Мазмун
- Такоцубо кардиомиопатиясы же бузулган жүрөк синдрому
- Эмнеге үй -бүлөлүк стресс жүрөгүң жарылып кетет окшойт
- Жүрөк оорусунан кантип коргонуу керек
Баарыбыз болбосо да, көпчүлүгүбүз жараланган жүрөктүн азабын жакшы билебиз. Эч качан көңүлү чөгүп, чыккынчылыкка же таштап кетүүгө дуушар болбогон тирүү адам жок деп айтууга болот. Сөзсүз эле романтикалык өнөктөштөн эмес, ошентсе да, биз көбүнчө сүйүүнүн айынан ушунчалык азап чегебиз. Сүйгөн адамыңыздан жүрөгүңүз жараланганда, өзүңүздү өлгөндөй сезесиз. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул жөн эле метафора эмес. Жараланган жүрөк деген нерсе бар.
Такоцубо кардиомиопатиясы же бузулган жүрөк синдрому
Медициналык адистер байкаган жүрөктүн салыштырмалуу жаңы түрү бар, Такоцубо кардиомиопатиясы.
Такотсубо кардиомиопатиясы - бул катуу жана адатта капысынан эмоционалдык стресстен келип чыккан шарт.
Ооруга чалдыккан адамдардын сол карынчасы алсырайт, ал жүрөктүн негизги насостук камерасы. Кызыгы, бул аялдардын оорусу окшойт, бирок эркектер ага каршы эмес.
Кардиомиопатиянын бул формасы абдан жакшы прогнозго ээ, бирок жүрөктүн жетишсиздиги пациенттердин болжол менен 20% ында пайда болот. Синдром тез -тез чарчоо менен мүнөздөлөт, бул физикалык активдүүлүктүн жоктугуна, демек, жүрөктүн андан ары бузулушуна алып келет.
Такотсубонун курч кармоосун кошумча тесттер өткөрүлмөйүнчө инфаркттан айырмалоо кыйын. Көпчүлүк бейтаптар эки айдын ичинде сакайып кетишет. Ошентсе да, акыркы ачылыштар органга биротоло зыян келтирүү коркунучу бар экенин көрсөтүп турат. Ошондуктан, Takotsubo синдрому эч нерсеге жетпейт.
Бул синдромду кызыктуу кылган нерсе - бул кадимки коронардык артерия тоскоолдуктары жок, катуу эмоционалдык стресс менен тыгыз байланыштуу. Ошондуктан, жүрөк күтүлбөгөн жерден "жарылып" кетет окшойт. Оорулуулардын үй -бүлөдө кандайдыр бир стрессти, катуу талаш -тартышты, чыккынчылыкты, баш тартууну башынан өткөргөндөн кийин кабыл алынышы сейрек эмес ...
Эмнеге үй -бүлөлүк стресс жүрөгүң жарылып кетет окшойт
Үйлөнүү сиздин коопсуз жериңиз болушу керек, бул жерде сиз өзүңүздү үйдө сезип, сырткы дүйнөдөн корголгон болосуз. Бирөөгө турмушка чыгуу менен, сиз өмүрүңүздүн аягына чейин ошол адамга өзүңүздү тапшыруу чечимин кабыл аласыз жана жолдошуңуздан да ошону күтөсүз. Кандай болбосун, үй -бүлө сооронуч жана колдоо ала турган жерде болушу керек.
Андыктан, жубайыңыз менен контролдон чыгып кеткен же сиз эң көп ишенген адамыңызга чыккынчылык кылган учурда, сиздин жүрөгүңүз жарылып кеткендей сезилиши мүмкүн.
Алар канчалык реалдуу болбосун, адамдардын көбү никесин жашоосунун түркүгүн түзө турган нерсе катары көрүшөт. Бул түркүк титирегенде, алардын бүт дүйнөсү титирөөнү сезет.
Психологиялык практика көрсөткөндөй, эң кыйратуучу окуялардын бири - үй -бүлөлүк стресс. Тилекке каршы, жубайлар бири -бирине зыян келтире турган сансыз жолдор бар. Көз карандылыктар, иштер жана агрессиялар эң кыйратуучу мыйзам бузуулардын үчтүгүн түзөт. Жана өнөкөт кыйналуу жүрөк ооруларынын өнүгүшүндө да роль ойносо да, Takotsubo синдрому курч стресс менен көбүрөөк байланышкан окшойт.
Жүрөк оорусунан кантип коргонуу керек
Жашооңузда болуп жаткан нерсенин баарын көзөмөлдөө мүмкүн эмес. Сиз өзүңүздүн алдыңызда боло турган окуялардагы ролуңузду башкара аласыз. Эң башкысы, сизди курчап турган нерселерди кандай кабылдай турганыңыздын күчү бар. Башкача айтканда, башка бирөө, анын ичинде сиздин жолдошуңуз сизге зыян келтиреби, сиздин колуңузда эмес, бирок ага кандай мамиле кылганыңызда.
Кандайдыр бир кылмыш кылган жубайы күнөөнү толугу менен көтөрбөшү керек деп эсептебесе, андай учур болбойт. Жабырлануучу, албетте, күнөөлүү эмес. Ар ким ар дайым туура жолду тандай алат, бирок кээде туура эмес жолду тандап алат. Бирок, бул жерде көрүнүп турган нерсе - бул көз караштын айырмасы.
Дал ушул адамдын акыл -эсинин күчү, сиз, жубайыңыз жасаган кылмыштын курмандыгы катары, өзүңүздүн пайдаңызга колдонушуңуз керек. Бир нече жөнөкөй, бирок эффективдүү ыкмаларды колдонуу менен өзүңүздү жараланган жүрөктөн коргой аласыз. Адамдын акылы реалдуулукту калыптандыруу үчүн эбегейсиз күчкө ээ жана аны колдонуу керек.
Ошентип, кийинки жолу сиз жубайыңыздын бир нерсесине кыйналсаңыз, реакцияңыздын так изин талдап көрүңүз.
Сиз чечишиңиз керек болгон башка тапшырмалар сыяктуу мамиле кылыңыз. Мисалы, мушташууга чейин эмне болгон? Кийинки жолу башкача кыла турган эмне кылдыңыз? Сиздин оюңузга эмне келди? Кандай эмоцияларды сездиңиз? Жолдошуңуздун кандай сезимде экенин жана эмне үчүн алар эмне кыларын ойлодуңуз беле? Абалды кантип башкача чечмелесе болот? Көз карашты өзгөртүүгө машыгыңыз, ошондо сиз никеңизди да, өзүңүздү да керексиз оорудан коргойсуз.