Мазмун
- Кайра куруубу же ажырашуубу?
- Никеңизди бүтүрүүдөн мурун ойлонуу керек болгон нерселер
- Мамилеңизди улантаардан мурун эмнелерди эске алуу керек
- Кийинки кадамдар: бактылуу үй -бүлө
Бул сиздин жашооңуздагы эң оор чечимдердин бири болушу мүмкүн ...
Эми эмне? Кантип улантуу керек? Ишенимсиздиктен кийинки жашоого кандай карайсыз?
Сиз алдап жаткан жубайыңызды кечирип, мамилеңизди калыбына келтиргиңиз келеби же акыркы коштошууга убакыт келдиби?
Бул макалада, тандоого эмнеге негизделиши керектиги жөнүндө кээ бир ойлор жана идеялар бөлүшүлгөн. Албетте, бул тандоо сиз үчүн оңой эмес. Жакшылап ойлон. Ар нерсени ойлон.
Ишенимсиздиктен кийин ажырашуунун негизги себептери:
- Орунсуз, ачуулануу
- Баш тартуу сезимдери
- Проблеманы четке кагуу
Ишенимсиздикке реакцияңызды билүү жана ар кандай эмоцияларды башыңыздан өткөрүшүңүз мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү. Ишенбестиктен ажырашуу ар ким үчүн ар кандай тажрыйба. Ар бир адам ишенимсиздикти ар кандай жол менен башынан өткөрөт.
Ажырашкыңыз келеби же никеңизди кайра кургуңуз келеби, бул процесстен өтүү үчүн сизге жакшы күрөшүү жөндөмү керек болот. Сиз ойлонушуңуз керек, ишенимсиздиктен кийинки жашооңуздун кандай болушун каалаарыңызды билүү үчүн.
Кайра куруубу же ажырашуубу?
Ар бир кырдаалда, ал тургай, ооруткан нерселерде да, жакшы нерсени жашырууга болот. Жада калса эң оор жагдайларда дагы жакшы адам болууга жардам бере турган бир нерсе болушу мүмкүн. Ар бир тажрыйба сизге бир нерсени үйрөтө алат. Ушундай эле ишенимсиздикке да тиешелүү.
Бул сизге ким экениңизди жана эмнени баалаарыңызды үйрөтүшү мүмкүн. Бул сизге башында ойлогондон кечиримдүү эместигиңизди үйрөтүшү мүмкүн. Же бул сиздин мамилеңизде өз ара сүйүү жана урматтоо болсо, кечиримдүү экениңизди далилдейт.
Муну менен, ишенимсиздикти кабыл алуу жана анын болгонун моюнга алуу мезгили келди.
Сүйлөшүүдөн кийин ажырашуу керекпи? Ишенимсиздиктен кийин ажырашуу чечимин кабыл алуу сейрек эмес. Кээде алданып калган адам алданып калуу сезимине келе албайт, алдангандан кийин ажырашуу жалгыз вариант болуп калгандай сезилет.
Иштен кийин ажырашуу кээде алдамчы өнөктөш тарабынан башталат. Бул алардын "башка өнөктөшү" менен биригүүнү каалаганы үчүн болушу мүмкүн, кээде алар мамилеге кайтарылгыс зыян келтиргенин сезишкендиктен жана нерселер эч качан кайра калыбына келе албайт.
Эми ишенимсиздиктен кийинки жашооңуз жөнүндө оор чечим чыгарууга убакыт келди: мамилеңизди калыбына келтиресизби же ишенимсиздиктен кийин ажырашууну ойлоносузбу?
Никеңизди бүтүрүүдөн мурун ойлонуу керек болгон нерселер
Ажырашууну тандап, жаңы өнөктөш менен бүтүү көйгөйлөрдөн арылдыңыз дегенди билдирбейт. Ар бир адамдын өзүнүн көйгөйлөрү бар жана кээ бир көйгөйлөр универсалдуу болушу мүмкүн.
Байланыш, тажоо, чыр -чатак жана чынчылдык жөнүндө ойлон. Эгерде сиз бул нерселер менен кантип иштөөнү үйрөнбөсөңүз, анда алар сиздин жаңы мамилеңизде да оор болот деп ойлойсуз.
Ажырашууга өтүү оңой жана оңой эмес. Сиздин көйгөйлөрүңүз жана ооруңуз күндүн алдындагы кар сыяктуу эле жок болуп кетпейт.
Ажырашуу оңой көрүнүшү мүмкүн, бирок андай эмес.
