Мазмун
- Илимий далил
- Алыскы сүйүүнүн беш пайдасы
- 1. Жакшыртылган байланыш
- 2. Каалоонун жана каалоонун күчөшү
- 3. Стресс аз
- 4. Дагы "сен" убактысы
- 5. Милдеттенмени тереңдетүү
- Алыс мамиледе болбогондор кандай пайда ала алышат
Алыскы сүйүү, чынында эле, анын пайдасына ээ болгондо, көп учурда терс жарыкта көрүнөт. Биз кантип баарлашканыбызды, бир эле адамдар менен баарлашууну канчалык жакшы көрөрүбүздү жана үйдүн коногу сыяктуу кимдир бирөө тосуп алууну кабыл алганыбызды түшүнүү кыйын эмес. Биз жашообуздагы адамдарды жакшы көрөбүз, бирок бул сүйүү биз аларды дайыма каалайбыз дегенди билдирбейт. Алыскы сүйүү менен сизде керектүү орун бар. Алыскы мамиледе болгондор өнөктөшүнө абдан тартылышы мүмкүн, алар толугу менен сүйүп калышат, интеллектуалдык деңгээлде туташып, миңдеген чакырым аралыкта чатыр аркылуу өткөн кумарлануудан ырахат ала алышат.
Илимий далил
Королеванын университетинин психологу Эмма Дарги жетектеген изилдөө тобу жүргүзгөн изилдөөгө ылайык, алыскы мамиледе (LDRs) үйлөнө элек адамдар алыскы мамиледе болбогондорго караганда мамиленин сапатын төмөн көрүшпөйт. Узак аралык мамиледе 474 аял жана 243 эркек, ошондой эле өнөктөшүнө жакын жашаган 314 аял жана 111 эркек катышкан изилдөө экөө тең бирдей жакшы экенин аныкташкан. Андан да кызыгы, бири -биринен алыс жашаган алыскы жубайлар баарлашуу, интимдик жана жалпы канааттануу жагынан жакшырып жатышкан. Эгерде бул жетиштүү далил болбосо, анда жарыяланган изилдөө Байланыш журналы 2013 -жылдын июнь айында популярдуу ишенимге карабай, алыскы сүйүү көбүрөөк канааттандырарлык экени аныкталган. Сапаттуу убакыт санга караганда көбүрөөк мааниге ээ.
Алыскы сүйүүнүн беш пайдасы
1. Жакшыртылган байланыш
Байланыш - бул мамилелердеги биринчи маселе, бирок бул алыскы аралыкта болгон маселе эмес. Мунун себеби, негизинен, эки тараптын бири -бири менен байланышып туруу үчүн болгон аракетинен улам, анткени бул алардын жоктугунун негизги булагы. Байланыш үн чалуусу аркылуу болобу, текст, электрондук почта же Skype аркылуу болобу, эки өнөктөш дагы эффективдүү баарлашууга жакын, анткени,
1. Географиялык аралык,
2. Алыскы мамиледе болгондордун өзгөчө бирөө менен күнүмдүк мамилеси азыраак жана
3. Алар өз өнөктөштөрүн жаңыртып туруу жана дени сак, ачык жана чынчыл мамилелерди сактоо үчүн өздөрүнүн өмүрүн столго коюшту каалашат.
Жакшыртылган байланыш менен бирге, өз ара аракеттенүү дагы мааниге ээ. Алыскы мамиледеги түгөйлөр бекем байланышты сактоого салым кошо турган маанидеги маектерге ээ болушат. Дагы жакшы, алар өз оюн айтууну жана угууну үйрөнүшөт. ЛДРде болгондор бири -бирине болгон сезимдерин тереңирээк деңгээлде бөлүшүү үчүн байланышты колдонушат, анткени географиялык ажырым бар жана натыйжада бири -бирин жакшыраак түшүнүшөт.
