Атаандаштык мамиледе экениңиздин 20 белгиси

Мазмун

• Атаандаштык мамилеси деген эмне?
• Карым -катышта атаандаштык vs.
• Атаандаштык мамилелерде дени сакпы?
• Сиз өнөктөшүңүз менен атаандашып жатканыңыздын 20 белгиси
• Өнөктөшүм менен атаандашууну кантип токтотом?
• Атаандаш атаандаш менен мамиле түзүүнүн кандай жолдору бар?
• Ала кетүү

Ден соолукка зыян келтирүүчү же уулуу мамилеге алып келүүчү бир нече факторлор бар. Бул факторлордун бири өтө атаандаштык.

Карым -катнашта атаандаштыктын белгилери жөнүндө билүү жана атаандаштыкты кантип токтотуу керектиги сиздин башка адамыңыз менен болгон мамилеңизди жакшыртууга же келечекте атаандаштык мамилелерден оолак болууга жардам берет.

Атаандаштык мамилеси деген эмне?

Атаандаштык мамилелери, бир командада иштөөнүн ордуна, мамиледеги эки адам чындыгында бири -бири менен атаандашып, жеңишке же экинчисинен жакшы болууга умтулганда пайда болот.

Кээ бир ойноок атаандаштык, мисалы, өнөктөшүңүздү жарышка же стол оюнуна чакыруу, зыянсыз болушу мүмкүн, бирок эгер сиз чындап эле өнөктөшүңүз менен атаандашып жатсаңыз жана алардын ийгиликке жетүүсүн каалабасаңыз, анда сиз, балким, атаандаштык мамилелери.

Атаандаштык мамилелер дени сак, ойноок атаандаштыктан ары жылат. Атаандаштык мамилелердеги адамдар дайыма өнөктөштөрү менен бирге болууга аракет кылышат жана акыры өздөрүн коопсуз сезишпейт.

Карым -катышта атаандаштык vs.

Дени сак, бактылуу мамиле эки адамдын бирдиктүү фронту жана чыныгы командасы болгон өнөктөштүктү камтыйт. Бири ийгиликке жетсе, экинчиси кубанып, колдоп турат.

Башка жагынан алганда, атаандаштык мамилелердеги айырмачылык - бул мамиледеги эки адам шериктештик түзбөйт. Тескерисинче, алар атаандаштар, атаандаш командалар.

Карым -катнашта атаандаштыктын белгилерине дайыма өнөктөшүңүздөн ашып кетүүгө аракет кылуу, өнөктөшүңүз ийгиликсиз болгондо толкундануу сезими жана алар ийгиликке жеткенде кызганууңузду табуу кирет.

Атаандаштык мамилелерде дени сакпы?

Атаандаш жубайлар мамиледеги атаандаштык дени сакпы деп ойлошу мүмкүн. Жооп, кыскасы, жок. Атаандаштык мамилелер көбүнчө ишенимсиздиктен жана көрө албастыктан келип чыгат.

Эксперттердин айтымында, өтө атаандаштык мамиледе таарынычка алып келет. Атаандаштык менен өнөктөштөр бири -бирин атаандаш катары көрүшөт. Көбүнчө, атаандаштык - бул карьерасында ким көбүрөөк ийгиликке же күчкө ээ боло аларын көрүү.

Атаандаштык көрө албастыктан келип чыккандыктан, атаандаштык мамилелери бир өнөктөшү экинчисинин жакшыраак иштеп жатканын же аларда жок нерсеге ээ экенин сезгенде душман болуп калышы мүмкүн - өнөктөшүңүзгө карата душмандык же таарыныч сезүү, анткени өтө атаандаштык ден соолукка туура келбейт.

Байланышта өтө атаандаш болуунун башка зыяндуу жактары бар. Мисалы, атаандаштык мамиледе болгондо, адамдар өнөктөштөрүн жеңип жаткандай сезишсе, мактана алышат же шылдыңдашат, бул болсо көңүлдү оорутуп, урушууга алып келет.

