Мазмун
- Жубайларга онлайн кеңеш берүү деген эмне?
- Жеке мамиленин ордуна онлайн мамиле терапиясын жасоонун артыкчылыктары
- Жеке мамилелердин ордуна онлайн консультация берүүнүн жаман жактары
Том менен Кэти никеде көйгөйлөргө туш болушкан жана мамилеге байланыштуу кеңешке абдан муктаж болушкан. Алар үйлөнүшкөнүнө аз эле убакыт болгон жана кеңеш берүү аларга жардам берерин билишкен. Иштер оор болсо да, алар бири -бирин чындап сүйүштү жана жардам бере турган нерселерди сынап көрүүнү каалашты.
Бирок алар кайда кайрыла алмак эле?
Интернеттеги тизмелер жергиликтүү мамилелер боюнча кеңешчилердин аттарын сунушташкан, бирок Том менен Кэти кимди тандоо керектигин же аларга жардам берүү үчүн эң ылайыктуусун билишчү эмес. Алар башкалардан жолдомо сурагысы келишкен, бирок алар эч кимди таарынтып, достору менен үй -бүлөсүн тынчсыздандыргысы келген эмес.
Мындан тышкары, Том көп саякаттап жүргөн жана Кэти кеңешчилердин көбүнүн жумуш убактысында иштеген. Терапевтке чогуу же ал тургай өзүнчө барууга аракет кылуу оңой иш эмес.
Кантип алар бир нерсени иштеп чыгышы мүмкүн? Анан бир күнү Кэти интернетте мамилелер боюнча кеңеш берүү идеясына туш болду.
Жубайларга онлайн кеңеш берүү экөөнө тең ыңгайлуу вариант болуп көрүндү жана алардын графигине оңой эле сиңип кетиши мүмкүн.
Жубайларга онлайн кеңеш берүү деген эмне?
Бул салттуу бетме-бет консультацияга абдан окшош, бирок анын ордуна, алыстан онлайн аркылуу жасалат.
Терапевттер бейтаптары менен кардарларынын купуялыгын камсыз кылуу үчүн атайын иштелип чыккан коопсуз вебсайтта же колдонмодо сүйлөшө алышат. Алардын программалары белгилүү бир окуу планына ылайык, эксперттер суроолорго же кооптонууларга жана онлайн мамилелер боюнча кеңештерди беришет.
Келгиле, көбүрөөк маалыматтуу чечим чыгарууга жардам берүү үчүн онлайн терапиянын оң жана терс жактарын изилдеп көрөлү.
Жеке мамиленин ордуна онлайн мамиле терапиясын жасоонун артыкчылыктары
- Сиздин бош эмес жашооңуз үчүн оңой: Том менен Кэти мисалында, кеңешчи менен жеке жолугушуу мүмкүн эмес болушу мүмкүн, бирок алар дагы эле бул ресурстун жана мамилелердин кеңештеринен интернетте пайда алгысы келет. Ошентип, интернетке кирүү алар үйдө калып, өздөрүнө ылайыктуу убакытты тандап алууну жана салттуу жеке терапевт офистик сааттарынан тышкары убакытты тандап алууну билдирет.
- Кайда жүргөнүңүз маанилүү эмес: Дагы бир профессионал - бул жубайлар өз үйүндө жүргөндө катыша алышат, бул бейтааныш терапевт кабинетинин чет элдик сезимине эмес, жубатуу сезимине кошулат. Бул ошондой эле нике кеңешчисинен алыс жашаган жубайлар үчүн эң сонун өзгөчөлүк.
- Кадимки иш убактысынан тышкары жолугушууларды белгилеңиз: Жубайлардын кеңешин онлайн режиминде колдонуу тезирээк болушу мүмкүн, сессиялардын ортосунда күтүү убактысы азаят, ал эми сессия убактысы жуптарга мүмкүнчүлүк болгондо кирүүгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн өзгөрмөлүү болушу мүмкүн. Том менен Кэтиге окшоп, экөөңөр тең бош эмессиңер жана муну интернетте жасоо графигиңерге жакшыраак туура келет.
- Эч кандай кошумча же кошумча колдоочу персонал болбосо, чыгымдар адатта төмөн болот: Программага жараша онлайн кеңеш берүү анча кымбат эмес вариант болушу мүмкүн. Кээ бир түгөйлөр үчүн бул кеңеш берүүнүн же такыр колдонбоонун айырмасын билдириши мүмкүн.
- Онлайн терапия сайттары кошумча мааниге ээ: Көптөгөн онлайн мамилелер боюнча кеңеш берүү программалары онлайн кеңештерине жетүү жана толуктоо үчүн оңой болгон окуу куралдарын сунуштайт.
- Сиз кошумча конфиденциалдуулукка көңүл бурсаңыз болот: Терапияга баруу дайыма эле кызыктуу процесс эмес. Кээ бир түгөйлөр кеңешчи менен жеке жолугушуудан коркушу мүмкүн; онлайн компоненти процесске анонимдүүлүк катмарын кошот жана айрымдарга өзүн эркин сезүүгө жардам берет. Ошондой эле, көптөгөн адамдар бетме -бет көрбөгөн адам менен сүйлөшүүдө ачык жана чынчыл болууга көбүрөөк жөндөмдүү.
