3 Нике сабагы Мен кыжырданткан тиш ооруумдан үйрөндүм

Автор: Monica Porter
Жаратылган Күнү: 22 Март 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
3 Нике сабагы Мен кыжырданткан тиш ооруумдан үйрөндүм - Психология
3 Нике сабагы Мен кыжырданткан тиш ооруумдан үйрөндүм - Психология

Мазмун

Кеч болуп калды!

Мендеги паника чындап эле болду. Мен креслодо/столдун үстүндө көзүмө очки тагып, резина мээлей кийген 2 аялды карап, сыртта жамгырлуу аба ырайы жөнүндө сүйлөшүп жаттым.

Бул алар үчүн көнүмүш операция болчу.

Бирок мен үчүн бул тиштүү, тыкан жана акыры бир тишимди алуу оор сыноо болду (алар кооз сөздү колдонгон: алынган).

Мен ойлогон жалгыз нерсе, мен канчалык акылсыз экенимди жана артка кайрылуу үчүн кеч болуп калганын, мен чоң ката кетиргем. АБОРТ! АБОРТ!

Бул чынында эле болгон жана артка кайрылуу болгон эмес.

Ал бүткөндөн кийин стоматолог мага тишти көрсөттү (же андан калганын).

Мен көргөндүн баары бул чириген, кара боштукту, кандай көңдөй трагедия!

Бул таң калыштуу жагында, мен дээрлик 5 жылдан бери оозумда ошол тиштин чирүүсүнөн аман калдым.


Мына ушул жерде "келесоо" ойлор келди.

Мен тиш доктурга 5 жылга барууну кийинкиге калтыруу үчүн келесоо болдум.

Мен тишимден ашыкча тамак -аштын калдыктарын алуу үчүн оозумду чайкап, суу чайкап, 5 жыл текке кетирүү үчүн акылсыз болдум.

Бирок мен жасабаган 1 нерсе - бул өзгөрүү болмок.

Мен туура эмес тамактануу адаттарымды кармандым. Эгерде сиз менин жаныма куки койсоңуз, анда ал куки жегенин эске алышыңыз керек.

Мен чынчылдык менен тишимди эч нерсе сактап кала алаарына ишенбейм, бирок, балким, мен жакшы тандоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болмокмун.

Балким, кандайдыр бир кошумча камкордук жана берилгендик жардам берген болушу мүмкүн.

Балким, жөн эле менин сыймыгымды соруп, "ман-картамды" тапшырып, кесипкөйдөн жардам сурайм.

Сиз ойлонуп жаткандырсыз, менин тиш окуямдын нике сабактарына кандай тиешеси бар?

Нике менен тиштин жалпылыгы көп болушу мүмкүн, бирок кээ бир негизги айырмачылыктар. Менин тишимдин чириши аркылуу никеге туруу боюнча үйрөнгөн нике сабактары жөнүндө билүү үчүн окуңуз!


Сабак 1

Мен жардам сурагысы келбеген типтемин (аялым буга кепилдик берет). Мен, адатта, эң аз дегенде жарым сааттык "түшүнүү" тажрыйбасынан өткөндө жардам сурайм, бул мага ызаланганымды, башымды тырмоомду, отуруумду, туруумду, демимди түтөтүүмдү, өх!

Ошол пайдасыздык көнүгүүлөрүнөн кийин мен андан эң таттуу үнүм менен жардам сурайм, ал маселени 10 мүнөттө же андан аз убакытта чечет.

Эми кайра тишиме.

Бул дээрлик 5 жыл бою менин оозумда чирип кеткен, оору кээде чыдабай, уйкусурап, дайыма арызданууга себеп болгон. Ошондо гана мен жетиштүү деп чечтим.

Мен башыман чайкадым жана башкалардын жардамын четке кактым, анткени "мен буга чейин билем". Мен балдарыма айткандай эле "бул туура эмес, анткени эгер сиз билсеңиз, анда кылмаксыз". Кандай гана күрөш болбосун, жардам суроо, чыдагыс сезилиши мүмкүн.


Эч ким соттолгусу келбейт. Эч ким кор болуп, жүзүнө бир нерсе ыргыткысы келбейт.

2 -сабак

Милдеттенмелер жана өзүбүзгө кам көрүү жөнүндө сөз болгондо, келгиле, бир аз ойлонолу.

