Мазмун
- Сценарийдин кыскача мазмуну
- Жакындарыбызга кам көрүү менен кам көрүү ортосундагы айырма
- Кам көрүү үчүн кадамдар
- Мамилелер оор бизнес
TLC же Tender Love and Care эски фразасы көп колдонулат. Бирок күнүмдүк жашообузда, жашоо чеберчилиги катары, аны канчалык практикага киргизебиз? Төмөндөгү сценарийди алыңыз:
Жекшемби күнү кечинде 22:00 болот. Кейт чарчап, көңүлү чөгөт. "Мен аябай аракет кылып жатам" дейт ал күйөөсү Винске, уктоого даяр. «Жаным, сен эс алышың керек. Балдар жакшы "дейт. "Эс ал?" ал мындай дейт: "Эмне болгонун түшүнбөйсүңбү? Натан мага абдан ачууланып, велосипедин көчөнүн ортосуна ыргытып жиберди. Мен апам катары жакшы иштебейм ". - деди ал кайгылуу үн менен. "Ооба, сен ага велосипед менен маневр жасоо менен бир аз катуу түшүп калдың" деди ал. "Ал аракет кылуудан баш тартты, мен ага бир аз түрткү керек экенин сездим. Сиз түшүнгөн жоксуз; Сенин оюң башка жакта болчу. Сиз мага жардам берсеңиз болмок. Балдар бадал эмес; Алар өз алдынча өспөйт. Алардын сезимдери бар жана эмоционалдык кам көрүүгө муктаж ». Ал кайгылуу үнү дээрлик ачуулуу үнгө айланып баратканда айтты. "Ооба, мен түшүнөм. Муну кантип айтууга болот? Мен ушул сааттарда иштейм, ошондуктан биз жакшы жашай алабыз ». Ал жооп берди. Андан кийин ал: “Жаным, мен чарчадым, мен укташым керек. Мен азыр эч нерсеге киргим келбейт ". Мына ошондо ал чындап жинденип, жарылып кеткен. "Сиз чарчадыңызбы? Сен? Мен эртең менен тамак жасап, тазалап, кир жууп жатканымда, сиз Т.Вны көрүп турдуңуз. Велосипед тебүүдөн кийин, сиз 1 саат уктап алдыңыз, мен велосипедде болгон окуяны ойлонуп жаттым! Мен бүгүн сен сурагандын баарын аткардым. Сен мени велосипеддерди желдетүүгө, итиңди басууга, салат жасоого жибердиң, мен кылдым. Эгер сизге дагы жардам керек болсо, жөн эле сурасаңыз болмок. Мен баарын сурашым керек, туурабы? Сиз өзүңүздүн жеке оюңузду колдоно албайсыз, туурабы? Кудай сактасын, дем алыш күндөрү өзүңдү бир аз сыртка чыгарасың ».
Ал төшөктө жатып артына кайрылып: "Мен уктайм, жакшы түн, мен сени сүйөм" дейт. Ал төшөктөн туруп жаздыгын алып бөлмөдөн чыгып кетет. "Мен ушунчалык уктай алаарыма ишене албайм, эгер менин ушунчалык капа экенимди билсең"
Сценарийдин кыскача мазмуну
Бул жерде эмне болду эле? Винс тентекпи? Кейт драма ханышасы жана талапчыл аялбы? Жок. Экөө тең абдан жакшы адамдар. Биз билебиз, анткени биз алар менен жубайлардын кеңешинде таанышканбыз. Алар жинди сүйүшүп, көпчүлүк учурда бактылуу үй -бүлө курушат. Ооба, бул эркектер менен аялдардын сүйүүнү жана бааланууну сезүүсүнүн ортосундагы айырмачылыктын мисалы. Кейт балдар менен болгон окуядан көңүлү калды. Ал Винске кайрылганда, ал ага эмоционалдык жактан кам көрүү үчүн карап турган; балким, ал жакшы апа экенине ынандырат. Балдар аны жакшы көрөрүн билишет, ал ушунчалык көп иш кылат жана Натан ага кыйкырганын эстебейт. Бул Винстин айткандары эч кандай күчкө ээ эмес, тескерисинче, ошол убакта Кейтке башка нерсе керек болчу.
Кейт Натан менен сүйлөшүп жатканда, кеч болсо да, ал аны тынчтандырууга жардам берүү үчүн аны текшерип жаткан. Ал эмоционалдык колдоосуна муктаж экенин сөзсүз сурады. Ал, тескерисинче, ал ага кол салып жатат деп ойлоп, анын жетиштүү деңгээлде эмес экенин айтып жаткан. Ошентип, ал коргонуу менен жооп берди жана жумуш убактысын түшүндүрдү. Эмне үчүн алардын абалды баалоосу жагымсыз натыйжаларга алып келди?
Жакындарыбызга кам көрүү менен кам көрүү ортосундагы айырма
- Сүйүктүү адамыңызга кам көрүү, мисалы, машинаны жууп, тамак жасоо, газонду сугаруу, идиштерди жасоо жана башка "боорукердик" сыяктуу боорукердик менен көрсөтүлүшү мүмкүн. Акча табуу жана экинчисин каржылык жактан колдоо бул категорияга кирет.
