Никеде кантип жакшы жыныстык катнашта болуу керек

Автор: Louise Ward
Жаратылган Күнү: 7 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
ТӨШӨК СЫРЛАРЫ ЭРКЕКТИН ЖЫНЫСТЫК МҮЧӨСҮ
Видео: ТӨШӨК СЫРЛАРЫ ЭРКЕКТИН ЖЫНЫСТЫК МҮЧӨСҮ

Мазмун

Сиздин никеде жыныстык катнаш жокпу?

Ар бир адам өмүрүндө бир же эки жолу болгон. Бирок никеде жакшы жыныстык катнашта болуунун жана сексуалдык жашооңузга болгон кумарды кайрадан жандандыруунун айкын жолдору жана кеңештери бар.

Никедеги жыныстык катнашты жакшыртуу боюнча үмүтүңүздү үзбөңүз. Эгерде сиз дайыма "Никеде кантип жакшы жыныстык катнашта болууга болот?" Деген суроону берсеңиз. анда белгилүү бир деңгээлдеги сооронучту түзүүгө, көңүл ачууга жана баракчалардын ортосундагы тартипти чайпалтууга чыныгы аракеттерди жасоо узак жолду басып өтүшү мүмкүн.

Никедеги жыныстык катнаш жакшыраак көрүнөт.

Секс жана физикалык жакындык табигый түрдө мамиледе болот; Убакыттын өтүшү менен ал кандайдыр бир деңгээлде өзүнүн учкунун жоготушу мүмкүн, бирок ал өчпөйт. Болгону никеде жыныстык мамилени жакшыртуу үчүн өнөктөшүңүз менен бөлүшкөн кумарыңызды кайра ачуу үчүн иштөө гана керек.


Дени сак сексуалдык жашоонун мааниси

Секс - бул адамдын муктаждыгы. Бирок, бул иштин зарылдыгы же кызыктуулугу жөнүндө эмес. Секс дененин жана акылдын дени сак болушу менен байланыштуу. Ар бир оргазм окситоцинди бөлүп чыгарат, аны сүйүү гормону деп да аташат. Гормон жүрөктүн ден соолугун жакшыртууга, стрессти азайтууга, депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу психикалык оорулардын рискин чектөөгө жана уйкунун сапатын жакшыртууга жардам берери белгилүү.

Жыныстык мамиле дагы жакындыкты жакшыртат жана эркелешүү жана эркелетүү сыяктуу иш -аракеттерге көмөктөшөт, бул сизди өнөктөшүңүзгө жакыныраак сезүүгө жардам берет. Сизге жана өнөктөшүңүзгө жыныстык катнашты жакшырткан секс кеңештери физикалык жана психикалык ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет.

Эмне үчүн никеде секс маанилүү


Жыныстык катнаш бактылуу жана дени сак үй -бүлөнүн бирден -бир себеби болбошу мүмкүн, бирок ал кандайдыр бир мааниге ээ. Бул жерде секс жакшы үй -бүлөнүн маанилүү аспектиси болуп саналганынын бир нече себептери бар.

  • Физикалык жана эмоционалдык жакындык байланышта
  • Физикалык жакындык өнөктөштөрдүн ортосундагы ишенимди бекемдөөгө жардам берет
  • Секс өнөктөштөрдүн ортосундагы байланышты тереңдетүүгө жардам берет
  • Секс өзүнө болгон ишенимди жогорулатууга жардам берет, бул жубайлардын ортосундагы мамилени жакшыртат.
  • Секс стрессти азайтууга жардам берет. Стресс жубайлардын ортосундагы уруштардын жана уруштардын жалпы себеби экени белгилүү.
  • Секс байланышты жакшыртууга жардам берет
  • Жыныстык катнаш - бул чоң машыгуу жана физикалык жактан чың болууга жардам берет
  • Секс жубайлар катары бактылуу жашооңузду белгилөөгө жардам берет.

Эркектер менен аялдар үчүн жакшы жыныстык катнашта болуунун 20 кеңеши


Эми сиз жыныстык катнаштын ден соолукка тийгизген көптөгөн пайдасын жана анын бактылуу жана дени сак үй -бүлө курууда маанисин түшүнгөнүңүздөн кийин, жыныстык катнашта кантип жакшы болууну ойлонууга убакыт келди.

