Мазмун
- 1. Сиз алардын дароо жооп беришин каалайсыз
- 2. Узакка сүйлөө
- 3. Өмүрүңүздүн аягына чейин тыныгуу
- 4. Терең байланыш дээрлик жок
- 5. Коопсуздук
- 7. Башка маанилүү мамилелерди этибарга албоо
- 8. Stonewalling
- 9. Газ жарыгы
- 10. Алдоо
- Заманбап технологиянын мааниси
Кээде мамилелер, айрыкча алыскы мамилелерде, өтө кыйын болуп калышы мүмкүн.
Сиз кимдир бирөөнү катуу сүйүп калганда, ар кандай кырдаалдын ортосунда тең салмактуулукту сактоо жана буфер катары иштөө кыйынга турат. Кичинекей мушташтар ар бир мамиленин бир бөлүгү, бирок бул чырлар убагында чечилбесе начарлайт.
Узак аралык мамиледе сансыз көйгөйлөр пайда болот. Алыскы мамилелер чынында эле кыйын!
Бирок, убагында кабыл алынган акылдуу чечимдер чынында эле алыскы мамилелердеги көйгөйлөрдү чече алат. Алар мамилеңизди рок түбүнө тийүүдөн сактай алышат.
Ошентип, алыскы мамилени кантип чечүү керек? Ал эми, алыстап бара жаткан мамилени кантип оңдоого болот?
Чечимге келүүдөн мурун, так жол-жобону ишке ашыруу үчүн алыскы мамилелердин көйгөйлөрүн туура түшүнүү керек.
Төмөндө сиздин абалды жакшыраак талдоого жардам бере турган кээ бир жалпы аралык мамилелер көйгөйлөрү талкууланат. Жана, бул көйгөйлөр менен бирге, айласыз кырдаалдарда жардам бере турган кээ бир тез оңдоолор берилет.
Ошентип, улантыңыз жана көйгөйлөрүңүздүн чечимдерин ачыңыз.
1. Сиз алардын дароо жооп беришин каалайсыз
Бул дээрлик ар бир түгөйдө болот. Бул, чынында, типтүү алыскы мамилелердин көйгөйлөрүнүн бири. Мисалы, сиз сүйүктүүңүзгө смс жаздыңыз же телефон чалдыңыз, бирок алар жооп берген жок.
Эртеби -кечпи, сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз тууралуу бардык нерселер шектүү көрүнгөн жагдайга туш болосуз.Сиз эч кандай себепсиз көп учурда аларга күмөн санашыңыз мүмкүн.
Ушундан улам, сиз мамилеңизде алыстай баштаганыңызды жана эмне үчүн алыскы мамилелер иштебей турганын сурай баштайсыз.
Окшош окуу: Узак аралык мамилени кантип түзүү керек
Чыгуу кандай?
Сиз бул ойлор өз алдынча жасалганын жана реалдуулук сиздин ойлоруңуздан такыр башкача болушу мүмкүн экенин түшүнүшүңүз керек.
Бул сиздин өнөктөшүңүз жооп бере албаса, анда бир нерсе балык экенин билдирбейт. Сиз чыдамдуу болуп, алардын бекер болушун күтүп, тексттериңизге же чалууларыңызга жооп беришиңиз керек.
Жаңы мамиледен күмөн саноо кадимки көрүнүш. Бирок, эгерде бул күмөн саноолор түбөлүккө созула берсе, анда бул сиздин өнөктөшүңүздүн ордуна сизде.
2. Узакка сүйлөө
Бул өзгөчөлүк алыскы мамилелерин жаңыдан башташкан түгөйлөрдө абдан көп кездешет. Бул жаңы сүйүүчүлөрдүн эңсегени бир нерсе.
Анан эмне үчүн алар болбойт? Бул алардын мамилесин сактап калуунун жалгыз жолу!
