Мазмун
- Мамиледе таш дубал деген эмне?
- Мамилелердеги таш дубалдын мисалдары
- Таш дубалды кыянаттык менен мүнөздөөгө болобу?
- Таш кулоонун белгилери
- Таш дубалдын түрлөрү
- 1. ойлонбостон таш уруу
- 2. атайылап таш менен уруу
- Жүрүм -туруму таш уруу деп жаңылды
- Таш кулоонун себептери
- Таш төшөө мамилеге кандай таасир этет?
- Таш төшөө сизге кандай сезимде болот?
- Таш төшөө менен кантип күрөшүү керек
- Жыйынтык
Сиз олуттуу маселени талкуулоо үчүн көтөрүп чыкканыңызда, өнөктөшүңүз атайылап жабылып жатканын байкайсызбы? Сиздин өнөктөшүңүз талаш -тартыш учурунда коркуп, теманы ыңгайлуу алмаштырып жаткан жокпу?
Балким, сиз мамилеңиздеги таш дубалдын курмандыгы болушуңуз мүмкүн. Таш таштоо деген эмне, кызыксызбы? Мамилелерде Stonewalling аныктоо жана чечүү үчүн татаал болушу мүмкүн. Бирок, бул мамиленин бактысына жана жыргалчылыгына зыян келтирет. Эгер таш дубал деген эмне деп ойлоп жатсаңыз, окуңуз.
Мамиледе таш дубал деген эмне?
Таш төшөө деген эмне? Карым -катнашта Stonewalling - кечигүү стратегиясын колдонуу аракети катары сыпатталышы мүмкүн болгон жүрүм -турум.
Башка бирөөнү таш менен урган адам тирешүүдөн качат же башка адамдын тынчсыздануусун моюнга албайт. Stonewalling ар кандай мамилелерде пайда болушу мүмкүн. Байланыш - ийгиликтүү мамиленин ачкычы. Бул өзгөчө маанилүү болгон мамилелерде өзгөчө мааниге ээ.
Эгерде байланыш мамиледе тоскоолдук кылса, анда ал мурдатан бар болгон маселелерди терең деңгээлге көтөрөт. Ошондой эле, мамилелердеги ынактык өнөктөштөрдүн бири таш жарганга кайрылганда ыргытылат. Дал ушул себептен улам, таш уруу мамиледе же никеде эң негизги көйгөйлөрдүн бири болуп эсептелет.
Мамилелердеги таш дубалдын мисалдары
Мисалсыз таш дубалды аныктоо дээрлик мүмкүн эмес. Таш төшөө - бул аныктоо үчүн татаал маселе болгондуктан, кимдир бирөө капа болуп, учурда сүйлөшкүсү келбегени менен чаташтырылышы мүмкүн, бул жерде айырмачылыкты ачык кыла турган таш төшөөнүн кээ бир мисалдары келтирилген.
Бул жүрүм -турумдун эң кеңири таралган мисалдарынын бирин жубайлардан көрүүгө болот, мында бир өнөктөш экинчисин таш менен урат. Экинчисин ташка урган өнөктөш башка бирөөнүн сезимдерин четке кагышы же диалогдун ортосунда чыгып кетиши мүмкүн.
Адатта, мындай шартта, кандайдыр бир жемиштүү жыйынтыктарга жетүүдөн мурун талкуу бүтүшү мүмкүн. Таш менен уруу деген эмне, ал сөздөрдө жана иш -аракеттерде кантип көрсөтүлөт? Бул жерде мамилелерде таш талкалоодо кеңири колдонулган фразалар бар:
- Мен азыр сүйлөшкүм келбейт
- Дал ушул!
- Менде жетиштүү болду
- Баарын кайра башынан баштаба
- Талкуунун аягы
- Мага тынчтык берчи
- Кет! Мен азыр эч нерсени уккум келбейт.
Таш психологиясы кандай иштээрин жакшыраак түшүнүү үчүн, төмөнкү мисалды карап көрүңүз -
Жон менен Либби баш кошконуна эки жыл болду. Бул мезгил ичинде алар бир нече маселелер боюнча бир нече жолу талашып -тартышкан. Жон жумуштан кеч келет, ал кайтып келгенден кийин көбүнчө уюлдук телефону менен алек болот.
