Мазмун
- Эмне үчүн эки тарап тең бир аз аракет кылышпайт?
- Мамиле Rut
- 1. Мамилеге эч нерсе жакпаган адамдай мамиле кылыңыз!
- 2. Кандайсың?
- 3. Конфуций айтат
- 4. Жамгырда ырдайм
- 5. Чек арасы жок желдеткичтер
- 6. Күзгү, дубалдагы күзгү
- 7. Саймон дейт
- 8. Рим бир күндө курулган эмес
- 9. Аны парктан ыргытыңыз
- 10. Сюрприз, сюрприз
Акыркы бир нече жылдын ичинде, мен барган сайын көбүрөөк адамдарга жолугуп калдым, эркектер да, аялдар да, мамилелери менен же эң жаманы, никелери менен "тажаганын" билдиришкен. Изилдөө салтында мен зеригүүнүн кээ бир себептерин билгим келди, бул жерде мен таба алган кээ бир себептердин жыйындысы:
- Бош графиктер
- Күнүмдүк жана алдын ала билүүчүлүк
- Тынымсыз кайталоо
- Карым -катнашта сюрприздин же ырахаттын жоктугу
- Үй -бүлөнү коопсуздук жана коопсуздук менен камсыз кылуу аракеттери
- Хоббинин жоктугун никеден жана үй -бүлөдөн тышкары сезүү (аялдар үчүн)
- Жубайлар катары же үй -бүлө катары (эркектер үчүн) биргелешкен жана динамикалык пландаштыруу боюнча демилгенин жоктугу жөнүндө түшүнүктөр
Мамилелер татаал, никелер андан да кыйын. Бул, албетте, анткени инвестициялар көбүрөөк топтолгон. Ошентип, дайыма көйгөйлөрдү чечүүдөн тышкары, туруктуулук жана "Мен аны жеңем" деген маанай оор/кызыксыз мезгилде ачкыч болуп саналат. Сиз билесиз, бул мамиле сиз үчүн жакшы жана мен бул айырмачылыктын маанилүүлүгүн баса белгилегим келет, достукту жана кумарланууну сактап калуу.
2014-жылы Huffington Post гезитине чыккан макалада 24 жаштагы жигит аялы менен болгон мамилесинен ушунчалык зеригип, ажырашууну ойлонуп жатканына жашыруун арызданат. Анын башкы даттануусу: "ал эч нерсеге кумарланбайт, бирок биз". Ал андан ары мындай дейт: ал үйдөн сыртта иштебейт, ал багуучу, бирок ал "ал хоббиге деле кызыкпайт" деп каршы эмес. Ошол эле теманын ичинде, кызыктуусу, теманын комментатору, бир аял "балким, ал эмес, балким, сен" деп жооп берет. Ал муну күйөөсү достору менен кечеге жоопкерчиликсиз түрдө барууну чечкенин айткандан кийин айтат, демек ал жоопкерчиликтүү адам болушу керек экенин сезет. Биз айтабыз, балким бул айкалыш. Тангого алар айткандай экөө керек.
Эмне үчүн эки тарап тең бир аз аракет кылышпайт?
Жок, бул секс оюнчуктары жана башка "класстан тышкаркы" иш -чаралар менен жөн эле "жыпарлануу" жөнүндө эмес, анткени алар акыры зеригүүгө алып келиши мүмкүн. Анын ордуна, биз башташыбыз керек болгон нерседен качып, өзүбүз сезген нерсени кылабыз, анан мамилеге бир нерсе эмес, адам сыяктуу мамиле кыла баштайбыз.
Көптөгөн жубайлар жакшы мамиледе болот деп ойлошот. Бул кызыктуу, сүйүү, толкундануу ж.б.у.с. өз алдынча, ошондуктан алар мамилелери эскирип кетсе, бул жаман мамиле деп ойлошот. Туура эмес.
Дал ушул "Сүйүү" этишин 6 -сезондо жана 15 -эпизоддо мен ачтым. Эпизод негизинен аялдар катары, биз эмне кылышыбыз керектигине өзгөчө алсыз экенибизди сүрөттөгөн. Мисалы, көрсөтүлгөн шоу 30 жашка чейин үйлөнүшү керек, туруктуу кирешеси бар жана 30 жашка чейин жогорку профилдеги жумушка ээ болушу керек, ал эми 35 жашка чейинки балдар ж.б. ушунчалык жагымдуу окуя анын бетине тийди.Кийинчерээк, байкоо жүргүзүү учурунда, Кэрри өз колонкасына чагылдырып, мындай деп жазган: "Эмнеге биз өзүбүздү өзүбүзгө алышыбыз керек?"
