Мазмун
Бөлүнүү жөнүндө баарлашуу чындыгында мамиледе алыстык жөнүндө; физикалык аралыкка жана эмоционалдык алыстыкка карата. Бул макаланын максаттары үчүн, биз мамиленин жалпы пайдаларына жетүү үчүн эмоционалдык жакындыкты сактоо менен физикалык алыстоону колдонууну талкуулайбыз. Ошондуктан, ахиллес согончогу физикалык аралыкты бөлүү үчүн, эки берилген адамдын ортосундагы эмоционалдык жакындыкты сактоо, сактоо жана акырында жогорулатуу/жакшыртуу болуп саналат.
Бир эскертүү
Жогорудагы контексттин ичинде бөлүнүү идеясы суюк экенин айткым келет. Бул салттуу ажыратуунун аныктамасынан баштап, үйдү жөнөкөйлөтүп, кызуу талаштын ортосунда "муздатуу" үчүн болушу мүмкүн. Эгерде кандайдыр бир нике ийгиликтүү боло турган болсо, анда ал ажырашууну/аралыкты так убакта жана жакындык менен ынактыкты өздөштүрүшү керек.
Карым -катышта аралыкты колдонууну өздөштүргөн жубайлар, алардын биримдигинин узак жашоосу үчүн абдан пайдалуу куралды иштеп чыгышты. Башка жагынан алганда, кээде бири -биринен физикалык алыстыкка чыдай албаган жубайлар дээрлик дайыма өлүмгө дуушар болушат.
Мунун экинчи учу - бул физикалык алыстоо/бөлүү техникасын колдонуунун эң жакшы учурларын билүү жана сезүү. Кээ бир үйлөнүү салттары, бул жерде Күйөө менен Күйөө үйлөнүү тоюна чейинки түнү өзүнчө жерлерде укташат жана азем башталгыча бири -бирин көрүшпөйт; иштөөдө бул принциптин эң сонун мисалы. Ишке кирүүдөн мурун өзүнө чегинүү - бул потенциалдуу түрдө адам чөйрөсүндөгү жашоону өзгөрткөн тажрыйбалардын бири. Бул үйлөнүү жана үйлөнүү процессине керектүү жана пайдалуу. Бул убакта ойлонуу, терең ойлонуу жана жакында жаңы үйлөнгөндөр "туура" чечим кабыл алаарына ынануу - бул өмүр бою берилгендик менен алга жылуу үчүн баалуу мүлк.
Мурунку абзацтарда сүрөттөлгөндөй, эмоционалдык жакындыкка жетүү үчүн физикалык алыстоо элементтерине карабастан, бул макаланын калган бөлүгү никенин ажырашуусундагы салттуу мааниге көбүрөөк көңүл бурат. Бул бөлүү кандайча аныкталгандыгы бир аз суюк, бирок талкууга жардам берүү үчүн бир нече керектүү компоненттерди түзүү керек.
Биз бул жерде мамиле кылган жубайлык ажырашуу дайыма төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Физикалык алыстоонун кандайдыр бир түрү жана
- Чектелүүчү жана чектелген убакыт.
Физикалык алыстоо өзүнчө керебеттерде уктап, үйдүн ар тарабын ээлеп, таптакыр башка жерге көчкөнгө чейин ар кандай формада болушу мүмкүн. Макулдашылган убакыт хронологиялык убакыт аралыгынан "биз ал жакка келгенде билебиз" сезимине чейин созулушу мүмкүн.
Ажырашуу кандай зыян келтириши мүмкүн
Үй -бүлөлүк ажырашуунун жаман жактарынан баштагым келгендин себеби, бул өтө кооптуу сунуш. Ал эң оор шарттарда гана колдонулушу керек. Мен буларды кийинчерээк талкуулайм. Анын коркунучтуу болушунун негизги себеби - табигый эмес жагдайлар жана жалган үмүт сезими.
Бул алыскы мамилелер жөнүндө үйрөнгөн нерселерибизден келип чыккан принцип. Жубайлар бири -биринен физикалык жана натыйжалуу эмоционалдык алыстыкты сактаса, алар сонун. Бирок бул ажырым жоюлгандан кийин жалпы мамиленин динамикасы олуттуу түрдө өзгөрөт. Көп учурда, мисалы, же аман калбайт, же өнөктөштөрдүн бири/экөө тең аралыкты туруктуу кармоо үчүн өтө туура эмес ыкмаларды түзүшөт. Бул ыкмалар өнөкөт үй-бүлөлүк мамилелерге көз карандылыкка чейин күлкүлүү саякат графигин камтыган жумушка чейин болушу мүмкүн.
Ошентип, убактылуу ажырашуудан кайтып келген түгөйлөр, алыскы мамиледен ажырымды жоюп жаткан көйгөйлөргө туш болушат. Бирок, бул жагдайда, анткени үй -бүлөлүк кыйынчылык ажырашуудан мурун; өткөн көйгөйлөрдүн чындыгы (жана канчага чейин ажырашканына жараша потенциалдуу жаңы көйгөйлөр) кайра жаралгандан кийин, бул жубайларды мамилеге карата нигилизмге түртүшү мүмкүн. Акыркы абал, жубайлардын ажырашууну талап кылбастан, өз маселелери боюнча интенсивдүү иштегенине караганда, калыбына келиши кыйын.
