Мазмун
Бир. Сиздин жан шеригиңиз. Жашооңуздагы сүйүү.
Бул акыры болду; сиз жашооңузга көбүрөөк маани бере турган адамды таптыңыз. Сиз күн сайын толкунданып ойгоносуз, анткени бул сиздин адамыңыз менен өткөрө турган дагы бир күн. Кооз, сүйүү мамилелери - бул дүйнөдөгү эң улуу нерсе, ошондуктан аларга аяр мамиле жасоо керек. Сиз түбөлүк өнөктөштүктө өзүңүздү тапканыңыздан кийин, аны жандуу кармап, жашооңуздагы чоңдугун урматтооңуз маанилүү. Мамилеңизди бекем жана сүйүктүү кылуу үчүн кыла турган көптөгөн нерселер бар, бирок кылбашыңыз керек болгон нерселердин тизмеси тыгызыраак. Бир ууч нерседен оолак болуу менен, жашооңузда мындай бакыттын эшигин ачкан адам аны сизге капыстан жабып койбосуна ишене аласыз. Төмөндөгү кабыл алынгыс жүрүм -турумдардан оолак болуу, ошол мээримдүү, маңыздуу мамилени сактап калат.
Сырларды сактоо
Күчтүү мамиленин негиздеринин бири - ишеним. Муну билүү үчүн макаланы окуп же доктор Филди көрүүнүн кажети жок. Биз баарыбыз ишеним спектринин эки учун тең билебиз жана сезебиз.
Кимдир бирөөгө ишенип, баарына ишенсеңиз, бул укмуштуудай сезим. Сиз өзүңүздү коопсуз сезесиз. Сиз камкордукту сезесиз. Сиз өзүңүздү тынчтыкта сезесиз. Спектрдин карама -каршы учу башка окуяны баяндайт. Биз баарыбыз кимдир бирөөнү - досубузду, үй -бүлөбүздү, кесиптешибизди - такыр ишене албай турганыбызды билдик. Эгер кимдир бирөөгө ишенбесеңиз, алар менен баарлашууда жеңил басышыңыз керек. Сиз билесиз, кайсы убакта болбосун алар астыңыздан килемди сууруп алып, сизди жабыркатып, ачыкка чыгарышы мүмкүн.
Сиздин мамилеңиз иштеши үчүн, сиз ишенимдүү атмосфераны орнотууга милдеттүү болушуңуз керек. Эгерде сизде жашыруун сырлар болсо, анда сиз коркунучтуу оюн ойноп жатасыз. Каржылык, мамилелик же жеке сырыңыз болобу, сиз мамилеңиздин сапатына доо кетирүүнү күтүп жатасыз. Эгерде сиз аны көпкө кармасаңыз, анда сизге ишенүүгө болбой тургандыгын аңдайсыз жана мамиледе эң мыкты боло албайсыз. Эгер сырыңыз кокустан ачылып калса, өнөктөшүңүз менен ишенимдүү мамилеңиз бузулат. Жашыруун оюндун жеңүүчү формуласы жок.
Катуу сүйлөшүүдөн качуу
Балким, сиз сырыңызды жолдошуңуз менен бөлүшкүңүз келбеди, анткени бул абдан ыңгайсыз сүйлөшүү болмок. Эмне экенин божомолдочу? Бул сырды канчалык көп убакытка калтырсаңыз, ошончолук ыңгайсыз болот. Ошол каттуу сүйлөшүүлөрдү алдын ала чечкениңиз жакшы.
Сезимдериңизди ачыкка чыгарыңыз жана өнөктөшүңүз менен сүйүүнү сактап калуу үчүн эмнени өзгөртүү керек экендиги жөнүндө боорукердик менен алмашыңыз. Эгерде сизди түйшөлткөн бир нерсе болсо, анда сиз бул эмоция үчүн жоопкерчиликти алып, аны боорукер түрдө көрсөтүшүңүз керек. Мен сизди талкууга мамиленин жана нааразычылыктын арсеналын алып келүүнү сунуштаган жокмун; Эгерде сиз тынчсызданууңузду мамилеңизди колдой тургандай кылып түзсөңүз, бул жемиштүү болот. Айтылбай калган таарыныч, сиз сактагыңыз келген сыр сыяктуу эле мамилеңизге уулуу. Эртеби -кечпи, бири -бириңизге ачык жана чынчыл болуңуз.