Бул жүрүм -турум Либбини бактысыз кылат жана ар кандай учурларда ал Жонга кандай сезимде болгонун айткан. Көпчүлүк учурда, ал Жон менен беттешүүгө аракет кылганда, ал Либбини таптакыр башка жакка буруп жибергендей сезип, өзүн кандай алып жүргөндүгү жөнүндө эч кандай вербалдык көрсөтмөлөрдү берген эмес.
Кээ бир учурларда, ал Либбиге бул талкуулар жетиштүү болгонун жана башка эч нерсе уккусу келбегенин айткандан кийин бөлмөдөн чыгып, нааразычылыгын көрсөттү.
Бул өнөктөштөрдүн бири экинчисин таш менен уруунун классикалык мисалы. Көбүнчө, жубайлар чыр -чатактан качышат же кырдаалды жөнгө салууну каалашпайт.
Белгилей кетчү нерсе, таш дубал менен иштөө тыныгуудан абдан айырмаланат. Качан адам тыныгуу алганда, жагдайды ойлонууга убакыт бөлөт, бул адатта пайдалуу жыйынтыктарды алып келет. Ал эми, таш кулоо жүрүм -турумунда мындай ой жүгүртүү процесси жок.
Эгерде сиз таш кулатуунун башка мисалдарын түшүнгүңүз келсе, бул видеону көрүңүз.
Таш дубалды кыянаттык менен мүнөздөөгө болобу?
Азырынча, сиз таш кулап жаткан нерсе жана анын дени сак эместигин билишиңиз мүмкүн. Бирок, таш кулоо кыянаттыкпы? Эмоционалдык кыянаттык бул предметти жабыркатуу жана аны өзгөртүү үчүн көрсөтүлгөн жүрүм -турумду билдирет.
Бирок, таш менен урунган адамдар таш менен урулган адамга дайыма зыян келтирүүнү каалашпайт.
Stonewalling кыянаттык - бул кимдир бирөө зыян келтирүү үчүн өнөктөшүнүн даттанууларын же сезимдерин угуудан, моюнга алуудан же көңүл буруудан баш тартуусу. Көпчүлүк учурда таш менен урунган мамилелерде же таш жарган үйлөнүүдө таш уруп жаткан өнөктөш конфронтациядан же уруштан качууга гана аракет кылат.
Алар өздөрүнүн өнөктөшүнө кылган аракеттери менен (мисалы, таш уруу) зыян келтирүүгө аракет кылып жатканын аң -сезимдүү түрдө аңдабаганы менен, мээсинин бир бөлүгү алар экенин билиши мүмкүн. Эгерде кимдир бирөөнү манипуляциялоо, кемсинтүү же зыян келтирүү үчүн таш дубал колдонулса, аны кыянаттык катары мүнөздөөгө болот.
Таш кулоонун белгилери
Жогоруда айтылгандай, таш дубалды аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Кээде, эки өнөктөш да, аны сезбей туруп, таш дубал менен алектениши мүмкүн. Эгерде сиз мамиледе таштан жасалган жүрүм -турумду аныктоону кааласаңыз, бул белгилерди издеңиз:
- Башка адамдын айткандарына көңүл бурбоо
- Тема ыңгайсыз же олуттуу болгондо теманы өзгөртүү
- Талаш -тартыштын, сүйлөшүүлөрдүн ортосунда чуркоо
- Сүйлөшүүгө катышпоо үчүн себептер менен келүү
- Өнөктөшүңүздүн суроолоруна жооп берүүдөн баш тартуу
- Көйгөйдү чечүүнүн ордуна өнөктөшүн айыптоо
- Көздү жумуу, кол жаңсоо сыяктуу дене тилин колдонуу
- Олуттуу маселелер боюнча создуктуруу
- Бул сапаттардын эч бирин моюнга алуудан баш тартуу.
