Жолдошунан кантип жакшы мамиледе болууга болот - Бул 4 белгини эске алуу менен маалыматтуу чечим кабыл алыңыз

Автор: Monica Porter
Жаратылган Күнү: 18 Март 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Жолдошунан кантип жакшы мамиледе болууга болот - Бул 4 белгини эске алуу менен маалыматтуу чечим кабыл алыңыз - Психология
Жолдошунан кантип жакшы мамиледе болууга болот - Бул 4 белгини эске алуу менен маалыматтуу чечим кабыл алыңыз - Психология

Мазмун


Никеде качан ажырашуу керек экенин түшүнүү оңой чечим эмес. Эгерде сиз бөлүнүү чечимине туш болсоңуз жана сиздин жагдайыңыз коркунучтуу же кыянаттык кырдаалга негизделбесе, анда сиздин чечимди кабыл алууңуз мүмкүн.

Ажырашуу туура иш экенин кантип билсе болот? Ажырашуу чечими ойлонулбаган чечим болсо, эмне кылуу керек?

Кантип ажырашуу керек экенин кайдан билесиз? Бул маанилүү суроо. Чечимиңизге жардам берүү үчүн, биз бир нече пункттарды санап койдук, ошондо сиз жабышуу же буроо убактысы болгонун чече аласыз.

1. Жеке чектериңизди түшүнүү

Баарыбыздын чек араларыбыз бар; алар жашоодо керек, ошондуктан биз дүйнөдө коопсуздук сезимин орното алабыз жана башкалар менен мамиле түзүүнү үйрөнө алабыз. Кээ бир чек аралар бизге айкын болот, бирок башка чектер бизде жоголгон бойдон калат, анткени алар биздин аң -сезимсиз аң -сезимибизде жашашат жана биздин калыптарыбызда жана чечимдерибизде гана бар.


Биздин чек араларыбыз бар, бул алар дайыма логикага жана адилеттүүлүккө негизделген дегенди билдирбейт. Биз жаш кездеги тажрыйбабызга таянып, аң -сезимсиз түрдө чек араларды түзөбүз, атүгүл бала кезибизде. Кээ бир чек аралар сизге жакшы кызмат кыла бербейт. Жана никеде, эмне үчүн сиздин жубайыңыз сиздин чек араңызга каршы чыгып кеткенин жана бул чек аранын артында эмне турарын түшүнүү маанилүү, бул сиздин жубайыңыздын өзгөрүшү керекпи же сизби.

Эгерде сиздин чегиңиз логикага жана адилеттүүлүккө негизделген болсо жана акылга сыярлык чек болсо (логикалык чек аранын мисалы катары урматтоо жана боорукердик менен сүйлөшүүнү күтсө болот) жана сиздин жубайыңыз бул чек арадан өтүүнү уланта берсе, сиз качан ажырашууну өзүңүз чечишиңиз мүмкүн. никеде Эгерде сизде логикага сыйбаган чек бар болсо (мисалы, сиздин жубайыңыз башка жыныстагы башка адамды бир секундага же таптакыр карай албайт) жана сиз ушундан улам никеңизге шек келтирип жатсаңыз, анда бул сиздин көңүлүңүзгө арзыйт.


Никеге турууну чечүүдөн мурун, чек араларыңыздын туура же туура эместигин баалоого убакыт бөлүңүз, эгер андай эмес болсо, анда бул көйгөйлөрдү жубайыңыз менен талкуулап, мындай сценарийлердин себептерин чечүү үчүн жардам сураңыз.

Эгерде сиз өзүңүздүн чектериңиздин кайда экенин түшүнө алсаңыз жана бул чектерди кантип түзгөнүңүздү баалоо үчүн бир аз убакыт бөлө алсаңыз, анда сизди бактысыз никеге жана ажырашуу түшүнүгүнө эмне түрткү болуп жаткандыгы жөнүндө ачык айта баштайсыз. Бул сиздин чечим кабыл алуу процесстериңиз салмактуу жана жашоодогу максаттарыңызга шайкеш келгенине ишене турган жерге жетүүгө жардам берет. Ал эми кээ бир учурларда, бул сиздин үй -бүлө муктаждыктарынын баары болушу мүмкүн.

