Мазмун
Дисфункционалдуу мамилелердин көптөгөн түрлөрү бар. Көз каранды мамилелердин түрлөрүндө, табууга боло турган жүрүм-турумдун жалпы үлгүсү-тынчсыздануудан качуучу тузак. Шерри Габа бул үлгүнү "Нике жана мамилелер Юнки" китебинде толук түшүндүрөт жана капканды билгенден кийин оңой эле көрүүгө болот.
Динамика
Тынчсыздануудан качкан тузактын динамикасы түртүү жана тартуу механизмине окшош. Бул экөө тең тиркеме стили жана алар бири -биринен спектрдин карама -каршы учтарында.
Мамиледе тынчсызданган өнөктөш башка адамга өтөт. Алар көңүл бурууну каалаган, ынак мамилеге муктаж болгон жана бул адамдын мамиледе канааттануу жана канааттануу сезгенин эмоционалдык жана физикалык жакындык аркылуу гана сезген өнөктөш.
Сактануучу, аты айтып тургандай, топтолуп калуу же мамилеге түртүп жиберүү коркунучун сезгенде кетүүнү каалайт. Бул коркунуч туудурат, жана көбүнчө бул адамдарга тынчсызданып жаткан адам аларды басып, ашыкча жүктөп жана керектеп жаткандай сезилет.
Тынчсызданган өнөктөшү жакыныраак болууга умтулгандыктан, алар өзүн, автономиясын жана жеке инсандыгын жоготконун сезишет.
Үлгү
Тынчсыздандыруучу тузакка түшүп калганыңызды билүү үчүн издей турган белгилерге төмөнкүлөр кирет:
- Эч нерсе жөнүндө талаш -тартыштар - тынчсызданган өнөктөш каалаган махабатка жана жакындыкка жете албаганда же качып бара жаткан кишинин алыстап бара жатканын сезе албаса, анда алар эңсеген көңүлүн алуу үчүн күрөштү тандашат.
- Чечимдер жок - кичинекей нерселер жөнүндө чоң талаштар көп эмес, бирок эч качан эч кандай чечим жок. Чыныгы маселени чечүү, байланыш жана чөгүп кетүү сезими качуунун табиятында жок. Алар көйгөйдү чечүү менен алектенүүнү каалашпайт, анткени алардын ою боюнча, башка адам.
- Дагы жалгыз убакыт - качуучу көбүнчө алыстап кетүү үчүн мушташтарды жаратат. Тынчсызданган өнөктөш эмоцияга алдырып, мамилени оңдоого ого бетер кумарланып баратканда, качып кетүү жана алар каалап жаткан автономияны тапмайынча, алысыраак болуп калат.
- Өкүнүч - оозеки жарылуудан жана качып кеткенден кийин, ырайымсыз жана оор сөздөрдү айткан тынчсызданган адамдар өнөктөшүнүн жоголгонун дароо сезишет жана бирге болуу үчүн зарыл болгон бардык себептерди ойлоно башташат. Ошол эле учурда, качуучу башка адамдан алыс болуу муктаждыгын күчөтүүчү терс жактарга басым жасайт.
Бир нече саат же күн, же андан да көп убакыт талап кылынышы мүмкүн болгон учурда, элдешүү болот. Бирок, качуучу ансыз деле бир аз алысыраак, бул тынчсызданган өнөктөштү циклди кайталоого тез түртөт, ошентип тынчсыздануудан качуучу тузакты түзөт.
Убакыттын өтүшү менен цикл узарып, элдешүү жалпы узактыкта кыскарат.
Кызыктуусу, 2009 -жылы жарыяланган Психология илиминде Ж.А.Симпсон жана башкалар, изилдөөдө бул тиркемелердин экөө тең конфликтти эстөөнүн ар кандай жолдору бар экени аныкталган. мамиле.