Мазмун
- Нарцистке үйлөнүү коркунучу
- 1. белгисиздик
- 2. Үмүт
- 3. Толук үй -бүлө
- 4. Ишенимдин жоктугу
- Нарцистке үйлөнүүнүн кесепети
- 1. Жалгыздык
- 2. Жасалма мамиле
- 3. Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү
- 4. "Баары менин күнөөм" деген ой
- 5. Коркуу
- Сүйлөшүүгө убакыт - жетиштүү
Биз сүйгөн адамга үйлөнүү бакыт жана сооронучту билдириши керек, бирок баары жалган болуп чыкканда, сизге бакыт алып келет деп ойлогон адам нарцист болуп чыгат - сиз сүйлөйсүзбү же унчукпайсызбы? Нарциссистке үйлөнгөндөн бир нече күн же жума өткөндөн кийин, идеалдуу жубайлардын ичинен кантип желмогуз болуп чыкканын көрөсүз, эми артка жол жок, бир адамга үйлөнүүнүн кесепеттери менен күрөшүүгө туура келет NPD менен.
Нарцистке үйлөнүү коркунучу
Көпчүлүк учурда, NPD жубайы алар чыныгы үйлөрүн көрсөтпөйт, алар үйлөнгөнгө чейин жана айланаңыздагылардын жана үй -бүлөңүздүн жактыруусуна ээ болмоюнча.
Тилекке каршы, мындай учурлар көп, бирок жубайлардын көбү унчукпай, нарцист менен жашоого чыдап келишет. Нарциссистке үйлөнүүнүн бардык кесепеттери менен, кээ бир жубайлар дагы деле никеде калууну чечишет - булар анын негизги себептеринин бири.
1. белгисиздик
NPD менен тааныш болбоо коркуу жана белгисиздикке алып келет. Инсандык бузулуу жөнүндө билими же түшүнүгү болбосо, алар эмне менен алектенип жатканы жөнүндө түшүнүк болбойт.
2. Үмүт
Эң кеңири таралган себептердин бири - жубайы өзгөрөт деп үмүттөнүү. Көпчүлүк учурда, NPD жубайлары ар дайым алар үчүн оор болгон кырдаалдан чыгууга убада беришет.
Керек болсо, алар сизди ишендирүү үчүн манипуляциялап, калп айтып, өзгөрүүлөрдү көрсөтө алышат - баары кайрадан жакшы болгондо гана нарцистикалык мүнөзүнө кайтып келишет.
3. Толук үй -бүлө
Тилекке каршы, ажырашууну ойлосоң, үй -бүлөң бузулат. Кээде, эгер сиз нарцистке үйлөнсөңүз дагы, толук үй -бүлө болуу мүмкүнчүлүгүнөн баш тартуу ушунчалык кыйын.
4. Ишенимдин жоктугу
Убакыттын өтүшү менен, нарциссисттик жубайлардын манипуляциясы менен-башка жубай өзүн жөндөмсүз сезиши мүмкүн, ал тургай, нарциссисттик жубайлардын айткандарына ишенип, өзүн өзү сыйлоо сезиминин жоктугун көрсөтүшү мүмкүн. Сиз өзүңүздүн жөндөмүңүзгө жана жалпы мүнөзүңүзгө ишенбей калдыңыз. Акыр-аягы, сиз өзүңүздүн баркыңызды жоготуп, кордогон мамиледе болуп каласыз.
Нарцистке үйлөнүүнүн кесепети
Биз нарциссистке үйлөнүү канчалык оор экенин түшүнүп турганыбыз менен, анын таасиринин тереңдигин жана нарцисттин экинчи жарымы болуу канчалык зыян экенин көрө элекпиз. Бул жерде NPD менен жабыркаган адамга үйлөнүүнүн негизги эффекттеринин айрымдары келтирилген.
1. Жалгыздык
Жаңылышып кеткен никенин жалгыздыгы - нарцистке үйлөнүүнүн эң кайгылуу кесепеттеринин бири. Сизди колдоого тийиш болгон бирөө сиздин жашооңузду эле эмес, башка адамдар сизди жана сиздин никеңизди кантип көрүп жатканын көрүп, кантип бактылуу боло аласыз?
