Мазмун
- Конфликтти өзүңүзгө сактаңыз
- Психологиялык жана эмоционалдык муктаждыктарыңызды текшериңиз
- Мурунку жолдошуңузга сый мамиле кылыңыз
- Балдарыңызга керектүү деталдар жөнүндө маалымат бериңиз жана драманы өткөрүп жибериңиз
- Маанилүү чечимдерди кабыл алыңыз
- Кош келиңиз, бирок ар дайым үй -бүлөңүздү биринчи орунга коюңуз
- Дайыма аларга сүйүктүү сезип тургула
- Ала кетүү
Ата -эненин ажырашуусуна күбө болуу - жашына карабай, эркек баланын же кыздын жашоосунда эстелик өзгөрүүнү алып келген азаптуу окуя. Ата -энелердин ортосундагы сүйүүнүн азайышын, андан кийин никенин бузулушун, бир ата -эненин экинчиси менен күнүмдүк жоктугун, анан эки башка үй -бүлөдө жашоонун туураланышын көрүү - мунун баары үй -бүлөлүк жана эмоционалдык травма үчүн оор шарттарды түзөт. кабыл алуу жана мамиле кылуу керек.
Ажырашуу жөнүндө эч нерсе оңой жана жөнөкөй болбогону менен, ата -энелер балдарга, анын ичинде бойго жеткенге чейин күн сайын үзгүлтүккө учураган өзгөрүүлөргө туш болгон өспүрүмдөргө жардам берүү үчүн кыла турган кээ бир татаал кадамдар бар. Травма үй -бүлөдө ажырашкан балдарга каршы турган маанилүү факторлорду чечүү жана төмөндөгү кадамдарды аткаруу аркылуу айыгат.
Конфликтти өзүңүзгө сактаңыз
Сиз коркуп, ачууланып, кайгыңыз өзүңүздөн кетпей турган жагымсыз жытка окшоп кетет. Жолдошуңуздун ишенимсиздиги сизди жана балдарыңызды таштоонун бир түрү болгонун сезесиз. Балдарыңыздын ал эмне кылганын билишин каалайсыз. Алар чындыкты билиши керек; сиз өзүңүзгө акыл айтып бериңиз. Бирок, тазаланууга болгон муктаждыгыңыз балдарыңызга жардам бербейт.
Балдардын баары атасы же апасы жаман адам экенин түшүнүшөт жана аны таштап кетүү үчүн туура эмес иш кылышкан деп ойлошот. Сиз балдар менен алардын атасынын же энесинин ортосуна кыстап жатасыз. Бул алар карыганда сезе турган нерсе жана бул сизге карата өзгөчө таарынычты пайда кылышы мүмкүн.
Психологиялык жана эмоционалдык муктаждыктарыңызды текшериңиз
Сиздин кайгыңыз, тынчсызданууңуз жана четке кагуу сезимдериңиз ажырашуу процессинин кадимки бөлүгү. Бирок, эгер сиз аларды моюнга албасаңыз, анда алар нике бүткөндөн кийин да кайра жарала беришет. Депрессия абалында болгондо, төшөктөн тургандан көрө, башыңа жууркан жулуп, түйүлдүктүн абалында калуу оңой. Кылба; сен турушуң керек
Түшкү тамак убактыңызды руминациялоонун ордуна өзүн өзү көрсөтүүнү токтотууга уруксат бериңиз. Кесиптештериңизге кайрылуунун ордуна, өткөөл мезгилдеги үй -бүлөлөр менен иштөө боюнча бир адис же терапевт менен сүйлөшүп көрүңүз, бул абдан жакшы идея эмес.
Мурунку жолдошуңузга сый мамиле кылыңыз
Балдарыңыздын алдында мурунку күйөөңүздү жамандап коюу жетишсиз. Эгерде сиз балаңызга балдарыңызга айтканыңызды башка балдар кайталап, анын балдары сиздин балаңызга кайталаса, анын кесепеттерин тарткыңыз келбесе, мурунку жубайыңыз жөнүндө үчүнчү жактарга жакшы сүйлөө үчүн биргелешкен аракеттерди жасашыңыз керек.
Балдарыңыз сизди жана сиздин мурунку жубайыңыздын кеңейтүүсү катары көрүшөт. Демек, сиз мурунку күйөөңүз жөнүндө жаман сүйлөсөңүз, балдар сиздин кемсинтүүлөрүңүздү кабыл алышы мүмкүн.
