Мазмун
Тигил же бул учурда баарыбыз өз көз карашыбызга бекем кармандык. Кээ бирөөлөр аны аткаруу үчүн көп нерсеге чейин барышкан. Бирок бул чын эле татыктуубу? Мунун артыкчылыктары кемчиликтерден ашып түшөбү? Ооба, өзүңүздү "кыйын" же "ишенчээк" адам деп айтуу оңой эмес, же ийкемсиз болууга шылтоо катары жана көбүбүз күн сайын өкүнбөстөн же кесепети кандай болорун ойлонбой жасайбыз. Бирок, эгерде бул сапат жакшы колдонулса, ийкемдүү болуу сизге көп пайда алып келерин түшүнүү үчүн психология боюнча дипломдун кереги жок.
Көбүнчө, өжөрлүк акт конфликтте пайда болот. Кадимки адамдар кандайдыр бир нерсеге такыр көнбөйт, же зеригүүдөн улам. Жана, атүгүл эң чыдамкай жана эстүү инсандар, эгер жетиштүү түрдө провокацияланса, өжөрлүккө кабылат. Албетте, сиз ойлонушуңуз мүмкүн, эгер сиз өжөрлөнүп жатканыңыздын "туура иш" экенин билсеңиз, анда бул жүрүм -турумдун жүйөлүү түшүндүрмөсү бар. Бирок, чынында, андай эмес.
Мен өжөр болуу менен эмнеге жетким келет?
Эркиңизди же каалооңузду күч менен таңуулоо - бул чындыгында кандай нерсе. Сиз бир нерсеге ээ болууну талап кылсаңыз, өнөктөшүңүздү эки гана жол менен калтырасыз: баш ийүү же каршы болуу. Тилекке каршы, бул шарттарда кимдир бирөөнүн баш ийип жатканын көрүү өтө сейрек учур. Башка жагынан алганда, агрессия табигый жооп жана окшош жооп башка адамдан келип чыгат. Бул жерде сиздин туура же туура эмес экениңиз маанилүү эмес жана терс "оюн ойноо" кыймылга келет. Рухтар чуркайт, керексиз жыйынтыктар чыгарылат жана эч кандай баалуу пункт макулдашылбайт. Андыктан, кийинки жолу сиз "ойногонуңузду" сезип жатсаңыз, өзүңүзгө: "Муну менен эмнеге жетким келет?" Деп сураңыз. Бул суроонун жообу "шайкештик", "кабыл алуу" же таптакыр башка нерсеби?
Жүрүм -турум моделинин себебин табыңыз. Кээ бир адамдар үчүн прекурсор - бул уруш же туура эмес мамиле кылуу сезими, ал эми башкалар үчүн мамиледе бутун жоготуп алуу коркунучу бар. Адамдар өз позициясына коркунуч тууларын сезгенде өжөрлүккө шыгы бар. Коопсуз болуу үчүн кээ бир ишенимдерди же адаттарды кармоо эң маанилүү деп ойлошубуз мүмкүн, бирок андай эмес. Интуицияга же импульсивдүү тенденцияларга жем болуунун ордуна, эмне үчүн мындай мамиле кылганыбыздын себебин ойлонуу он эсе пайдалуу. Эгер биз зарыл деп эсептеген нерсе болсо, өнөктөшүбүзгө кайрылуунун жана аны ишендирүүнүн башка жолдору бар. Жөнөкөй эле "Кечиресиз" болобу, жаңы унаа сатып алуу же жөн эле мамилени кичине өзгөртүүнү талап кылуу, өжөрлүк булардын бирин алуу үчүн эң натыйжалуу жол эмес.
Бошотуу чеберчилиги
Бул анча деле сезилбеши мүмкүн, бирок бир нерсеге болгон ишенимиңизден баш тартууну үйрөнүү өтө кыйын, айрыкча, эгер сиз бул нерсеге чындап ишенсеңиз. Принциптериңизди жана ишенимдериңизди так сактаганыңыз акылга сыярлык болсо да, сизде көптөгөн жагдайлар бар. кое берип жакшы болмок. Муну жасоо үчүн чоң сүрөттү көрүү жөндөмү да талап кылынат. Түпкү натыйжа сиздин максатыңыз болушу керек, талашып -тартышууда кимдир бирөөнүн макулдугун алуу үчүн тез арада ишендирүү эмес. Ар кандай шарттар болсо да, ийкемдүүлүк дайыма ийгиликтүү жыйынтыктын булагы болуп келген. Бул мамилелерге да тиешелүү. Белгилүү бир багытты же талаптарды сактоо туура көрүнүшү мүмкүн, бирок нерселердин чындыгы биз ойлогондон алда канча айырмаланат. Бир нерсеге карата туура болуу жана көз карашыңызды таңуулоо менен оң натыйжага жетүү - бул эки башка нерсе. Анын ордуна көбүнчө терс таасирлери болот. Андыктан, акылсыздык менен белгилүү бир багытта чыдамкайлык көрсөтүүдөн мурун, бул согуштан баш тартуу менен жакшыраак жыйынтыктарга жетем деп ойлонуп көрүңүз. Сиздин келечегиңиз узак мөөнөттүү болушу керек жана сиздин максатыңыз акыркы жыйынтык болушу керек.
Экстремиялар көбүнчө керексиз эффекттер менен байланыштуу. Өжөрлүк, анын ар кандай формасында, өтө эле реакция кылуучу жана демейки боюнча, эң жагымдуу эмес. Кээде сиздин омурткаңыз бар экенин жана кимдир бирөөнүн кичинекей түрткүсүндө укуктарыңыздан баш тартпаганыңызды көрсөтүү пайдалуу болушу мүмкүн, бирок туура тең салмактуулукту табуу - бул чыныгы кыйынчылык. Позитивдүү жана конструктивдүү кырдаалдарга өжөрлүк менен түрткү бергиле, аракетке ашыкпагыла жана иш -аракетти чечүүдөн мурун бир нече факторлорду эске алыңыз. Эсиңизде болсун, эрктүү жана качыр баштуу болуу бир эле нерсе эмес!