Нарцистке үйлөнүү - бул сыртта "идеалдуу" түгөйлөр болуу, бирок эч ким жокто такыр карама -каршы.
Өзүн гана ойлогон адам эч качан башкаларга сүйүүсүн, урматын жана бактысын өз балдарына бере албайт.
2. Жасалма мамиле
NPDге чалдыккан адамга үйлөнүүнүн эң кеңири таралган өзгөчөлүктөрүнүн бири - бул жасалма мамиледе жашоо. Башка адамдар менен чыкканыңызда, алар сиздин үй -бүлөңүздүн канчалык камкор, акылдуу жана бактылуу экенине көз артышат - бул чындыктан канчалык айырмаланарын билишпейт.
Мунун баары шоу үчүн, дүйнөгө сиздин жашооңуздун канчалык улуу экенин, нарциссисттик жубайыңыздын укмуштуудай экенин билдирүү жана бул чынбы же жокпу, көңүлдүн борбору болуу.
3. Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү
Нарциссисттин жубайына көзөмөл кылуу үчүн жасай турган бир ыкмасы - бул алардын жубайларынын канчалык жөндөмсүз экенин көрсөтүү. Ар бир бактысыздыкты, ар бир катаны жана аларга пайда алып келбеген кырдаалды күнөөлөө, бул ашыкча убакыттын ичинде батып кетет жана башка жубайга өзүн эч нерсеге татыксыз сезет.
Мындай психикалык зомбулуктун көп жылдарында экинчи жубайыңар өзүн-өзү сыйлоо сезиминен жана ишениминен ажырап калышы мүмкүн, ошондуктан фаст-фуддан заказ кылуу жөнөкөй тапшырма башка ката кетирип алуудан коркуп нервди бузуучу иш сыяктуу көрүнүшү мүмкүн.
4. "Баары менин күнөөм" деген ой
Эмне үчүн кокусунан тамак бышыруу, өз убагында төлөмдөрдү төлөөнү унутуп калууга алып келет же нарциссисттик жубайыңыз жумушунан айрылганда - сиздин баарыңыз күнөөлүүбү? NPDден жапа чеккен жубайыңыз ар бир жагдайды сизди айыптоо жана басмырлоо мүмкүнчүлүгүнө кантип бура алат? Бул чарчоо эмеспи?
Убакыттын өтүшү менен, бул жакшы болбой жаткан нерсенин баары сиздин күнөөңүз катары сезиле турган менталитетти пайда кылат.
5. Коркуу
Жолдошуңуз менен сүйлөшүүгө аракет кылганда, бирок компромисске барганыңызда баары талашып -тартышып кетет, бирок сиз жаман адам болуп каласыз же сиз ажырашкыңыз келсе, баары зордук -зомбулукка айланып кетет.
Кээде бул жөн эле коркуу сезимине айланып кетет, качан жубайыңыз үйгө келгенде же сизди урушкусу келгенде. Баарын башкарган адам менен жашоодон акылга сыйбаган коркуу - бул азыркы коркунучтуу окуя.
Сүйлөшүүгө убакыт - жетиштүү
Өзгөчө балдар турганда стендди коюудан коркуу түшүнүктүү, бирок азыр сиз муну жасабасаңыз, анда качан? Жетиштүү жана сиз өзүңүз жана балдарыңыз үчүн жашай башташыңыз керек. Ишенген адамдардан жардам сураңыз, далил чогултуп, бекем болуңуз. Чындык менен бетме -бет келүү үчүн кайраттуу бол.
Сиз нарцистке үйлөнгөнүңүздү кабыл алуу менен, сиз бул адамдын мүнөзү бузулганын жана жакшы келечек үчүн аларга жардам берүүгө аракет кылсаңыз болот, бирок эгер мүмкүн болбосо, анда чыгып кетүүңүз керек. Бул мамиледен оңолуу кыйын болот, бирок бул албетте мүмкүн эмес. NPD менен ооруган адам менен иштөөнүн көптөгөн жолдору бар, ошондой эле сизге жардам берүүгө даяр турган көптөгөн колдоочу топтор же терапевт, сизге турууга жана алдыга жылууга жардам берет.