Мазмун
- 1. Жүрүм -турумду көзөмөлдөө
- 2. Башка жигиттер менен сүйлөшкөнүңдө ал жек көрөт
- 3. Ал социалдык медиа сабактарын
- 4. Туруктуу текшерүүгө муктаж
- 5. Ал мурунку мамилелер жөнүндө уга албайт
Коопсуздук менен күрөшүү оңой эмес, айрыкча азыр социалдык медианын доорунда, ар бир адам өзүнүн кемчиликсиз денесин, чоң үйлөрүн жана ысык жубайларын көрсөтүп жатат. Көптөгөн адамдар аялдардын коопсуздугу жөнүндө ойлонушса да, чындык эркектердин өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгүнөн да жабыркайт.
Сүйүү жашооңузду кооптуу эркектер тебелешине жол бербеңиз.
Эгерде сиз жаңы жигит менен сүйлөшүп жатсаңыз жана ал досторуңузга, үй -бүлөңүзгө, сырткы келбетине, мурунку мамилелерине жана башкаларга карата ишенимсиздиктин белгилерин көрсөтсө, анда сиз ага жаман болуп калышы мүмкүн.
Бирок убакыттын өтүшү менен зыянсыз көрө албастык жана ишенимсиздик мамиленин коркунучтуу, көзөмөлдөөчү жүрүм -турумуна айланып кетиши мүмкүн.
Мына ошондуктан биз эркектердеги коопсуздуктун 5 белгисин жана анын коркуу сезимин басаңдатуу үчүн эмне кылууну карап жатабыз.
1. Жүрүм -турумду көзөмөлдөө
Эркектердеги кооптонуунун белгилери адатта жүрүм -турумду башкаруучу элементтерди камтыйт.
Бул сизди басынтуу же басынтуу, досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн обочолонтуу, сизди дайыма күнөөлөө, дайыма ишенбөөчүлүк, алардын "коргоочусу" катары ролун баса белгилеп, тизме улана бериши мүмкүн.
Дайыма талашып -тартышуу жана газ жарыгы - кооптуу эркектер сизди башкарууга умтулушу мүмкүн болгон башка жалпы жолдор. Газлайтинг - бул манипуляциянын жана мээни жууунун бир түрү, анда кыянатчы сизди чаташтыруу же көзөмөлдөө үчүн калп айтат же апыртат. Бул көп учурда жабырлануучунун акыл-эсине жана өзүн-өзү баалоосуна шек келтирет.
Бул тууралуу эмне кылуу керек
С.tudies көрсөткөндөй, өнөктөштөр бири -бирине ыраазылык билдирип турган мамилелер эң бактылуу болгон - шериктештер бири -бирин бузуп, көзөмөлгө алууну каалаган жерде эмес.
Өзүн коопсуз сезе албаган адам, анын сыртында жашоого тоскоол болот, бул сиздин жашооңузда каалаган адам эмес.
Бул уулуу жүрүм -турум психикалык ден соолугуңузду бузуп койбостон, статистика көрсөткөндөй, 4 аялдын 1и жакын өнөктөшү тарабынан үй -бүлөлүк зомбулукка дуушар болот жана кордук көрсөткөндөр көбүнчө нерселер коркунучтуу аймакка чейин көтөрүлөр алдында жүрүм -турумун көзөмөлдөөнүн белгилерин көрсөтүшөт.
2. Башка жигиттер менен сүйлөшкөнүңдө ал жек көрөт
Дени сак кызгануу жаман нерсе болбошу керек. Кантсе да, сүйүүнүн учкуну жана жашооңузда маанилүү бирөөнү жоготпоо каалоосу болбосо, көрө албастык деген эмне?
Бирок көрө албастык тажатма, ал тургай коркунучтуу болуп калышы мүмкүн. Бул сиздин социалдык тармактарыңызды көзөмөлдөөгө, телефонуңузду аңдып кетүүгө, артыңыздан ээрчип кетүүгө, ал тургай эркек досторуңуз менен уруш баштоого алып келиши мүмкүн.
Бул тууралуу эмне кылуу керек
Жигитиңиз менен анын жүрүм -туруму сизге кандай сезимде экени жөнүндө ачык сүйлөшүңүз. Ал башка жигиттердин айланасында сизге ишене алаарына ишендириңиз. Эгерде ал кызганчаактыгын уланта берсе, анда аны менен ажырашууну ойлонушуңуз мүмкүн, анткени бул сиздин жашооңузда башка, көзөмөлдөөчү жүрүм -турумга алып келиши мүмкүн.
3. Ал социалдык медиа сабактарын
Эркектердеги коопсуздуктун белгиси күтүлбөгөн жерден социалдык медиага алып келет.