Балким, бул башталышында бир караганда жакшы көрүнөт. Бирок, мамилелер бышып жетилген сайын, эгерде бириңер күнү-түнү сүйлөшүү же баарлашуу адатын карманып калсаңыздар, бул адат жакында алыскы аралыкты тажатуучу көйгөйлөрдүн бирине кирет.
Чыгуу кандай?
Эгерде сиз туруктуу мамилени көздөсөңүз, анда ченемиңизди сактасаңыз жакшы болмок. Албетте, сиз дайыма байланышта болуп, өзүңүз тууралуу майда -чүйдө нерселерди өнөктөшүңүз менен бөлүшүшүңүз керек.
Бирок, бул сүйлөшүүнүн сааттарын жана сааттарын талап кылбайт. Чектелген убакыттын ичинде салмактуу жана эстүү маек узак мөөнөттүү келечекте сизге чоң пайда алып келет.
Окшош окуу: Узак аралык мамилелер драмасынан сактануунун 10 акылдуу жолу
3. Өмүрүңүздүн аягына чейин тыныгуу
Эгерде сиз мамилеңиздин алыстап баратканын байкасаңыз, бул алыскы аралык мамилелердин негизги көйгөйлөрүнүн бири!
Көзүңүз телефонуңузга дайыма багытталганбы? Калганынын баары токтоп калган окшойт? Сиз чогуу болбосоңуз, эч нерсе кыла албай турганыңызды сезесизби?
Ооба болсо, анда сиз келечекте өзүңүз үчүн көйгөйлөрдү көтөрүп жатасыз.
Карым -катнашка талап кылынгандан ашыкча аралашуу сизге депрессиядан башка эч нерсе бербейт.
Узак аралык мамилелер татаал. Бирок, калган коомдук жана жеке жашоонун маселелерине көңүл бурбоо тынчсыздануу жана депрессияга алып келиши мүмкүн.
Жана бул, өз кезегинде, алыскы аралык мамилелердин курчушуна алып келиши мүмкүн.
Чыгуу кандай?
Жашооңуз сүйүүңүздүн кызыкчылыгына айланып кетпесин. Анын ордуна башка кызыкчылыктарды ачыңыз, жаңы хоббилер менен алектениңиз жана эң башкысы карьераңызды куруңуз!
Бул сиздин жашооңуздун сапатын жакшыртууга жардам берет жана өз кезегинде өнөктөшүңүз менен бактылуу жана дени сак мамилени өнүктүрөт.
4. Терең байланыш дээрлик жок
Шаар аралык мамилелердин көйгөйлөрү дагы тереңирээк байланышты камтышы мүмкүн. Адамдар көбүнчө сүйлөшө турган эч нерсе жок деп ойлошот жана сүйлөшүүлөр үстүртөн бойдон калат.
Жашоонун маанилүү жана олуттуу маселелери талкууланышы керек, бирок сиз көбүнчө ал күндүн кандай өткөнүн сурап бүтөсүз, жана дагы терең байланыш эч жерде жок.
Бул эки адам өз дүйнөсүн бөлүшпөгөндүктөн болот. Адамдар өнөктөштөрү алар менен бөлүшүп жатса да, алар эмне болуп жатканын түшүнүшпөйт деп ойлошот.
Узак аралык мамиледе болгон адамдар физикалык мейкиндикти бөлүшкөн достору же кесиптештери менен күнүмдүк көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүүнү жеңилдетет.
Чыгуу кандай?
Бул алыскы мамилелердин көйгөйлөрүнө карабастан, ар бир түгөй бактылуу жана дени сак мамиле үчүн жакшыраак баарлашуу үчүн атайылап аракет кылышы керек.
Чоңойтуу күнүнө ээ болуңуз жана эсиңизде болсун, физикалык жолугушуу үчүн жасаганыңыздай кийиниңиз!
Бул аралыкты жеңүү үчүн абдан маанилүү. Ошентип, инновациялуу болуңуз жана биримдикти сезүү жана чын жүрөктөн баарлашуу үчүн технологияны колдонуңуз.