Жубайлык ажырашуу, ошондой эле мүмкүн болгон кошумча үй -бүлөлүк иштердин табигый тобокелдигин камтыйт. Мен жеке адамдар тарабынан эмоционалдык жактан күчтүү мамилелердин ичинде жана айланасында болгондон кийин көргөн зыянымды айта албайм. Бул убакыт мурунку мамилени өз системасынан гана алып салбастан, бул мамилеге алып келген зыянды калыбына келтирүү үчүн да керек.
Теориялык жактан алганда, бир аз убакытты толугу менен өзүнө жумшоо жана эч ким менен сүйлөшпөө же жаңы мамиленин мүмкүнчүлүктөрүн активдүү изилдөө - бир мамиледен экинчисине өтүүнүн эң жакшы жолу. Бирок, ар кандай себептерден улам, орточо адам, адатта, жаңы мамилелердин келечегин эске алуу менен кандайдыр бир бизнеске ээ болуу үчүн өздөрүн калыбына келтирүү үчүн мамилелердин ортосунда жетиштүү убакыт талап кылбайт.
Көп учурда бул жалгыздыктан улам болот. Жалгыздык жубайлардын бири же экөө менен бир түрүндө башын артка кайтарат. Улам бөлүнүүгө болгон милдеттенмелери жана ага алып келген бири -бирине карата терс эмоциялар; алар сезген жалгыздыктан кутулуу үчүн башкалардын сооротуусуна умтулушу мүмкүн. Адатта, алар азыр бөлүнгөн өнөктөшү жокто физикалык түрдө кимдир бирөөнүн болушун каалоодон башталат, бирок бул жагдайлардын көбүндө болгондой эле, алар эртеби -кечпи бул жаңы (башка) адамга байланат. Ал эми тигил башка адам алардын никесине кирди. Бул оор абалдын курмандыгы болгон түгөйлөр, аны "сууруп" салганга караганда, алда канча начар жана эч качан башаламандыктын караңгы аймагына киришкен эмес. Бул ажырашуунун кээде жакшы идея эместигинин дагы бир себеби.
Ажырашуунун кандай пайдасы бар
Менин оюмча, бөлүү пайдалуу жана балким керек деп ойлойм, физикалык коркунуч коркунучу болгондо. Эми кимдир бирөө өзүнө суроо бериши мүмкүн; "Эгерде бул физикалык зомбулукка чейин жеткен болсо, анда бул нике бузулушу керек эмеспи?" Менин жообум, өнөкөт кыянаттык менен потенциалдуу коркунучтуу кырдаалдын ортосунда так айырма бар. Мындан тышкары, эки адамдын чогуу улантуусу же жокпу деген чечим катышуучу тараптарга гана таандык. Бирок, эгерде мыйзам коргоонун мыйзамдуу тартибине байланыштуу алар бири -биринин катышуусунда боло албайт деп чечкен болсо, анда бул таптакыр башка жагдай. Ошондуктан, потенциалдуу эмес мыйзам бузуулар жана/же өмүргө зыян келтирүүчү жагдайлар; Зордук -зомбулук потенциалы бар бөлүү мындай мамиледен арылуу үчүн абдан сунушталат.
Мындай учурда, бөлүү балдардын физикалык зомбулукка күбө болушун чектөө же жок кылуу максатында алардын кызыкчылыгын эске алуу менен болуп жатат. Бул табиятты бөлүү учурунда экөө тең жана/же бир тарап психикалык ден соолукка кайрылуусу зарыл. Бул айыктырууну бөлүп чыгаруунун өзү эмес, ажыратууга кошумча дарылоо кылат. Эс алуу/рухий чегинүү принциби бул жерде колдонулат. Башкача айтканда, кээде адам өзү же жашоосу жөнүндө түшүнүгүн тереңдетиши үчүн, кээде күнүмдүк тартипке салынган чөйрөдөн өзүн алып салууга туура келет.
Бул жагдайда пейзаждын физикалык өзгөрүшү маалымдуулукту жогорулатууга жардам бере турган бирден -бир техника эмес, ошондой эле өнөктөштөрдүн ортосундагы аралык жана алардын монотондуу тартибинен качуу. Бирок, рухий чегинүүдөн жана/же эс алуудан айырмаланып, пейзаждын/аралыктын өзгөрүшү бир же эки жумадан ашык созулат. Минималдуу стандарттык талап - бир ай. Чек алты ай болмок (мыйзам уруксат берет). Орточо жана эң оптималдуу үч ай болмок. Бирок, бул ачык -айкын болушу керек, бул бөлүнүү мезгилинде жетишилген жеке өсүштүн өлчөмү убакыттын өлчөмү эмес. Жашоону өзгөрткөн тажрыйба же эпифания кадимки терапиялык жана/же өзүнө жардам берүүчү топтук методдор аркылуу айтылган өзгөрүүлөрдү издеген жылдарга караганда бир заматта адамды өзгөртө алат. Бөлүнүү менен да ушундай болот. Эгерде бөлүнгөн адамдар жашоодо бир нерсени өзгөртүшсө, анда бул хронологиялык убакытка караганда артыкчылыкка ээ.
Алып кетүү
Негизи, үй -бүлөдө ар кандай деңгээлдеги аралыкты колдонуу менен, жубайлар ар кандай ийгиликтерге жана мамилелеринде акыркы узак жашоого жетише алышат.