Сода менен сокту ичпей коюу оңой болмок эмес беле? Чипсы, печенье жана токоч жебей коюу оңой болмок эмес беле?

Эгерде мен 1 -орунда эмне кылышым керек болсо, жашоом бир топ жеңил болмок эмес беле? Албетте!

Ошентип, сыйкырдуу суроо, эмне үчүн мен айткан жокмун?

Мен ушунчалык козголоңчу боломбу? Бул менин кишиге жабыштыруунун жолу беле? Менин махизмимди сактап калуу үчүнбү?

Бул менин үйлөнүүмдө маал -маалы менен көрүнүп турат. Мен жубайым үчүн эмне кылышым керек экенин билсем, бирок ал эски жаңылыштыкты түшүнөм.

Бул окшош болушу мүмкүн:

"Жаным, сен мага жардам бере аласыңбы ...? "БИЛБЕЙМ, ОЮНДУ КӨРҮП ЖАТАМ."

"Бөбөк, мен чындап эле балдар менен кол колдоно алам" “ОЛУТТУУ? КҮНДҮН ИЧИНДЕ ИШТЕП ЖҮРГӨМ! »

Боо, жолугушуу түнү кандай? " "СЕН БИЛЕСИҢ БҮГҮН БАЛДАР ТҮНҮ".

Ким канча алышы мүмкүн? Жолдошуңузду канча жолу артка күйгүздүңүз?

Убакыт бөлүүнүн же кичине, кичинекей, кичинекей, кошумча күч -аракетти жумшоонун жана убадаңызды далилдөөнүн ордуна, сиз топту таштап саласыз.

Сиз сүйүүнү жана толкунданууну чиритет ... тиш сыяктуу (муну менен мен кайда баратканымды карачы?).

Бул видеону көрүп, бактылуу үй -бүлө куруу боюнча дагы сабак алыңыз:

3 -сабак

Мен муну жөнөкөй англисче жазам. Менин тишим мага профессионал издөөгө үйрөттү. Бир убакта мен тишимди жулууга олуттуу карадым.

Ошол учурда мен эмнени жоготушум керек эле?

Аялым акылдын үнү болгондуктан, мен ойлонууга аргасыз болгон ойлорду ойлоп таптым.

Ал жарылып, толук чыкпай калышы ыктымал.

Мен, балким, нервге зыян келтирип коюшум мүмкүн. Мен чынында эмне кылып жатканымды билбейм жана профессионал эмесмин.

Ошентип, мен аны соруп, тиш доктурду көрдүм, алар соргучту чыгарып салышты.

Тиш алынганга чейин гана көңдөйдүн канчалык начар экенин жана тишимдин чирип калганын көрө алдым.

Көп учурда биз мамилелерибиздеги алсыз жактарыбызды көрө албайбыз. Жолдошуңуз ар дайым аны кармап, сизди B.S.

Бул артка чегинип, аны карап, объективдүү 3 -тарапты алгандан кийин гана, чындыгында эмне болуп жатканын бүркүткө көргөзүү үчүн, кандайдыр бир реалдуу өзгөрүү болушу мүмкүнбү?

Ошентип, мамилеңизди сактап калуу үчүн формулалык стратегияңыздын резерви түгөнгөндө, нике терапевтине же нике кеңешчисине кайрылыңыз.

Мага ишениңиз, нике боюнча консультация тиш доктур менин кыжырданткан тишиме кылгандай эле сизге да абдан пайдалуу.

Сиздин мамилеңизди бузбоо үчүн биз сунуштаган ресурстар бар. Бул ресурс 3 күндүк бекер видео сериясы, "H.O.W. Жолдошуңузду 3 жеңил кадам менен колдоо үчүн. "

Бул туура багытта кадам таштоого жана жардам суроого, милдеттенмеңизди бекемдөөгө жана эксперттик колдоо издөөгө мүмкүнчүлүк, анда бул сиз үчүн идеалдуу.

Келгиле, никеңизди азаптуу жерден алып, кызматташуу, ак ниеттүүлүк жана өндүрүмдүүлүк абалына алып келели. Үй -бүлөңүздүн "тишин" тартып, сүйүү менен колдоонун өчөрүн күтпөңүз. Ага тийиштүү түрдө кам көрүүнү, көңүл бурууну жана энергияны бериңиз.

Сиз бул FREE сериясы жөнүндө кененирээк биле аласыз: