Мазмун
- 1. Тестостерондун деңгээли төмөн
- 2. Терс сексуалдык презентация
- 3. Дары -дармектер
- 4. Өнөкөт оору
- 5. Гормондордун өзгөрүшү
- 6. Дененин имиджи начар
- 7. Психикалык ден соолук
- 8. Ашыкча ичүү
- Төмөн жыныстык каалоолор үчүн чечимдер
- Секс боюнча кеңеш берүү
- Көпүрөнүн эмоционалдык алыстыгы
- Spice нерселер
- Врачка кайрылыңыз
- Жыйынтык
Физикалык жакындык ар бир никенин ажырагыс бөлүгү. Бул сиздин жубайыңызга болгон эмоционалдуу байланышыңызды жогорулатат, ишенимди арттырат жана жалпы мамиленин канааттануусуна өбөлгө түзөт. Анын үстүнө, бул кызыктуу, жана бул абдан сонун сезилет.
Демек, сиздин никеде жыныстык жана сексуалдык эмес жакындыктын жоктугу бактысыз биримдикке өбөлгө түзө тургандыгы таң калыштуу эмес.
Сиздин жыныстык каалооңуз никеңизде чокуларга жана өрөөндөргө ээ болушу кадыресе көрүнүш, бирок интимдик тыныгуу чыныгы көйгөйгө айланганын кайдан билесиз?
Жыныстык каалоонун төмөндөшүнүн ар кандай психологиялык жана психологиялык себептери бар. Сексуалдык каалоолордун бузулушунан баштап, өнөкөт ооруларга жана атриактивдүүлүктүн жоголушуна чейин жыныстык каалооңуздун төмөндүгүнө күбө болуп жатасыз.
Эгерде сиз никедеги жыныстык катнаштын жоктугуна эмне себеп болгонун же никеден кийин эмне үчүн жыныстык каалоосун жоготуп жатканыңызды ойлоп жатсаңыз, бул жерде эркектер менен аялдардын жыныстык каалоосунун төмөндөшүнүн 8 жалпы себеби жана бул боюнча эмне кылса болот:
1. Тестостерондун деңгээли төмөн
Тестостерондун төмөндүгү эркектерде либидонун төмөн болушуна себеп болот жана сексуалдык маселелерге салым кошо алат. Жыныстык каалоонун жоктугу, эректилдик дисфункция, оргазмды албоо ж.
Тестостерондун төмөндүгү эркектин жыныстык дисктерине гана таасир этет деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок андай эмес.
Аялдардын денеси тестостерон да өндүрөтБул алардын жыныстык каалоолоруна жооптуу болгон гормон. Эркектерде да, аялдарда да тестостерондун жетишсиздиги либидонун артта калышына алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле караңыз:
2. Терс сексуалдык презентация
Никеде жыныстык каалоо жоголгонуна күбө болуп жатасызбы? Кээде бул сиздин денеңиз эмес, бирок мурунку сексуалдык тажрыйбаңыз никеде жыныстык катнаштын жоктугуна себеп болушу мүмкүн.
Негативдүү сексуалдык тажрыйбалар никеден кийин жыныстык каалоонун төмөндүгүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн.
Сексуалдык зомбулукка кабылгандар же тасмалар, маалымат каражаттары жана порнография аркылуу жыныстык катнаштын тынчсыздандыруучу көрүнүштөрүн көргөндөр жыныстык мамилеге кызыкпай калышы мүмкүн.
3. Дары -дармектер
Кээ бир дарылар салым кошушу мүмкүн никеде жыныстык каалоо төмөн.
Төрөттү көзөмөлдөөчү таблеткадан табылган эстроген тестостерондун таасирине тоскоол болуп, либидосун төмөндөтүшү мүмкүн. Башка дары -дармектер, мисалы, клиникалык депрессия үчүн кабыл алынган, жыныстык каалооңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
4. Өнөкөт оору
Өнөкөт ооруга чалдыгуу дайыма чарчоо сезимин калтырышы мүмкүн. Чарчоо жыныстык каалоонун жоктугуна жана жакындык каалоосунун жок болушуна салым кошо алат.
Мындан тышкары, бул сиздин жыныстык каалооңуз болушу мүмкүн, бирок ага жетүү үчүн психикалык жана физикалык жактан өтө эле сарпталгандай сезилишиңиз мүмкүн.
5. Гормондордун өзгөрүшү
Менопауза гормондоруңуз менен ойной алат, тестостеронду төмөндөтөт жана эстрогендин деңгээлин түшүрөт.
Бул кындын кургап калышын жана жыныстык катнаштын ыңгайсыз же оорутушун шарттайт.
Аялдар менопаузадан кийин эстрогенди азыраак өндүрүшөт, ошондуктан постменопаузадагы аялдардын сексуалдык табити төмөндөйт.
Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү да сексуалдык каалоолорго убактылуу тоскоол болгон либидонун төмөндүгүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн.
6. Дененин имиджи начар
Өзүн өзү билүү жана денеңизге ишенбөөчүлүк жыныстык никеге өбөлгө түзүшү мүмкүн.
Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн же дене салмагынын же имиджинин кескин өзгөрүшүн башынан өткөргөн адамдар жыныстык катнашка барууга же өнөктөштөрү менен жакын мамиледе болууга тийиш эмес. Бул дененин сүрөтү жыныстык каалоолорду басаңдата алат.