Эгерде сиз "түгөйлөр мамиледен канча убакыт өткөндөн кийин ажырашат" деген жалпы чечимди издеп жатсаңыз, андай кылбаңыз. Ага конкреттүү жооп жок. Ар кимдин кайгы менен күрөшүү убактысы ар башка.
Өнөктөшүңүздү кечирүү үчүн өзүңүзгө убакыт бөлүшүңүз керек. Сиз бул "багажды" эски мамилеңизден жаңы мамилеңизге сүйрөй албайсыз. Ар бир бөлүм жабылышы керек. Ишенимсиздиктен кийин дени сак жашоого умтулуу үчүн, бул оор эпизодду ташташ керек.
Ажырашуудан жана ишенимсиздиктен кийин айыктыруу - мамилеңизди толугу менен токтоткондон кийин дагы бир нерсе. Ишенимсиздиктен жана ажырашуудан кутулуу үчүн убакыт талап кылынат, өзүңүзгө орой болбоңуз жана кайгырууга өзүңүзгө жетиштүү убакыт бериңиз.
Мамилеңизди улантаардан мурун эмнелерди эске алуу керек
Эгерде сиз өзүңүздүн мамилеңизге ишенсеңиз, анда минус мамиледе болуу үчүн күрөшүүгө арзыйт, анда никеңизди кайра куруу сиз үчүн чечим болушу мүмкүн. Эгерде сиз экөө тең ушул нерседен үйрөнүү жана өсүү мүмкүнчүлүгүнө ачык болсоңуз, анда сиз бирге иштей аласыз.
Алдамчы өнөктөш дагы, чыккынчылык кылган өнөктөш да нерселерди артка коюуга даяр болушу керек жана каапырлыктан кийин дени сак жашоону үйрөнүүгө жана кечирүүгө даяр болушу керек.
Сүйүү бирге болууга күчтүү түрткү болушу керек. Экөөңүз тең чыккынчылыктын, оорунун, ачуунун жана жаранын астында күчтүү сүйүүнү сезесизби?
Никени сактап калуу үчүн бир гана өнөктөш керек, бирок никени чындап калыбына келтирүү үчүн эки өнөктөш керек. Текеберликке, өжөрлүккө жана ачууга мамиледе орун жок.
Эгерде сиз никеңизди мурдагыдай эле уланта берсеңиз, анда эч нерсе өзгөрбөйт жана жакында сизди азыркы учурга алып келген көйгөйлөргө туш болосуз.
Никеңизди кайра куруунун жана аны бекемдөөнүн ачкычы - ишенимсиздик окуясынан чындап сабак алуу жана алган билимин жакшы колдонуу. Сиздин максатыңыз эски жашооңузду калыбына келтирүү болбошу керек, ишенимсиздиктен кийинки жашооңузда мамилеңизди бузуп жаткан жашыруун көйгөйлөрдү чечүүгө умтулууңуз керек.
Кечиримдүүлүк бул жерде биринчи орунда турат. Кечирим болбосо, чыныгы ишеним болбойт жана бекем байланыш болбойт. Бул басууну үйрөнө электе чуркоо сыяктуу - бул жөн эле иштебейт.
Никени калыбына келтирүү үч этаптан турат:
- Кечиримдүүлүк
- Ишенимди калыбына келтирүү
- Жакындыкты оңдоо
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бул кадамдарга инвестиция салууга даярсызбы?
Кийинки кадамдар: бактылуу үй -бүлө
Бактылуу жубайлар үйрөнүштү:
- Кечиргиле жана кечиримди кабыл алгыла
- Ачык, ачык жана чынчыл болуңуз
- Ишенимдүү бол
- Өткөндөн сабак алып, дайыма өсө бериңиз
Бактылуу үй -бүлөнүн эки негизги ингредиенти - бул каалоо жана сүйүү. Өзгөчө ишенимсиздиктен кийинки жашоодо.
Сүйүүгө муктаж болосуз, анткени ал кечиримдүүлүккө шыктандырат, кайра сүйүүгө болгон каалоону пайда кылат жана кайра кантип ишенүүнү үйрөнүүгө кайрат берет. Сүйүү романтиканын жалынын тутандырып, азаптан арылып, ишенимди калыбына келтирүүчү күчкө ээ.
Чындыкка каршы туруу жана чынчыл болуу үчүн даярдык талап кылынат. Даярдык коркууну бошотууга жана коё берүүгө жардам берет. Сиз өзгөртө албаган нерселерди кабыл алууга жана ишенимсиздиктен кийин жашооңузда өзгөртө турган нерселерге чара көрүүгө даяр болуу керек.
Бактылуу үй -бүлө куруу үчүн каалоо да, сүйүү да талап.