Мамиле Rut
Бул жерде мен кээ бир көз караштар менен мамилелешүү темасына кирүүнү чечтим, бирок глобалдык көз карашта болом, анткени, ажырашуунун 50% ы мактана турган нерсе эмес. Адегенде сүйүү келет, андан кийин нике келет, биринчи кезекте ажырашууга, андан кийин банкротко айланат. Эмне берет?
Мен адегенде кириш сөз менен баштагым келет; ар бир бактылуу мамиле нике менен бүтпөшү керек.
Ар бир бактылуу үй -бүлөнүн тукуму болушу шарт эмес, (Арстан киносунун эң жакшы көргөн бөлүктөрүнүн бири актриса Николь Кидман Шерунун багып алган апасынын ролун аткарып, аны багып алуу тандоо болгонун жана ал күйөөсү экөө үчүн эмес экенин айткан бөлүгү болгон. балдарын төрөй албайт). Жана ар бир узак мөөнөттүү нике, анткени ал узакка созулгандыктан эле, ийгиликтүү нике боло албайт.
Мааниси, биз түр катары биз үчүн көп кырдуу жактарга ээбиз жана ошол өңүттөрдүн бири - бул биздин мамилеге жана өнөктөшкө болгон муктаждыгыбыз. Биз жөн эле түгөй болуп калбастан, бири -бирибизди жубай катары таштап кетүүбүзгө эмес, тескерисинче, түгөй тандап, жашообузду өнөктөш катары өткөрүүгө, эгерде балдар менен болсо, алар менен бирге тукумубузду тарбиялоого макул болдук. Бирок көйгөй процесстин ээсинин колдонмосу менен келген эмес.
Дүйнөнүн ар кандай маданияты жана элдери өз алдынча жашашкан, сүйүшкөн жана балким үйлөнүшкөн жана айта турган жомоктору бар. Бул жомоктор бүгүнкү баалуулуктарга өмүр берди жана 21 -кылымдын тургундары катары биз кайсы баалуулуктар биз үчүн иштээрин жана түшүшүбүздүн ордуна "керек" экенин тандап алуу үчүн люкс менен жашайбыз.
Варианттар кысым аялдарга катуу булут сыяктуу кысылган күндөрдө да, Мухаммед пайгамбардын биринчи аялы жана исламды кабыл алган биринчи адам PBS Khadija'nın макаласында айтылгандай, ишенимдүү жана кыраакы ишкер аял болгон. Ал алгач соода кербендерин жетектөө үчүн Пайгамбарыбызды жалдаган, андан кийин көп жылдар бою улуу болсо да, ага үйлөнүүнү сунуштаган. Эгерде ал өзүнүн жашоосун жана мамилесин кантип тандай алса, анда биз да ошондой кыла алабыз.
Бул жерде мамиленин бузулушуна жол бербөө үчүн менин 10 сунушум:
1. Мамилеге эч нерсе жакпаган адамдай мамиле кылыңыз!
Ойлон, планда, иш кыл, биз аларды атайбыз. Сиздин олуттуу башка адамыңыз сизди кандай сезип жатканын жана ага кандай сезимде кылгыңыз келери жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Даталарды, саякаттарды, баарлашуу пункттарын, качууну жалгыз өзү үчүн жана экөөңүз үчүн пландаңыз. Жана, акырында, ошол пландарды ишке ашыруу менен өз салымыңызды кошуңуз. Жана эгер алар кемчиликтерди жакшыраак кыла турган деңгээлде көрсөңүз, артка тартпаңыз. Кантсе да, ар кандай мамиледеги чыр -чатактарды чечүүнүн чоң бөлүгү - ыңгайсыз сүйлөшүүдөн качуунун ордуна, оң натыйжаларды алдын ала көрүү жана пландаштыруу.
2. Кандайсың?
"Телефон аркылуу болобу же жеке болобу, өнөктөшүңүздөн күнүнө жок дегенде бир жолу алардын жашоосунда кандай жаңылыктар бар экенин сураңыз жана ниетиңиз менен угуңуз."Tweet үчүн чыкылдатыңыз
Бул мамилеге тамыр кагууга жардам берет жана сиз пассивдүү эмес, активдүү катышуучусуз. Аялдар көбүрөөк баарлашкандыктан, эркектердин көбү мамилеге жооптуу экенине жалган ишенишет жана аялдын каалоолорун жана муктаждыктарын билдирүүсүн күтүшөт. Жана бул аял үчүн кызыксыз гана эмес, абдан канааттандырарлык да эмес.
3. Конфуций айтат
Азиялык америкалыктарды маданий топ катары кээде "моделдик азчылык" деп аташат. Бул алардын салыштырмалуу ийгилигине (бизнесте жана билимде), күчтүү үй -бүлөлүк байланыштарга (жана ажырашуунун аздыгына) жана коомдук жардамга көз карандылыгынын төмөндүгүнө негизделген. Азиялык америкалыктар үй -бүлө куруунун эң жогорку пайызын (65% актарга 61%) жана ажырашуунун эң төмөнкү пайызына (4% актарга 10.5%) ээ.