7. Психикалык ден соолук
Депрессиядан же башка психикалык ден соолук көйгөйлөрүнөн жапа чеккендер же сексуалдык же физикалык зомбулуктун тарыхы барлар натыйжада үй -бүлөлүк жашоодо жыныстык катнаштын жоктугуна кабылышы мүмкүн.
Никедеги жыныстык каалоолордун төмөндөшүнүн себептери стресстен же тынчсыздануудан болушу мүмкүн.
8. Ашыкча ичүү
Кээ бир изилдөөлөр көз каранды болууну теориялаштырат спирт алып келиши мүмкүн эректилдик дисфункция жана эркектерде жыныстык каалоо жок.
Алкоголь канга өткөн сайын, мээнин сексуалдык стимулдарды каттоого жөндөмдүүлүгү начарлайт.
Эгерде сиз бат -баттан ичип турсаңыз же алкоголдон көз каранды болсоңуз, бул сексуалдык каалооңузга себеп болушу мүмкүн.
Үй -бүлөлүк жашоодо жыныстык катнаш болбогондо эмне кылуу керек?
Эми сиз либидонун төмөндүгүнүн жана никедеги начар жыныстык катнаштын негизги себептерин билесиз, бул тууралуу бир нерсе кылууга убакыт келди. Эгерде сиз никеде жыныстык катнаштын жоктугунан жапа чегип жатсаңыз, өнөктөшүңүздү же дарыгериңизди караңгыда калтырбаңыз!
Төмөн жыныстык каалоолор үчүн чечимдер
Байланыш
Көйгөй эмне экенин ачык жана чынчыл болбосоңуз, бир нерсени оңдой албайсыз. Жыныстык каалооңуз жок болсо, жолдошуңуз менен кылышыңыз керек болгон биринчи нерселердин бири - бул жөнүндө алар менен сүйлөшүү.
Бул ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок эгер сиз бул маселени чечпесеңиз, анда сиз өнөктөшүңүздү таштап жатасызбы, эми сиз аларга тартылбай калдыңызбы же мамилеңиз барбы деп.
Таарыныч пайда болушу мүмкүн Сиздин өнөктөшүңүз караңгылыкта калганда, сексуалдык жашооңуз азайып баратат.
Секс боюнча кеңеш берүү
Сексуалдык терапевт же нике кеңешчиси менен жыныстык каалооңуздун төмөндүгү тууралуу сүйлөшүү, өзгөчө табиятынан жеке адам болсоңуз, абсолюттук коркунучтуу түш сыяктуу угулушу мүмкүн.
Бирок, көптөгөн түгөйлөр сексуалдык жашоосу боюнча кеңеш сурап кайрылышкан. Кеңешчи, айрыкча, проблема эмоционалдуу мүнөздө болсо, сексуалдык дисфункциялардын же либидонун төмөндүгүнүн себебин аныктай алат.
Көпүрөнүн эмоционалдык алыстыгы
Жубайыңыз менен жыныстык катнашка барбай турган көйгөйлөрдүн бири - эмоционалдык жактан алыстоо.
Бул көйгөйдү чечүүгө жардам бериңиз жана мамилеңизде болгон эмоционалдык аралыкты жоюуга аракет кылып, никеңизди бекемдеңиз.
Кеңеш сураңыз жана жума сайын үзгүлтүксүз жолугушуу түнүн баштаңыз. Бул сизге достор жана романтикалык өнөктөштөр катары кайра кошулууга жана сексуалдык чыңалууну курууга жардам берет.
Spice нерселер
Кээ бир адамдар жөн эле сексуалдык иштерден тажап калышат. Аракет кыл нерселерди татыктуу кылып, жаңы нерселерди бирге сынап көрүңүз.
Уктоочу бөлмөнүн ичинде жана сыртында жаңы тажрыйба жараткан жубайлар байланышын тереңдетип, жашоосунун башка жактарында өзүн укмуштуудай сезишет.
Экөөңүзгө тең жагымдуу көрүнгөн нерселерди изилдеп көрүңүз, ыплас сөздөр, оюнчуктар же сексуалдык жашооңуздун жаңы жана кызыктуу бөлүгү.
Врачка кайрылыңыз
Көптөр үчүн либидонун төмөндүгү кадимкидей болбой калышы мүмкүн.
Сексуалдык жашооңузга кандай факторлор таасир этиши мүмкүн экенин аныктоо үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Сиздин дарыгер кандайдыр бир дары -дармектер, эмоционалдык маселелер же тестостерондун жоктугу сиздин жыныстык каалооңуздун жоктугуна салым кошуп жаткандыгын текшерүү үчүн тесттерди жасай алат.
Жыйынтык
Эч кандай физикалык жакындык никенин бактысы үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн.
Либидонун төмөндүгү жыныстык жашооңуздагы зеригүүдөн, жумуш стрессиңизден, тынчсызданууңуздан, кээ бир дары -дармектерден жана күйөөңүз менен начар эмоционалдык байланыштан келип чыгышы мүмкүн.
Эгерде сиз жыныстык каалооңузду кайра кайтаргыңыз келсе, анда сиз жана жубайыңыз секс -кеңешчиге кайрылып, үй -бүлөлүк дарыгериңиз менен кеңешип, эмоционалдык жана физикалык жактан күн сайын байланышууга аракет кылгыңыз келиши мүмкүн.