Мазмун
- Эмоционалдык өнөктөштүктүн мааниси
- "Менин өнөктөшүм мени менен көбүрөөк сүйлөшүшүн каалайм."
- Эмоционалдык иштер кандайча өнүккөн
- Таш урууга эмне алып келет
- Позитивдүү байланышты колдонуу
Байланыш учурунда жакындыкка болгон муктаждыктардын өзгөрүшү карьеранын талаптары, балдарды тарбиялоо же физикалык жактан начарлашы сыяктуу кадимки жашоо өзгөрүүлөрүнүн түздөн -түз натыйжасы болуп саналат. Мен сизге дээрлик кепилдик берем, эгер сиз жаңы ападан идиш жууп жаткан күйөөсүнүн же шеригинин тандоосун тандап алууну сурансаңыз, көбүнчө ал идиштерди тандайт. Неге? Анткени чыныгы өнөктөш болуу жана мамиленин оор мезгилдеринде бири -бирибизди көтөрүп жүрүү чыныгы жакындыктын пайдубалы.
Эмоционалдык өнөктөштүктүн мааниси
Ооба, жыныстык катнаш аркылуу гана жетишүүгө боло турган физикалык тартуу - бул жакындыктын өзгөчө бөлүгү, бирок эмоционалдык шериктештиксиз, бул чындыгында сүйүү эмес, жыныстык катнаш.
Мага көптөгөн жубайлар мамилелеринде интимдүүлүк жоктугу тууралуу арыз менен кайрылышат. Бир караганда, алар дароо эле сексуалдык активдүүлүгүн айтып жатышат деп ойлошу мүмкүн. Бирок, мен алардан идеалдуу интимдик күтүүсүн айтууну суранганымда, алар дайыма мага бир нерсени айтышат:
"Менин өнөктөшүм мени менен көбүрөөк сүйлөшүшүн каалайм."
Башында мамилелер көпөлөктөр менен фейерверктерден турат, өнөктөшүңүз менен болгон ар бир жолугушуунун толкунданышы жана курулушу сиздин жеке романстик романыңызга окшош. Убакыттын өтүшү менен "интимдик" аныктамасы көпчүлүк түгөйлөр үчүн өзгөрөт. Жубайлар көбүнчө секстин жыштыгы өнөктөшү менен болгон жакындыктын деңгээлин аныктайт деп ишенишет. Алар учурдагы интимдик статусун курбуларынын абалына салыштырып, улуттук орточо көрсөткүчтөргө ээ болушат жана мамиледе башка көйгөйлөр пайда болгонуна карабастан, дисфункциянын белгиси болушу мүмкүнбү, алар чынында эле өнөктөшү менен жетишерлик жакындыкка ээби деп сурашат.
Эмоционалдык иштер кандайча өнүккөн
Мисалы, жубайлар кээде бир өнөктөш никеден тышкары бирөө менен "эмоционалдык мамиле" деп аталган жагдайга туш болушат. Эч кандай секс тартылган эмес, күнүмдүк тажрыйбалар менен эмоцияларды бөлүшүү гана. Бирок, мамилелеринде ишенимсиздиктин бул түрүн башынан өткөргөн өнөктөшү, башка бирөө менен жыныстык катнашта болгондой эле, кыйналганын сезе алат.
Америкалык психологиялык ассоциация баарлашуу дени сак мамиленин негизги бөлүгү экенин билдирет. Жакындыкка келсек, физикалык муктаждыктарды жана каалоолорду талкуулоо гана эмес, никеде иштебеген нерселер же өнөктөш алардын мамилесинен эмнени көбүрөөк көргүсү келери жөнүндө ачык сүйлөшүү да маанилүү.
Жубайлар жаш өткөн сайын, бул маанилүү болуп калат. Мисалы, эркек өнөктөш кадимкидей карта башташы мүмкүн, бул анын сексуалдык жактан иштей албай калышына алып келет, бирок ал муну өнөктөшү менен бөлүшпөсө, өнөктөш муну ойлошу мүмкүн алар жөнүндө бир нерсе бол, алар өнөктөшүнүн аларга кызыксыз болушуна себеп болот, же, балким, алардын өнөктөшү башка бирөө менен жакын мамиледе болуп жатат.