Атаандаштык зыяндуу жана ден соолукка зыян келтирүүчү гана эмес; кээ бир учурларда, ал да кыянаттык менен болушу мүмкүн. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сиз менен атаандаштыкты сезсе, анда алар өзүлөрүнүн жетишкендиктерин илгерилетүү же өзүн жогору сезүү үчүн сизди башкарууга, сизди башкарууга же ийгиликке диверсия жасоого аракет кылышы мүмкүн.

Атаандаштык мамилелер, ошондой эле мамиледе эмоционалдык зомбулуктун чегинен өтүп кетиши мүмкүн, же бири-бирин басмырлоого алып келиши мүмкүн.

Төмөндөгү видеодо Signe M. Hegestand мамиледеги адамдардын кандайча жем болуп калаарын талкуулайт, анткени алар чек койбойт жана кыянаттыкты өз ичине алуу тенденциясына ээ, башкача айтканда, эмне үчүн мындай болгонун өзүнөн түшүндүрүүнү талап кылуучуну күнөөлөбөйт.

Сиз өнөктөшүңүз менен атаандашып жатканыңыздын 20 белгиси

Атаандаштык мамилелери дени сак эмес жана мамилелердин көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн болгондуктан, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз өтө атаандашып жаткандыгыңыздын белгилерин таануу маанилүү.

Төмөнкү 20 атаандаштык белгиси сиздин атаандаштык мамиледе экениңизди көрсөтөт:

1. Сиздин өнөктөшүңүз бир нерсеге ийгиликке жеткенде сиз бактылуу эмессиз. Өнөктөшүңүздүн ийгилигин белгилөөнүн ордуна, эгер сиз өтө атаандаш болуп жатсаңыз, анда сиздин өнөктөшүңүз алдыга жылуу же сыйлык алуу сыяктуу бир нерсеге жетишкенде, кыязы, көрө албастык, балким, бир аз душмандык же кооптуу сезимиңиз бар.
   
2. Акыркы белгиге окшоп, сиз чындыгында өнөктөшүңүз жакшы бир нерсе кылганда ачууланасыз.
   
3. Өнөктөшүңүз ийгиликке жеткенде ачууланган жана таарынган сезимиңизден улам, алар ийгиликке жетпейт деп үмүт кыла баштайсыз.
   
4. Сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздү жашоонун бир нече чөйрөсүндө "биригүү" зарылдыгын сезесиз.
   
5. Сиз өнөктөшүңүз бир нерседен майнап чыкпаганда жашыруун майрамдайсыз.
   
6. Качан өнөктөшүңүз сиздин күчүңүзгө же тажрыйбаңызга таандык болгон ишти ийгиликтүү аткарганда, өзүңүзгө жана жөндөмүңүзгө шек санай баштайсыз.
   
7. Сиз өнөктөшүңүз бир нерсени жакшы кылганда, өзүңүздүн талантыңыз азайып баратканын сезесиз.
   
8. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир бетте эмес окшойсуз жана көпчүлүк иштерди бөлөк кыласыз.
   
9. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз баардык нерселерде упай топтогонуңузду, өткөн жылы ким көп акча тапкандардан баштап, балдарды чуркаган футболчуларга чейин, өткөн айда эң көп жолу машыгууга чейин жеттиңиз.
   
10. Эгер сиз өтө атаандаш болсоңуз, өнөктөшүңүз ийгиликке жеткенде сиз бактысыз болушуңуз мүмкүн, бирок сиз бир нерсени аткарып жатканда, өнөктөшүңүз сиз үчүн бактылуу эмес экенин байкасаңыз болот. Чындыгында, өнөктөшүңүз ийгиликтериңизди төмөндөтүшү мүмкүн, алар анча деле маанилүү эмес.
    
11. Сиздин өнөктөш сизди кошумча жумуш убактысында же өзүңүздүн карьераңызга өтө көп убакыт деп эсептегенде күнөөлүү сезиши мүмкүн. Бул, адатта, карьералык ийгилигиңизге көрө албастыктан же таарынычтан улам болот.
    
12. Дагы бир атаандаштыктын белгиси - бул сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бири -биринин саботажын башташыңыз мүмкүн, жана бири -бириңизди ийгиликтүү болууга жол бербөө үчүн.
    
