Мазмун
- Эмне үчүн мамиледе жоопкерчиликти алуу маанилүү?
- Сөзүңүз жана иш -аракетиңиз үчүн мамиледе жоопкерчиликти кантип алуу керек?
- 1. Күнөө жок оюн
- 2. Кечирим сурап, кечире билүү
- 3. Толук чынчылдык
- 4. Жообун ук жана реакция кылба
- Өз ара мамиледе жоопкерчиликти алуу маанилүү
Бардык мамилелер сүйүүнү, тарбиялоону жана аман калуу жана ийгиликтүү болуу үчүн аракеттерди талап кылат. Ишеним жана милдеттенмелерди өз ара мамиленин пайдубалы катары коюу өтө маанилүү. Бирок, ар кандай мамиленин гүлдөшү үчүн, жеке адамдардын сөздөрү менен иш -аракеттери үчүн жоопкерчиликке ээ болууга жана кабыл алууга даяр болушу бирдей маанилүү.
Ошентип, мамиледе жоопкерчилик деген эмне?
Бул ар кандай дени сак мамиленин маанилүү аспектиси жана эки өнөктөш бактылуу жана мамилелерине канааттануу үчүн.
Эмне үчүн мамиледе жоопкерчиликти алуу маанилүү?
Жоопкерчиликтин мамиледе маанилүү болушунун ар кандай себептери бар. Жоопкерчилик - инсандыктын маанилүү атрибуту. Бул сиз өзүңүздү кандай көрөрүңүздү жана башкалар сизди кандай көрөрүн көрсөтөт.
Жасаган иштериңиз үчүн мамиледе жоопкерчиликти ала билүү өнөктөшүңүздү толугу менен чынчыл жана аялуу болууга түрткү берет. Бул аларды ачык, ачык жана чынчыл болууга үндөйт жана чынчыл, мазмундуу сүйлөшүүгө алып келет.
Өнөктөштөрдүн ортосундагы мындай байланыш күчтүү мамиленин ачкычы деп айтылат.
Экинчиден, кемчиликтериңизди кабыл алууга даяр болуңуз жана каталарыңыз сизге чоңоюуга мүмкүнчүлүк берет. Бул өзүн өзү баалооңузга түрткү берет жана жогорулатат жана өзүңүздүн баалуулугуңузду ырастоо үчүн өнөктөшүңүзгө көз каранды болбостон, негизинен көз карандысыз болууга өбөлгө түзөт.
Менчикти алуу жана мамиледе жоопкерчиликти алуу өнөктөштөрдүн ортосундагы ишенимди жана ишенимдүүлүктү жогорулатат. Эки өнөктөш дагы бири -бирине ар дайым жөлөк болорун билишет.
Бул жерде мамиледе жоопкерчиликти алуунун сизге жакшы жактарын жана мамилелер менен жоопкерчиликтер кандайча байланышканын 3 себеби бар:
- Сиз кырдаалды башкара аласыз
Үй -бүлөлүк мамиледеги жоопкерчиликти же жоопкерчиликти алуу менен, качан жардамга келүү керектигин, жоопкерчиликти өз колуңузга алууңузду жана нерселер баш аламан болгондо нерселерди жылмакай кылууну түшүнөсүз. Мамиледе жоопкерчиликтин жоктугу мамиленин бузулушуна алып келет.
- Сиздин өнөктөшүңүз сизге карап калат
Өнөктөшүңүз сизге ишенип, сизге ишене алат. Сиз мамиледе лидер катары караласыз. Бул теңдешсиз жеке өсүшкө жана мамиленин өсүшүнө алып келет.
- Сиз боорукердикти үйрөнөсүз
Боорукер болуу мамиленин эң маанилүү аспектилеринин бири. Жоопкерчиликтүү өнөктөш болуу менен сиз эмпатияны үйрөнөсүз жана өнөктөшүңүздү колдойсуз.
Төмөндөгү видеодо Жамил Заки Стэнфорд университетинин психология кафедрасынын ассистенти, боорукерлик - бул чеберчилик. Ал биздин боорукердик сезимибизди кантип бузуп, башкаларды эмпатияга айлантууну талкуулайт.