- Жакындарыбызга кам көрүү - бул сөзсүз түрдө иш -аракет эмес, тескерисинче интроспективдүү жана эмоционалдуу акылдуу ой жүгүртүү процесси жана кабыл алуу. Учурда болуу, алардын убактысын, жеке жашоосун, чектөөлөрүн жана сезимдерин урматтоо.
Жубайлардын ортосунда эмне болуп жатат, ж.б.у.с. никеде күтүүлөр башка мамилелерге караганда жогору болгондуктан, айрыкча балдар катышкан учурда, жубайлар кайра өздөрүнө кайрылат эго-борбордук өзүн. Бул "мага багытталган", назик жана сынчыл болгон өзүн -өзү бөлүгү. Өзүмдүн бул бөлүгүм, өзгөчө стрессте, өзүн өтө сынга ала турган жерде, өзүнө кызмат кылышы, өзүн өзү жазалашы жана башаламан болушу мүмкүн. Бул катаал, реалдуу эмес, ырайымсыз жана/же башкаруучу болушу мүмкүн.
Практикамда, мен дайыма жуптарымды катылган көрсөтмөлөрдү издөөгө чакырам. Белгилер сөздө, дене тилинде же өткөрүлгөн убакытта болушу мүмкүн. Жогорудагы мисалда, үч кеңештин баары Кейт тарабынан белгиленген. Кейт айткан эки сөздүн үзүндүсү "мен абдан аракет кылам" жана "сен түшүнбөйсүң" болчу. Ошондой эле, Винс өткөргөн убакыттын өтүшү менен жана болуп өткөн окуяларга күбө болуп, Кейт өзүн күнөөлүү сезиши мүмкүн экенин түшүндү. Сыртынан караганда, Кейт Винске "сен түшүнбөйсүң" деп кол салып жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок ал чындыгында анын оор абалын түшүнүүсүн суранган. Ал, тескерисинче, "сиз жөн эле эс алышыңыз керек" деген чечимди сунуштап, эгерде колдоо көрсөтпөсө, кабар айтуу болуп калышы мүмкүн.
Колун сунуп, колун кармап же кучактап, "сен катуу сүйөсүң" же "бал, сен идеалдуу эмессиң" деген саптарда бир нерсе айтса жакшы болмок. "Жаным, суранам, өзүңө мынчалык катуу болбо, сен улуусуң".
Башка жагынан алганда, Кейт күйөөсүн туура эмес убакта деп сооротуунун ордуна эмне кылышы мүмкүн эле? Бул адамдардын экөө тең бири -бирине "кам көрүү" экени айдан ачык. Бирок алар бири -бирине "кам көрүштү" беле. Кейт Винстин чек араларын сыйласа болмок. Ал кам көрбөгөн жерден эмес, коопсуз жерден келгенине ишенсе болмок. Винс өзүнүн эмоционалдык инвентаризациясына тез баа берип, уккусу келбей чарчаганын түшүндү, ошондуктан жаңжалдын алдын алуу үчүн, эгер туура эмес сүйлөсө, эң аз каршылык көрсөтүү жолун тандап: уктоо". Бул, албетте, өтө эле көп убакытты талап кылбаган жогоруда талкууланган вариантынын бар экенин билбөө же түшүнбөө.
Кам көрүү үчүн кадамдар
- Диалогду баштоодон мурун ар дайым кайда экениңизди жана башка адам кайда экенин эмоционалдуу инвентаризация кылыңыз
- Максат коюп, диалогду баштоодо эмнени издеп жатканыңызды элестетип көрүңүз
- Бул өнөктөшүңүзгө кандай максат экенин ачык айтыңыз
- Күтө туруңуз жана максаттарда жалпылык барбы же жокпу, көрүңүз
- Чечимди мажбурлоонун ордуна кабыл алыңыз
Акырында, Кейт менен Винстин ортосунда эмне болушу мүмкүн экенин кайталап көрөлү. Эгерде Кейт Винс сигналдарды окуй алат деп ойлогондун ордуна 3 -кадамды так аткарса, балким ал үмүттөнгөн колдоого ээ болмок. Башка жагынан алганда, эгер Винс 1 -кадамды жасаса, анда ал Кейт издеген нерсе болгонун баалоо эмес, тескерисинче ынандыруу экенин байкаса керек.
Мамилелер оор бизнес
Көптөр Сүйүү баарын билүү дегенди билдирет. Бул сүйүү эмес; Бул төлгө. Сүйүү сабырдуулукту, түшүнүүнү, момундукту жана жогоруда айтылгандардын бардыгын аткарууну талап кылат. Жакындарыбызга кам көрүүнүн жана кам көрүүнүн айырмасы, биз табигый түрдө эгоицентристтикке умтулуп, өзүбүздү чоң үмүттөргө жана жалган автоматтык терс ойлорго көндүргөн учурларда негиздүү жана момун болууга жардам берет. Бул назик сүйүү эмес. Бул Tender Care эмес. Бул назик сүйүү жана кам көрүү. Биз адегенде өзүбүздүн муктаждыктарыбызга кам көрүшүбүз керек, андан кийин аларды өнөктөштөрүбүзгө же олуттуу башкаларга ачык билдирүү үчүн пресс -катчы болушубуз керек жана аларга ошол эле учурда өздөрүн коопсуз сезүүгө мүмкүнчүлүк беришибиз керек.