Байланыш: физикалык же эмоционалдык
Баарыбыз билебиз, берилген мамиледе жүргөндө физикалык мамиле кылуу жакшы эмес. Бул моногамия китебиндеги №1 эреже. Эгерде сиз өмүрүңүздү кимдир бирөө менен өткөрүүгө милдеттендирсеңиз, шакектериңиз жана аземиңиз менен, же жок болсоңуз, анда бул милдеттенмеңизди колуңуздагы нерселердин баары менен коргооңуз өтө маанилүү.
Мүмкүн, физикалык мамиледен да коркунучтуу нерсе - бул эмоционалдык түр. Сиздин "жумушчу аялыңыз" же "коллегиядагы жигитиңиз" күнөөсүз достук сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок этият болуңуз. Эгерде сиз көбүрөөк бөлүшүп жатсаңыз, көбүрөөк кам көрүңүз жана ошол адам үчүн позитивдүү көрүнсөңүз эмес Сиздин аялыңыз, күйөөңүз, жигитиңиз же сүйлөшкөн кызыңыз, сиз үйдөгү мамилеңизге акырындап чекит коюп жаткандырсыз.
Сиз иштеген адамга же күн сайын метродо көргөн аялга жакындаган сайын, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда көбүрөөк аралыкты түзүп жатасыз. Сиз бул аралыкты сезесиз, бирок андан да маанилүүсү, алар да ошондой болот. Бир -биринен өтө алыстап кеткенден кийин, аны кайра бириктирүү өтө кыйын болот. Сиз үчүн эң маанилүү болгон мамиледен тышкары мамиледе этият болуңуз.
Упай сактоо
"Мен идиш -аяк, кир жуучу жана бүгүн балдарды мектепке алып барды. Эмне кылдың? "
Сүйүүңүз үчүн кылган бардык нерселериңиздин башында психикалык таблицаны сактап жатасызбы? Эгер ошондой болсоңуз, анда сиз жашооңуздагы эң сонун нерселердин бирин бузуп жатасыз. Сиз өнөктөшүңүз үчүн кылган күнүмдүк нерселериңизди "мен кылдым" менен "сен жасадың" деген бүтүмдөр катары көрө баштаганда, бул сен аткарган милдеттердин баалуулугун түшүрөт. Эми сиз сүйүүнүн жана боорукердиктин негизинде иш кылбайсыз. Сиз бирөөнүн бийлигинен чыгып жатасыз. Сүйлөшүүңүз атаандаштыкка айланып кеткенде, эки тарапты бактылуу кармоо кыйын болот.
Кек сактоо
Бул мамилеңиздин ичинде катаал, жемиштүү сүйлөшүүлөргө шилтеме кылат. Жогоруда айтылгандай, бул сүйлөшүүлөр маанилүү, анткени ал эки тараптын тең үнүн угууга жана түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Ошол эле маанилүү нерсе, бул темада жабылуу менен бул сүйлөшүүлөрдөн алыстоо. Эгер сиз өнөктөшүңүз менен сиздин сезимдериңизди ооруткан бир нерсе жөнүндө сүйлөшүп жатсаңыз, анда бул алмашуу акыркы жолу пайда болушу керек. Сүйлөшүүңүздү өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды көрсөтүү үчүн колдонуңуз жана алар сиздин пикириңизди түшүнөрүнө ишениңиз. Маселени чечкенден кийин, аны артка жылдыруу керек. Эгерде сиз аны келечектеги талаш -тартышта ок -дарылар үчүн сактап койсоңуз, анда сиз баштапкы ачуу сөз үчүн өнөктөшүңүздөй эле жамансыз. Ал гана эмес, ошол таарынычты кармап туруу, эң көп көңүл бурган адамыңызга болгон таарынычыңызды жогорулатат. Катуу маек куруңуз, маселени чечиңиз жана улантыңыз. Ачуулануу жана ачуулануу кечиктирилбестен, мамиленин узак мөөнөттүү ден соолугу үчүн кырсыкка алып келет.
Эгер мамилеңиздин уланышын кааласаңыз, бул беш жүрүм -турумдан оолак болуу керек. Сиз аларды өнөктөшүңүздөн кабыл албашыңыз керек, жана мен алар сизден кабыл албайт деп кепилдик берем.
Чынчылдык көбүрөөк, сырлар азыраак. Кечиримдүүлүк көбүрөөк, таарыныч аз. Аларга сиздин сүйүүңүздү сездириңиз, ал дагы эле бар экенин түшүнүүгө жол бербеңиз. Мамилеңизди эң жакшы кылыңыз.
Ник Матиаш
Бул макала Ник Матиаш тарабынан жазылган.