Балким, сиз жана сиздин жубайыңыз жыныстык мамиледе болгондо тоскоолдукка кабылгандырсыз, же балким сиз уктоочу бөлмөдө жыпар жыттуу зат жасоону каалайсыз. Кандай болбосун, жакшы жыныстык жашоо үчүн бул 20 секс кеңеши сизге жардам берет.

Эркектерге жакшы жыныстык катнаш үчүн 10 кеңеш

Бул кеңештердин көбү эркектерге да, аялдарга да пайдалуу болгону менен, бул 10 жыныстык кеңеш эркектерге өнөктөштөрү менен жакшы жыныстык катнашта болууга жардам берет.

1. Аларга кантип күйгүзүү керектигин айт

Эркектер өнөктөшүн кантип күйгүзүүнү билиши мүмкүн, бирок, балким, алардын өнөктөшү алар үчүн эмне кыларын билбейт.

Өнөктөшүңүздү күйгүзүү - жыныстык катнашты жакшырткан биринчи кадам. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, эмнени жактырып, эмнени күйгүзөрүңүздү айтыңыз. Бул алар үчүн иштерди жеңилдетип эле койбостон, жыныстык катнаштан ырахат алууга жардам берет.

2. Үй жумуштарын алдыңкы оюнга айлантыңыз

Көбүнчө адамдар эркектер романтик эмес деп ойлошот. Бирок, сиз өнөктөшүңүзгө романтикалык жана жагымдуу нерсе жасоо менен нерселерди татыктуу кыла аласыз - үй жумуштарын алдыңкы оюнга айлантыңыз.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аялдар эркек өнөктөштөрү менен үйдө жардам берсе, жыныстык катнаштан көбүрөөк ырахат алышат. Туура жасасаңыз, сексуалдуу нерселерди жасай аласыз, ал тургай идиш жууганга да. Эгер никеңизде кантип жакшы жыныстык катнашта болууну ойлонуп жатсаңыз, мүмкүнчүлүктөн пайдаланыңыз.

Окшош окуу: 6 Сексуалдык жашооңузду сөзсүз кооздой турган алдын ала ой жүгүртүү

3. Жыныстык катнаш тууралуу тынчсызданбаңыз

Эркектер көбүнчө жыныстык катнаш жөнүндө көп тынчсызданышат жана кээ бир эксперттер чындыгында өздөрүн стресске алдырып, эрекцияны жоготуп коюшат деп айтышат.

Ушунчалык тынчсызданбоого аракет кылыңыз. Сиз өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө оралдык секс жана башка жагымдуу нерселер сыяктуу башка нерселерди жасай аласыз. Бул жөнүндө баса белгилебегенде, бул эң жакшы жолдор менен болушу мүмкүн.

4. Тамактанууңузду текшериңиз

Эмне жесеңиз, жыныстык каалооңузга жана төшөктө кандай иштөөңүзгө чоң таасирин тийгизет. Сиздин диетаңызды текшерүү жана сиздин туруктуулугуңузду жогорулатууга жана жыныстык каалооңузду жакшыртууга жардам берүүчү тамактарды кошуу - жакшы жыныстык катнаш үчүн эң маанилүү кеңештердин бири. Белокторго жана антиоксиданттарга бай азыктар жыныстык көрсөткүчтү жогорулатууга жардам берет.

5. Убактыңызды чечинтип алыңыз

Сиздин өнөктөшүңүз чечинүү процессинен ырахат алышы мүмкүн жана бул экөөңүзгө тең сексуалдык тажрыйбаны күчөтүшү мүмкүн. Жакшы жыныстык катнаштын жолдорунун бири - сексуалдуу болуу, бирок чечинүү процесси менен жай болуу. Бул көбүрөөк окситоцинди чыгарууга жардам берет жана барактардын арасында көбүрөөк кумарларга алып келиши мүмкүн.

6. Аны акыркы кылыңыз

Көптөгөн адамдар жыныстык катнаш канчалык узак болушу керек экенин билишпейт жана көбүнчө өнөктөштөрү алардан реалдуу эмес күтүүлөр бар деп ойлошот.

Изилдөөгө ылайык, жыныстык катнаштын орточо узактыгы 7ден 14 мүнөткө чейин болушу керек. Бирок, эгер сиз муну ушунчалык узакка созсоңуз, анда ал сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө эң жагымдуу болушу мүмкүн.