2. Бири -бирине берилгендиктин жоктугу

Эгерде жубайлардын бири дагы, эгер сиздин үй -бүлөлүк көйгөйлөрүңүздүн айрымдары чечилсе дагы, жана башка эч нерсе бул сезимге таасирин тийгизбесе дагы, өмүрүнүн аягына чейин азыркы жубайына берилгендигин алдын ала көрө албаса, анда качан ажырашуу керек экенин билүү оңой болуп калат. Эки тараптын милдеттенмеси жок болсо, анда сиздин никеңиз бирге калган убакытыңызда ташта калат окшойт. Андыктан бири -бирибизди боштондукка чыгаруунун мааниси бар.


3. Бөлүнүп өсүү

Жубайлардын ортосундагы алыстык - бул көпчүлүк никелер мезгил -мезгили менен пайда болгон жалпы көйгөй. Көпчүлүк жубайлар бири -биринен бир канча убакыт өткөндөн кийин кайра өздөрүн чогулта алышат; бирок кээ бир учурларда, эгерде аралык каралбаса, анда бул олуттуу үй -бүлөлүк көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, бул никеде ажыроо убактысы барбы деген суроого алып келет.

Жакындыктын жоктугу, же орток максаттардын жоктугу, же бири -бириңизге болгон берилгендиктин жоктугу - сиз алыстап кеткениңиздин далили. Кээде адамдар туура эмес мамиледе болсо да чогуу калышат. Бирок башка учурларда, жөн гана туура эмес коюлган максаттар, алаксытуу, начар байланыш жана түшүнбөстүктөр бар, бул жубайлардын ажырашуусуна себеп болот. Бул жагдайлардын баары жөн эле баа берүүнү, кайра баалоону жана элдештирүүнү талап кылат, ошондо сиз жубайлар катары жашоонун түйшүгүнөн өзүңүздү ажыратып, орток сүйүүңүздү, милдеттенмеңизди жана никеңизди сактап калуу боюнча орток максатыңызга кайра кире аласыз.

Бул кырдаалда качан ажырашуу керек экенин билүү үчүн, тосмонун кайсы тарабында отурганыңызды билүү керек. Сиз олуттуу маселелерден же кичинекей көйгөйлөрдөн улам бөлүнүп жатасызбы? Анын үстүнөн иштөө үчүн, жубайлардын экөө тең чынчыл болушу керек. Эмнеге үйлөндүңүз, эмнеге үйлөнүүнү каалап жатканыңыз жана эмнеге ажырашкыңыз келери жөнүндө чынчыл болуңуз. Жана дагы эле күйөөңүздү сүйөсүзбү жана дагы эле аларга берилгендигиңиз тууралуу чынчыл болуңуз. Ар кандай коркууну же таарынычты артка калтырып, никеңизге ушул чынчыл көз караш менен караңыз.

4. Ишенимди баалоо

Никеде качан ажырашуу керектигин билүүнүн акыркы жолу, эгер сиз жогоруда аталган текшерүүлөрдүн баарынан өткөн болсоңуз жана сиз кордогон жагдайга туш болбогон болсоңуз, анда өзүңүзгө мындай суроо бериңиз. Сиз жолдошуңузга ишене аласызбы?

Жолдошуңузга сизди сүйүүнү улантууга ишене аласызбы? Сиздин никеңизди баалоодо чынчыл болуу үчүн, жана сиз менен кайра баарлашуу үчүн алар менен баарлашууда? Жолдошуңуз экөөңүздүн кызыкчылыктарыңыз үчүн сиз менен иштешет деп ишене аласызбы?

Финал алып кетет

Эгер никеңизде бир нерсе сакталсын деп өзгөрүшү керек болсо, анда сиз күйөөңүзгө өзгөрүү алып келүү жана эски үлгүлөргө кайтып келбөө үчүн сиз менен иштешүүгө толугу менен берилгендигине ишене алаарыңызды билишиңиз керек. Эгерде сиз күйөөңүзгө же эски адаттарга кайтпай турганыңызга ишене албасаңыз, анда бул түбөлүк жашай турган нерсе болобу же бул өтө эле компромисс болсо, ойлонуп көрүңүз. Эгерде бул өтө эле компромисс болсо жана ишенимди колдонуу мүмкүн эмес болсо, анда экөөңөрдүн бири -бириңерден кантип алыс жашап жатканыңарды көрүү үчүн сыноо үчүн бөлүнүүгө убакыт келип жетти.