Мазмун
Ажырашуу адам башынан өткөрө турган эң азаптуу окуялардын бири болушу мүмкүн.
Бир убакта бүт өмүрүбүздү бирге өткөрөбүз деген ой, кимдир бирөө менен ажырашуу, жубайлардын физикалык жыргалчылыгын чагылдырган эң оор психикалык маселелерди жаратышы мүмкүн.
Ажырашуу - бул кээде өнөктөштөрдүн жок дегенде бирөөнү эмоционалдуу калтырган оор процесс. Стресстин көлөмү өтө чоң. Ошентип, ажырашуунун физикалык жана психологиялык таасири кыйратуучу.
Түндүк Каролина штатындагы Дюк университетинин изилдөөчүсү Мэтью Дюпре изилдөөдө ажырашкан аялдар инфарктка үйлөнгөн аялдарга караганда көбүрөөк чалдыгарын аныктады. Жубайлык ажырашуудан өткөн аялдардын миокард инфарктына чалдыгышы 24% га чейин жогору экени аныкталган.
Ажырашуу адамдын ден соолугуна алып келген кыйынчылыктар эмоционалдык гана эмес. Никенин бузулушунан келип чыккан стресстен кийинки физикалык кесепеттерден тышкары, башка өнөкөт ооруларга алып келиши мүмкүн болгон башка психикалык саламаттык маселелери пайда болушу мүмкүн. Ажырашуунун терс кесепеттери, эгер алар кароосуз калса, өмүргө коркунуч туудурган кесепеттерге ээ болсо, ырайымсыз болушу мүмкүн.
Келгиле, ажырашуунун өнөкөт өнөктөштөргө физикалык жана психологиялык таасирин түшүнүүгө аракет кылалы.
Өнөкөт стресс
Стресс жөнүндө ойлонгондо, биз аны ден соолугубузга реалдуу коркунуч катары кабылдай бербейбиз, бирок бул сиз ойлогондон алда канча көп оорулардын башкы фактору болуп чыкты. Баары сиздин оюңузда болот, бирок биринчи кезекте стресстин кантип пайда болгонун карап көрөлү.
Мээнин көзөмөл мунараларынын бири болгон гипоталамус стресстик абалга туш болгондо "күрөшүү же учуу" реакциясын пайда кылган гормондорду (кортизол жана адреналин сыяктуу) чыгаруу үчүн бөйрөк үстүндөгү бездерге сигнал жөнөтөт. Бул гормондор денеңизде физиологиялык реакцияларды пайда кылат, мисалы, булчуңдарыңызга жана ткандарыңызга кан агымын жакшыртуу үчүн жүрөктүн согушу күчөйт.
Стресстик абал же коркуу өткөндөн кийин, мээңиз акыры сигнал берүүнү токтотот. Бирок, эгер андай болбосочу? Бул өнөкөт стресс деп аталат.
Ажырашуу порттору өнөкөт стресс, анткени анын узак процесси.
Оор катаал түрдө ажырашкан адамдар автоматтык түрдө жүрөк ооруларына көбүрөөк чалдыгышат, анткени стресс кан басымын жогорулатат. Жүрөк -кан тамыр көйгөйлөрүнөн тышкары, стресс организмге сезгенүүгө каршы реакциянын айынан аутоиммундук ооруларга чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
Депрессия жана психикалык саламаттык маселелери
Ажырашуунун өнөктөштөрдүн психикалык жана физикалык жыргалчылыгына тийгизген физикалык жана психологиялык таасири абдан кыйратуучу.
Бригам Янг Университетинен Робин Дж.Баррус - Прово ажырашуудан өткөн адамдар бөлүнүүчүлүктөн улам өздөрүнүн инсандык сезимин жоготуп коюшу мүмкүн деп жазган. Алар ошондой эле жаңы өзгөрүүгө туруштук берүү жана алардын жыргалчылыгын мурунку деңгээлине жеткирүү үчүн көбүрөөк күрөшүшөт.
Депрессия сыяктуу психикалык саламаттык маселелери көбүнчө адамдар ажырашкандан кийин жашоонун сапатынын төмөндүгү, аны менен кошо келип жаткан экономикалык кыйынчылыктар жана жаңы мамилелерге ишенүүдөн коркуу менен шартталган.
Ажырашуу алып келген кыйынчылыктар адамдарды спирт ичимдиктерине жана баңгиликке көбүрөөк жакын кылат, бул автоматтык түрдө психикалык ден соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келет, мисалы, көз карандылык.
Башка факторлор
Ажырашууга алып келген физикалык жана психикалык кыйынчылыктарга себеп болгон башка факторлордун арасында, биз аны менен бирге келген кээ бир социалдык-экономикалык факторлорду да айта кетишибиз керек.
Белгилей кетүү керек, ажырашкан энелер социалдык-экономикалык факторлордун айынан психикалык жактан кыйроого көбүрөөк дуушар болушат. Кошмо Штаттарда эле ажырашкан энелердин 65% ы мурунку өнөктөштөрүнөн алимент ала алышпайт.
Жалгыз бой энелер дагы иштеп, балдарын бала бакчага таштап кеткени үчүн коомдун стигмасына туш болушат. Аялдар үй чарбасынын кирешесине аз салым кошкондуктан, ажырашкандан кийин чоң финансылык кыйынчылыктарга дуушар болушат. Бир кагазда материалдык жагдайлар (киреше, турак жай жана финансылык белгисиздик) аялдарга эркектерге караганда көбүрөөк таасир этет деп айтылат.
Үй -бүлөлүү болуу эки өнөктөш тең уюшулган жашоо образын карманышын билдирет.
Нике канчалык ден соолукта болсо, өнөктөштөр дагы ошончолук ден соолукта болот деп айта алабыз. Никеде коргоочу өнөктөш болуу стресстин, орунсуздуктун жана шанстын ыктымалдыгын азайтат.
Сиз үй -бүлөлүк жашоодон кийинки коргоочу өнөктөштүн бардык камкордугунан жана сүйүүсүнөн айрыласыз жана бул жөн эле ажырашуунун физикалык жана психологиялык кесепеттерин кошот, бул кээ бирлер үчүн чыдагыс болуп калышы мүмкүн.