Окшош окуу: Узак аралык мамилелерде аны өзгөчө сезүүнүн 10 жолу
5. Коопсуздук
Бул алыскы аралыкта кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири.
Коопсуздуктун пайда болушу мыйзам ченемдүү көрүнүш. Жана алар андай болгондо, сизди ишендирүү үчүн өнөктөшүңүздү издейсиз.
Бирок, алыскы мамиледе болгон учурда, алар жөнүндө ойлонгондо өнөктөшүңүз менен байланышуу оңойго турбашы мүмкүн.
Өз ара мамиледеги ишенимсиздик сиздин кызганууңузду арттырып, сиздин жана өнөктөшүңүздүн ортосундагы ишенимди жоготушу мүмкүн.
7. Башка маанилүү мамилелерди этибарга албоо
Шаар аралык мамилелердин көйгөйлөрү башкаларга көңүл бурбоону да камтышы мүмкүн.
Бош убактыңызды телефонуңузда башка бирөө менен сүйлөшүп өткөрөсүзбү?
Ооба болсо, анда бул кызыл белги. Сиз эмне кылып жатканыңыз башка бардык мамилелерге көңүл бурбоо жана жөн гана сүйүү жашоосуна көңүл буруу.
Чыгуу кандай?
Сиз жакшы достордун күчтүү тармагына ээ болушуңуз керек. Сиз үй -бүлө мүчөлөрү менен байланышып, алар сизге керек болгондо ошол жерде болушуңуз керек.
Бактылуу жашоону кааласаңыз, сизге кам көргөн адамдарды тоготпой коюңуз. Алар сенин досторуң, бир туугандарың же башка адамдар болушу мүмкүн; алар сенин жакшы каалоочуларың.
8. Stonewalling
Stonewalling кеңири жайылган мамилелердин көйгөйлөрүнүн бири болуп саналат. Жана, чынында, андан жапа чеккен адам үчүн кыжырды келтирет!
Сүйүктүүңүздөн бир нече күн бою эч кандай күнөөңүз жок, эч кандай чалуу же билдирүү албоо канчалык кооптуу экенин элестетиңиз!
Бул расмий түрдө ажырашуу болбошу мүмкүн, бирок өнөктөшүңүздүн мындай жүрүм-туруму башаламандыкка, өзүнө ишенбөөгө жана нааразычылыкка алып келиши мүмкүн.
Чыгуу кандай?
Кыйынчылыктардын астында кар жаап жатканыңызды сезсеңиз да, таш уруу эч качан мүмкүн эмес.
Килемдин астындагы маселелерди шыпырып, өнөктөшүңүзгө унчукпай мамиле кылуу экөөңүздү алыстатат.
Жыныстык мамилелерде физикалык аралыкты жашоо дагы деле оңой, бирок, эгерде сиз эмоционалдык жактан алыстап бара жатсаңыз, анда мамилени жандандыруу эң чоң милдет.
Ошентип, мамилеңизди оодара жолго түшүүдөн сактап калуу үчүн айырмачылыктарды эртерээк айтып коюуңуз жөндүү.
Окшош окуу: Узак аралык мамиледе кантип жакын болуунун романтикалык жолдору
9. Газ жарыгы
Газлайтинг-бул шаар аралык мамиленин дагы бир тажатма көйгөйү.
Көптөр жакындарын манипуляциялоону, күнөөлүү оюнга кирүүнү жана өнөктөштөрүн күнөөлүү сезүүнү кызыктуу көрүшөт, балким алар кылбаган нерсе үчүн!
Бул алардын өнөктөшүнө маанилүүлүгүн жүктөө жолу. Көптөгөн адамдар кооптуу болгондо жана өнөктөштөрү дайыма өз ойлоруна берилип кетишин каалашканда, газ жарыгына кайрылышат.
Бирок бул ден соолукка зыян. Бул сүйүү эмес!
Үзгүлтүксүз газ жарыгынын кесепети оор болуп, чоң көйгөйлөргө айланат. Жабырлануучу тажап кетиши мүмкүн жана мамилеси оңолуп кетиши мүмкүн.
Кичинекей напсинин көйгөйлөрүнөн жана газ жарыгынын зыяндуу адатынан улам жашоого болгон чыныгы сүйүүңүздү жоготушуңуз мүмкүн.
Чыгуу кандай?
Эгерде сиз өнөктөшүңүздү газ менен жарыктандырып жатсаңыз, анда сиз муну жасап жатканыңызды түшүнөр замат токтотушуңуз керек. Керек болсо кесипкөй жардамга кайрылыңыз.
Жана эгер сиздин өнөктөшүңүз күнөөлүү болсо, анын кесепеттерин түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Сизди алардын жашоосунда сактап калуу үчүн сизди манипуляциялоонун кажети жоктугуна ишендириңиз.
Сиз ошондой эле көйгөйлөрүңүздү чечүү жана мамилеңизди эффективдүү калыбына келтирүү үчүн жубайлардын терапиясын издесеңиз болот.
10. Алдоо
Алдоо типтүү шаар аралык мамилелердин көйгөйлөрүнүн бири болуп саналат. Биринчиден, адамдардын муктаждыктары бар, экинчиден, өнөктөшүңүздөн жашыруу оңой.
Кээде, адамдар алыскы мамиледеги өнөктөшү менен байланышып, күнүмдүк сезимдерин жана кыйынчылыктарын билдирүү чынында эле кыйын.
Бул адамдар физикалык жактан бар жана жеткиликтүү болгон адам менен байланыша баштаганда. Билбестен, адамдар достуктун чегине кирип, романтикалык сезимдерди өнүктүрө башташат.
Бул эмоционалдык ишенимсиздик. Бирок кээде адамдардын каалаганы физикалык мамиле.
Бул үчүн адамдарга сүйүүнүн деле кереги жок. Бул, адатта, канаттарга, бир түнкү стенддерге же пайда менен достукка алып келиши мүмкүн!
Чыгуу кандай?
Кандайдыр бир себептерден улам, алдоо мамиледе жөн эле кабыл алынбайт. Ишенимсиздиктен мамилеңизди сактап калуу үчүн, өнөктөшүңүз менен байланышуу үчүн бардык күч -аракетти жумшашыңыз керек.
Сиз ар кандай интимдик колдонмолордун жардамын алсаңыз болот, атүгүл сексуалдык оюндарды ойноп, мүмкүн болушунча көп жолуга аласыз.
Узак аралык мамилелер менен алектенген адамдардын өздөрүнүн кыйынчылыктары бар.
Бирок, эгер сиз кимдир бирөөнү чындап сүйсөңүз жана ачык жана чынчыл баарлашсаңыз, анда аралыктын мааниси жок.
Качандыр бир көйгөйдү аныктап алгандан кийин, ал сизди кыйнай баштоодон мурун, аны иретке келтирүү керек.
Эгерде сиз көйгөйлөрдү өзүңүз чече албасаңыз жана аны чечүүнү кааласаңыз, анда профессионалдуу жолго барууга аракет кылыңыз.
Лицензияланган терапевт же кеңешчи сиздин абалыңызды талдоого, негизги маселелерди аныктоого жана мамилеңиздин кызыкчылыгында калыс пикирди айтууга эң жакшы адам болмок.
Ошондой эле, биз алыскы мамилелер жөнүндө сөз кылганда, биз заманбап технологиянын маанилүүлүгүн жокко чыгара албайбыз.
Окшош окуу: Узак аралык мамилелери Алдоо, чакырыктар жана алдыга жылуу
Заманбап технологиянын мааниси
Заманбап коммуникациялык технологиялар түгөйлөргө өздөрүнүн жашоолору менен бөлүшүү үчүн алыскы мамилелердин инструменттерин берди. Биз жогоруда талкууланган алыскы байланыш көйгөйлөрүн технологияны колдонуу менен эң жакшы деңгээлде чечүүгө болот.