Эч бир маданият идеалдуу эмес, анткени, биз билгендей, эч бир адам кемчиликсиз эмес. Бирок, таанып -билүү жүрүм -турумга өмүр бергендиктен, азиялык мамилелерде узак жашоону сактоого жардам бере турган кээ бир маданий баалуулуктарды билүү маанилүү.
Www.healthymarriageinfo.org маалыматына ылайык, мындай баалуулуктардын дифференциациясы - азиялыктар мамиледеги сүйүү үндүү болушу керек деп эсептешпейт; башкача айтканда, алар сүйүүнүн экстравирленген көрүнүштөрүнүн ордуна, жакшы мамиле үнсүз, бирок туруктуу жан аябастык жана узак мөөнөттүү жана чечилгис милдеттенмелерге негизделет деп ишенишет.
4. Жамгырда ырдайм
Сиз билесизби, бир ыр же ырлар сериясы, алар дароо угулаар замат жүрөгүңүзгө жылуу сезимди же кубанычтуу учурларды эстеп коёт? Эгер чындыгында бул сезимди кайталап, 10го көбөйтө алсаңызчы? Бир аз убакыт бөлүп, экөөңүз тең жакшы көргөн ырлардын тизмесин түзүңүз. Жай жана ылдам ырлардын тизмесин түзүп, аларды "Биздин ырлар" деп атаңыз.
5. Чек арасы жок желдеткичтер
Мамилелердеги эң чоң даттануулардын бири мындай:
- "Ал мени эч качан укпайт"
- "Ал ар дайым арызданат"
Бул билдирүүлөр зериккендиктин себептеринин бири болуп саналат. Зеригүүдөн тышкары, таарыныч же таарыныч сыяктуу мүмкүн болгон башка оң эмес сезимдердин саны. Психоанализдин атасы Фрейд Эркин Ассоциация деп аталган процесске ишенген. Бул, негизинен, сиз ойлонуп, сезимдериңиздин эркин агып кетишине жана соттолуп же үзгүлтүккө учуратылбастан билдирилишине шарт түзүп, вентиляция кыласыз. Дээрлик баарынын телефону ушул күндөрү үн жазгыч менен жабдылган. Досуңузду, үй -бүлөңүздүн мүчөсүн же өнөктөшүңүздү көпкө чейин көрбөгөндөн кийин чакыруунун ордуна, үн жаздыргычты колдонуңуз. Жана вентериңиз бошогондон кийин, сиз жеңилдетүү сезимин байкайсыз, бул сизге невротикалык аз жана көбүрөөк эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
6. Күзгү, дубалдагы күзгү
Учурдагы өзүн өзү сезүү сезимибизге жана белгилүү бир тапшырмалар боюнча мурунку тажрыйбабызга жараша, биз дайыма сезимдер зонасынан таанып -билүү аймагына барабыз. Башкача айтканда, кээде биз өнөктөштөрүбүздүн боорукер болушун жана жөн эле угушун каалайбыз, кээде өнөктөштөрүбүз бизге көйгөйдү чечүүгө жардам берүүсүн каалайбыз. Жөн эле максатсыз желдетүүнүн ордуна, биринчи кезекте өзүңүздүн өнөктөшүңүздү бортко алып келүүдөн мурун кайсы аймакта экениңизди өзүңүз чечиңиз, ошондо сиз укпаган сезимдерден же өнөктөшүңүз сизге жардам бере албайт деп ойлоодон качасыз.
7. Саймон дейт
Башыңыз кайда экенин бөлүшүңүз. Бир гана сүйлөм жетиштүү. Мис. "Мен абдан кызыктуу күндү өткөрдүм жана өзүмдү абдан энергиялуу сезем!" , "Мен абдан талаптуу күндү көрдүм жана чарчадым!", "Мен бир кесиптешим менен болгон кырдаалга туш болдум жана ачуум келди!", "" Кызыбыз акыркы бир сааттан бери кыйналып жатат, мен чарчадым ". Ж.б.
Бул эмоционалдуу акылдуу техника бир эле учурда эки нерсени аткарат:
- Бул сезимдериңизди моюнга алууга мүмкүнчүлүк берет, жана
- Бул өнөктөшүңүзгө алар эмнени күтө тургандыгын жана алардан эмнени күтүүгө болорун маалымдайт.
Бул кадам сөзсүз түрдө#3 жасагандан кийин жасалышы керек. Андан кийин, сиз сүйлөм менен баштайсыз, өзүңүз үчүн 5 10 же 15 мүнөттүк убакыт линиясын сураңыз, андан кийин сиз #4тө сүрөттөлгөндөй сезүүңүздү/оюңузду жалпылай турган бир сүйлөм менен аяктайсыз жана бул маалыматты өнөктөшүңүзгө бересиз. .
