Мазмун
- Чек аранын жекече бузулушу
- Мен BPD менен бирөөнү сүйүп калдым
- BPD байланыш цикли
- 1. Триггер
- 2. баш тартууда
- 3. Коркуу жана шектенүү
- 4. Диссоциация
- 5. Циклдин кайталануусу - триггер
- BPD байланыш циклынан аман өтүү
Уулуу мамилени кантип сүрөттөйсүз? Качан сиз жанында жүргөн адамыңыз ишенимсиздикке, көрө албастыкка же негизсиз айыптоолорго толгон учурда болобу? Эгерде сиз сүйгөн адамдын BPD сыяктуу өзгөчө шарты бар болсо, анда сиздин сүйүүңүз чек арадагы жеке баш аламандык мамилелери цикли менен канчалык алыстай алат?
Анан кантип өнөктөшүңүздүн баш аламандыгы менен күрөшөсүз?
Чек аранын жекече бузулушу
Ошол ким болгон BPD диагнозу коюлган же чек арадагы инсандык бузулуу дайыма болот согушуу. Алар дайыма бар кыйынчылыктын жогорку деңгээли жана ачуулануу алар да түшүндүрө алышпайт. Алар алат оңой таарынуу башка адамдардын иш -аракеттери, сөздөрү жана дайыма коркуу менен жаша. Бул кайталануучу оор азаптар жөнүндө ойлордон коркуу, таштап кетүүдөн коркуу жана башка коркунучтар.
Бул ооруга чалдыккандардын көбү өспүрүм кезинде белгилерин көрсөтө башташат жана чөйрөсүнө жараша, чоңоюп калган жашоосунда начарлап же жакшырышы мүмкүн. BPD жана мамилелер тыгыз байланышта анткени баарыбыздын мамилебиз бар, бул үй -бүлө, достор жана сиздин өнөктөшүңүз болсун.
The эң оор бөлүгү BPD менен бирөө менен мамиледе болуу - бул сиз кантип жасай аласыз дени сак мамилени сактоо. Биз чек арадагы жеке баш аламандыктын байланыш цикли деп атаган нерсебиз бар жана муну биз адамдын бузулуусунун тегерегинде айланган мамилелердин цикли деп атайбыз жана алар байланышты кантип башкарышат.
Бул чек арадагы жеке баш аламандыкка жана мамилеге ээ болгондор үчүн үлгү, бирок бул алардын күнөөсү эмес экенин жана алар себеп болбогонун эстен чыгарбашыбыз керек.
Мен BPD менен бирөөнү сүйүп калдым
BPD менен бирөө менен сүйлөшүү тажрыйбасы бар адамдар муну а катары сүрөттөшөт мамилелердин ролик-катер түрү анткени чек арадагы инсандык бузулуу мамилелер цикли, бирок бул мүмкүн эмес эмес аны иштетүү үчүн.
BPD менен бирөөнү сүйүү болушу мүмкүн оор биринчи учурда, башаламан сүйүү жана мамиленин башка түрлөрү сыяктуу эле, дагы эле сулуу.
Чек аранын бузулуусуна чалдыккан адамды сүйүү акылдуу тандоо болуп көрүнбөшү мүмкүн, бирок биз баарыбыз сүйүүнү башкара албастыгыбызды жана кимге ашык болуп калганыбызды билебиз. Баш аламандык менен таанышуу сөзсүз болот эч кимге жардам бербе ким мамиледе BPD менен ооруган бирөө менен.
Бул сан аялдардын чек арадагы инсандык бузулушу мамилелердеги таасири боюнча эркектерден айырмаланышы мүмкүн экенин көрсөтөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, чек арадагы жеке бузулуу мамилеси бар аялдар кыска мөөнөттүү мамилеге ээ болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат жана ошону менен кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү күтүлөт.
BPDге чалдыккан ар бир адамда ар кандай кыйынчылыктар болот жана бул бизден, алардын согушунан өтүүгө жардам берүү үчүн алар менен бирге болууну чечкен адам, бирок биз BPD мамилелеринин циклине кептелип калабыз.
BPD байланыш цикли
Эгерде сиз чек арадагы жекече бузулуу мамилелеринин цикли жөнүндө биринчи жолу угуп жатсаңыз, анда бул аны менен таанышуу мүмкүнчүлүгүңүз.
Кимдир бирөө менен таанышуу жекече эрк менен кээ бир үлгүлөрдү баштан өткөрүңүз төмөндө бирок баары эле боло бербейт. Демек, өнөктөштөрүбүзгө сергек болуу биздин колубузда.