7. Порно бирге көрүңүз

Популярдуу ишеним жана жаңылыш түшүнүк - бул аялдар порнону көрүүдөн ырахат алышпайт.

Эгер сиз гетеросексуалдык никеде болсоңуз, анда бул туура эмес түшүнүккө барып, өнөктөшүңүз менен порнону көрүүгө сонун болмок. Кыязы, алар сени менен жыныстык катнашта болгондо өзүн эркин сезиши мүмкүн, экөөңөр уктоочу бөлмөдө эмнени көргүңөр келерин биле аласыңар.

8. Демиңизди көзөмөлгө алыңыз

Алар сени спортко машыктырганда, сага үйрөткөн эң маанилүү нерселердин бири - демиңди көзөмөлгө алуу. Дем алуу - эң жакшы жыныстык ыкмалардын бири. Бул сизге төшөктө көпкө турууга жана чыдамкайлыкты сактоого жардам берет.

9. Жарыктарды күйгүзүү

Эркектер визуалдуу деп уктуңуз беле?

Эгерде сиз таштын астында жашабасаңыз, анда мен билем, изилдөөнүн жыйынтыгында эркектердин көбү визуалдык жандыктар экени аныкталган. (Мен кээ бир аялдардын визуалдуу экенин билем!).

Ушундан улам, секс учурунда жарыкты өчүрүү тажрыйбаны жогорулатат.

10. Интимдүүлүктү жогорулатуу

Физикалык жакындыктын жогорулашы эмоционалдык жакындык менен түздөн -түз байланыштуу. Жолдошуңузга жетиштүү убакыт бериңиз, алар менен сүйлөшүңүз, жолугушууга алып чыгып, романтиканы сактап калыңыз. Бул сиздин жыныстык жашооңузга да чагылдырылышы мүмкүн. Эгерде сиз жыныстык катнашты кантип жакшыртуу керек деп ойлоп жатсаңыз, интимдик мамилеге басым жасоо эң маанилүү кадамдардын бири.

Аялдар үчүн жакшы жыныстык катнашта болуунун 10 кеңеши

Эркектер менен аялдар үчүн жыныстык процесс ар кандай болушу мүмкүн. Бул жерде негизинен аялдар үчүн сексти жагымдуу жана жакшыраак кыла турган бир нече кеңештер бар.

1. Көбүрөөк жыныстык катнашта болуңуз

Секске артыкчылык бергенде бир -эки нерсе болот.

Биринчиси - ошол канчалык жыныстык катнашта болсоң, ошончолук каалайсың. Экинчиден, ал барган сайын жакшырышы керек.

Секс - бул физикалык иш. Жана башка физикалык көнүгүүлөр сыяктуу эле, жакшыруу үчүн машыгуу керек.

Никедеги жыныстык катнашты жакшыртуу үчүн, бул тууралуу атайылап ойлонуш керек. Бул жакшы жыныстык катнаш үчүн эң күчтүү кеңештердин бири.

Сиз билгенде, өнөктөшүңүз сиздин денеңизди көбүрөөк биле баштайт, сиз болсо өнөктөшүңүздүн денесин биле баштайсыз. Бири -бириңиздин денеңизди кантип аралап өтүүнү жана оргазмдык четинен кантип түртүүнү билсеңиз, анда секс укмуштуудай болуп калат.

2. Ачык сүйлөңүз жана жемиштүү секс баарлашыңыз

Сексуалдык жашооңуз жөнүндө ачык, чынчыл баарлашуу өтө маанилүү. Бул жакшы жыныстык катнаш үчүн эң жөнөкөй кеңештердин бири.

Секс ар кандай мамиледе жакшырышы мүмкүн, бирок эки адам тең уялбастан өз муктаждыктарын билдириши керек. Муктаждыктары жөнүндө үн болуу жакшы жыныстык жана бактылуу мамиле үчүн негизги кеңештердин бири болуп саналат.

3. Керемет көрүнүү жана даамдуу болуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз

Аялдар оралдык секстен ырахат алары белгилүү. Бирок, жагымсыз жыт жана даам же инфекция сыяктуу кээ бир факторлор аны жана сиздин өнөктөшүңүздү азыраак жагымдуу кылышы мүмкүн. Өзүңүздүн өнөктөшүңүзгө эң сонун көрүнүүгө, ошондой эле эң сонун даамга ээ болуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Андан кийин, алар ырахат алганда, сиз дагы өзүңүздү ыңгайлуу сезип, андан ырахат аласыз!

