Мазмун
- Сиз нарцистке үйлөндүңүзбү?
- Жалпы нарциссисттик нике көйгөйлөрү
- 1. Өтө кызгануу
- 2. Толук көзөмөл
- 3. Жолдош жана балдар
- 4. Бардык кредиттер ...
- Нарцистикалык кыянаттык
- 1. Оозеки кордоо
- 2. Сизди өтө сезимтал деп аташат
- 3. Эмоционалдык шантаж
- 4. Физикалык зомбулук
- Эмне үчүн жардам издөө маанилүү
Сырткы келбетине өтө кам көргөн жана чындыгында өзүн-өзү сиңирип алган адамды көргөндө, биз бул кишини сөздүн популярданышынан улам нарцист деп атайбыз, бирок бул туура термин эмес.
Narcissistic Personality Disorder же NPD - бул тамаша же кымбат көрүнүүнү жакшы көргөн адамды сүрөттөө үчүн жөнөкөй термин. Чыныгы нарциссист, айрыкча, бирөө менен үйлөнгөндө, дүйнөңүздү бурат.
Нарциссисттик нике көйгөйлөрү сиз ойлогондон көбүрөөк кездешет жана муну менен баарында: "NPDге ээ болгон жубайыңыз кандай болот?"
Сиз нарцистке үйлөндүңүзбү?
Маскалар өчүрүлгөн! Эми үй -бүлөлүү болгондон кийин, жубайыңыздын чыныгы жүзүн көрүүгө убакыт келди. Жакшы эмес сапаттардын коңурук тартуу, үйдү иретке келтирүү жана тазалоону каалабоо сыяктуу көрүнүштөрдү күтөт-бул сиз күткөн нормалдуу нерселерби?
Бирок, нарциссистке жаңы үйлөнгөндөр үчүн, бул алар сүйгөндү жана урматтоону үйрөнгөн эркек же аялга караганда таптакыр башка адам күткөн нерсе эмес - алар үйлөнгөн чыныгы адамдын жеке мүнөзү бузулган жана кыйратуучу.
Жалпы нарциссисттик нике көйгөйлөрү
Баарыбызда нарциссист кантип жалган, манипуляция кылаары жана жалган кооздукта жашаары жөнүндө түшүнүк бар, бирок эң көп таралган нарциссисттик нике көйгөйлөрү жөнүндө эмне айтууга болот? Жашоосун наркистист өнөктөштөрү менен жаңыдан баштагандар үчүн бул жерде эң көп таралган көйгөйлөр бар.
1. Өтө кызгануу
Нарциссист айланасындагы адамдардын көңүлүн жана сүйүүсүн каалайт. Мындан тышкары, нарциссист жубайы эч кимдин жакшыраак болушуна, акылдуураак болушуна же мүмкүнчүлүктөрү барларга жол бербейт.
Бул кызуу кандуулукка алып келип, чыр -чатактарга алып келиши мүмкүн жана сизди тийишүү же ишенимдүү жар болбогонуңуз үчүн күнөөлөшөт. Мүмкүн болсо, бардык атаандаштыкты жок кылуу керек.
Нарциссисттин ичинде дагы бирөө бар деп коркот, ошондуктан өтө кызгануу ушунчалык кеңири таралган.
2. Толук көзөмөл
Нарциссист сизди башкаргысы келет, анткени алар айланадагылардын баарын башкара турган күчтү сезиши керек.
Сизди манипуляциялоо үчүн колдонула турган көптөгөн ыкмалар болушу мүмкүн, мисалы аргументтер, күнөөлөө, таттуу сөздөр жана жаңсоолор, эгер бул ишке ашпаса, NPD менен ооруган адам сизди күнөөлүү кылып башкарат. Сиздин алсыздыгыңыз нарцисттин күчү жана мүмкүнчүлүгү.
3. Жолдош жана балдар
Кадимки ата -энелер балдарын дүйнөдө баарынан мурун биринчи орунга коюшат, бирок нарцист ата -эне эмес. Бала - бул башка контролдоо олжосу же көңүл борборунда болуу жолунда турган мелдеш.
Жолдошуңуздун балдар менен кантип атаандашаары же аларды нарциссист катары ойлонуу үчүн кандай тактика колдонулушу сизди кургатат.
4. Бардык кредиттер ...
