Мазмун
- Потенциалдуу себептер жана эмоционалдык иштин эскертүү белгилери
- Никедеги алдамчылык шек менен күрөшүү
Сексуалдык чыккынчылык никенин жан дүйнөсүн терең кесет. Бул өтө интимдик мыйзам бузуу.
Ошентсе да, изилдөө жана менин кардарларым жыныстык эмес никеден тышкаркы мамилелер ого бетер зыян келтириши мүмкүн экенин көрсөтүүдө. Неге?
Ойлонуп көрүңүз: никедеги сексуалдык алдамчылык көбүнчө кумар кылмыштары менен чектелет. Зордукка кабылган жубай дагы деле никеде башка көптөгөн байланыштар бар деп эмоционалдуу түрдө айта алат
Бирок никесиз никеден тышкаркы мамилелер кеңири болушу мүмкүн, анткени алдап жаткан жубайы бүт адамга тартылат.
Никеде мындай эмоционалдык алдамчылык көбүнчө эмоционалдык мамиле деп аталат. Азыр туура эмес мамиле кылган жубай: "Жубайым мени жакшы көрөт, урматтайт жана каалайт бекен?"
Байланышта эмоционалдык алдоо маселеси көптөгөн суроолорду жаратат, бирок эң кеңири таралган экөө:
- Эмоционалдык ишенимсиздиктин кээ бир мүмкүн болгон эскертүү белгилери кайсылар?
- Эмоционалдык мамиле менен кантип күрөшүү керек?
Мына ушул суроолор боюнча кээ бир ойлор.
Потенциалдуу себептер жана эмоционалдык иштин эскертүү белгилери
Көбүнчө, никедеги физикалык эмес алдоо жумушта болот. Кантсе да, жолдошуңуздун бул кесиптеши менен бирге болуу мүмкүнчүлүктөрү көп.
Экөө бир эле долбоордун үстүндө иштеп же лифтте же жакын жердеги кофеханада бири -бири менен чуркап, же жалпы жолугушууларга жана офистик коомдук иш -чараларга катышып жаткан болушу мүмкүн.
Жана бир долбоордун үстүндө иштөөнүн интенсивдүүлүгү байланыш жана командалык иштөө сезимин жогорулатат.
Мисалы, алар бирдей баалуулуктарга жана көз караштарга ээ экенин сезишет. Алар жолугушууларда бири -биринин идеяларын колдоп, бири -биринин тынчсыздануусун басаңдатып, бири -бирин кубантып турушат.
Албетте, көпчүлүк кесиптештер кесиптештери менен кесиптештеринин ортосундагы айырмачылыкты билишет, бирок кээ бирөөлөрдүн бул чектен өтүү кандай азгырык экенин көрө аласыз - айрыкча үй -бүлөдө көйгөйлөр болгондо.
Жумуштун жана иштебөөнүн эскертүүчү белгилери окшош, бирок окшош эмес.
Бул жерде эки кырдаал үчүн тең жүрүм -турумдун кыска тизмеси келтирилген.
- Жолдошуңуз жумуш убактысын көбөйтөт. Же, эгер жаңы сүйүү кызыкчылыгы кесиптеш болбосо, анда сиздин жубайыңыз ал "жумушта көпкө турушу керек" деп түшүндүрүшү мүмкүн. Алдамчы кошумча убакытты талап кылган чоң иш же долбоор бар экенин кошумчалашы мүмкүн.
- Жолдошуңуз тез -тез спирт жыттанат ал үйгө келгенде - дем алуусунда сейрек кездешүүчү алкоголдук ичимдиктер бар, балким, майрамдык офистен башка. Кайра-кайра алкоголдук дем алуу стресстин белгиси болушу мүмкүн-же жолдошуңуздун көңүлүн, жүрөгүн жана балким денесин алган бул адам менен сааттан кийинки жолугушуулар.
- Ошо сыяктуу эле, Сиздин жолдошуңуз кечки тамакка кеч келет- же ачка эмес (анткени ал буга чейин бул жаңы адам менен тамактанган.)
- Жолдошуңуз телефон же компьютерде адаттагыдан көбүрөөк убакыт өткөрөт- жана ал муну жашыруун түрдө жасайт же бөлмөгө киргенде ачууланып же кысылып калат.
- Жолдошуңуз күтүлбөгөн жерден анын сырткы келбетине көңүл бурат, кийим жана чач жасалгасы. Ал күтүлбөгөн жерден модалуу көрүнүүгө көбүрөөк кызыгат окшойт. Ал, атүгүл, жаңы юбкага же көйнөккө "муктаж" деп түшүндүргөн жаңы сатып алууларды жүргүзгөн болушу мүмкүн.
