Мазмун
- 1. Дененин өзгөрүшү
- 2. Ден соолук маселелери
- 3. Психологиялык факторлор
- Врачтар менен кеңешип, жолдошуңузга туш болгон кыйынчылыктарды түшүнүүгө аракет кылыңыз
- Бири -бириңерден ырахат алып, бири -бириңерге ыңгайлуу болгула
- Жаңы адамдар менен таанышыңыз
Сексуалдуулук адамдын жашоосунда маанилүү аспект болуп саналат жана адамдар үчүн табигый талап болуп саналат. Күчтүү мамиле көбүнчө дени сак сексуалдык жашоодон көз каранды, бул адамдын психикалык жана физикалык жыргалчылыгына көптөгөн оң таасирин тийгизиши мүмкүн, мисалы, аларды чыңдоо, жаштык кылуу жана аларга узак, бактылуу жашоого жардам берүү.
Секс - бул күчтүү, эмоционалдуу тажрыйба жана, албетте, жаштарга гана эмес, улгайган адамдарга да бирдей ырахат ала турган адамдар үчүн. Бирок, физикалык жана эмоционалдык жактан сексуалдык жашоону талап кылган картаюу процессине байланыштуу көптөгөн маселелер бар.
Төмөндө жыныстык ден соолукка жана карылыкка байланыштуу деталдар, мисалы, улгайган адамдар баштан өткөргөн жалпы өзгөрүүлөр жана алардын жыныстык жашоосун жакшыртуу жолдору, бул экөөнүн мамилесин түшүнүүгө чоң жардам берет.
Улгайган адамдарда пайда болгон нормалдуу өзгөрүүлөр
Жыныстык активдүүлүк жыл өткөн сайын төмөндөйт, мисалы, көптөгөн себептерден улам
1. Дененин өзгөрүшү
Кадимки картаюу процесси эркектердин да, аялдардын да организмине бир катар өзгөрүүлөрдү алып келет жана жыныстык катнашка баруу жана ырахат алуу жөндөмүнө таасирин тийгизет.
Аялдардын башынан өткөргөн көйгөйлөрү - бул кындын кургап, тарышы, бул вагиналдык дубалдын ичкерип, катуулашына жана вагиналдык майлоонун аз болушуна алып келет. Аялдын табигый түрдө майланышы үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бул көйгөйлөр сексуалдык активдүүлүктү оорутуп, демек, анча деле каалабайт.
Ошо сыяктуу эле, эркектер импотенцияны баштан өткөрүшөт (ED) жана толук козголушу үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Башка өзгөрүүлөргө чачтын суюлушу, теридеги бырыштар ж.
2. Ден соолук маселелери
Карылык менен жыныстык саламаттыктын көптөгөн көйгөйлөрү жана оор дарыларды колдонууну талап кылган оорулар келип чыгат.
Улгайган адамдар артрит жана денедеги өнөкөт оорудан улам начар кыймылга ээ болушат. Натыйжада, өтө ыңгайсыздыктан жыныстык мамилелер чектелген же толугу менен оолак болот.
Импотенция, ошондой эле кант диабети, инсульт же жүрөк оорулары сыяктуу улгайган адамдардын арасындагы бир нече жалпы оорулардан келип чыгат. Мындай оорулар ден соолуктун коркунучун дагы жогорулатат.
Депрессия, кем акылдыгы, мастэктомия жана простатэктомия сыяктуу операциялар дененин имиджин өзгөртүп, жыныстык кызыгууну жоготууга алып келиши мүмкүн. Бир нече дары -дармектер либидого түздөн -түз таасир этет, каалоону азайтып, импотенцияны пайда кылат.
3. Психологиялык факторлор
Социалдык кысымдар жана психологиялык кемчиликтер карылардын жашоосундагы жакындыкты да чектей алат. Көпчүлүк адамдар, көбүнчө, мисалы, ажырашуу же өнөктөшүнөн айрылуу сыяктуу көптөгөн себептерден улам карыганда жалгыз калышат. Натыйжада, алар менен жакын мамиледе боло турган эч ким жок.
Коом көбүнчө улгайган адамдардын сексуалдуулугун билдирүүсүн шылдыңдоо менен кабыл алат. Жыныстык жактан активдүү болууну каалаган ар бир улгайган адам эгоист катары каралат. Ушундан улам көптөгөн чоң кишилер бузуку же бузуку болуп көрүнүүдөн коркушат, демек, сексуалдык сезимдерин сөз менен айтып берүүдөн качышат.
Балдар, оору, пенсия, жашоо образынын өзгөрүшү сыяктуу күнүмдүк стресстер сексуалдык ден соолукка жана карылыкка алып келиши мүмкүн. Буга карылар же турак үйлөрдө жашаган карылар үчүн купуялуулуктун жоктугу кошулду.
Сексуалдык жашоону кантип жакшыртуу керек?
Жыныстык ден соолукка жана карылыкка байланыштуу бир топ маселелер бар болсо да, интимдик мамилени улгайган адамдар үчүн бирдей жагымдуу кылуу үчүн дагы эле көптөгөн жолдор бар.
Врачтар менен кеңешип, жолдошуңузга туш болгон кыйынчылыктарды түшүнүүгө аракет кылыңыз
Эгерде жыныстык катнашка тоскоол боло турган ден соолукка байланыштуу көйгөйлөр болсо, доктурларга жана терапевтке кайрылыңыз. Кээ бир терапевттер сексуалдык көйгөйлөргө жардам берүү үчүн даярдалган. Эркектер ТКны болтурбоо үчүн таблеткаларды колдоно алышат, ал эми аялдар майлоону көбөйтүү үчүн вагиналдык кремдерди колдонушу мүмкүн.
Өнөктөш экөө тең бири -бири менен сүйлөшүп, бири -бири менен болгон кыйынчылыктарды жана өзгөрүүлөрдү түшүнүүгө аракет кылышы керек. Активдүү жана жагымдуу сексуалдык жашоо үчүн бири -бириңизден ырахат алууга убакыт бөлүңүз.
Бири -бириңерден ырахат алып, бири -бириңерге ыңгайлуу болгула
Жетилген жашоого жеткенде, улгайган адамдарда жумуш, балдар жөнүндө эч кандай тынчсыздануу же кош бойлуу болуу тынчсыздануусу, жеке жашоонун купуялыгы жана узак мөөнөттүү өнөктөш менен болгон жакындыктын көбөйүшү сыяктуу нерселер азыраак болот. Ошондуктан, алар бири -биринин катышуусунан ырахат алып, бири -бирине ыңгайлуу боло алышат.
Жаңы адамдар менен таанышыңыз
Эгерде сиз бойдок болсоңуз, анда жашоонуздун аягында жаңы адамдар менен таанышуу, жашооңуз иреттелгенде жана эмнени каалап жатканыңызга толук ишенсеңиз, алда канча жеңил болот.
Жыйынтык
Улгайган адамдар жана алардын сексуалдык ден соолугу жөнүндө көптөгөн мифтер бар. Улгайган курактагы сексуалдуулук жаштарга караганда бирдей дени сак, ошондой эле кызыктуу жана канааттандырарлык. Сексуалдуулукту сактоо улгайган адамдардын ден соолугун жана жыргалчылыгын чыңдоо үчүн колдоого алынышы керек, ал эми адистер улгайган адамдарды сексуалдык маселелерди ачык талкуулоого үндөшү керек.