Сөзүңүз жана иш -аракетиңиз үчүн мамиледе жоопкерчиликти кантип алуу керек?
Бул мамиледе же никеде жоопкерчиликти кантип моюнга алууну билүү өтө маанилүү. Жоопкерчиликтерди кабыл алуу - бул мамиледе жоопкерчиликтүү болуунун жана аны чыныгы сактоонун бир жолу. Бул жерде мамиледе жоопкерчиликтүү болуу үчүн бир нече кеңештер бар.
1. Күнөө жок оюн
Мамиленин жоопкерчилигин моюнга алуунун негизги бөлүгү - өнөктөшүңүздү күнөөлөөдөн качуу. Өнөктөшүңүздү күнөөлөөнүн ордуна каталарыңызды жана кемчиликтериңизди кабыл аласыз. Эгер сиз күнөөлүү болсоңуз макулсуз. Бирок, бул сиз да туура эмес күнөөнү кабыл аласыз дегенди билдирбейт.
Бул туура эмес айыптоонун туура эмес айыптоого жана туура эмес күнөөнү өзүнө алуусуна мүнөздүү.
Өнөктөшүңүздүн жана сиздин жүрүм -турумуңузду шылтоо кылуу жана мындай зыяндуу практиканы кадимкидей кабыл алуу ден соолукка зыян.
2. Кечирим сурап, кечире билүү
Эч кимибиз чындап кемчиликсиз эмеспиз жана баарыбыз кемчиликтерди алып жүрөбүз. Эң негизгиси, бизди сүйгөндөр бул кемчиликтерди карап, бизди ким экенибизди кабыл ала алышат.
Өнөктөштөр мамилелерин бекемдөө үчүн оор учурларда жана катаал сыноолордо өздөрүнүн жолдорун иштеши керек.
Кечирим сурап, бири -бирибизди кечирүү өнөктөштөргө ишенимди жана жоопкерчиликти үйрөнүүгө, өсүүгө жана өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
3. Толук чынчылдык
Жубайлар ортосундагы чынчылдык өтө маанилүү. Бири -бирине чынчыл болгон түгөйлөр бактылуу жашай алышат өнөктөштөр бири -бирине ишеним артып, бардык нерселер жөнүндө ачык сүйлөшкөн өнөктөштөр.
Мисалы, каржы, жумуш, же, балким, уят нерселер, алардын мамилелеринде түшүнбөстүктөрдү сактап калышат.
4. Жообун ук жана реакция кылба
Качан силердин бириңер тынчсыздануусунарды билдирип же бири -бириңерге нааразы болгондо, экинчиси бул маселелерди чечүүгө кулак салышы керек жана керексиз талашты четке кагуу же угууну эмес, өнөктөшүнүн тынчсыздануусун тынчтандыруу керек.
Сиз өнөктөшүңүздү кунт коюп угуп, коргонбой туруп жооп беришиңиз керек.
Терс реакция кылуунун ордуна, кырдаалга жараша так жана маалымдуулук менен аракеттениңиз. Мындай учурларда, бул сиздин өнөктөшүңүздүн көз карашы менен кароого жана алардын ойлору кайдан келгенин түшүнүүгө жардам берет.
Өз ара мамиледе жоопкерчиликти алуу маанилүү
Байланышта өнөктөштөр бири -бирине толук чынчыл болушу керек. Жубайлар бактылуу мамиледе болуу үчүн кылган иштери үчүн жоопкерчиликти алышы керек. Эгерде сиз өзүңүздү бактысыз мамиледе көрсөңүз, алгач бул ыңгайсыз сезимге кантип салым кошуп жатканыңызды сурашыңыз керек.
Өзүңүздүн ыңгайсыздыгыңыз үчүн башка бирөөнү күнөөлөө оңой жана анын ордуна өзүңүздүн мамилеңизге кандай зыян келтиришиңиз мүмкүн экенин билүү үчүн өзүңүздү карап көрүңүз.