Ошондой эле караңыз: Ажырашуунун эң көп таралган 7 себеби
Балдарыңызга керектүү деталдар жөнүндө маалымат бериңиз жана драманы өткөрүп жибериңиз
Эгерде сиз балаңыздын ыңгайсыздыгын азайтууну кааласаңыз, анда бирдиктүү фронт түзүшүңүз керек. Ага ажырашуу тууралуу чогуу айтып баштаңыз. Балдар экинчи тараптын кам көрбөгөнүн сезиши мүмкүн, бирок сиз аларга билдиришиңиз керек.
Үй -бүлөлүк категорияда артыкчылыкты ырастоо үчүн муктаждыгыңызды артка калтырыңыз. Балдарыңыздын психологиялык абалын биринчи орунга коюңуз. Аларга мурунку жубайыңыз экөөңүздөр дагы ата-эне катары милдеттериңиздерди бирге аткара турганыңызды билдириңиз.
Маанилүү чечимдерди кабыл алыңыз
Балдарга таасир этиши мүмкүн болгон чечимдерди таразалап жатканда, сиз кабыл алуучу чечимдин аягында алуучулардын ордуна экениңизди элестетүүдөн баштаңыз.
Балдарыңыз терапевтке балалык кезиндеги тажрыйбасы жана аларды ажырашуу учурунда кантип коргогонуңуз тууралуу эмне деп ойлонуп көрүңүз? Алар сиз чыгарган чечимдер үчүн ыраазы болушабы же сиз менен мурунку жубайыңыз конфликттин куралы катары колдонгонуңузга өкүнүшөбү? Же алар ишене албагандыгы үчүн жана ийгиликсиз мамилелердин чеги жоктугу үчүн сени айыпташабы?
Кош келиңиз, бирок ар дайым үй -бүлөңүздү биринчи орунга коюңуз
Сиз жана сиздин балдарыңыз үчүн эң ылайыктуу убакытты уюштуруу жана камкордукка алуу сыяктуу гармониялуу чечимге келүүнүн мүмкүн болгон жолдору жөнүндө адвокатыңыз менен талкуулашыңыз керек. Биргелешкен процесстин, ортомчулуктун, сүйлөшүүлөрдүн, соттун чечими боюнча конференциянын болушу маанилүү.
Сиз ошондой эле мурунку жубайыңыз менен бирге бала боюнча адиске кайрылып, балаңызга кандай тарбиялоо графиги ылайыктуу болорун билүүгө жардам бере аласыз. Баары анын өнүгүү баскычына жана жашына, сизге жана жубайыңызга бири -бириңизге жакындыгыңызга, сиздин үй -бүлөңүздүн динамикасы жана маанилүү факторлоруна, башка ата -эне менен сапаттуу мамилени сактоого болгон каалооңузга жараша болот.
Ошентип, өзүңүздүн изилдөөңүздү жүргүзүңүз жана сиздин үй -бүлөңүз үчүн кандай тартип жакшы экенин билиңиз - сиздин кесиптешиңиз, кошунаңыз же эң жакын досуңуздун бир тууган инисинин жээни катары камакта кармоодо жеңип алуу үмүтү менен, мыйзамдуу согуштарда энергияңызды текке кетирбестен, балдарыңыз үчүн.
Дайыма аларга сүйүктүү сезип тургула
Балдар табиятынан туруктуулукту, ырааттуулукту жана коопсуздукту каалашат. Ажырашуу туруксуз болсо да, алар тааныш балансты бузат.
Алар ар бир ата -энени канчалык тез -тез көрүшөрүн, алар бир туугандары менен жашашаарын, кайда жашашаарын, бир мектепте окушаарын жана сүйгөн ити үйлөрүн бөлүшөөрүн билгиси келет. Сизде азырынча тийиштүү жооптор жок болушу мүмкүн, бирок эң башкысы, аларга жооп бергенде, сиз муну чынчыл, сабырдуу жана мээримдүү түрдө аткарасыз.
Ала кетүү
Ажырашуу процесси ата -энелердин бири -бирине жана балдарына тиешелүү чек араларды сактоо менен тиешелүү колдоо системалары болгондо, балдар үчүн анча оор эмес. Идеалында, ата -эненин экөө тең жашоосун уланта алышат. Мындан тышкары, балдар идеализмге ээ болбошу керек, алар үй -бүлөсүн жоготкон жок, болгону өзгөрдү жана ата -энеси алар үчүн эң жакшы кызыкчылыктарга ээ.
София Лароса
София Лароса - Хьюстондогу ажырашуу боюнча адвокаттын блоггери жана мазмун жазуучусу, ал жашоо образы жана үй -бүлөлүк мамилелер боюнча адистешкен. Ал ошондой эле жубайлардын ортосундагы мамилелер жана жашоо образы жөнүндө сөз кылган блогго ээ. Бош убактысында София тамак жасаганды жана үйдө калууну жакшы көрөт.