- Мамилеңизди белгилөөнүн кереги жок: Адамдар кеңешчиге кайрылса, алар бир нерсе туура эмес болуп калганын сезиши мүмкүн. Алар ошондой эле эл аларды соттойт деп ойлошу мүмкүн. Жөн эле офиске машина айдап, күтүү залына баруу кээ бир адамдар үчүн ийгиликсиздик сыяктуу сезилет. Муну онлайн булагы аркылуу үйдө жасоо көптөгөн стигманы жок кылат.
Жеке мамилелердин ордуна онлайн консультация берүүнүн жаман жактары
- Көрүү ишенүү: Жубайлар же терапевт дене тилинин айрымдарын сагынып калышы мүмкүн же жубайлардын "айтпаган" нерселерин "жеке адам" шартында жакшыраак байкаса болот.
- Офиске кирүү аны расмий кылат: Дагы бир кемчилиги, интернетте иштөөнүн ыңгайлуулугу, жубайларды аны көбүрөөк кабыл алууга мажбурлайт.
- Физикалык "мөөнөтү" же дайындалышы жок болгондуктан, алар жолугушууларды биринчи орунга койбоого жана акыркы мүнөттөрдө жокко чыгарылууга жакын болушу мүмкүн, бул акыры аларды өткөрүп жиберилген сессиялар үчүн акы төлөөгө алып келиши мүмкүн. Жекече жолугушуу менен, жубайлар келип, катышып калышы мүмкүн, анткени күн белгиленген жана алар сессияны өткөрүү үчүн графиктерин түзүшкөн.
- Кээ бирлери муну олуттуу кабыл албашы мүмкүн: Бул жөнөкөйлүк болгондуктан, кээ бирөөлөр жубайлардын өзгөрүшүнө жардам берүү үчүн жетиштүүбү деп ойлонуп, онлайн мамилелердин кеңешинин эффективдүүлүгүн талашышы мүмкүн.
- Онлайн терапевттердин грамоталарына суроо бериңиз: Алар интернетте болгондуктан, терапевттер же "эксперттер" үчүн жаңылыштык болушу мүмкүн.
- Кээ бир адамдар өз тажрыйбасын туура эмес көрсөтүшү мүмкүн, бирок онлайнда кызмат көрсөткөн көптөгөн квалификациялуу, күбөлөндүрүлгөн жана лицензияланган нике жана үй -бүлө эксперттери бар. Сизге жардам берүү үчүн квалификациялуу экенине ынануу үчүн терапевттин билимин жана билимин эки жолу текшерүү абдан маанилүү.
- Компьютерлер же Интернет же веб -сайттар дайыма эле ишенимдүү боло бербейт: Кээде мүчүлүштүктөр болот; Эгерде мамилеңизде чындап эле орой нерселер болсо, анда бул техникалык көйгөйлөр жардам алуу мүмкүнчүлүгүңүздү кечеңдетиши мүмкүн. Интернетте иштеген кеңешчилер бул технологиялык кыйынчылыктар үчүн креативдүү чечимдерди ойлоп табууга арналган жана дайыма сизге керек болгон жардамды эң коопсуз жана жеке жол менен алууга артыкчылык беришет.
Оң жана терс жактарын карап чыккандан кийин, Том менен Кэти эки буту менен секирип, онлайн мамилелер боюнча кеңеш берүү аркылуу мамиледен кеңеш суроону чечишти.
Онлайн мамилелер боюнча кеңеш берүү алар үчүн жаңы тажрыйба болду, бирок акырында алар бул аракетти татыктуу болорун билишти. Интернет аркылуу нике боюнча кеңеш берүүнүн оң жана терс жактарын эске алгандан кийин, алар муну улантышты.
Алар программаны тандап, экөө тең ишке киришти. Оңой болгон жок - мамиледеги маселелерди чечүү эч качан кызыктуу нерсе эмес, бирок процесстин жүрүшүндө экөө тең өз сезимдерин кантип билдирүүнү, эски ооруну кантип жеңүүнү жана жубайлар катары бирге алдыга жылууну үйрөнүштү.
Эгерде мамилеңиз кыйынчылыктарга дуушар болуп жатса жана сиз аракет кылсаңыз да, сиз никеңизде туңгуюкка кептелген болсоңуз, анда никеңизди жакшыртуу үчүн кеңеш берүүнү ойлонууга убакыт келди.
Жубайлардын терапиясынын оң жана терс жактарын таразалагандан кийин, жергиликтүү мамилелер боюнча консультация мамилелердин көйгөйлөрүн чечүүгө жардам бере алабы же жокпу деген чечимге келишиңиз керек, эгерде сиз бир добуштан макул болсоңуз.
Эгерде убакыттын тардыгынан же каржылык чектөөлөрдөн улам бул сиз үчүн алгылыктуу вариант болбосо, анда ишенимдүү онлайн нике курсун алуу же эксперттик терапевттер менен онлайн мамилелер боюнча консультация алуу никеңизди жакшыртуу үчүн сиздин визиттик картаңыз болушу мүмкүн.