Макул, демек, баарыбыз социалдык өнөктөштөр азыркы өнөктөшүбүздү, же экс -эксибизди (же айтыш керек, айрыкча) куугунтуктагандыгы үчүн күнөөлүүбүз. Бирок жумшак онлайн кызыгуу менен социалдык медианын кызганычын башкаруунун ортосунда айырма бар.
Эгерде сиздин адамыңыз сиз жарыялаган ар бир нерсени байкаса, ким сиздин сүрөттөрүңүзгө комментарий жазгандан тартып, сиз инстаграмда кимди ээрчип баштаганыңызга чейин, сизде көйгөй болушу мүмкүн.
Бул тууралуу эмне кылуу керек
Ага социалдык медиага баш ийбөө түшүнбөстүктөрдү жаратышы мүмкүн экенин эске салыңыз. Ал контексттен нерселерди алып чыгып, эч нерсеге жетпей чоң келишим түзүшү мүмкүн.
Социалдык медиага койгон нерселериңиз, албетте, досторуңуздун тизмесиндегилер үчүн болсо дагы, бардыгы үчүн ачык болот.
Бирок эгер сиздин жубайыңыздын социалдык медиасы аңдып кала берсе, аны менен мамилеңизди бузуп же аккаунттарыңыздан алып салсаңыз болот.
4. Туруктуу текшерүүгө муктаж
Эркектердеги кооптонуунун эң чоң белгилеринин бири - бул дайыма текшерүү керек. Чындыгында, ким мамиледе ырастоону жактырбайт? Сиздин өнөктөшүңүздүн сиз жөнүндө жакшы сөздөрдү айтуусу укмуштай жагымдуу болушу мүмкүн.
Бирок, сиз аны сүйөсүзбү же ага күн сайын тартылып жатасызбы деген суроо бат чарчап, ал сизди чын эле укпай жаткандай сезилиши мүмкүн.
Бул тууралуу эмне кылуу керек
Сиздин кишинин дайыма текшерүүгө муктаждыгы кыжырды келтириши мүмкүн, бирок ал мамилеңизге эч кандай зыян келтирбейт. Кеп келгенде, өзүн-өзү сыйлоого жардам бере турган жалгыз адам-ал. Ал өзү жөнүндө өзгөртө албаган нерселерди сүйүүнү жана кабыл алууну үйрөнүшү керек.
Бирок сиз аны сүйөрүңүзгө, каалашыңызга жана андан башка эч ким менен болгуңуз келбестигине ишендирип, колдоочу өнөктөш боло аласыз.
5. Ал мурунку мамилелер жөнүндө уга албайт
Кээ бир түгөйлөр мурунку мамилелерин талкалоону жакшы көрүшөт, башкалары өткөн сүйүүлөр темасын столдон калтырууну туура көрүшөт. Бирок, эгер сиздин жигитиңиз мурунку күйөөңүз тууралуу кооптуу суроолорго жана жүрүм -турумга жана башка суроолорго жооп бербестен уга албаса, анда бул көйгөйгө айланып кетиши мүмкүн.
Мурунку темаңыз чыкканда, анын жүрүм -турумунан бул сокур тактарды издеңиз.
- Кыйналып, нааразы
- Эмоционалдык жактан өчүрүү
- Проблемаларды чечүүдөн баш тартуу
- Сиз мурунку күйөөңүздү көбүрөөк жакшы көрөсүзбү деп сурашат
- Эгер мурунку күйөөңүздү ага караганда жакшыраак деп тапсаңыз
- Эгерде мурунку күйөөңүздүн мүчөсү андан чоңураак болсо
Акыр -аягы, сиз мурунку 24/7 жөнүндө сүйлөшкүңүз келбеши мүмкүн, бирок бири -биринин мурунку романтикалык тарыхын билүү кээ бир мамилелердин жүрүм -турумун түшүнүү үчүн абдан маанилүү.
Бул тууралуу эмне кылуу керек
Чынын айталы, мурунку мамилелериңизде болгон бардык улуу жыныстык каттар тууралуу угуу ар кимдин эле колунан келе бербейт. Бирок, эгерде анын мурунку күйөөсүнө болгон ишенбестиги күчөп баратса, анда олуттуу диалогду ачуу керек. Эсиңизде болсун, мурунку күйөөңүз мындан ары сиздин жашооңузда жок - сиз жубайлар катары иштеген эмессиз.
Коопсуз эркектер бардык жерде.
Сырткы келбети жөнүндө кам көрүүдөн баштап, күйөөсү аларды таштап кетет дегенге чейин, бардык жерде кооптуу эркектер бар. Коопсуздуктун белгилери өнөктөштү башкарууга умтулуу же коркунучтуу көрө албастыкты баштан кечирүү сыяктуу зыяндуу жолдор менен көрсөтө алат.