2. Каалоонун жана каалоонун күчөшү
Каалоо жана каалоо түгөйлөр каалаган убакта физикалык байланышка чыга албаганда тирүү бойдон калат. Алыскы аралык мамилелер көбүрөөк сессияларды түзүүгө өбөлгө түзөт, анткени өнөктөштөр физикалык жактан байланышуу мүмкүнчүлүгүн эңсешет жана бул унутулгус жакындык кечтерине алып келет. Бул көбүнчө бири -биринен алыстап калганда курулган эңсөө жана күтүү менен байланыштуу. Бул күтүлүүчү нерсе эки адам кайра биригишкенде жарылат, ал канааттандырарлык, супер канааттандырарлык жана жөн эле ысык. Эки адам ушунчалык көп убакытты бирге өткөрбөгөндө, учкундардын учушу кыйын. Убакыттын жоктугу мамиленин башталышында ар кимди кызыктырган жаңылыкты сактайт.
3. Стресс аз
Алыскы сүйүүнүн анча белгилүү пайдасы-стресстин аздыгы. Мамилелердин канааттануусу менен стресстин ортосунда түз байланыш бар. Помона колледжинин окумуштуулары бул шилтемени жакындан карап, "мамилелешүү" же эскерүүлөрдү колдонуу менен бетме -бет байланыш жок болгондо күчтүү эмоционалдык байланышты сактоо менен изилдешкен. Изилдөөчүлөр реляциялык таттуу стресстен арылуунун эффективдүү түрү болгонун билүү үчүн көзөмөлдөнүүчү чөйрөдө бир нече стресстик тесттерди өткөрүштү жана эмне деп ойлошот? Ал эле. Алыстык жуптарды позитивдүү жана позитивдүү нерселерге көңүл бурууга үндөйт, ал эми катышкандардын бактылуу болушуна салым кошот.
4. Дагы "сен" убактысы
Алыскы сүйүүнүн дагы бир плюс - бул өзүңө көбүрөөк убакыт бөлүү. Дайыма олуттуу башка адамдын жоктугунун өзүнүн артыкчылыктары бар. Кошумча бош убакыттын эсебинен, адамдардын сырткы келбетине, физикалык фитнессине жана жалгыз кылганды жактырган иштерине көбүрөөк сааттары бар. Ар бир адам кээде өзүмчүл болушу керек жана LDRде бул жөнүндө жаман сезүүгө эч кандай себеп жок. Жалгыз убакыт адамдын жыргалчылыгына жана жалпы рухуна чоң салым кошот. Бул салым акыры бардык мамилелерди жакшыртат, романтикалык да эмес.
5. Милдеттенмени тереңдетүү
Узак аралыкка өнөктөш болуу кандайдыр бир мааниде тереңирээк милдеттенмени талап кылат. Жеке адамдар азгырыктарга дуушар болушат, жалгыз түндөр жана ошол убакта экөө тең өнөктөшүнүн болушун каалашат, ошондо тажрыйба бөлүшүлүшү мүмкүн. Узак аралык мамиленин кемчиликтери бар. Башында кемчиликтер катары каралганы менен, алар алыскы мамилелердин өзгөчө болушунун себептери. Байланыштын бул түрү менен байланышкан тоскоолдуктарды жеңүү - бул эки адамдын бири -бирине канчалык берилгендигин көрсөткөн кооз көрүнүш. Бул нерселерди ишке ашырууга болгон чечкиндүүлүк абдан романтикалуу жана биз баарыбыз аны тартып ала алабыз. Жакынкы жана алыскы мамилелер эки жактан тең аракетти талап кылат.
Алыс мамиледе болбогондор кандай пайда ала алышат
Алыс мамиледе болбогондор индивидуалдуулугун сактоо менен жогоруда айтылгандардан пайда ала алышат. Адамдар мамиледе болуу менен өздөрүнө убакыт бөлүүнүн ортосунда бактылуу чөйрөнү табышы керек. Бир нече күндү бөлүп, досторуңуз менен саякатка чыгыңыз же жумада бир нече түндү бөлүп, үйдө жалгыз калып, жакшы китеп менен таанышыңыз. Башка бирөө менен жалгыз болгондой эле, ден соолукта болуп, сүйүүнү узак убакытка созот. Ар ким өз жашоосу менен жашашы керек. Өнөктөштөрдүн арасындагы ыраазычылык чыныгы аралыктан да маанилүү. Карым -катнаштын жакшы жактарына көңүл буруу жана бирге болгон ар бир учурду чындап баалоо өнөктөштүктү бекем сактап турат.