Мазмун
- Эгоист → Өз жанын аябаган
- Жалкоо → Кунт коюп
- Баяндамачы → Угуучу
- Бөлүм → Биримдик
- Андан кийин → Азыр
- Мен → Биз
Өзүмчүл адаттарды бузуу кыйын, никеге тургандар адатта ыңгайсыздыкты же нааразычылыкты жаратат. Өзүңүздүн адаттарыңызды өзгөртүп, жубайыңызга көңүл буруу кыйынга турушу мүмкүн, бирок бул тапшырмалар каалоо жана чын жүрөктөн жасалган аракеттер менен оңой ишке ашат. Көз карашыңызды өзгөртүү менен которууну ишке ашыруунун алты жолун карап көрөлү.
Эгоист → Өз жанын аябаган
Никеде өзүмчүл болуудан өзүмчүл болууга өтүү дайыма эле оңой боло бербейт. Мурда көз карандысыз жана өзүн-өзү камсыз кылган ар бир адам үчүн күн тартибин жана структурасын иштеп чыгуу оңой. Үй -бүлө бул тартипти өзгөртөт. Ар дайым жан аябастык кылуу дээрлик мүмкүн эмес экенинде эч кандай шек жок, бирок өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын өзүңүздөн жогору коюуга аң -сезимдүү аракет кылуу сиздин никеңизге чоң таасирин тийгизет. Бул кемчиликсиздикти талап кылбайт - жөн гана өнөктөшүңүздү биринчи орунга коюуга даяр болуу.
Жалкоо → Кунт коюп
Жалкоолук мамиледен толугу менен кунт коюп угууга өтүү, ошо сыяктуу эле, кыйын. Бул алмаштыруу көбүнчө жубайлар күнүмдүк жашоосуна ыңгайлуу болуп калгандыктан, никенин жүрүшүндө бир нече жолу жасалышы керек. Жалкоолук сөзсүз түрдө күйөөңүздү этибарга албай же качып жүргөнүңүздү билдирбейт; бул жөн гана сиздин никеңиздеги күнүмдүк окуялар менен өтө эле эс алып жаткан абал болушу мүмкүн. Көз карашыңызды өзгөртүүгө жана мамилеңизди жаңыртуу үчүн ачык жана аң -сезимдүү аракет кылыңыз. Жолдошуңузга ар бир учурду жана ар бир чечимди эске алуу менен этият болуңуз.
Баяндамачы → Угуучу
Дагы бир аң -сезимдүү жана ниеттүү болушу керек - бул спикерден угуучуга өтүү. Көбүбүз уккубуз келет, бирок башкалардын угушуна муктаж болгондо угуу кыйын. Бул которууну колдонуу сиздин үй -бүлөңүз үчүн гана эмес, башка мамилелер жана достук үчүн да пайдалуу. Угуу жөн эле айтылган сөздөрдү угууну билдирбейт, тескерисинче, бул бөлүшүлүп жаткан билдирүүнү түшүнүүгө аракет кылуу үчүн маалымдуулуктун чечими. Дайыма эле жооп берүүнүн кажети жок, же сиз дайыма туура жоопту күтө бербейсиз. Бул жөн эле сүйлөп жаткан адамдан угуучуга өтүү.
Бөлүм → Биримдик
Сиздин үй -бүлөңүз бөлүнүү эмес, биримдик жөнүндө сөз кылышы абдан маанилүү. Сиздин өнөктөшүңүздү оппонент катары көрүүдөн командалашка өтүү мамилеңиздин ийгилиги үчүн зарыл. Сиздин өнөктөшүңүз сиздин ишенимдүү адамыңыз болушу керек - идея, дем, шыктандыруу үчүн сиз издеген адам. Эгерде сиздин никеңиз нааразычылыкты же көңүл буруу үчүн атаандаштыкты камтыса, анда команда катары иштөө жөндөмүңүздү жогорулатуу үчүн үмүт жана күтүүлөр жөнүндө ачык сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн.
Андан кийин → Азыр
Өткөндү өткөнгө калтыр! Буга чейин болгон окуялар, атүгүл өзүңүздүн мамилеңизде, кечирилген нерсе жалгыз калтырылышы керек. Адилеттүү күрөш эрежелери кечирилген нерсе талаш -тартыштарга, пикир келишпестиктерге же салыштырууларга тыюу салынганын көрсөтүп турат. "Кечир жана унут" деген түшүнүк эмес, адамдар катары биз оңой эле аткара алабыз. Анын ордуна, кечиримдүүлүк - бул алдыга умтулуу жана өткөндү артта калтыруу үчүн күнүмдүк аракет. Тескерисинче, "ошондо" көз караштан "азыр" көз карашына өтүү, ошондой эле, өнөктөштөрдүн бири же экөө тең көңүлү калган же ачууланган жүрүм -турумун кайталоодон качышы керек дегенди билдирет. Кечирүү жана азыр калуу - бул эки өнөктөштү тең талап кылган процесс.
Мен → Биз
Балким, эң маанилүү которуу - бул "мен" ой жүгүртүүдөн "биз" ой жүгүртүүгө өтүү. Бул түшүнүк түгөйлөрдүн жашоосунун бардык аспектилерин камтыйт жана жашооңуздагы чечимдерге, окуяларга жана өзгөчө учурларга дайыма өнөктөшүңүздү кошууга даяр. Жубайыңызды кошууга даяр болуу көз карандысыздыгыңыздан баш тартууңуз керек дегенди билдирбейт. Тескерисинче, бул сиздин күнүмдүк милдеттериңизге сөзү жок кимдир бирөөнү жашооңузга кошууну тандап, көз карандысыздыгыңызды жогорулатууну билдирет.
Күнүмдүк адаттарыңызды өзгөртүү дайыма эле оңой боло бербейт, бирок бул мүмкүн болгон кадам. Дагы, сен адамсың. Жолдошуңуз адам. Эч бириңер мамилеңерде кемчиликсиздикке жетпейсиңер, бирок көз карашыңарды өзгөртүү жана буга даяр мамиле кылуу үй -бүлөлүк жашооңорду байытат.