13. Эгерде сиз өтө атаандаш болуп жатсаңыз, анда сиз же өнөктөшүңүз бири -бириңизди кызгануу үчүн бир нерсе кылышы мүмкүн. Мисалы, сиз өзүңүздүн ийгиликтериңизди көргөзө аласыз же өз ара досуңуз сиздин жумуштагы акыркы жылдырууңузду кантип мактагандыгы жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
    
14. Сиз жана өнөктөшүңүз конструктивдүү сын түрүндө эмес, тескерисинче бири -бириңиздин жүрөгүңүздү оорутуу үчүн дайыма бири -бириңиздин кемчиликтериңизди көрсөтүп жаткандайсыз.
    
15. Байланыш калпты же сырды камтышы мүмкүн, анткени сиз бир нерсеге жетишпей калсаңыз, өнөктөшүңүзгө айтуудан коркосуз. Мындан тышкары, сиз өзүңүздүн артыкчылыгыңызды көрсөтүү үчүн жетишкендиктериңизди апыртсаңыз болот.
    
16. Сиздин өнөктөшүңүз кимдир бирөө жагымдуу флирт кылганда же сырткы келбетине мактоо айткандан кийин сиз менен мактанат, же сиз башка бирөө сиз менен тийишкенде, өнөктөшүңүзгө көңүлүңдү буруунун зарылдыгын сезесиз.
    
17. Пикир келишпестиктин ортосунда компромисске баруунун ордуна, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жеңиш үчүн күрөшөт. Сизде команда катары өз ара келишимге келүү каалоосу жок, тескерисинче, бул спорттун бир түрү, анда бир адам утулат, экинчиси жеңет.
    
18. Мурунку белгиге окшош, сиз өтө атаандаш болуп жатасыз, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз компромисске келе албай жатканыңызды сезишиңиз мүмкүн. Сиз же сиздин өнөктөшүңүз, же, балким, экөөңүз тең ортодо жолугуунун ордуна баарын өз каалооңуз боюнча өткөргүңүз келет.
    
19. Сиздин өнөктөшүңүз жумуштагы жетишкендиктериңизди же башыңыздан өткөн жакшы күндү айтканыңызда, сизди кубандырбай, кыжырдантат окшойт.
    
20. Сиз же сиздин өнөктөшүңүз экинчисине үстөмдүк кылууга же көзөмөлдөөгө аракет кыласыз.

Жогорудагы атаандаштык белгилери - бул кызыл желектер, сиз же сиздин башка бирөөңүз өтө эле атаандаш болуп жатасыз жана кээ бир өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек.

Өнөктөшүм менен атаандашууну кантип токтотом?

Атаандаштык мамилелери ден соолукка зыян келтириши мүмкүн болгондуктан, атаандаштык менен кантип күрөшүүнү үйрөнүү маанилүү.

Мамилелердеги атаандаштыкты жеңүүнүн биринчи кадамы - анын булагын табуу.

• Көпчүлүк учурда, өтө атаандаштык - бул ишенимсиздиктин натыйжасы. Ошентип, атаандаштыкты жеңе баштоо, эмне үчүн сиз же сиздин өнөктөшүңүз кооптуу экенин сезип жаткан чөйрөдө сүйлөшүүнү талап кылат. Балким, сиз өнөктөшүңүз бир нерсеге ийгиликке жеткенде, сиздин мансаптык жетишкендиктериңиз мааниге ээ эмес деп тынчсызданып жаткандырсыз. Же, балким, күйөөңүз балдарыңыз менен оң мамиледе болсо, сиз мындан ары жакшы эне болуп каласыз деп тынчсызданып жаткандырсыз.

Сиз өтө атаандаштыктын түпкү себептерин аныктап алгандан кийин, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз атаандаштыкты кантип токтотуу боюнча кадамдарды жасай аласыз.