Таш дубалдын түрлөрү
Stonewalling бир эле түрү эмес. Эми сиз таш кагуу дегенди билесиз, ошондой эле мамиледеги таш дубал, таш уруп жаткан адамдын ниетине, ошондой эле таш дубал үчүн жаңылып калышы мүмкүн болгон кээ бир жүрүм -турумдарга жараша болорун билишиңиз керек.
1. ойлонбостон таш уруу
Кээде, балалыкка байланыштуу жана кээ бир кырдаалдарга кантип туруштук берүүнү үйрөнүшкөндүктөн, алар таш кулатуучу жүрүм -турум көрсөтүшөт.
Кээ бир адамдар таптакыр мушташкысы келбейт, демек, талаш -тартыштардан жана мушташтардан качуу үчүн өнөктөшүн таш менен урушу мүмкүн. Stonewalling өнөктөшүнө зыян келтирбөөнү же манипуляциялоону эмес, кызуу талкууларга же ыңгайсыз жагдайларга алып келүүчү ар кандай тирешүүдөн алыс болууну көздөйт.
2. атайылап таш менен уруу
Stonewalling - бул өнөктөш атайылап кырдаалды же өнөктөшүн башкаруу үчүн таштан таштоочу жүрүм -турумун көрсөткөндө. Атайылап таш уруу оозеки же физикалык зомбулукту камтышы мүмкүн жана таш менен урулган адамга зыян келтирүү үчүн жасалат.
Окшош окуу: Вербалдык кыянаттык деген эмне
Жүрүм -туруму таш уруу деп жаңылды
Көпчүлүк учурда, адамдар чек араны таш менен уруу менен чаташтырышат. Кээ бир адамдар үчүн уруштар, уруштар жана кээ бир жагдайлар тынчсызданууну, депрессияны же башка психикалык саламаттык көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, алар тирешүүдөн качууну каалашат. Бирок, башка бирөөгө бул жүрүм -турум таш болуп көрүнүшү мүмкүн, андай эмес.
Таш кулоонун себептери
Таш уроо эмне экенин жана таш дубалдын пайда болуу себептерин билүү "таш урууну кантип токтотуу керек" деген суроого жооп берүү үчүн негиз болуп саналат. Таш тосуу мамиледе же никеде көйгөй жаратса да, ал дайыма эле жаман ойлонулбашы же таш менен урулган өнөктөшкө зыян келтириши мүмкүн эмес. Таш чегүүнүн себептерин түшүнүү жана билүү сиздин өнөктөшүңүз эмне үчүн ага кайрылаарын түшүнүүгө жардам берет жана сиз аны чечүүнүн жана аны менен күрөшүүнүн жолдорун таба аласыз.
- Адамдар өнөктөшүн жазалоонун жолу катары ташка чалынышы мүмкүн
- Качан адам сезгенин билдире албайт
- Качан адам кандай сезимде экенин билбейт
- Жалпысынан конфронтациядан же уруштан алыс болгусу келет
- Качан адам эмоционалдуу кырдаалда чыңалууну азайтууну каалайт
- Алардын өнөктөшү кырдаалга кандай жооп кайтарат деп коркуу
- Үмүтсүздүктөн чечим табылбайт
- Өз өнөктөшүн эмоционалдуу эмес деп эсептөө үчүн
- Ситуацияны манипуляциялоо үчүн
- Карым -катнашты толугу менен токтотууга алып келүүчү чыр -чатактарды болтурбоо үчүн.
Таш төшөө мамилеге кандай таасир этет?
Көпчүлүк учурларда, мамиледе таш кулоо кадимки көрүнүш, ал психологиялык кыянаттыктын бир түрү катары таанылган. Stonewalling өнөктөшүн алсыз сезиши мүмкүн.
Таш таштоо эмне экенин түшүнгөндөн кийин, таш дубалдын кандайдыр бир үй -бүлөлүк мамилеге тийгизген таасири басмырлоочу экенин билишиңиз керек. Көп учурда адам жубайын таш менен урганда, жубайы стрессти жана тынчсызданууну башынан өткөрөт.