Буга чейин айтылган "жаңы апа" экенин дагы бир жолу карап көрөлү. Балким, ал өзүнүн жаңы жоопкерчиликтерин кантип үйрөнүүнү үйрөнүп жатканда, үйүнө кам көрүүдө активдүүрөөк болушу керек болушу мүмкүн, бирок муну айтуунун ордуна, анын ачуусу жана көңүлү чөгүп, өнөктөшү эмнеге муктаж экенин билиши керек деп ойлойт. үйдүн жана үй -бүлөнүн милдеттерин бөлүшүүгө көбүрөөк көңүл буруңуз. Өнөктөштөр көбүнчө экинчиси автоматтык түрдө аларга жагууну билишет деп ойлошот жана бул үмүттөр аткарылбаса оңой эле капа болушат.
Таш урууга эмне алып келет
Вашингтон университетинин ардактуу профессору Жон Готтман кырк жылдан бери интимдик мамилелерди изилдеп келет. Ал көпчүлүк никелер акыры мамиленин бузулушуна алып келген байланыштын терс түрлөрүнөн жабыркайт деп ырастайт. Мисалы, жаңы эне өнөктөшүнө үйдө көбүрөөк жардам берүүнү кааласа, бул канааттандырылбаган муктаждыктардан улам өнөктөшүнө карата жек көрүү сезимин пайда кылышы мүмкүн. Акыр -аягы, бул анын күтүлгөн муктаждыктарын канааттандырбаганы үчүн өнөктөшкө карата тышкы сынга айланат, ошондо өнөктөштүн коргонуу натыйжалары, алар эч качан аларга билдирилбегенде, эмне күтүлүп жатканын кантип билиши керек эле деп ойлонушат. Убакыттын өтүшү менен, бул Готтман "таш дубал" деп атаган нерсеге айланат, мында эки өнөктөш тең канааттандырылбаган, бирок айтылбаган муктаждыктардан улам ачууланып, баарлашууну токтотушат.
Позитивдүү байланышты колдонуу
Жубайлар менен иштөөдө, мен аларга канааттандырылбаган муктаждыктарды баштан өткөргөндөрдү сындагандын ордуна, каалаган жыйынтыктарын ачык айткан позитивдүү байланышты колдонууну үйрөтүүнү жакшы көрөм. Байланыштын бул түрүндө, бир өнөктөш өнөктөшүнүн ишинин жакшырганын көрө турган башка тармактарда жакшыртууга болгон үмүтү менен бирге, өнөктөшүнүн эмнени жактырарын ачык айтат.
Бул байланышты алган өнөктөш мамилени андан ары бузуп жибериши мүмкүн болгон атайылап түшүнбөстүктөрдү дароо жок кылуу үчүн, өз сөзү менен айтканда, өнөктөшүнөн алган билдирүүнү кайталап айтуусу маанилүү. Мисалы, жаңы эне өнөктөшү тамактангандан кийин ашкананы тазалоого жардам бергенде, аны жакшы көрөрүн айтат. Өнөктөш башында муну анын буга чейин кылган жоктугунан угуп, чыныгы комплимент эмес, сын катары кабыл алышы мүмкүн. Муну укканын чынчылдык менен билдирүү менен, жаңы эне өзүнүн өнөктөшүнөн алган жардамы үчүн ыраазычылыгын жана бул ишке ашканда башынан өткөргөн бактысын кайра айта алат.
Ошентип, кыскача айтканда, жыныстык жакындык ар кандай мамиленин маанилүү бөлүгү болсо да, жакшы байланышты сактоо маанилүү.
Муну менен сиз акыры ден соолук мамилелеринин пайдубалын түптөй турган жакындыктын ар кандай деңгээлин өнүктүрө аласыз, анда өнөктөштөр жакшы менен жаманды бирге үйрөнүшөт жана бирге өсүшөт.