Нарциссисттик нике көйгөйлөрү дайыма муну камтыйт. Бир нерсе кылганда, жолдошуңуздун кредитке ээ болушун күтүңүз. Аны же силердин балдарыңарды тартып алууга акыңар жок. Эч ким нарциссист жубайынан артык эмес, анткени эгер сиз жакшы болууга аракет кылсаңыз, жөн эле талаш -тартыш, катуу сөздөр жана агрессиянын эпизодун баштайсыз.
Нарцистикалык кыянаттык
Нарциссист өнөктөшкө үйлөнгөндө эң коркунучтуу көйгөйлөрдүн бири - бул кыянаттык. Бул кадимки нарциссисттик нике көйгөйлөрүнөн айырмаланат, анткени булар кыянаттык катары каралат жана ажырашуу үчүн негиз болуп калышы мүмкүн, ал тургай кылмыш жоопкерчиликтерин сотко берип, жардам сурасаңыз болот.
Белгилерди аныктап, сизди буга чейин кордоп жатканын билип, анан чара көрүңүз. Кыянатчылык физикалык жактан жабыркоо менен эле чектелбейт, мисалы:
1. Оозеки кордоо
Оозеки кыянаттык - бул нарциссист жубайын көзөмөлдөө жана коркутуу үчүн колдоно турган эң кеңири таралган агрессия. Бул сизди басынтууну, башкалардын көзүнчө коркутууну, эч кандай негизсиз айыптоону, нарцист жек көргөн нерселердин бардыгын сизди күнөөлөөнү, өкүнбөстөн уят кылууну, талап кылууну жана буйрук берүүнү камтыйт.
Булар кызуу талашып -тартышып жатканда коркутуу жана ачуулануу менен коштолуп, күн сайын жасала турган иштердин кээ бирлери.
2. Сизди өтө сезимтал деп аташат
Сиздин нарцист күйөөңүз каалаган нерсенин баарына ишене турган жана сизди өтө сезимтал деп ийинге кууп жетүү үчүн, сизди кордоп жатышат.
Сыйкырдан жалган убадаларга чейин күнөөлүү болуу үчүн анын жолуна түшүү жана башка көптөгөн нерселер. Себеби, NPD менен ооруган адам дүйнөгө таптакыр башка инсанды, кимдир бирөө сүйкүмдүү жана сүйкүмдүү, жоопкерчиликтүү жана идеалдуу күйөөнү көрсөтө алат - ар бир адам көрө турган маска.
3. Эмоционалдык шантаж
Жубайыңыз айткандай кылбасаңыз, тамак -аш, акча, атүгүл балдарыңыздын сүйүүсү сыяктуу укуктарыңызды кармоо. Жолдошуңуз сизди көзөмөлгө алуу үчүн эмоционалдык жактан кантип шантаж кылса, ошондой эле.
4. Физикалык зомбулук
Тилекке каршы, оозеки кордоодон тышкары, физикалык зомбулук сизге дагы тийиши мүмкүн, мисалы, сизге ыргытып жиберүү, жеке буюмдарыңызды талкалоо, кийимиңизди өрттөө, ал тургай сизди уруп жибериши мүмкүн.
Эмне үчүн жардам издөө маанилүү
Башында нарцист күйөөңүздүн белгилерин көргөндө, сиз жардам сурап көрүшүңүз керек. Жолдошуңуз менен сүйлөшүп көрүңүз, алар кандайдыр бир жардам алууга даярбы же жокпу, анан компромисске барыңыз.
Эгер сиз жолдошуңуздун андай кылбай турганын көрсөңүз, балким бул өзүңүздөн жардам сурап кайрылууңуздун белгиси. Муну мамиленин башында жасоо маанилүү, андыктан нарцист жубай сиздин жашооңузду көзөмөлгө албайт жана сиз бул кыянаттык мамиледен кете аласыз.
Сиз нарциссисттик нике көйгөйлөрү жөнөкөй болушу мүмкүн жана башында көзөмөлгө алынышы мүмкүн экенин эстен чыгарбооңуз керек, бирок эгер сиз буга жетишерлик чыдасаңыз, анда ал сизди капканга жана кордукка алып келбестен, кордогон нарциссисттик никеге айланып кетүүсүн күтүңүз, бирок узакка созулат психологиялык таасир сизге эле эмес, балдарыңызга да.