Эми жубайлар телефон чалуу аркылуу гана эмес, FaceTime, Skype жана Zoom сыяктуу видео чат кызматтары аркылуу да байланыша алышат.
Бул түгөйлөргө жубайынын жүзүнө, дене тилине жана көзүнө жетүүнү камсыздайт. Азыркы доордо бул мамиленин кат, калем жана сыя күндөрүнө салыштырмалуу көптөгөн артыкчылыктары бар.
А. изилдөө алыс аралык мамилелерде баарлашуу үчүн колдонулган эң популярдуу медианы аныктоо үчүн өткөрүлгөн катышуучулардын 81.61% социалдык түйүндөр аралык байланышты жакшыртканын кабыл алышты.
Азыр адамдар почтанын келишин күтүп отура бербейт; ал келбегенде көңүл калуу болбойт.
Эми жубайлар каалаган убакта бири -бири менен оңой баарлаша алышат. Карым -катнашта көңүл калуу азыраак жана жакшы жана эффективдүү баарлашуу болот.
Узак аралык мамилелерди башынан өткөргөн инсандардын көз карашын изилдөөчү дагы бир изилдөө социалдык медиа бир заматта оңой эле туташууга жана мамилелеринин туруктуу пайдубалын түзүүгө мүмкүнчүлүк берген баарлашуу режимин камсыздай турганын аныктады.
Төмөндө заманбап технологиялар мамиледен ажырап калууга жана алыскы мамилелердеги көйгөйлөрүңүздү чечүүгө жардам берет:
- Оюн ойноо
Эгерде сиз интерактивдүү нерсени издесеңиз, анда бири -бириңизге каршы онлайн оюндарды ойногонго аракет кылыңыз. Warcraft же Second Life сыяктуу көп оюнчу оюндар оюнчуларга өзгөчө кызыгуу жаратат.
Өнөктөшүңүздүн мүнөзүн көрүү сизди чыныгы жашоодо жүргөндөй сезет.
Мисалы, Couple App сизге бөөңүз менен оюн ойноого, пландарыңыздын тизмесин түзүүгө жана сүйүктүү жерлериңизди пландаштырууга мүмкүнчүлүк берет. Бул эң жакшы шаар аралык мамилелердин бири.
- Видео чалууларда кызыктуу иштерди жасап көрүңүз.
Сиз Skype же Zoom аркылуу жасай турган көптөгөн аракеттер бар, мисалы, оюн ойноо же бирге кызыктуу викториналарды сынап көрүү.
Видео чалууда аткарыла турган башка иштерге кыйынчылыктарды тартуу, күнүмдүк окуяларыңызды айтуу жана башкалар кирет!
- Vblog
Аны видеоблог аркылуу көрсөтүү менен күнүңүз жөнүндө сүйлөшүү-бул эң сонун идея.
Күндүн белгилүү бир саатын (же жарым саатын) тандоо үчүн рандомизаторду колдонуңуз жана өнөктөшүңүзгө, бул эмне болгонуна карабастан, так убакыт ичинде эмне кылып жатканыңызды көрсөтүңүз. Жумушта болсоңуз да, жуунсаңыз, тамактансаңыз же уктап жатсаңыз.
Өзүңүздүн жарым сааттык убактыңызды, айрыкча унаа айдап же иштеп жатканда, аны сактоону унутпаңыз.
Болбосо, чыныгы видео-блог сыяктуу, эмне кылып жатканыңызды колго түшүрбөстөн мүмкүн болушунча сүрөттөп бере аласызбы.
Ошентип, алыскы мамилеңизге ийгилик!
Окшош окуу: Узак аралык мамиледе романтика түзүү боюнча 6 кеңеш