4. Ук

Эркектердин да конкреттүү нерселери бар жана аларды угуу сиздин көйгөйлөрүңүздүн жарымын чечет. Эгерде сиз төшөктө кантип жакшыраак иштөөнү ойлонсоңуз, анда жооп өнөктөшүңүздө. Эмне кылууну жакшы көрөрүн жана аларга эмне кылуудан ырахат аларын угуңуз. Бул аларга барактардын арасында көбүрөөк сүйүүнү жана бааланууну сезүүгө жардам берет.

5. Маанайды түзүңүз

Жакшы музыка, жагымдуу шамдар, күңүрт жарыктар-баардыгы жакшы түнөк түнү! Маанайды түзүңүз жана өзүңүздү ишенимдүү, сүйүүңүздө жана өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашта болууну каалаарыңызды көрүңүз. Экөөңүз тең ага киргенде, бир нерсе туура эмес болуп кетүү мүмкүнчүлүгү аз.

6. Позициялар менен эксперимент жүргүзүү

Өнөктөшүңүзгө позициялар менен эксперимент кылгыңыз келгенин айтыңыз жана сизге эң дем берүүчүсүн табууга аракет кылыңыз. Жаңы позицияларга аракет кылуу да ага керектүү нерселерди жасоого жардам берет жана сизди кээде түзмө -түз сактап калат.

7. Өнөктөшүңүздөн сизге бардык жерде тийүүсүн сураныңыз

Май сыяктуу майлоочу майга тийүү аялдын жыныстык каалоосун жогорулатууга жардам берет. Өнөктөшүңүздөн денеңизге, айрыкча сизге тийген жаккан жерлерге тийүүсүн сураныңыз. Бул сизди күйгүзүп, жыныстык катнашыңызды жакшыртат.

8. Сиздин муктаждыктарыңызды аныктаңыз

Өнөктөшүңүзгө муктаждыктарыңызды билдирүү абдан маанилүү. Бирок, муну кыла алыш үчүн, биринчиден, аларды аныктап алышыңыз керек. Сексуалдык жактан эмнени каалаарыңызды билүү сизден суранууга жардам берет, ошондой эле секстен көбүрөөк ырахат алат. Андыктан, эгер сиз жыныстык катнашта жакшыраак болгуңуз келсе, жыныстык муктаждыктарыңызды аныктаңыз.

Эгерде сиз өнөктөшүңүз менен жыныстык катнаш тууралуу кантип сүйлөшүүнү билгиңиз келсе, бул видеону көрүңүз.

9. Жоопкерчиликти алыңыз

Жакшы жыныстык жашоо үчүн эң маанилүү кеңештердин бири - бул жоопкерчиликти алуу. Жолдошуңуздун жыныстык катнашка барышын күтпөңүз, тескерисинче, өзүңүз каалагандай кылыңыз. Жыныстык катнашта болууну каалап, өнөктөшүңүздөн суроонун эч кандай жаман жери жок. Аялдар жоопкерчиликти алганда көпчүлүк эркектер сексуалдуу деп эсептешет.

10. Ден соолукта болуңуз

Дени сак болуу - жыныстык катнашта болуунун бир жолу. Өзүңүздү дени сак жана бактылуу сезгениңизде, аны уктоочу бөлмөдө да көрсөтүшүңүз ыктымал. Ошентип, денеңизге ыңгайлуу болуп, жакшы жыныстык катнаш үчүн физикалык жана психикалык ден соолукту сактоого аракет кылыңыз.

Жыйынтык

Жогоруда айтылгандардан тышкары, никедеги жыныстык катнашты жакшыртуунун башка көптөгөн жолдору бар. Секс - бул романтикалык мамиленин маанилүү компоненти, жана аны сындыруу үчүн катаал жаңгак эмес.

Эмнени жактырып жатканыңызды билүү, бул тууралуу өнөктөшүңүзгө айтып берүү жана сексуалдык шайкештикти камсыздоо жыныстык жашооңузду жакшыртууга жана экөөңүздүн ортосундагы учкунду сактап калууга жардам берет.