Мазмун
- 1. Сыйкыр болот деп күтпөңүз
- 2. Чындыкты кабыл алуу
- 3. Сезимдериңизди жазыңыз
- 4. Айланаңыздагы жакшылыкты баалай билиңиз
- Кантип ойлоруңузду жемиштүү иштерге багыттоо керек
- 1. Алардын буюмдарын чечип коюңуз
- 2. Алар жөнүндө терс ойлон
- 3. Баарлашуу жана баарлашуу
- 4. Алар менен байланышуудан өзүңүздү тыйыңыз
- 5. Аларды социалдык медиа платформаларында бөгөттөңүз
Албетте, кимди сүйүүнү көзөмөлдөй албайбыз, бирок кимди сүйбөөнү көзөмөлдөйбүз. Ар бир мамиледе өйдө -төмөн болот. Кээ бир түгөйлөр муну менен күрөшө алышат, ал эми кээде кырдаал көзөмөлдөн чыгып кетет жана алардын жалгыз чечими - жолдорун бөлүү.
Бирөө туура айтты -
Сүйүү оңой, бирок унутуу кыйын.
Жакшы мамиле бүткөндөн кийин бирөөнү сагынуу кадимки көрүнүш. Адамдар сүйүү боюнча көрсөтмө беришет, бирок көп адамдар кеңештерди билишпейт кантип бирөөнү сагынбай, жана бул абдан маанилүү.
Сиз аны сагынганда, албетте, жашооңуздагы боштукту сезе аласыз жана бул сиздин күнүмдүк жашооңуздагы эң чоң тоскоолдук катары чыгат. Ошентип, бул жерде кимдир бирөөнү сагынууну токтотуу боюнча тез жана сыналган кеңештер бар.
1. Сыйкыр болот деп күтпөңүз
Биз сыйкырдуу дүйнөдө жашап жаткан жокпуз, бизде Гермионадай акылдуу досубуз бар, ал таякчасын шилтеп, "унут" деп айта алат жана биз адам жөнүндө баарын унутуп коёбуз.
Бул жардамга муктаж болгон бизге жардам бере турган сыйкырчы жана сыйкырчы жок чыныгы дүйнө. Андыктан, убакыт бер. Эгер сиз аны сагынууну токтоткуңуз келсе, ага бир аз убакыт бериш керек. Мындай нерселер бир убакта оюңуздан кетпейт.
2. Чындыкты кабыл алуу
Сен аны сагынганда, эгер сиз дагы эле кыял дүйнөсүндө жашап жатсаңыз, көйгөйүңүз чечилбейт. Сиз өзүңүздү андан алып чыгып, чындыкты кабыл алышыңыз керек.
Алар сиздин жашооңуздан кеткенин кабыл алыңыз. Чындыкты моюнга алгандан кийин, сиз сүйгөн адамыңызды сагынууну кантип токтотуу керек деген чечимге карай кадам таштадыңыз.
3. Сезимдериңизди жазыңыз
Сагынган бирөөнү кантип жеңем деп ойлонуп жатасыз!
Алар жөнүндө болгон бардык ойлорду жана эскерүүлөрдү алып чыгыңыз. Алардын эскерүүлөрү аларды унутууга жол бербейт. Жаза баштаганыңызда, эсиңиздеги бардык эскерүүлөрдү алып саласыз, ал акыры аны сагынганда жеңүүгө жардам берет.
4. Айланаңыздагы жакшылыкты баалай билиңиз
Издөө аны сагынууну кантип токтотуунун жолдору? Ооба, айланаңыздагы жакшы нерселерди кабыл ала баштаңыз. Кыйналып турганда жакшылыкка көз жумуп коюу биз үчүн адаттагы көрүнүш.
Бирок, биз көңүлүбүздү оорудан айланабыздагы эң жакшы нерселерге бура баштаганда, оорунун себебин акырындык менен унутуп калабыз. Жашоо мына ушундай өнүгүүдө.
Кантип ойлоруңузду жемиштүү иштерге багыттоо керек
Чыгуу жолун издеп жатканда, аны сагынганда, көңүлүңүздү башка жакка буруп койбостон, сизди жакшыраак адам кыла турган кандайдыр бир иш -аракетти табышыңыз керек. Сиз каалаган кандайдыр бир иш же хобби болушу керек.
Жакында башыңыздан өткөргөн азапты унутууга жардам бере турган ойлуу бул өндүрүмдүү ишке карай багыт ала баштаганыңыз туура. Өзүңүздү бош кармаңыз жана ажырашкандан кийин жакшы адам катары чыгат.
1. Алардын буюмдарын чечип коюңуз
Кантип бирөөнү сагынуу керек? Алардын буюмдарын таштап кеткиле. Күн сайын алардын буюмдарын көз алдыңызда көргөндө, алардын эс тутумун эсиңизден жана жашооңуздан тазалоо сиз үчүн кыйын болуп калат. Ал бүтөөрү менен аларга буюмдарын кайтарып бериш керек же жөн эле бериш керек.
Эстелик катары бир чыгарманы сактоо аларды унутууга жол бербейт.
2. Алар жөнүндө терс ойлон
Адам катары бизде оң жана терс сапаттар бар. Кимдир бирөөнү сүйө баштаганда, бардык жакшы сапаттарды көрөсүң. Андыктан, сиз аны сагынганда, терс сапаттар тууралуу айта баштаңыз.
Муну менен, сиз өзүңүздүн оюңузду ошол адамды жек көрө баштоого багыттамаксыз. Бул болот жакшы эстутумду жаманга айландырыңызжана аларды унутуу оңой болот.
3. Баарлашуу жана баарлашуу
Баарыбыз ажырашып кеткенде кылган эң кеңири таралган нерселерибиздин бири - өзүбүздү обочолонтуу. Биз аны сагынып баштайбыз жана күндөрүбүздү жакындарыбыз менен өткөн жакшы күндөрдү ойлоп өткөрүүнү каалайбыз.
Аны сагынганда эмне кылыш керек? Чыгып кет. Достор менен таанышуу. Социалдашуу. Көпкө чейин кылбаган нерселерди жасаңыз. Досторуңуз менен сезимдериңизди билдирип, өзүңүздү мүмкүн болушунча бош кармаңыз.
4. Алар менен байланышуудан өзүңүздү тыйыңыз
"Жигитке аны сагындым деп айтуу туурабы?" Жок. "Жигитке аны сагындым деп айтуу керекпи?" Жок. Бул ар бир кыз ажырашуу учурунда берген жалпы суроолор. Бул эркектерге да тиешелүү.
Сен аны сагынганда, алардын жүрөгүн кайтарып алууга аракет кылмаксың жана алар менен мүмкүн болушунча баарлашуу аркылуу оюңду ачык айтууга аракет кылмаксың. Алар үчүн бул аңдыган нерсе жана бул кылыкты эч ким баалабайт.
Андыктан, эгер чындап эле аларды унуткуңуз келсе, алар менен байланышууну токтотуңуз.
5. Аларды социалдык медиа платформаларында бөгөттөңүз
Бул социалдык медиа платформаларына толгон дүйнөдө жашап жатканыбызды эске алуу менен абдан маанилүү. Ошентип, сиз аны сагынганда, алардын социалдык медиа платформаларын текшерүү мүмкүнчүлүгүңүз болот.
Аларды бөгөттөп, социалдык медиа платформаларыңыздан алып салыңыз. Бул болот аларды оңой жана тез унутууга жардам берет.