Эгерде сиз кээде мамилеңизге нааразы болсоңуз, өнөктөшүңүзгө терс мамиле кылуунун ордуна, көңүлүңүздү чөгөргөнгө аракет кылыңыз, ал биринчи кезекте сизди эмне тынчсыздандырарын түшүнүүдөн башталат.

Көйгөйлөрүңүздү билгенден кийин өзүңүздү жеңил жана тынчтыкта ​​сезесиз.

20. Пикир келишпестиктер ден соолукка пайдалуу

Пикир келишпестиктерден жана уруштардан алыс болуу менен эч кандай мамиле же нике ийгиликтүү болбойт. Ошентип, үй -бүлө куруунун эң маанилүү сабактарынын бири - биринчи кезекте пикир келишпестиктер болушу мүмкүн экенин билүү.

Баарынан маанилүүсү, жубайлар бири -бирине каршы согушпаганын билиши керек. Алар бир командада.

Жыйынтык

Демек, сиздин никеңиз азыр кандай абалда, же сиз дагы эле үйлөнө элек болсоңуз жана дагы эле үйлөнүү тоюна даярдык көрүү жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, сүйүктүү адамыңыз менен бактылуу өмүр сүрүүңүз үчүн төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз.