Мазмун
Бул акылсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок мамиледе өзүн жалгыз сезген адамдар бар.
Ал адам сиз же сиздин өнөктөшүңүз болушу мүмкүн. Мамиледе өзүн жалгыз сезүү - кыйынчылыктын белгиси. Сиз эски же уулуу мамиледе болушуңуз мүмкүн.
Кимдир бирөө мамиледе өзүн жалгыз сезишинин көптөгөн себептери бар. Бул башка факторлордун стресс болушу мүмкүн жана сиздин өнөктөшүңүз аны жеңилдетүүгө жардам бербейт. Сиз ошондой эле сүйүүсүз өнөктөштүктө жашай аласыз жана сиз жөн гана күнүмдүк жашооңуздун кызыктарын, романтикасын жана маанисин жок өткөрүп жатасыз.
Өз ара мамиледе жалгыздык менен кантип күрөшүү керек
Бул татаал, адегенде эмне үчүн мамиледе жалгыз сезип жатканыңызды аныкташыңыз керек. Мунун түпкү себеби сиздин өнөктөшүңүзбү же алардын колдоосунун жоктугу сизди кароосуз калтырып жатат.
Бул жерде эмне үчүн сиз өзүңүздү мамиледе жалгыз сезип жатканыңызды түшүндүрүү үчүн баштан кечире турган уулуу мамилелердин калыс тизмеси келтирилген.
Көз карандылык - Качан бир өнөктөш өтө муктаж болсо, экинчиси өз милдеттенмелерин аткаруу үчүн кыянаттыкка жол берет.
Ошондой эле караңыз:
- Нарциссисттик / көзөмөлдөөчү өнөктөш - Бул бир өнөктөш өнөктөшүн көзөмөлдөө үчүн шантаж, кыянаттык, калп, алтургай зомбулукту колдонгондо
- Терс жеңүүчү - Бир өнөктөш баарына пессимисттик көз караш менен карайт жана дүйнөнү, жубайын, башкаларды, анын ичинде почтачыны оор абал үчүн күнөөлүү деп эсептейт.
- Сүйүүсүз мамиле - Сиз роботторго окшошсузбу? Күндөн күнгө, жылдан жылга ошол эле кызыксыз тартиптен өтүп жатасызбы? Бир төшөктө уктасаңыз да, өнөктөшүңүз менен эч кандай мааниси жок сүйлөшүү же жыныстык катнаш жок,
- Алдамчы - Баары идеалдуу. Сизде ак пикет тосмосу бар сонун үй бар. Сиз эсептерди Doritos жана педикюр үчүн калган калдыктарыңыз менен төлөй аласыз, бирок сиздин өнөктөшүңүз дайыма башка бирөө менен болот.
Эгер сиз жогоруда айтылган мамилелердин биринде болсоңуз, үйлөнгөнүңүздү элестетүү оңой. Көпчүлүк мындай учурда жалгыздык менен кантип күрөшүүнү билишпейт.
Эң кеңири таралган реакция алар башка бирөө менен сооронуч издеңиз, жана бул көп учурда алып келет ишенимсиздик.
Эмне себептен мамилеңизде же никеңизде эмне үчүн жалгыздыктын басымдуу сезими бар экенин аныктагандан кийин, аны оңдоп же андан алыстап кетсеңиз болот.
Мисалы, күнүмдүк физикалык зомбулукка дуушар болгондо, нерселерди оңдоо туура эмес болгон жагдайлар бар.
Жалгыздык менен күрөшүүнүн бир гана жолу бар.
Сүйгөн адамыңыздан эмоционалдык жакындыкты жана сооронучту табыңыз. Мен эмоционалдык жакындыкты айттым, анткени көп жыныстык катнашта болуу жана дагы деле жалгыздыкты сезүү мүмкүн.
Эмоционалдык жакындыкты кантип өнүктүрүү керек
Эмоционалдык жакындык көпчүлүк ойлогондон жеңилирээк өнүгөт.
Эгер уруксат берсеңиз, бирок ал көп убакытты талап кылат. Жалгыздык сезими эмоционалдык жакындыктын жоктугунан келип чыгат. Көйгөйлөрүңүзгө эч ким кайрыла турган эч ким жок экенин сезсеңиз, анда кимдир бирөө өзүн жалгыз сезе баштайт.
Жакшы жана жаман күндөрдү бөлүшө турган эч ким жок болгондо, адамдар өзүн жалгыз сезишет.
Алар адамга ишениши керек соттон коркпостон, чыныгы сезимдери жөнүндө сүйлөшүү. Эч ойлонбостон эң терең ойлоруңуз менен бөлүшө турган адамды табуу жана алар менен байланышуу - жалгыздыктын жалгыз чечими.
Бул эки тараптуу көчө болушу керек.
Бири -бириңердин кир кирлериңерди бөлүшө тургандай жайлуу болушуңар керек. Эгерде сиз үй -бүлөдө жалгызсырап жатсаңыз, демек сизде жубайыңыз менен эмоционалдык жакындык күтүүлөрү жок.
Же сиздин күйөөңүз көйгөйлөрүңүздүн башаты, же алар эмоционалдык жактан алыстап кеткендиктен байланыш түзө алышпайт.
Биринчи иш татаалыраак. Ошондуктан көп адамдар анын ордуна башкаларга кайрылышат. Эгерде сиз өнөктөшүңүз менен байланыш түзгүңүз келсе, анда алар менен романтика аркылуу кайра байланышууга туура келет.
Эгер сиз үй -бүлөлүү болсоңуз же ал адам менен мамиледе болсоңуз, анда сизде жок дегенде мурун химия болгон. Жолдошуңуз менен романтикалык байланышты калыбына келтирүүгө убакыт табыңыз.
Мамилеңиздеги негизги көйгөйлөрдү чечмейинче болбойт. Аларды чогуу чакыруу мамилеңизди бекемдейт.
Карым -катнашта жалгыздык жубайлардын бири -бири менен болгон мамилесине байланыштуу. Эгерде бири -бириңизге таянып, ийгилигиңиз менен бөлүшсөңүз, анда өзүңүздү жалгыз сезбейсиз.
Өзүңүздү мамиледе жалгыз сезесизби? Бул жерде өнөктөшүңүз менен эмоционалдык жакындыкты кантип (кайра) өнүктүрүү боюнча сунуштар бар.
- Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүүнү токтотпоңуз
- Бардык көйгөйлөрүңүздү жашырыңыз
- Өнөктөшүңүздүн аракеттерин колдоого алыңыз
- Үй жумуштарын чогуу жасаңыз
- Үй -бүлөлүк саякатка чыгыңыз
- Күнүңүз тууралуу сүйлөшүңүз
- Ук
- Келечегиңизди талкуулаңыз
- Убадаңызды аткарыңыз
- Өткөнүңдү эсте
Бул майда-чүйдө нерсеге окшош, бирок көпчүлүк жубайлар аны этибарга алышпайт жана эмоционалдык жакындык менен байланыш жөн гана эки тараптуу ишенимдин терең формасы экенин унутушат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ишеним болбосо мамиленин эч кандай түрү ийгиликсиз болот.
Андыктан өнөктөшүңүзгө ишениңиз. Өзүңүздүн өнөктөшүңүздүн ишенимине татыктуу адам болгуңуз келсин. Андан кийин мамиледе өзүн жалгыз сезүү менен коштошо аласыз.