• Өнөктөшүңүз менен ар бир күчтүү жана алсыз жактарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз, ошондо экөөңүздө тең таланттар бар экенин аныктай аласыз.
• Өнөктөшүңүздүн ийгиликтерин басмырлоонун же алардан ашып түшүүнүн ордуна, бири -бириңиз менен келишим түзүп, күч тармагыңызга көңүл буруңуз. Ар бириңиздердин мамилеге кандайдыр бир жол менен салым кошо турганыңызды моюнга алыңыз.
• Сиз ошондой эле атаандаштык дисктериңизди көбүрөөк ылайыктуу соода түйүндөрүнө бурсаңыз болот. Мисалы, эксперттер бири -бири менен атаандашуунун ордуна, ийгиликтүү өнөктөштүккө ээ болуу үчүн, команда катары чогуу жарышууну сунушташат.
• Сиз өнөктөшүңүздүн карьералык ийгиликтерине саботаж кылганда, анткени сиз өтө атаандаш болуп жатасыз, мисалы, мамилеге зыян келтиресиз. Тескерисинче, муну психикалык жактан өзгөртүп, өнөктөшүңүздүн ийгилигин өзүңүздүн ийгилигиңиздей көрүңүз, анткени сиз өнөктөшүңүздүн командасындасыз.
• Сиз мамилеңиздин ичинде өнөктөштүк менталитетин орноткондон кийин, сиз өтө атаандаштыктын зыянынан алдыга жыла баштай аласыз. Өнөктөшүңүзгө комплимент айтууга аракет кылыңыз, алар сиз үчүн кылган нерселери үчүн ыраазычылык билдириңиз жана ийгиликтерин алар менен бирге белгилеңиз.
• Сиз дагы өнөктөшүңүзгө боорукер болууну, анын көз карашын түшүнүүгө аракет кылууну жана өнөктөшүңүздүн кыялдарын колдоону талап кылган көбүрөөк колдоочу өнөктөш болууга аракет кылсаңыз болот. Колдоочу өнөктөш болуунун башка аспектилерине өнөктөшүңүздү чындап угууга, пайдалуу болууга жана өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын эске алууга убакыт бөлүү кирет.

Атаандаш атаандаш менен мамиле түзүүнүн кандай жолдору бар?

Эгерде сиз өзүңүздүн мамилеңизде өтө атаандаштыкты токтотууга аракет кылдыңыз деп ойлосоңуз, бирок өнөктөшүңүз атаандаштыкты улантып жатса, сиз атаандаш атаандашыңыз же өнөктөшүңүз менен күрөшүү үчүн эмне кылсаңыз болот деп ойлонушуңуз мүмкүн.

• Байланыш бул жагдайларда ачкыч болуп саналат. Өнөктөшүңүз менен талкуулоо үчүн отуруп, өтө атаандаш болуу сизди абалды жакшыртууга жардам берет. Мүмкүнчүлүк, сиздин өнөктөшүңүз өзүн коопсуз сезбейт жана чынчыл талкуулоо кырдаалды оңдой алат. Эгерде чынчыл талкуулоо өнөктөшүңүзгө мамиледе атаандаштыкты кантип токтотууну үйрөнүүгө жардам бербесе, анда экөөңүздөр жубайлардын кеңештеринен пайдалана аласыздар.

• Дени сак мамиле бири -бирин команда катары көргөн, бири -бирин урматтаган, бири -биринин үмүтү менен кыялын колдогон эки адамды камтышы керек. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз абалды оңдоого аракет кылгандан кийин өтө атаандаштыкты уланта берсе, анда сиз бактысыз сезсеңиз, мамиледен баш тартууга убакыт келип жетиши мүмкүн.

Ала кетүү

Бири -бири менен атаандашкан өнөктөштөр бири -бирин өнөктөш катары эмес, тескерисинче атаандаш катары көрүшөт.

Эгерде сиз мамилеңизде өтө атаандаштыктын бул белгилерин байкай баштасаңыз, өнөктөшүңүз менен чынчыл сүйлөшүү жана аларды сиз менен бир командада болуу менен чечүү мүмкүн.

Ал жерден сиз жалпы максаттарды түзүп, ар бириңиздин мамилеге алып келген күчтүү жактарына көңүл бура баштасаңыз болот.

Акыр -аягы, мамилелердеги атаандаштыктан кутулуу алардын ден соолугун чыңдап, мамиленин ар бир мүчөсүн бактылуу кылат. Качан мамиледе болгон эки адам бири -бирин атаандаш катары көрүүнү токтотуп, бири -бирин командалаш катары көрө баштаганда, бири -биринин ийгилигин белгилөө оңой болот, анткени жеке ийгилик дагы мамиленин ийгилигин билдирет.