- Сиздин жубайыңыз күтүлбөгөн жерден ар кандай телешоулорду же кинолорду көрүүгө же башка иш -чараларга кызыгуу көрсөтөт (анткени бул жаңы адамдын кызыкчылыктары.)
- Жолдошуңуз окшойт секске азыраак кызыкдар (анткени анын сексуалдык энергиясы бул жаңы адам үчүн). Же болбосо, ал күтүлбөгөн жерден өзү сынап көрбөгөн, атүгүл айтпаган жаңы сексуалдык жүрүм -турумду сынап көргүсү келет (анткени ал өзүнүн начарлап бараткан жагымдуулугун сизге кайра жандандырууга аракет кылып жатат.)
Ошондой эле караңыз: Эмоционалдык иштин таасири жана кесепеттери.
Никедеги алдамчылык шек менен күрөшүү
Сизде көптөгөн варианттар бар.
Эч нерсеге нааразы болбоңуз, айыптоону, ыргытып жиберүүнү, ажырашуу менен коркутууну, ойноштукту же эмоционалдык жактан көзөмөлдөн чыгууну баштабаңыз. Анын ордуна, бул дагы ийгиликтүү стратегияларды колдонуп көрүңүз.
- Бул идеялардын бардыгын аткаруунун кажети жок. Түшүнүктүү, ар бири сизге абдан ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Ар бири жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана күмөн санаганда өзүңүз үчүн кеңеш сураңыз.
- Жолдошуңузга акыркы убакта алыстап баратканыңызды сезип жатканыңызды айт. Ал да ошондой сезип жатабы деп сураңыз.
- Мурда сүйлөшкөн жаңы нерселерди жасоону сунуштаңыз- бирок эч качан чара көргөн эмес.
- Жолдошуңузга экөөңүздүн жеке иштериңиздин тизмесин түзүүнү каалаарыңызды айт.
- Жумуш учурунда түшкү же кечки тамактанууну сунуштаңыз. (Эгерде сиздин жолдошуңуз ушуну айтса же сизди калтырса - жумушта эмне болуп жатканын сураңыз.)
- Өнөктөшүңүзгө сүйүү жазуусун жазыңыз жана сиз жактырган, урматтаган жана ага жаккан нерселерди камтуу. Жолдошуңуздан да ушундай кылууну сураныңыз. (Эгерде жолдошуңуз шылтоо айтса, эмне үчүн аны кылгысы келбегенин сураңыз.)
- Жолдошуңузга аны жыныстык жактан сагынгандыгыңызды айт. Же болбосо, акыркы убакта бул секс бири -бирин толуктабай тургандай сезилет, жана сиз эмне үчүн жана жубайыңыз дагы эмне кылгысы келгенин билгиңиз келет. (Эгер жолдошуңуз сизди четке какса, себебин сураңыз.)
- Эгерде бул сунуштардын бири дагы мамилени жакшыртпаса - же жолдошуңуздун жооптору сиздин шектенүүңүздү күчөтсө, анда анын башка бирөөгө болгон сезими барбы деп сурасаңыз болот. Эгер жолдошуңуз мойнуна алса, тереңинен чыкпаңыз! Анын ордуна, төмөнкү нерселердин бирин же бардыгын жасаңыз:
- Андан чогуу консультацияга баруусун сураныңыз
- Андан бардык окуяны жана чындыкты айтып берүүсүн сураныңыз
- Ага мамилеңизден эмнеге муктаж экенин айтып берүүсүн сураныңыз.
- Билүүгө, айыгууга жана күчтүү байланышты өнүктүрүүгө эки убактыңызды бөлүңүз.
Эмоционалдык алдоо никеде абдан тымызын болушу мүмкүн, кээде ал тургай, адам никеде алдоо алардын ишенимсиздигинин белгилерин тааныбашы мүмкүн.
Ошондой эле, физикалык жакындык жок экенин эске алганда, бул никедеги алдамчылыктын эскертүүчү белгилерин көрүүнү кыйындатат.
Ошентип, эгер сизде күйөөңүз никеде алдап жатат деп шектенсеңиз, бул макаланы өнөктөшүңүздүн өзгөрүп бараткан жүрүм -турумун түшүнүү үчүн колдонмо катары колдоно аласыз жана эгер ал күнөөлүү болсо, эмоционалдык мамиледен айыгуу жолун баштасаңыз болот.