1. Триггер
Инсандык чеги бар адамдар мамилени сүйүшөт качан ооругандарын билгиле. Алар абдан көп алардын сезимдери менен шайкеш, чындыгында, бир аз ашыкча, кандайдыр бир окуя оорутат жана оорутат, травматикалык болуп калат.
Тилекке каршы, булар кутулгус нерсе, биз баарыбыз жабыркайбыз, бирок BPD жана мамилелер байланыштуу болгондуктан, бул травматикалык окуя BPD менен ооруган адамдын циклине себеп болот.
2. баш тартууда
Көптөгөн адамдар BPD жабыркагандардын айланасында такыр түшүнбөйм эмне болуп жатат. Кээ бирөөлөр, алар жөн эле ашыкча реакция кылып жатышат же баары кадимкидей ж.б.
Бирок BPD менен ооруган адамга жардам берүүнүн ордуна, чынында аларды баш тартууга да мажбур кылат алардын чыныгы сезимдери нааразычылыкка жана көбүрөөк ооруга айланат.
3. Коркуу жана шектенүү
Эгер BPD менен ооруган адам жабыркайт жана маселени чечүүнүн ордуна, алардын өнөктөштөр мүмкүн жөн эле мамилени таштап же жагымсыз иш -аракеттери же сөздөрү менен кырдаалды курчутат.
Бул чек арадагы жеке башаламандыктын романтикалык мамилесине тынчтык жолу менен эмес, тилекке каршы, чекит коюуга алып келиши мүмкүн.
4. Диссоциация
Кимдир бирөө сүйүүдөн ким ооруйт ар кандай реакцияларга ээ, эгерде адамда BPD бар болсо, эмне кылыш керек?
Акыр -аягы, BPD мамилелеринин этаптарына келип түшкөн, алар аны ар кимден ажыраткысы келген оорунун күчүн элестете аласызбы?
Баш тартуу, баш тартуу, жана ишенимди жоготуу болуп саналат кимдир бирөө үчүн кыйратуучу адамга алда канча көп BPD менен.
Бул чек арадагы жеке баш аламандыктын мамилелеринин циклинин таасири депрессиядан, ачуудан, таарынычтан, өч алуудан, тилекке каршы, өзүнө зыян келтирүүдөн башталышы мүмкүн. Башаламандык, оору жана ачуулануу бул адам үчүн өтө эле оор жана биз баарыбыз корккон иштерге алып келиши мүмкүн.
5. Циклдин кайталануусу - триггер
Мунун цикл деп аталышынын себеби, ар дайым өз жолуна түшкөн сүйүү.
Адам канчалык алыстабасын, сүйүү жана мамилелер дайыма ошол жерде болот. Акырындык менен ишенем, акырындык менен сүйүүнү үйрөнүү жана кайра жылмайуу чек арадагы жеке баш аламандыктын дагы бир башталышы мамилелер.
Сүйүү - бул бакытка үмүттүн жаңы чырагы.
Бирок дагы бир азаптуу окуя болгондо эмне болот? Андан кийин, цикл кайра башталат.
BPD байланыш циклынан аман өтүү
Сиз өзүңүздү BPD менен ооруган адам менен мамиледе экениңизди көрө аласызбы? Сиз өзүңүздү BPDге ээ болгон адамдын жүрөгүн сындырып жатканыңызды элестете аласызбы?
Бул оор абал, жеке чек ара бузулуусуна байланышкан цикл үчүн гана эмес, силер менен да.
Сен каласыңбы же кетесиңби? Жооп дагы сизден көз каранды, бирок адилеттүү нерсе - эң биринчи колуңуздан келгендин баарын кылуу. Ал үчүн ошол жерде болуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз, акыры сиз аны сүйөсүз, туурабы?
- Туура милдеттенме менен баштаңыз - Шарттар боюнча макулдугуңузду билдириңиз.
- Сизге жана өнөктөшүңүзгө ылайыктуу терапевт табыңыз - Сын -пикирлерди алыңыз, терапия пландарын издеңиз жана жардам берери далилденген нерселерди.
- Фокус - BPDди башкарууга жана кээ бир симптомдорду дарылоодо дары -дармектерге көңүл буруңуз.
- Ооруканага жаткыруу - Өзүнө өзү зыян келтирүү же өзүн өзү өлтүрүү тенденциялары болгон учурда ооруканага жаткыруу талап кылынышы мүмкүн.
- Үй -бүлө жана достордун колдоосу да кубатталат - Аларды баш аламандык менен окутуу чоң жардам берет.
BPD менен ооруган адамдар сиз менен мага окшош. Чынында, алар жакшы, боорукер жана мээримдүү жана чек арадагы жеке баш аламандык мамилелеринин циклин башкара алышат, алар жөн эле жасашым керек бирөө бар чейин алар үчүн бар болуңуз.