- Кээде, жубайы кеңири белгилүү "унчукпай дарылоону" колдонушу мүмкүн. Бул жерде таш дубалдар мамилеңизге же никеңизге кандай терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Ташка урунган өнөктөш өздөрүнүн кадыр-баркына шек келтире турган деңгээлде өзүн басынткандай сезиши мүмкүн
- Бул мамиледе таарынычка жана нааразычылыкка алып келиши мүмкүн
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, таш төшөө ажырашуунун негизги божомолу болушу мүмкүн
- Stonewalling физикалык ден соолукка да таасирин тийгизиши мүмкүн. Изилдөөгө ылайык, бул эки өнөктөштүн тең таяныч -кыймыл системасынын симптомдоруна алып келиши мүмкүн.
Таш төшөө сизге кандай сезимде болот?
Таш менен урулган адам үчүн таш менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Ташка урунган адам бир убакта алсырап, баш аламан, кайгылуу жана ачуулуу сезилиши мүмкүн. Алар мамиледе же никеде өзүн алсыз сезе башташы мүмкүн. Алардын кадыр-баркы жана урмат-сыйы терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Алар кээде мамиледен чыгууга чечкиндүү сезишсе да, алар ошондой кыла алышпайт. Бул аларды андан да жаман сезиши мүмкүн. Бул алардын физикалык жана психикалык ден соолугуна таасир этиши мүмкүн.
Таш төшөө менен кантип күрөшүү керек
Эми сиз таш кулоо деген эмне экенин, анын себептери жана сизге жана мамилеңизге кандай таасир этерин билсеңиз, аны менен күрөшүүнүн жолдорун да үйрөнүшүңүз керек. Эгерде сиз көп учурда таш менен урулган болсоңуз, анда сиз кантип дубалдын дубалынан кантип өтүүнү ойлонушуңуз керек. Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз дагы көп нерсеге болгон күч -аракеттериңизди жумшоого даяр болсоңуз, мамиледеги Stonewalling кам көрүлүшү мүмкүн.
- Биринчи кадам таш ташуучунун бул жүрүм -турумун аныктоо жана моюнга алуусун талап кылат. Кабыл алынгандан кийин, эки өнөктөш тең аны менен күрөшүүгө даяр болушу керек.
- Эгерде сиз өнөктөшүңүзгө бир убакта бир нерселерди айтуу ыңгайсыз сезсеңиз, аларды андан ары таарынтпаңыз. Пестеринг сизге оң натыйжа бербейт.
- Сиздин өнөктөш адаттагыдай унчукпай калат. Мындан тышкары, сиздин тынчсызданууңуз жана нааразычылыгыңыздын деңгээли байкабай чектерди кесип өтмөк.
- Анын ордуна, өнөктөшүңүзгө абдан керектүү тыныгуу бериңиз. Экөөңүз тең тыныгуу мезгилинде муздап, экөөңүз тең маанайыңыз жакшы болгондо талкууну улантууңуз керек.
- Карым -катнашта таш менен күрөшүү үчүн, профессионалдуу издөөгө аракет кылсаңыз болот.
- Дагы бир жакшы вариант - бактылуу жана дени сак үй -бүлөлүк жашоо үчүн мамилеңиздеги башка маселелерди чечүү үчүн үйүңүздөгү жайлуулуктан онлайн нике курсун алуу.
Жыйынтык
Таш төшөө эмне экенин түшүнүү - аны менен күрөшүүнүн эң маанилүү кадамдарынын бири. Stonewalling - ийгиликсиз никеге алып келген жүрүм -турумдун негизги түрлөрүнүн бири. Көптөгөн адамдар жүрүм -турумунун жакындарына тийгизген таасирин сезбей туруп, өнөктөштөрүн таш менен урушат. Алар ошондой эле бул узак мөөнөттүү келечекте алардын мамилесине кандай таасир этерин алдын ала көрө алышпайт. Байланышта же никеде компромисске баруу сөзсүз болот, бирок өнөктөштүн физикалык жана психикалык ден соолугуна таасир этүүчү жүрүм -турумдарды аныктоо жана аларды дени сак жана бактылуу мамиледе болуу үчүн чечүү керек.