Мазмун
- Аргументтердин күчөшүнө тоскоол болгон "коопсуз сөз" жөнүндө чечим кабыл алыңыз
- Коопсуз сөздүн артында маанини орнотуңуз
- Бул куралды колдонуу практикага муктаж
Кээде талаш -тартыш учурунда, биз эмне кылышыбыз керек экенин так билсек да, эс алуу күндөрүбүз болот. Балким, сиз керебеттин туура эмес тарабында ойгонуп кеткендирсиз же жумушта сизди сынга алгандыр. Талаш -тартышты болтурбоо эч качан жылмакай эмес.
Кызык, мамиледеги талаш -тартыштарды кантип алдын алуу керек?
Биздин маанайыбызга жана психикалык жана эмоционалдык мүмкүнчүлүктөрүбүзгө салым кошкон көптөгөн өзгөрмөлөр бар, алар бизди куралдарды тандоодо же талаш -тартыш учурунда колдоно албай калуубузга алып келиши мүмкүн. Демек, сиз адам болуп, тайгаланып баратканыңызда эмне кылууңуз керек? Талаш -тартышты болтурбоо үчүн бир нече ыңгайлуу куралдар бар.
Жолдошум экөөбүз никенин биринчи жылында стрессте жүргөндө жана бири -бирибиздин кулк -мүнөзүбүз менен иштөөнү жана урушту болтурбоону үйрөнүп жатканда колдонгон куралыбыз - бул коопсуз сөз. Эми мен тийиштүү жерде кредит беришим керек жана менин күйөөм бул сонун идеяны ойлоп тапты.
Бул биздин аргументтерибиз кайтып келбей турган деңгээлге жеткенде колдонулган. Ошол убакта биздин жашообузда, биз де-эскалация кыла алган жокпуз жана түндү куткаруу үчүн жана кошумча жаракат албоо үчүн тез ыкмага муктаж болдук. Жубайлар үчүн коопсуз сөздөр - бул көрүнүштү толугу менен токтотуу убактысы деп бири -бирибиз менен баарлашуунун жолу.
Аргументтердин күчөшүнө тоскоол болгон "коопсуз сөз" жөнүндө чечим кабыл алыңыз
Бул куралды иштеп чыгуунун жана колдонуунун эң жакшы жолу - сындыруу кыйын болгон терс көрүнүштү аныктоо. Биздин терс үлгүбүз бирөөбүз үнүбүздү чыгарганга чейин же ачууланып кетип калганга чейин талаш -тартышты күчөттү. Андан кийин, терс көрүнүш улантылбай турган сөздү чогуу тандаңыз. Жакшы коопсуз сөздөр - бул талаш -тартышты басаңдатуу үчүн баа жеткис курал.
Биз талаштарды болтурбоо үчүн "шарлар" деген коопсуз сөздү колдондук. Жолдошум үчүн терс мааниге ээ болбогон нейтралдуу сөздү колдонуу маанилүү болгон. Ойлонуп көрүңүз, эгер кимдир бирөө талаш -тартышта "шарлар" деп кыйкырса, аны кантип айтпасын, ага таарынуу кыйын.
Коопсуз сөз эмнени билдирет? Коопсуз сөз башка адамга жеңилдей турган убактысы же иштин татаалдашып калганда токтой турган убактысы экенин айтууга мүмкүнчүлүк берет. Жакшы коопсуз сөз деген эмне? Жакшы коопсуз сөз - бул башка адамга эмоционалдык абалын билүүгө мүмкүндүк берүүчү сөз же сигнал, ал эми башка өнөктөш чек араларынан ашып кете электе жана нерселер оңдолбой тургандай начарлайт.
Кээ бир коопсуз сөз сунуштарын издеп жатасызбы? Кээ бир коопсуз сөздөрдүн идеялары "кызыл" деп жатышат, анткени бул коркунучту билдирет же токтоону билдирет. Коопсуз сөздөрдүн мисалдарынын бири - өлкөнүн аталышы сыяктуу жөнөкөй нерсени колдонуу. Же кезеги менен, манжаларыңызды кысып же коркутпаган кол жаңсоолорун колдонсоңуз болот. Сыйкыр сыяктуу иштеген кээ бир коопсуз сөздөр - жемиштердин аттары, дарбыз, банан, ал тургай киви!
Өз ара макулдашылган коопсуз сөз өнөктөшкө токтоонун убактысын түшүнүүгө жардам берет!
Коопсуз сөздүн артында маанини орнотуңуз
Эми сизде талаш -тартыштарды болтурбоо үчүн сөз бар, кийинки кадам - анын артындагы маанини иштеп чыгуу. Биз үчүн "шарлар" сөзү "экөөбүз тең тынчыганга чейин токтошубуз керек" дегенди билдирет. Акырында, анын артында турган эрежелерди талкуулаңыз. Биздин эрежелер ким "шарларды" айтса, ал сүйлөшүүнү кийинчерээк баштоо керек.
Кийинки убакыт, эгерде өнөктөштүн көңүлүнө жеткирилбесе, бир күндөн ашык болушу мүмкүн эмес. Бул эрежелердин сакталышы менен биз муктаждыктарыбыз чечилип, оригиналдуу аргумент чечиле тургандыгын сездик. Ошентип, терс көрүнүштү, сөздү, сөздүн маанисин жана аны колдонуу эрежелерин карап чыгуу.
Бул куралды колдонуу практикага муктаж
Бул курал башында оңой келген жок.
Талашуунун алдын алуу үчүн аны ээрчүү практика жана эмоционалдык сабырдуулукту талап кылды. Бул курал менен баарлашуу жөндөмүбүздү акырындык менен өркүндөткөнүбүз үчүн, азыр аны көпкө чейин колдонууга туура келген жок жана никебиздин канааттануусу бир топ жакшырды. Муну жеке мамилелериңиз үчүн иштеп чыкканыңызда, ар кандай сценарийлерге жана терс көрүнүштөргө каршы бир нече коопсуз сөздөрдү ойлоп табууну билиңиз. Бүгүн кечинде бирөөнү түзүп көрүңүз (талаштан мурун).