Мисалы. Мен жумуштагы кырдаалга кептелгендей болом жана көйгөйдү чечүү үчүн сиздин жардамыңызга муктажмын. Же
Мен бүгүн болгон бир нерсеге абдан ачууландым жана муну сиз менен бөлүшүп жатам, андыктан бул сиз жөнүндө эмес деп ойлойсуз.
8. Рим бир күндө курулган эмес
Романтика - бул жөн гана кучакташуу жана өбүү эмес, гүлдөр жана шоколад. Бул жалпы кызыкчылыктар. Сиз бүтүндөй бир жума же бир ай бою уктабашыңыз керек, анткени сиз ошол эс алууну, окуяны же чакырууну күтүп жатасыз. Бүгүнкү жашооңуз менен жашаңыз жана күнүмдүк көз ирмемдерди бирге куруңуз. Күнүмдүк иштердин, фантазиялардын, жерлердин же ачылыштардын чака тизмесин түзүп, графигиңизге жараша жуманын бир күнүн кезек менен белгилеп, чогуу аткарыңыз.
9. Аны парктан ыргытыңыз
Жумуш күндөрүңүз үчүн, сиз бош эмес, стресстүү жана кыжырды келтирүүчү жумуш күнүңүздү өткөрөсүз, мээси жок машыгууну өткөрүңүз, анда экөөңүз тең көңүл ачып, акылсыз убакытты өткөрүп жибересиз. Ооба, адаттагыдай эле "келгиле, сыналгы алдында тамактанып, жашылча -жемиш жейли, булардын кээ бирлери жөнүндө: биздин" Биздин ырлар "китепканасындагы сүйүктүү видео оюнун ойноп, кол кармашып 15 мүнөт жөө басып, айланаңыздагы пейзажды байкап, бир да сөз айтпастан, жакшы стакан шарап, эс алуучу ысык чай, же бал жана имбир кошулган жылуу сүт менен жупташкан сүйүктүү эс алуучу/оптимисттик обонду ойноо (чогуу бийлөө) ж.б.
10. Сюрприз, сюрприз
Көптөгөн түгөйлөр, айрыкча кичинекей балдары барлар, өнөктөшү менен сүйүү жасоодон мурун үйдөгү бардык жумуштарды жасоо керек деп ойлошот. Чоң ката! Кулпулар, музыка жана иш -аракет - бул биз айткандай! Эч нерседен мурун секс. Эң жакшысын сактап калуу дайыма эле адамдардын жолу эмес!
Ричард Гир жумуштан кийин мейманканага кайтып келген Pretty Woman тасмасын эстеп көрүңүз, ал эми Джулия Робертс же Вивиан аны кинодо жылаңач денеси менен тосуп алат, башка эч нерсе кийген эмес, бирок ага мурда сатып алган галстук. күнү жана Кенни G фондо ойноп жатат? Бир мүнөткө көзүңдү жумуп, бириңди мештин жанында, экинчисин эшиктен өтүп бара жатканын элестет. Сиз тез салам менен тез көз жүгүртөсүз, андан кийин үй тапшырмасына киресиз, дасторконго тамак жейсиз, андан кийин идиш -аякты тазалап, тазалайсыз, жана кечке маал кечки саат 8 болуп, жатууга убакыт келет.
Бул убакыттын өтүшү менен сиздин кумарланууңуз көйнөгүңүздөгү тактар менен алмаштырылды, буттарыңыз чарчады жана сиздин каалоолоруңуздан башкасынын баардык муктаждыктарын кармануу ашыкча стимулга айланды. Которуштургучту которуңуз жана ошол кызыктуу ишти биринчи орунга коюңуз жана сизде ашканада сүйүү, балдардын тегерегиндеги кечки тамакка көбүрөөк тынчтык жана эс алуу, жана дагы жылмайуу.
Ооба, трубаны уктоочу бөлмөгө киргизбеңиз. Кайталап айтам, түтүктү уктоочу бөлмөгө киргизбеңиз. Буга ноутбуктар, айпаддар, телефондор, ал тургай китептер кирет, ооба мен китептерди да айттым. Сиздин уктоочу бөлмөңүз ыйык жайыңыз жана чегинүүчү үңкүрүңүз болушу керек. Андагы стимулдаштыруучу жана көңүл ачуучу нерсе экөөңөр болушуңар керек.
"Никеңизди даяр продукт катары карабаңыз, тескерисинче өрчүтө турган нерсе катары көрүңүз."Tweet үчүн чыкылдатыңыз
Бул батыштын ой жүгүртүүсүнөн айырмаланып, конфуцийчиликтин чөйрөсү, ал нике романтиканын бактылуу аягы эмес, сүйүү мамилесинин башталышы деп эсептейт.