Никени сактоо үчүн терс өз ара аракеттенүү циклин позитивге өзгөртүңүз

Автор: Louise Ward
Жаратылган Күнү: 6 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Никени сактоо үчүн терс өз ара аракеттенүү циклин позитивге өзгөртүңүз - Психология
Никени сактоо үчүн терс өз ара аракеттенүү циклин позитивге өзгөртүңүз - Психология

Мазмун

Кээде мамилелер өтө оор жумуш сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бир кезде бири -бирине боорукердик менен кубанычтуу жана оңой катышуу жонокой талаш -тартыштар менен даттануулардын алмашуусуна, ошондой эле нааразычылык жана ажыратуу сезимине айланып кетиши мүмкүн.

Бул никедеги байланыш көйгөйлөрүнө байланыштуу. Көп адамдар билишпейт никеңди кантип сактап калуу керек нерселер орой боло баштаганда. Адатта, эки адамдын ортосунда терс байланыш болгондо же такыр байланыш болбогондо нике бузулат.

Никеңизди сактап калуу үчүн терс өз ара аракеттенүү циклин позитивдүү циклге айландыруу үчүн, мамилени оңдоону үйрөнүшүңүз керек, бул макаланы окууну улантыңыз.

Мамиледеги жаман байланыштын белгилери

Байланыш көйгөйлөрү жана аларды чечүү жолдору жөнүндө билүүдөн мурун, а мамиледе байланыштын жоктугу.


Төмөндө айтылган терс байланыштын белгилери:

1. Сиздин сүйлөшүүлөрүңүз терең эмес

Белгилүү бир адам менен телефон аркылуу саат бою сүйлөшүп, дагы сүйлөшкүңүз келгендей сезилген күндөр менен түндөр эсиңиздеби?

Сүйлөшүү үчүн темаларды жоготуу жана терең сүйлөшпөө мамиледеги баарлашуудан да жаман.

Эгер сиз жубайыңыз менен азык -түлүк дүкөнүндө сыпайы кассир сыяктуу сүйлөшүп жатканыңызды сезсеңиз, анда мамилеңиздеги учкунду кайра алып келиш керек.

Сунушталат - Менин никемди сактоо курсу

2. Сиз бири -бириңизден алардын күнү жөнүндө сурабайсыз

"Бүгүнкү күндө кандай күн болду?" сүйүктүүңүзгө берчү эң жөнөкөй суроо жана экөө тең сүйүүнү жана камкордукту көрсөтүүчү суроолор.

Бул чындыгында алар сиз менен болбогондо эмне кылаары жөнүндө ойлонуп жатканыңызды көрсөтүп турат жана бул сизге талкуулоого бир нерсе берет. Жолдошуңуздун күнү жөнүндө сурабоо а жалпы байланыш көйгөйү бүгүн


3. Сиздин экөөңүз тең уккандан көрө

Угуу жаман эмес, айрыкча, эгер сиздин өнөктөшүңүз ал жөнүндө өзү жөнүндө кайра -кайра сүйлөсө.

Бирок, бул эки тараптуу нерсе болушу мүмкүн, жана балким, сиздин күйөөңүз сиз жөнүндө ушундай сезимде болот, ошондуктан сиз жаратылышты коргой албайсыз, жана сиз эч качан өзүңүздүн күн тартибин алдыга жылдыруу менен алек болуп жатканда бул ишке ашыра албайсыз.

4. Сиз оңой эле ачууга алдырасыз

Никедеги начар баарлашуунун эң маанилүү белгиси - өнөктөшүңүздүн ар бир суроосуна тезирээк жана терс жооп берип, сүйлөшүүнү начарлатат.

Бул жооп сиз жана сиздин өнөктөшүңүз мамилеңиздин абалына терең нааразы болгондугуңузга байланыштуу болушу мүмкүн.

Эгерде сиз дайыма таарынып турган абалда болсоңуз, анда мамилеңиздин түпкүрүндө туура эмес бир нерсе бар.


5. Кыйналуу көп

Эң кичине нерсеге чыдамдуулукту жоготуу жетиштүү деңгээлде жаман, бирок жолдон чыгып, коңгуроо кагуу менен коюмду бир аз алдыга жылдыруу таптакыр башка маселе.

Капа болуу туура эмес, бул эң башкысы никеде натыйжалуу баарлашууга тоскоолдук.

Байланыштын жоктугун кантип оңдоого болот

Байланышсыз мамиле - бул мамиле эмес; бул убадаларын аткарган жана бактысын бузган эки гана адам.

Никеңизди сактап калуу үчүн терс өз ара аракеттенүү циклыңызды позитивдүү циклге айландыруу үчүн, сиз дагы баарлашууну баштасаңыз болот.

Ал үчүн төмөндө айтылган кеңештерди аткарышыңыз керек:

  • Алдын алуу - бул мамилеңиз үчүн кыла турган эң жакшы нерсе. Туура башынан эле, сиз көйгөйлөрдүн үстүндө иштеп, аларды талкуулай аласыз.
  • Кичине сүйлөшүүдөн баштаңыз, өнөктөшүңүздөн алар мамилеге канааттанарын сураңыз жана эгер сизди капаланткан нерсени байкасаңыз, жылуу -жумшак көрсөтүңүз.
  • Суроо бериңиз, өнөктөшүңүздү ачуунун эң жакшы жолу - бул туура суроо. Бул суроолорго мен сизди капа кылдымбы? Мен сизди түйшөлткөн бир нерсе кылдымбы? Жана башкалар.
  • Эгер өнөктөшүңүз сизге капа болуп жатса, ага эч качан көңүл бурбаңыз. Аларга керектүү жерди бериңиз, анан качан тынчыганын сураңыз.
  • Дайыма терең темалар боюнча баарлашууга аракет кылыңыз; келечекти, алар менен болгон пландарыңызды талкуулаңыз жана бош убакыттан алыс болуу үчүн саякаттарды пландаңыз.
  • Өнөктөшүңүздү эмне түрткү болгонун билип алыңыз жана ал нерселерди жасоодон алыс болуңуз

Жогорудагы трюктар менен сиз жасай аласыз никедеги байланыштын жоктугун оңдоо дароо. Өнөктөшүңүздү түшүнүңүз, анан аларды түртүп жибере турган нерселерден оолак болуңуз.

Үйлөнүү - бул татаал иш, жана нерселер түбөлүккө бактылуу болуп калышы үчүн, аны башында иштетишиңиз керек. Бул макала менен, никеңизди сактап калуу үчүн терс өз ара аракеттенүү циклин позитивдүү циклге айландырсаңыз болот.